Kašlite na posilňovňu a dodržiavanie diét: Šesť tipov na rýchlejšie spaľovanie tukov

Zdroj Zdroj: topky.sk     02.02.2020 (18:00)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Kto by nechcel mať peknú postavu? Bez vyváženej stravy a pravidelného pohybu to však nejde. Nemusíte však svoje telo trápiť prísnymi diétami a hodinami denne v posilňovni. Stačí, ak na to pôjdete s rozumom. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Šesť potravín, po ktorých rýchlejšie starneme: Týmto sa radšej vyhýbajte!

Zdroj Zdroj: topky.sk     14.12.2019 (07:30)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Aj keď neustále hľadáme nové a vzrušujúce jedlá na vyskúšanie, občas zabúdame na to, čo je zdravé a čo nie. Jedlo je palivom pre telo. Keď nedostáva správnu výživu, musí čeliť nepríjemným následkom, ako sú rôzne choroby a tiež rýchlejšie starnutie.

 

Za priberaním často stojí nezdravé maškrtenie: Týchto šesť tipov vám pomôže odolať

Zdroj Zdroj: topky.sk     12.08.2019 (12:11)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - "Od pondelka chudnem," kto z nás by nepoznal túto vetu? Takmer vždy, keď sa pokúšame zhodiť nejaký ten kilogram, veríme, že nás vyslovený záväzok bude motivovať.

 

Na tieto miesta len tak nezabudnete: 5 tipov na dokonalú zimnú dovolenku

Zdroj Zdroj: topky.sk     02.12.2019 (11:30)     Sekcia zaujimavosti

Zima sa nezadržateľne blíži a s ňou aj otázka, kam sa tento rok vybrať za snehom. Ak by ste radi preskúmali vysokohorské masívy v zahraničí, prinášame vám päť tipov na dokonalé zimné prázdniny v známych európskych rezortoch. Vyberú si z nich milovníci rozprávkových scenérií, zaľúbené páry, rodiny s deťmi aj milovníci luxusu.

 

Nestihli ste kúpiť vianočné darčeky? Nezúfajte, máme pre vás 10 originálnych TIPOV

Zdroj Zdroj: topky.sk     20.12.2019 (05:00)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Hľadanie vhodných darčekov môže byť poriadne stresujúce, najmä ak nemáte nijakú predstavu, čím obdarovať svojich blízkych. Najlepšie darčeky ale v obchode častokrát nenájdete, preto vám ponúkame pätnásť tipov na zážitkové darčeky. Nechýba napríklad lekcia hrania na gitaru či kurz robenia sushi.

 

10 skvelých tipov na darčeky do 10 eur: Super darček môžeš venovať, aj keď máš hlboko do vrecka

Zdroj Zdroj: topky.sk     02.12.2019 (11:45)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - #Výber darčekov nás často stojí veľa nervov, ale aj veľa peňazí. V tomto článku ti dáme zopár tipov, ako nakúpiť super darčeky a nezbankrotovať. Toto sú podľa nás tie najlepšie darčeky do 10 eur, či už chceš obdarovať kamošov, známych, kolegov v práci alebo niekoho z rodiny.

 

10 tipov na tie najlepšie darčeky pre frajerku: Buď ideálnym priateľom a priprav jej niečo z tohto zoznamu

Zdroj Zdroj: topky.sk     18.12.2019 (12:35)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Ak si klikol na tento článok, pravdepodobne si už v koncoch a nevieš si dať rady. Aj keď ti frajerka celý rok nenápadne naznačuje, čo by chcela na Vianoce, narodeniny alebo meniny, ty aj tak nemáš ani poňatie čo jej kúpiť. Práve pre takýto prípad je tu pre teba týchto pár tipov. Toto sú podľa nás najlepšie darčeky pre frajerku.

 

Nebuďte otrokom práce: Šesť tipov, ako mať viac času na priateľov a rodinu

Zdroj Zdroj: topky.sk     24.01.2019 (08:30)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - V dnešnom uponáhľanom svete hrá veľkú rolu čas, ktorý si nevie každý z nás ideálne naplánovať. Ako dokázať nastaviť rovnováhu v živote, ako postupovať, aby sme si vždy vedeli nájsť čas na priateľov a rodinu? Inšpirujte sa našimi šiestimi tipmi, ktoré vám pomôžu rozložiť si čas rovnomerne medzi pracovné povinnosti a vašich najbližších.

 

Šesť tipov na miesta v Dolnom Rakúsku, kde si môžete urobiť tie najkrajšie fotografie

Zdroj Zdroj: topky.sk     07.07.2019 (10:28)     Sekcia zaujimavosti

VIEDEŇ - Nedotknutá príroda, preslnené vinice, starobylé hradby aj vyhliadky berúce dych. Dolné Rakúsko ponúka tie najkrajšie miesta a turistické destinácie ako stvorené pre váš profil na sociálnych sieťach. Poradíme vám, po akých trasách a cestách sa vydať za najzaujímavejšími fotografiami. Týchto 6 turistických chodníkov nájdete hneď za hranicami

 

Deväť osvedčených tipov na pranie bieleho: Skúste ich a vaše veci budú žiariť

Zdroj Zdroj: topky.sk     25.02.2020 (12:11)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Určite to poznáte: Vaše obľúbené biele tričko po niekoľkých praniach prestáva byť biele a naberá sivý odtieň. Alebo sa vám na košeli objavili pod pazuchami nepekné škvrny od potu či dezodorantu a vy už tušíte, že sa s ňou budete musieť rozlúčiť. Chce to len poznať pár tipov a trikov, ktoré vám starostlivosť o bielu bielizeň uľahčia.

 

Päť tipov pre tých, ktorí chcú vedieť, ako byť úspešný, no nechce sa im čítať motivačné knihy

Zdroj Zdroj: topky.sk     10.03.2019 (09:39)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Milujete knihy, radi sa vzdelávate, chcete sa pohnúť vo vašej kariére, ale stále nemáte čas na čítanie? Radi by ste sa inšpirovali známymi a úspešnými ľuďmi ich receptom na úspech? Je tu riešenie - stačia vám slúchadlá do uší a vzdelávať sa môžete v podstate kedykoľvek. Máme pre vás 5 tipov na audioknihy, ktoré vám dodajú potrebnú motiváciu a naštartujú váš kariérny rast.

Z týchto TV TIPOV si vyberie každý: Uvidíte Avengers aj herecký koncert Zuzany Kronerovej

Premôž digitálnu závislosť: Ak nevieš odtrhnúť oči od mobilu, vyskúšaj týchto šesť skvelých tipov

Speňažte svoje schopnosti: Šesť tipov, ako si privyrobiť aj vo vyššom veku

Toto je DÔVOD, prečo sa nám zdá, že čím sme starší, tým rýchlejšie plynie čas

Máte v záhrade krtka? Tu je pár tipov, ako sa ho účinne zbaviť!

Zamestnávatelia, získajte kvalitných ľudí: Kariéra.sk má kľúč, ako napísať dobrý pracovný inzerát

Chcete schudnúť? Tri veci v strave, ktoré vám nesmú chýbať pri zhadzovaní kíl!

Pracujete v čase koronavírusu z domu? Tento 30-minútový TRÉNING vás dostane späť do formy

Zabijak tukových vankúšikov: Stačí jedna polievková lyžica a za mesiac päť kíl dole!

Odborníci radia, kašlite na diéty: Ak dodržíte týchto 12 krokov, zaručene schudnete

5 overených diét, ktoré naozaj fungujú: Konečne sa vám podarí kilá navyše zhodiť!

Päť overených diét, ktoré naozaj fungujú: Konečne sa vám podarí kilá navyše zhodiť!

O ekonómoch a diéte

Chudnete ostošesť, ale srdce trpí: Temná stránka jednej z najobľúbenejších diét!

Spaľovač tukov, ktorý dá do poriadku metabolizmus: Po tomto koktaile zabudnete na jedlo!

Populárna Atkinsonova diéta ako hrozba? Strava s tukmi mení imunitný systém!

Chcete spáliť dvakrát viac kalórií ako zvyčajne? Takéto raňajky by ste potom mali jesť

Je prevenciou rakoviny, uľahčuje vyprázdňovanie: Vláknina má skvelé vlastnosti

Ponaučenie pre začiatočníkov: Šesť rád, ak to myslíte s investovaním vážne

Cesta k lepšej postave sa začína ráno: Schudnite účinne podľa našich tipov

Top 5 najlepších darčekov pre učiteľa

Toto by ste deťom do dvoch rokov v žiadnom prípade nemali dovoliť

Tri vedecky dokázané spôsoby, ako zvýšiť IQ dieťaťa

15 tipov pre lepší deň na pláži s vašimi deťmi

V Číne po karanténe stúpa rozvodovosť, nedovoľte nude úradovať

Osem tipov, ako si vychutnať zimu so svojimi ratolesťami

Líčenie v lete: Sedem tipov, ktoré zaručia dokonalú pleť bez roztečeného mejkapu

Desať tipov, ako batoľa zbaviť plienok

Jesenné kino a televízne trháky: Tieto filmy vám vylepšia náladu počas upršaných dní

Šesť najčudnejších stavieb na svete: Niektoré nápady vás uchvátia, pri iných si budete ťukať na čelo

Ako ušetriť peniaze a energiu v domácnosti? S týmito tipmi to zvládnete aj vy

Vedci majú šesť rád na lepší a efektívnejší spánok, prvá vás nadchne, nad štvrtou zaplačete

FOTO Žena porodila šestorčatá: Neuveríte ale, ako dlho trvalo, kým prišli na svet

VIDEOTIP Osem tipov, ako zužitkovať zaváraninové poháre: Toto by vám nenapadlo

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy