Športujete v zime? Ak nie, po tomto začnete! Vedci zistili, že tak spaľujete viac tuku

Vedci zistili, kedy je najlepšia denná doba na cvičenie: Ženy, vás to zrejme nepoteší

Zdroj: topky.sk     15.06.2022 (15:00)     zaujimavosti

WASHINGTON -  Cvičenie je prospešné kedykoľvek, ale denná doba na dosiahnutie najlepších výsledkov sa u mužov a žien zrejme líši. Uviedol to server BBC News s odkazom na novú štúdiu amerických vedcov. Tí zistili, že ženy spaľujú viac telesného tuku pri rannom cvičení, zatiaľ čo u mužov sa viac počítajú večery. Svoju úlohu môžu hrať rozdiely v hormónoch, biologických hodinách a spánkových cykloch u oboch pohlaví.

VIDEO Vedci na dne mora objavili fantastický úkaz: A potom zistili, čo všetko sa v ňom nachádza

Zdroj: topky.sk     20.12.2019 (17:00)     zaujimavosti

MONTEREY BAY - Prieskumy odhalili približne 5000 kráterov, ktoré "bodkujú" morské dno. Najväčšie z "bodiek" sú hlboké päť metrov a široké viac ako 170 metrov. Vedci o tomto území vedia už roky, no len nedávno našli niekoľko malých priehlbiniek, ktoré úkaz ozvláštňujú.

Výskum odhalil ideálnu dobu na cvičenie: Ak sa do toho pustíte v tomto čase, spálite oveľa viac tukov

Zdroj: topky.sk     07.01.2023 (17:30)     zaujimavosti

LONDÝN - Niektorí ľudia v snahe schudnúť rýchlejšie nekonzumujú pred cvičením žiadne jedlo. Znie logicky, že keďže je žalúdok prázdny, telo získa energiu z tuku. Výskum najnovšie potvrdil, že táto stratégia nie je na zahodenie. Podľa odborníkov vďaka cvičeniu nalačno spálite percentuálne oveľa viac tuku. Odhalili tiež, kedy je najlepšie zašportovať si.

Štíhle ženy s tukom na stehnách sú zdravšie než tie, ktorým sa ukladá na bruchu, vedci vysvetlili prečo

Zdroj: topky.sk     02.07.2019 (17:00)     zaujimavosti

NEW YORK - Ak patríte k ženám, ktorým sa ukladá viac tuku na nohách ako na bruchu, tak vás poteší záverečná správa štúdie, ktorú uskutočnila iniciatíva Women's Health Initiative. Jej výsledky už boli zverejnené v časopise European Heart Journal a potvrdili, že hromadenie brušného tuku zvyšuje u žien riziko nárastu kardiovaskulárnych ochorení.

Vedci zo vzoriek stolice zistili neuveriteľnú vec: Pozrite sa, čo s vami robí konzumácia ČOKOLÁDY

Zdroj: topky.sk     19.12.2021 (06:00)     zaujimavosti

SOUL - Vedci už dávnejšie zistili, že práve čokoláda pomáha zlepšiť náladu. Určite ale neplatí, že čím viac čokolády zjem, tým budem šťastnejší. Zabudnite teda na prejedanie a typické mliečne čokolády, ktorých sú v obchodoch plné pulty. Ide o menšie množstvá a konzumáciu viackrát denne. Navyše je reč o kvalitnej horkej čokoláde.

Veľké vytriezvenie o ideálnej HMOTNOSTI: Prečo prestať bojovať s kilogramami

Zdroj: topky.sk     21.01.2021 (12:02)     zaujimavosti

Držíte prísnu diétu, športujete a ručička na váhe sa nechce pohnúť smerom nadol? Možno ste dosiahli svoj hmotnostný limit. Pred tým, než začnete svoje telo týrať, nechajte ho "rozhodnúť", koľko má vážiť.

Vedci zistili, kedy je najlepšie prestať s fajčením: Ak to spravíte v tomto veku, prinesie to obrovské výhody

Zdroj: topky.sk     02.11.2022 (05:00)     zaujimavosti

SAN DIEGO - Fajčiari, ktorí prestali fajčiť, najmä v mladom veku, vykazujú oveľa nižšiu úmrtnosť než tí, ktorí pokračujú v tomto zlozvyku. Americki vedci vo svojej štúdii zisťovali, v ktorom roku života majú fajčiari podobnú úmrtnosť ako tí, ktorí nikdy nefajčili.

Vedci odhalili, ktorá časť auta je najšpinavšia: Fuj, po tomto si ju začnete poriadne drhnúť!

Zdroj: topky.sk     04.03.2022 (05:00)     zaujimavosti

BIRMINGHAM - Tím vedcov z Vysokej školy zdravotníctva a prírodných vied Aston University v Birminghame zistil, že v interiéri auta sa nachádza viac nebezpečných mikroorganizmov ako na toalete. Dokonca odhalili, že v každom skúmanom vozidle bola potvrdená prítomnosť nebezpečných fekálnych baktérií. Z výskumu zároveň vyplynulo, že pravdepodobne kvôli pandémii je najčistejšou časťou v aute paradoxne volant.

Vedci zistili, čo urobia s človekom dva týždne sedenia: Šokujúce výsledky, ani to nechcite vedieť

Zdroj: topky.sk     14.01.2020 (10:45)     zaujimavosti

RÍM - Leňošenie na pohovke neprospieva zdraviu. Rastie z toho objem v páse i obsah tuku v tele, zhoršuje sa fungovanie srdca aj pľúc. Stačí však znovu začať športovať a všetko sa zas vráti k normálnemu stavu, píše taliansky denník Corriere della Sera.

Vedci vyzývajú, aby sa ľudstvo vrátilo späť na Mesiac: Zistili o ňom neskutočnú vec

Zdroj: topky.sk     03.06.2019 (17:06)     zaujimavosti

NEW YORK - V roku 2010 vedci zistili, že sa Mesiac scvrkáva vplyvom chladnutia svojho vnútra, a možno sa stále zmenšuje. S využitím snímkov zo sondy Lunar Reconnaissance Orbiter (LRO) vedci objavili útesy v lunárnej kôre, ktoré sa vytvorili relatívne nedávno - prinajmenšom z geologického hľadiska: Mohli by byť staré len 100 miliónov rokov. Napísal to spravodajský server Newsweek.