Knižný tip: Spánok ako všeliek? Táto kniha vám priblíži jeho moc

Zdroj Zdroj: topky.sk     06.07.2020 (08:26)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme. Najmä v porovnaní s našimi ostatnými základnými životnými potrebami jesť, piť a rozmnožovať sa, sme účel spánku dlhé roky nedokázali pochopiť. Prudký príval vedeckých objavov za ostatné dve desaťročia však do tejto oblasti vniesol nové svetlo. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Knižný tip: Čo sa deje v bratislavských uliciach? Táto kniha vám odhalí mnohé príbehy

Zdroj Zdroj: topky.sk     27.12.2020 (08:29)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Vo vydavateľstve BRaK v týchto dňoch vychádza nová kniha spisovateľky Jany Beňovej s názvom Flanérová košeľa. Jej román Plán odprevádzania (Café Hyena) získal v roku 2012 Cenu Európskej únie za literatúru a zatiaľ bol preložený do štrnástich jazykov. Je autorkou troch zbierok poézie a štyroch románov. Narodila sa v Bratislave a práve jej uliciam venovala svoju najnovšiu knihu rozhovorov.

 

Kniha, ktorú si rozhodne musí prečítať každý chlap: Už len samotný názov si okamžite zamiluješ

Zdroj Zdroj: topky.sk     27.05.2020 (08:28)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Kniha nielen pre mužov od amerického kouča Johna Kima. Tento „nas*atý terapeut“, ako sám seba nazýva, vychádza z vlastných skúseností, aj preto je jeho kniha úprimná a jeho rady praxou overené. Sviežo napísaná príručka je určená pre všetkých, ktorí vo víre života občas zabúdajú žiť.

 

Knižný tip: Mimoriadne pútavý špionážny príbeh vás pohltí – dáte mu šancu?

Zdroj Zdroj: topky.sk     26.01.2021 (08:21)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Najnovšia kniha Bena Macintyra, Špión a zradca, je zatiaľ zároveň jeho najlepším dielom. Rozvíja v nej trojstranné nešportové správanie USA, Británie a Sovietskeho zväzu. Ako vyvrcholenie ponúka čitateľom strhujúci chronologický, priam filmový opis Gordijevského fascinujúceho úteku z Moskvy v roku 1985.

 

Kapusta je malý všeliek: Pozrite, čo všetko urobí pre vaše telo!

Zdroj Zdroj: topky.sk     04.10.2019 (08:26)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Patrí medzi najzdravšie potraviny vôbec. Obsahuje dokonca viac cenných bioaktívnych látok s protirakovinovým účinkom, než brokolica. Kapusta je jednoducho považovaná za všeliek a najmä v chladnom období by mala byť samozrejmou súčasťou našich jedálničkov.

 

Knižný tip: Dielo Sila prítomného okamihu - po jeho prečítaní budete mať chuť zmeniť svoj život!

Zdroj Zdroj: topky.sk     07.03.2021 (08:45)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Kniha Sila prítomného okamihu je fenomén, o ktorom sa rozpráva už od jej prvého vydania. Dnes je svetovým bestsellerom, hoci ju autor nepísal s úmyslom nadchnúť davy, ale podeliť sa s ľuďmi o svoje poznanie. Patrí k vzácnym knihám, ktoré majú moc radikálne zmeniť život čitateľa k lepšiemu.

 

Vedci majú šesť rád na lepší a efektívnejší spánok, prvá vás nadchne, nad štvrtou zaplačete

Zdroj Zdroj: topky.sk     15.07.2019 (17:00)     Sekcia zaujimavosti

OXFORD - Menej ako sedemhodinový nočný spánok so sebou prináša riziko predčasného úmrtia, varuje oxfordský profesor. Väčšina populácie trpí "spánkovou krízou", a preto nedokáže spať dlhšie ako šesť a pol hodiny. Podľa profesora je spánok rovnako dôležitý ako strava či cvičenie.

 

Experti radia: Presný čas, kedy by ste mali ísť spať v závislosti od toho, kedy vstávate

Zdroj Zdroj: topky.sk     02.11.2020 (19:30)     Sekcia zaujimavosti

LONDÝN - Aj keď je to len hodina, mnohí z nás zisťujú, že zmena času skutočne ovplyvňuje náš spánok. Odborníčka na spánok tvrdí, že jeho dĺžka je veľmi dôležitá. Zároveň navrhuje, kedy by ste mali ísť spať, ak potrebujete ráno skoro vstávať.

 

Knižný tip: Alfonzova šťastná žuvačka je vtipné čítanie, ktoré vám priblíži život husákových detí

Zdroj Zdroj: topky.sk     03.08.2020 (08:21)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Alfonzova šťastná žuvačka ani po rokoch nestráca chuť svojim originálnym pohľadom na život v dnes už historickom období. Je napísaná skvelým jazykom. Pri jej čítaní sa neubránite smiechu, ani hlbokému zamysleniu. Je vtipná, výrečná a odvážna. Jedna z najlepších kníh o minulých rokoch.

 

Knižný tip: Psychologický triler, ktorý vám nedá spávať - napísal ho obľúbený autor

Zdroj Zdroj: topky.sk     25.01.2021 (08:41)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Kniha Verity je psychologický triler s veľkou dávkou romantiky, posadnutosti a manipulácie. Autorom je Colleen Hoover, ktorý patrí medzi najpredávanejších autorov podľa New York Times.

 

Knižný tip: Škrabot - strhujúci a mrazivý triler od nového talentovaného spisovateľa

Zdroj Zdroj: topky.sk     10.03.2021 (08:41)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Kniha Škrabot - to je strhujúci a mrazivý triler slovenského autora Petra Derňára o túžbe vyrovnať sa s minulosťou, ktorá bojuje s potrebou dosiahnuť v živote niečo viac.

Knižný tip: Tento príbeh si obľúbia všetky ženy, a najmä tie po štyridsiatke – názov hovorí za všetko!

Knižný tip: Pýcha a predsudok je obľúbená romantická klasika, vychutnajte si príbeh lásky!

Knižný tip: Pútavé dielo Pasažieri - Provokatívny a desivý triler z blízkej budúcnosti si získa každého

Knižný tip: Týmito vecami si zbytočne komplikujeme život – naučte sa s nimi navždy skončiť!

Keď chýba spánok, idú hore aj kilá: Prečo ešte by sme ho nemali podceňovať?

Večný problém, ktorý mnohých oberá o SPÁNOK: Ako upokojiť zaneprázdnenú myseľ!

Knižný tip: Túto ságu odporúčajú aj najpredávanejší autori, je označovaná za nového doktora Živaga

Za sľubmi sa môžu skrývať KLAMSTVÁ: Pravda o doplnku výživy, ktorý vás sklame!

Čítanie je jedno veľké dobrodružstvo plné čudesných a magických príbehov: Táto kniha je toho jasným dôkazom!

Knižný tip: Geniálny román patrí medzi bestsellery, získal dokonca aj Pulitzerovu cenu

Knižný tip: Psychologický román vychádza až po smrti talentovanej autorky, z riadkov priam mrazí!

Knižný tip: Magický príbeh zmení váš pohľad na život, autorka za toto dielo získala jedinečnú cenu

Knižný tip: Povinná príručka kritického myslenia, isto by vám ani nenapadlo, ako sa s nami môže mozog zahrávať

Pozor na zlý spánok: Môže stáť za dopravnými nehodami i znižovať libido

Knižný tip: Príbeh o Popoluške pohľadom nevlastnej škaredej sestry: Provokatívne dielo, kde je všetko úplne naopak!

SPÁNOK ako v bavlnke vďaka STRAVE: Potraviny, vďaka ktorým skončia prebdené noci!

Knižný tip: Dielo Epidémie v dejinách - choroby sužovali ľudstvo od nepamäti, vplývali dokonca aj na vývoj civilizácií

Guinessova kniha rekordov oslavuje výročie: Tento REKORD bol zapísaný ako úplne prvý

Aj ty máš pocit, akoby zrazu všetci milovali turistiku? Táto kniha má jasný odkaz pre všetkých pózerov!

Pociťujete chronickú únavu? Šesť možných PRÍČIN, tá štvrtá prekvapí

Špeciálny BOD na hlave, o ktorom nikto nevie: Po jeho masáži sa začnú diať úžasné veci

Keď útočia tropické teploty aj v noci: Ako sa vyspať počas horúčav?

Autobusár Ondrej jazdí v Nórsku, jeho zážitky sú hitom: Pri tomto som sa musel smiať (ROZHOVOR)

Knižný tip: Svetoznámy Jo Nesbø vydáva nové majstrovské dielo: Tento príbeh vás zoberie do nórskych hôr

Táto mama si dala na tvár namaľovať synovo materské znamienko: Dôvod?

Prečo má MED status SUPERPOTRAVINY? Už jedna LYŽIČKA denne OBNOVÍ stratené zdravie!

Aj vy veríte, že Mesiac má vplyv na naše zdravie? Vysvetlenie odborníkov vás prekvapí

Sila tekutého zlata by sa nemala podceňovať: MED prekonáva ANTIBIOTIKÁ!

Vyspali ste sa túto noc zle? Máme pre vás zopár tipov, ako byť opäť čulí

Viete, ako rýchlejšie a viac schudnete? Robte TOTO po práci a kilá pôjdu dole

Hrozivé epidémie v dejinách ľudstva: Pozri, ktoré všetky sme zvládli!

Jedinečný príbeh a unikátne ilustrácie: Spoznaj príbeh legendárneho Freddieho Mercuryho tak, ako nikdy predtým

Poloha v spánku vplýva na zdravie i celkovú pohodu: Ktorá je tá správna?

Knižný tip: Zistite, ako bude vyzerať Európa po koronavíruse

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy