Chcete schudnúť? Tri veci v strave, ktoré vám nesmú chýbať pri zhadzovaní kíl!

Zdroj Zdroj: topky.sk     08.10.2019 (19:21)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Kašlite na tabletky na chudnutie či iné doplnky, ktoré sľubujú veľký účinok za krátky čas. V skutočnosti vás dostane k vášmu vytúženému cieľu správne zvolený jedálniček. Podľa odborníčky existujú tri veci v strave, na ktoré by ste nemali zabudnúť, ak chcete schudnúť. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Leto je plné chutných nástrah: Štyri tipy, ako nepribrať - či dokonca schudnúť!

Zdroj Zdroj: topky.sk     25.07.2019 (08:51)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Letné obdobie je časom dovoleniek a sezónou plaviek. Mnohí sa ešte snažia narýchlo urobiť niečo so svojou postavou. Takisto sa počas leta koná množstvo posedení, na ktorých sa podáva alkohol a kalorické dobroty. Ak sa snažíte schudnúť alebo si ťažko vydretú hmotnosť udržať, vyskúšajte niekoľko tipov, ktoré eliminujú riziko priberania, aj keď občas zhrešíte.

 

Toto s vaším bábätkom urobí pol hodina vonku

Zdroj Zdroj: topky.sk     06.07.2019 (11:00)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Chcete, aby vaše dieťa bolo zdravé? Chcete mu dať základ, ktorý mu pomôže vyrovnať sa raz so stresom? Chcete ho naučiť relaxovať? Zoberte ho von. Každý deň!

 

Strapce, neón, maxišaty: Týmito štýlovými kúskami by si mala obohatiť svoj letný šatník

Zdroj Zdroj: topky.sk     05.08.2019 (12:01)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Určite chceš túto letnú sezónu vyzerať ako bohyňa. Móda sa každým rokom mení, ale niekedy sa v danú sezónu objavia prvky, ktoré boli trendy už niekoľko rokov dozadu. Alebo sa cez leto stanú hitom tie kúsky, ktoré boli v kurze už cez zimu. Toto sú štýlové veci, ktoré by toto leto nemali chýbať v tvojom šatníku.

 

Chcete schudnúť? Odborníci radia, stačí robiť každý deň tú najjednoduchšiu vec

Zdroj Zdroj: topky.sk     23.05.2019 (05:00)     Sekcia zaujimavosti

RÍM - Ako chudnúť pomocou spánku? Môže stačiť hodina a pol naviac, aby sme zhodili nejaké tie kilá a odolávali pokušeniu pustiť sa do jedla škodlivého pre našu líniu. Nestačí spať v noci šesť a pol hodiny, je potrebných najmenej osem hodín alebo osem a pol, píše taliansky denník La Repubblica.

 

Šetnásť programovacích jazykov, ktoré sa oplatí naučiť a už sa nestane, že budete bez práce

Zdroj Zdroj: topky.sk     08.02.2019 (12:06)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Chcete povolanie, pri ktorom nehrozí, že zostanete bez práce? Dnešnému trhu práce vládne oblasť IT. Programátori a vývojári sú neustále žiadaní, tých najlepších sa firmy nechcú za žiadnych okolností vzdať. Čo ale potrebujete na to, aby ste sa stali jedným z nich? Nuž, musíte sa naučiť programovacie jazyky. Zaujíma vás, ktoré presne? Portál Business Insider pripravil zoznam najdôležitejších programovacích jazykov, ktoré sa vám oplatí naučiť, ak sa chcete stať žiadaným na trhu práce.

 

7 vecí, ktoré robia neúspešní ľudia každý víkend

Zdroj Zdroj: topky.sk     22.04.2019 (10:00)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Myslíte si, že na tom, ako trávite víkend, nezáleží? Že dôležité je len to, aký výkon podávate cez pracovný týždeň? Môžete sa snažiť, koľko chcete, ak „odfláknete“ víkend, vzďaľujete sa úspechu. Nemali by ste podceňovať dôležitosť správnych víkendových aktivít. Ak robíte niektoré z nasledujúcich činností, rýchlo to napravte.

 

10 vecí, ktoré by mala vedieť vaša dcéra v 10 rokoch

Zdroj Zdroj: topky.sk     24.09.2019 (12:03)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - V živote bude čeliť výzvam, ktoré nebudú vždy jednoduché. Na to, aby ste z nej vychovali sebavedomú zrelú ženu, nezabudnite na tieto dôležité veci.

 

Neodmietajte potraviny vo večerných hodinách: Štyri prekvapujúce dôvody, prečo jesť pred spaním!

Zdroj Zdroj: topky.sk     31.07.2019 (08:35)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Koľkokrát ste už počuli niekoho hovoriť, že ak chcete schudnúť, nemali by ste jesť v noci? Alebo že jedenie pred spaním je istý recept, ktorý vám zaručí zvýšenie telesnej hmotnosti? Napriek tomu odpoveď na otázku, či sa má alebo nemá jesť v nočných hodinách nie je celkom jednoznačná...

 

Do boja s tukom vďaka malým červenkastým plodom: Liči ako zbraň proti kilám i chorobám!

Zdroj Zdroj: topky.sk     20.01.2019 (12:45)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Chcete sa pustiť do chudnutia po náročnom období plnom jedla? Alebo si chcete zvýšiť vytrvalosť počas tréningu? V oboch prípadoch vám pomôže liči. Malé exotické ovocie, skryté v hnedastom až červenkastom hrboľatom puzdierku, ktoré ponúka hotový poklad pre vaše zdravie!

 

Zídu sa vám ešte staré veci? Odpovedzte na tieto otázky a zistite čoho, sa zbaviť

Zdroj Zdroj: topky.sk     01.03.2019 (14:57)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Počas celého nášho života sa v domácnosti hromadia veci, ktoré používame zriedkavo, alebo vôbec. Výsledkom je menej priestoru v dome, malá prehľadnosť a komplikácie pri upratovaní. Máte aj vy plné skrine starých vecí, ktoré budú sotva na niečo dobré? Tieto tipy vám pomôžu rozhodnúť sa, či ich vyhodiť alebo nie.

Veľký omyl o stredomorskej diéte? Vytriezvenie o strave, ktoré vás prekvapí!

VIDEOTIP Vyskúšajte vajíčkovú pomazánku bez vajíčok: Chutí výborne!

Psychológovia spísali zoznam 100 vecí, ktoré pomáhajú proti stresu: Toto vám možno nikdy nenapadlo, no sú to geniálne rady

FOTORECEPT Zemiaková krémová polievka: Vyskúšajte ju aspoň raz, neoľutujete

Kráska (21) sa možno nedožije Vianoc: ZOZNAM vecí, ktoré chce stihnúť urobiť pred smrťou

Šesť vecí, ktoré som mal vedieť, keď som mal dvadsať rokov

6 vecí, ktorých sa musíte držať ak chcete zbohatnúť, bez ohľadu na výšku platu

Šesť vecí, ktorých sa musíte držať ak chcete zbohatnúť, bez ohľadu na výšku platu

Chcete vyhrať 10 000 € za 1 fotku? Poradíme vám, ako ju odfotiť!

Mamička (38) básni o zázračnom jedle, ktoré jej pomohlo schudnúť: Tu je RECEPT

Štyri jednoduché veci, ktoré vás urobia šťastnejšími, než keby ste vyhrali v lotérii

Chcete zabodovať u svojej polovičky aj vy? Týmto si získate každú ženu

15 vecí, ktoré milionári robia inak než všetci ostatní

Chcete dosiahnuť úspech? Ak máte týchto 5 vlastností, ste na najlepšej ceste

10 vecí, ktoré sa deti potrebujú naučiť v detstve

Desať vecí, ktoré sa deti potrebujú naučiť v detstve

Trpíte sennou nádchou? Ak sa chcete zbaviť príznakov, veľa sexujte!

On-line hazardné hry: Deti sú ľahká korisť kvôli cielenej reklame

10 vecí, ktoré budete v starobe ľutovať, že ste ich neurobili: Nečakajte, kým bude neskoro

Chlapík našiel svoju starú peňaženku z 80. rokov: Z vecí na FOTO ho prepadla silná nostalgia

Neurobte si hanbu: 12 vecí, ktoré by ste nikdy nemali povedať svojim kolegom

Prinesú lásku či úspech: Zistite, ktoré šperky sedia podľa horoskopu práve vám!

Tipy, čo jesť vonku a nepriberať: Ako si vychutnať reštaurácie bez výčitiek?

Vedkyňa potrebovala peniaze na výskum rakoviny: Prihlásila sa do súťaže Chcete byť milionárom a...

Tie najhlúpejšie veci, ktorými sme chceli zaujať druhé pohlavie: Robíš to za každú cenu?

5 vecí, ktoré sa oplatí odkukať od úspešných ľudí: Toto robia najbohatší ľudia sveta, buďte ako oni

Telo jogínky (56) vám vyrazí dych: FOTO Dôvod, prečo sexuje len s mladšími mužmi!

ZOZNAM vecí, ktoré kozmonauti nechali na Mesiaci: Z niektorých budete poriadne prekvapení

Veľká noc: Kde na svete nemôže chýbať omeleta a kde deti hádžu hrnce?

Vyvrcholila mrazivá dráma Černobyľ: 5 vecí, ktoré boli v realite inak, než ukázal seriál

Personalisti schvaľujú: Jediné prípady, kedy sa v životopise oplatí klamať. Ak chcete prácu, tieto lži sú povolené

Dobre si rozmyslite, s kým chcete letieť

Mesiac študujem na vysokej v Holandsku: Toto je päť vecí, v ktorých je Slovensko oproti nim za opicami

A je to vonku: Unikli ceny všetkých verzií Huawei P30

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza00:05 Kobra 11

 

Jednotka01:15 Americká krása

 

Dvojka

 

JOJ01:20 POLICAJTI V AKCII

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy