Malé činy, ktoré spustia veľké zmeny: 10 jednoduchých vecí, ako naštartovať ŽIVOTOSPRÁVU

Zdroj Zdroj: topky.sk     29.06.2020 (08:20)     Sekcia zaujimavosti

Áno. Možno sa vám to mnohým zdá byť klišé, ale životospráva a osobná zodpovednosť voči svojmu telu sú jednou z najdôležitejších predispozícií v ceste za dosahovaním vašich cieľov. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

VIDEOTIP Máte počas dňa chuť na niečo malé? Stavte na tieto chutné recepty!

Zdroj Zdroj: topky.sk     21.09.2019 (14:40)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Hľadáte nejaké tipy na desiatu, olovrant alebo niečo malé, čo by ste mohli pojedať pri televízií? V našom dnešnom videotipe môžete nájsť rovno šesť rôznych jednoduchých návodov, ako si spraviť chutné jedlo, ktoré si môžete vychutnať buď doma alebo aj na cestách.

 

5 vecí, ktoré by mal robiť každý šéf: Len takto budú jeho zamestnanci spokojní

Zdroj Zdroj: topky.sk     26.02.2019 (13:51)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Existuje množstvo školení a konferencií, na ktorých sa firmy medzi sebou radia, ako dosiahnuť to, aby u nich pracovali šťastní ľudia. Veď kto by nechcel spokojného zamestnanca, ktorý chodí do práce rád a je ochotný dokonca urobiť pre zamestnávateľa aj niečo navyše? Manažéri a šéfovia si často lámu hlavu nad tým, ako sa správať k svojim podriadeným. Nie je to však žiadna veľká veda, stačí, ak by robili týchto päť jednoduchých vecí.

 

Päť vecí, ktoré by mal robiť každý šéf: Len takto budú jeho zamestnanci spokojní

Zdroj Zdroj: topky.sk     26.02.2019 (13:51)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Existuje množstvo školení a konferencií, na ktorých sa firmy medzi sebou radia, ako dosiahnuť to, aby u nich pracovali šťastní ľudia. Veď kto by nechcel spokojného zamestnanca, ktorý chodí do práce rád a je ochotný dokonca urobiť pre zamestnávateľa aj niečo navyše? Manažéri a šéfovia si často lámu hlavu nad tým, ako sa správať k svojim podriadeným. Nie je to však žiadna veľká veda, stačí, ak by robili týchto päť jednoduchých vecí.

 

Muži majú jasno: Toto sa nám na ženách nepáči!

Zdroj Zdroj: topky.sk     03.06.2020 (08:31)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Aj keď na nás zbožňujú veľa vecí, nájde sa zopár takých, ktoré im prekážajú a boli by najradšej, keby neexistovali. Tie sa menia aj s vekom. Môže ísť o maličkosti, ktoré sa týkajú vzhľadu, ale aj o vážnejšie zmeny v povahe, pre ktoré to posledné obdobie medzi vami škrípe. Čo sa mužom na ich partnerkách po štyridsiatke nepáči?

 

VIDEOTIP Malé zmeny, ktoré zútulnia izbu: Pozrite si nielen pekné, ale aj praktické riešenia

Zdroj Zdroj: topky.sk     06.02.2020 (12:26)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - V útulnej izbe sa vie človek uvoľniť a oddýchnuť si. Na to, aby vyzerala dobre, potrebujete tie správne tipy. Doplnky a nejaké vlastné výrobky dokážu priam zázraky.

 

Prešli extrémnou premenou: Bývalí tučkovia prezradili, čo ich najviac prekvapilo po výraznom úbytku hmotnosti

Zdroj Zdroj: topky.sk     02.04.2019 (12:36)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Človek si zvykne takmer na všetko. Keď prežiješ väčšinu života vo výrazne nadrozmernom tele, neostáva ti nič iné, než si zvyknúť na všetky obmedzenia, ktoré so sebou prináša obezita. No stačí, aby padla posledná kvapka. A ty sa nakopneš. Zmeníš životosprávu, začneš sa hýbať a zbavuješ sa nadbytočných kíl. A svet sa pre teba stane úplne iným miestom, v ktorom ťa prekvapí množstvo vecí. Dnes ti prezradíme, čo najviac prekvapilo ľudí, ktorí trpeli výraznou obezitou.

 

Veľké zmeny nemusia stáť veľa peňazí

Zdroj Zdroj: topky.sk     29.05.2019 (08:45)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Logické postupy v podnikaní niekedy nefungujú a mnoho krát je potrebné úplne zmeniť uhol pohľadu na produkt či službu. Ako hovorí Rory Sutherland v jeho novej knihe Alchýmia, v živote je málo vecí logických, väčšina je „psycho – logických“.

 

Desať dôležitých vecí, ktoré by ste mali deti určite naučiť

Zdroj Zdroj: topky.sk     28.05.2019 (19:10)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Keď má človek malé deti, ani si nevie predstaviť, že raz si budú chcieť žiť vlastný život. Rodičovstvo nie je vlastniť deti, ale pripraviť ich čo najlepšie na život.

 

10 vecí, ktoré by mala vedieť vaša dcéra v 10 rokoch

Zdroj Zdroj: topky.sk     24.09.2019 (12:03)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - V živote bude čeliť výzvam, ktoré nebudú vždy jednoduché. Na to, aby ste z nej vychovali sebavedomú zrelú ženu, nezabudnite na tieto dôležité veci.

 

Chcete schudnúť? Tri veci v strave, ktoré vám nesmú chýbať pri zhadzovaní kíl!

Zdroj Zdroj: topky.sk     08.10.2019 (19:21)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Kašlite na tabletky na chudnutie či iné doplnky, ktoré sľubujú veľký účinok za krátky čas. V skutočnosti vás dostane k vášmu vytúženému cieľu správne zvolený jedálniček. Podľa odborníčky existujú tri veci v strave, na ktoré by ste nemali zabudnúť, ak chcete schudnúť.

Jedzte tieto jedlá 3 týždne a bude po depresii: Potraviny, ktoré vyliečia úzkosť a zlú náladu

Zídu sa vám ešte staré veci? Odpovedzte na tieto otázky a zistite čoho, sa zbaviť

Túžite byť lepším investorom? Skúste týchto 5 jednoduchých trikov

VIDEO, aké si ešte nikdy predtým nevidel: Zábery Hongkongu zo vzduchu ukazujú futuristické mesto, ktoré vyráža dych

VIDEO Expertka opísala, čo odhalí očné vyšetrenie: Nádor na mozgu aj riziko mŕtvice

VIDEO Vták dokáže parádne napodobniť jeden zvuk: Jedna z najskvelejších vecí, aké som videl!

TOTO je zoznam piatich vecí, ktoré môžu na Vianoce darovať len miliardári: Budete šokovaní

Karanténa mení zabehnutý program dňa: Držte sa týchto štyroch jednoduchých pravidiel

Ste závislák? 30 vecí, ktoré vám unikajú, keď čumíte do mobilu alebo tabletu

50-ročný prierez módou minulého storočia: Sexi aj poznačené vojnou, ktoré roky sa ti páčia najviac?

Psychológovia spísali zoznam 100 vecí, ktoré pomáhajú proti stresu: Toto vám možno nikdy nenapadlo, no sú to geniálne rady

Milostné radovánky si môžu vypýtať svoju daň: Päť vecí, ktoré by ste mali spraviť hneď po SEXE!

Máte pocit, že váš muž je len jedno veľké dieťa? Takto si s jeho povahou poradíte!

V Kalifornii sa narodilo najmenšie dieťa. Važilo toľko, čo veľké jablko

Makao – mesto, ktoré rado ukazuje svoje bohatstvo

Zamyslel si sa niekedy nad našou dobou? Prinášame ti 6 najväčších zvláštností, ktoré sa nás týkajú

Malé ZMENY s veľkými účinkami: TRIKY, ako vyriešiť bežné situácie a uľahčiť si život!

Tu budú žiť Harry a Meghan s bábätkom, okolo domu veľké zmeny

Kráska (21) sa možno nedožije Vianoc: ZOZNAM vecí, ktoré chce stihnúť urobiť pred smrťou

Bežné JEDLÁ, ktoré by ste nemali jesť pred 10-tou hodinou: Vyhnite sa im v ranných hodinách!

Fascinujúce ZMENY, ktoré sa dejú s vaším telom počas sexu: Zažívate ich aj vy?

Šesť vecí, ktoré som mal vedieť, keď som mal dvadsať rokov

Geniálny ťah: Neprepadli panike a skúsili kreatívne využiť situáciu

Indický chrám Kailasa: Zázrak z jediného kusu skaly

Sedem vecí, s ktorými sa môžeme rozlúčiť

Máte týchto 12 PRÍZNAKOV? Lekári varujú, možno trpíte smrteľnou chorobou a ani o tom neviete

Práca v kancelárii s platom od 1 200 eur a viac? Tieto ponuky sú aktuálne, pripravte si životopis

Štyri jednoduché veci, ktoré vás urobia šťastnejšími, než keby ste vyhrali v lotérii

Osem poriadne čudných vecí, ktoré boli ochotní ľudia urobiť pre to, aby získali prácu

12 vecí, ktoré robia správni rodičia pre svoje deti

Keď sú veľké značky na nože: Coca Cola, Adidas či McDonalds, toto sú ich najväčší rivali

15 vecí, ktoré milionári robia inak než všetci ostatní

VIDEOTIP Šupky z banánov radšej nevyhadzujte: Pozrite, aké sú ich skvelé účinky!

10 vecí, ktoré sa deti potrebujú naučiť v detstve

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy