Chcete schudnúť? Tri veci v strave, ktoré vám nesmú chýbať pri zhadzovaní kíl!

Zdroj Zdroj: topky.sk     08.10.2019 (19:21)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Kašlite na tabletky na chudnutie či iné doplnky, ktoré sľubujú veľký účinok za krátky čas. V skutočnosti vás dostane k vášmu vytúženému cieľu správne zvolený jedálniček. Podľa odborníčky existujú tri veci v strave, na ktoré by ste nemali zabudnúť, ak chcete schudnúť. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Chcete schudnúť? Dietologička prezradila štyri jedlá, ktoré môžete jesť a ktorých sa vyvarujte

Zdroj Zdroj: topky.sk     11.02.2020 (05:00)     Sekcia zaujimavosti

SYDNEY - Dietologička prezradila, čo môžeme jesť na desiatku či olovrant, ak chceme schudnúť. Zabudnite na ryžové chlebíky a ovocné džús. Najlepším riešením sú podľa Susie Burrellovej štyri alternatívy, ktoré si môžete jednoducho a rýchlo pripraviť doma. A potom vraj budete prekvapení, ako rýchlo idú prebytočné kilá dole.

 

Mýtus o maškrtení, ktoré vraj ohrozuje postavu: Tieto snacky vás privedú k štíhlej postave!

Zdroj Zdroj: topky.sk     26.11.2019 (08:51)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Drsné diéty môžu zaručiť, že do týždňa schudnete aj päť kíl, no na druhej strane, hladovanie môže viesť k spomaleniu metabolizmu, navyše budete nervózni, hladní a bez nálady. Chcete schudnúť, no nechcete pri tom hladovať? Doprajte si 10 zdravých snackov, ktoré vaše zhadzovanie kíl nijako neohrozia.

 

Leto je plné chutných nástrah: Štyri tipy, ako nepribrať - či dokonca schudnúť!

Zdroj Zdroj: topky.sk     25.07.2019 (08:51)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Letné obdobie je časom dovoleniek a sezónou plaviek. Mnohí sa ešte snažia narýchlo urobiť niečo so svojou postavou. Takisto sa počas leta koná množstvo posedení, na ktorých sa podáva alkohol a kalorické dobroty. Ak sa snažíte schudnúť alebo si ťažko vydretú hmotnosť udržať, vyskúšajte niekoľko tipov, ktoré eliminujú riziko priberania, aj keď občas zhrešíte.

 

Toto s vaším bábätkom urobí pol hodina vonku

Zdroj Zdroj: topky.sk     06.07.2019 (11:00)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Chcete, aby vaše dieťa bolo zdravé? Chcete mu dať základ, ktorý mu pomôže vyrovnať sa raz so stresom? Chcete ho naučiť relaxovať? Zoberte ho von. Každý deň!

 

7 chýb, ktoré milionári nikdy nerobia: Obyčajní ľudia ich robia často

Zdroj Zdroj: topky.sk     15.06.2020 (18:00)     Sekcia zaujimavosti

Bratislava - O milionároch vieme s istotou povedať dve veci: presne vedia, kam ich peniaze smerujú, a presne vedia, čo s nimi nemajú robiť. Ak chcete dosiahnuť štatút milionára, najdôležitejšou vecou, ktorú môžete urobiť, je poučiť sa z radov super bohatých, od spoluzakladateľa spoločnosti Microsoft Billa Gatesa, bývalého generálneho riaditeľa spoločnosti Google Erica Schmidta, po generálneho riaditeľa Berkshire Hathawaya Warrena Buffetta. Tu je sedem vecí, ktoré milionári so svojimi peniazmi nikdy nerobia a môžete si ich osvojiť aj vy.

 

Strapce, neón, maxišaty: Týmito štýlovými kúskami by si mala obohatiť svoj letný šatník

Zdroj Zdroj: topky.sk     05.08.2019 (12:01)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Určite chceš túto letnú sezónu vyzerať ako bohyňa. Móda sa každým rokom mení, ale niekedy sa v danú sezónu objavia prvky, ktoré boli trendy už niekoľko rokov dozadu. Alebo sa cez leto stanú hitom tie kúsky, ktoré boli v kurze už cez zimu. Toto sú štýlové veci, ktoré by toto leto nemali chýbať v tvojom šatníku.

 

Chcete schudnúť? Odborníci radia, stačí robiť každý deň tú najjednoduchšiu vec

Zdroj Zdroj: topky.sk     23.05.2019 (05:00)     Sekcia zaujimavosti

RÍM - Ako chudnúť pomocou spánku? Môže stačiť hodina a pol naviac, aby sme zhodili nejaké tie kilá a odolávali pokušeniu pustiť sa do jedla škodlivého pre našu líniu. Nestačí spať v noci šesť a pol hodiny, je potrebných najmenej osem hodín alebo osem a pol, píše taliansky denník La Repubblica.

 

Neviete schudnúť? Efektívne vytrénovanie metabolizmu na vysoké spaľovanie tukov podľa odborníka!

Zdroj Zdroj: topky.sk     17.06.2020 (08:00)     Sekcia zaujimavosti

Kde robí väčšina ľudi chybu, že nevie schudnúť? Aká je praktická realita teórie počítania kalórii pre schopnosť pálenia tuku? Prečo je tréning metabolizmu pre chudnutie dôležitejší ako cvičenie? Na čo si dať pozor pri výbere správneho tréningu, aby ste nešportovali kontraproduktívne?

 

Chcete na poslednú chvíľu schudnúť do plaviek? Dá sa to! Stačí dodržať tieto štyri KROKY

Zdroj Zdroj: topky.sk     13.06.2020 (19:30)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Hoci to v posledných dňoch s počasím tak nevyzerá, leto už klope na dvere. To dávala príležitosť ukázať sa v plavkách, naháňa vám ale táto predstava hrôzu? Nevešajte hlavu, ešte stále je tu šanca zhodiť pár kíl na poslednú chvíľu. Stačí, ak sa budete držať rád od špecialistky na výživu a chudnutie.

 

Experti prezradili, ktorá aktivita je najlepšia, keď chcete schudnúť a spáliť viac kalórií

Zdroj Zdroj: topky.sk     06.12.2020 (07:00)     Sekcia zaujimavosti

NEW YORK - Beh a chôdza patria medzi najobľúbenejšie kardio cvičenia. Ich obrovskou výhodou je dostupnosť, na ich vykonávanie totiž nepotrebujeme žiadne špeciálne vybavenie či priestor. Každé z nich má veľa benefitov, ale aj určité riziká. Svoje poznatky v tejto súvislosti zverejnil na portáli Insider's Health Reference fitness tréner Joey Thurman.

7 základných vecí, ktoré by nemali chýbať v šatníku žiadnej ženy: Máte ich aj vy?

Šetnásť programovacích jazykov, ktoré sa oplatí naučiť a už sa nestane, že budete bez práce

7 vecí, ktoré robia neúspešní ľudia každý víkend

Veci, ktoré sa stanú, ak vyškrtnete červené mäso z jedálnička: Prekvapivý DOPAD na telo

10 vecí, ktoré by mala vedieť vaša dcéra v 10 rokoch

Neodmietajte potraviny vo večerných hodinách: Štyri prekvapujúce dôvody, prečo jesť pred spaním!

Jeden z najrozšírenejších OMYLOV o chudnutí: Pravda o veku a zhadzovaní kíl!

Odpovedá výživová poradkyňa: Čím nahradiť pečivo, keď chcem schudnúť?

Do boja s tukom vďaka malým červenkastým plodom: Liči ako zbraň proti kilám i chorobám!

Zídu sa vám ešte staré veci? Odpovedzte na tieto otázky a zistite čoho, sa zbaviť

Čo všetko doma dezinfikujete? Na tieto veci väčšina z nás zabúda

Veľký omyl o stredomorskej diéte? Vytriezvenie o strave, ktoré vás prekvapí!

VIDEOTIP Vyskúšajte vajíčkovú pomazánku bez vajíčok: Chutí výborne!

Predsavzatia, ciele či silná motivácia: Týmito filmami skvele naštartujete nový rok

TOTO je zoznam piatich vecí, ktoré môžu na Vianoce darovať len miliardári: Budete šokovaní

Nekupujte pod stromček zbytočnosti: Toto sú najužitočnejšie darčeky Vianoc 2019

Ste závislák? 30 vecí, ktoré vám unikajú, keď čumíte do mobilu alebo tabletu

Chcete medzi kandidátmi vyniknúť? Opýtajte sa na pohovore tieto otázky

Psychológovia spísali zoznam 100 vecí, ktoré pomáhajú proti stresu: Toto vám možno nikdy nenapadlo, no sú to geniálne rady

Milostné radovánky si môžu vypýtať svoju daň: Päť vecí, ktoré by ste mali spraviť hneď po SEXE!

Chcete byť múdrejší? Tu sú tri vedou overené cvičenia na mozog, ktoré si môžete vyskúšať už dnes

Bežné veci, ktoré nie sú tak, ako sa na prvý pohľad zdá: Sleduj päť mýtov, o ktorých si pravdepodobne nevedel

Ak chcete vychovať zrelé dieťa, týchto desať vecí nerobte

Ani zadarmo: 22 POTRAVÍN, ktoré by odborníci na výživu NIKDY nezjedli!

FOTORECEPT Zemiaková krémová polievka: Vyskúšajte ju aspoň raz, neoľutujete

Nie je všetko zlato, čo sa blyští: RIZIKO zdravej STRAVY, na ktoré treba myslieť!

Zdravé jedlá, ktoré by ste nemali jesť pri CHUDNUTÍ: Môžu sa vám vypomstiť

Zamyslel si sa niekedy nad našou dobou? Prinášame ti 6 najväčších zvláštností, ktoré sa nás týkajú

15 bežných VECÍ, ktoré používate, no mali byť dávno v koši: Takto si zbytočne škodíte!

POTRAVINY, ktoré naštartujú metabolizmus na plné obrátky: Spália TUKY v tele!

SPÁNOK ako v bavlnke vďaka STRAVE: Potraviny, vďaka ktorým skončia prebdené noci!

Najväčšie CHYBY pri varení, ktoré bránia chudnutiu: Odstráňte nenápadné zlozvyky v kuchyni!

Najlepšie POTRAVINY pre vás pažerák: Jedlo, ktoré vás ochráni pred pálením záhy

Päť potravín, ktoré si môžete dopriať večer: Naštartujú metabolizmus tesne pred spaním!

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy