Chcete spaľovať viac TUKOV? Toto by ste podľa vedcov mali robiť pred cvičením

Zdroj Zdroj: topky.sk     05.04.2021 (10:00)     Sekcia zaujimavosti

GRANADA - Správne načasovaná šálka kávy vám môže pomôcť naštartovať ráno, prekonáte s ňou únavu počas náročného dňa a navyše ňou môžete podporiť aj činnosť metabolizmu. Podľa novej štúdie totiž dokáže dávka kofeínu podaná pred cvičením aktivizovať spaľovanie tukov. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Šesť minút pred sexom by ste mali urobiť túto vec: Podľa vedcov si tak milovanie užijete viac

Zdroj Zdroj: topky.sk     26.02.2020 (13:45)     Sekcia zaujimavosti

GUELPH - Odborníci odhalili veľmi jednoduché pravidlo šiestich minút, ktoré by ste mali dodržiavať, ak chcete zlepšiť svoj sexuálny život. Trik spočíva v tom, že sa aspoň šesť minút povenujete predohre predtým, ako sa pustíte priamo na vec. Ľudia, ktorí to praktizujú, sú vraj po sexuálnej stránke oveľa spokojnejší.

 

Ako naštartovať efektívne spaľovanie tukov? Toto je vhodný ČAS na cvičenie!

Zdroj Zdroj: topky.sk     22.01.2021 (17:51)     Sekcia zaujimavosti

O koľkej sa zvyknete venovať tréningu? Niektorí cvičením začínajú nový deň, iní preferujú večerné hodiny, kedy sa venujú nejakému pohybu. Existuje však správna odpoveď, kedy je najlepšie cvičiť?

 

Chystáte sa splodiť potomka? Muži, TOTO by ste nemali robiť polroka predtým!

Zdroj Zdroj: topky.sk     07.10.2019 (05:00)     Sekcia zaujimavosti

ČANGŠA - Nasledujúce riadky by si mali prečítať najmä muži, ktorí sa snažia splodiť potomstvo a myslia si, že ich konzumácia alkoholu nenaruší vývoj dieťatka v tele matky. Nová štúdia čínskych vedcov totiž potvrdila, že budúci oteckovia by sa mali zdržať alkoholu najmenej šesť mesiacov pred pokusom oplodniť svoju partnerku a budúce matky by mali abstinovať aspoň jeden rok.

 

Veľký mýtus o strečingu, ktorý vám otvorí oči: Žiadna prevencia pred bolesťami!

Zdroj Zdroj: topky.sk     20.12.2019 (08:31)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Ak sa aj vy spoliehate na to, že vďaka strečingu pred cvičením môžete dosiahnuť lepší výkon a znížite tým riziko zranení, podľa austrálskych vedcov ste na omyle. Namiesto statického naťahovania svalov navrhujú inú aktivitu.

 

Chcete mať krásne a lesklé vlasy? Týchto päť RÁD by vám ich malo zaručiť

Zdroj Zdroj: topky.sk     14.03.2019 (05:00)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Vlasy sú korunou krásy a určite by sme sa mali o ne patrične starať. Medzi starostlivosť by však rozhodne nemalo patriť fénovanie, žehlenie a farbenie, teda aspoň nie pravidelnú. Toto všetko sú totiž úkony, ktoré vlasy iba poškodzujú. Čo by sme teda mali robiť pre to, aby sme ich mali zdravé, lesklé a pevné?

 

Trpíte sennou nádchou? Ak sa chcete zbaviť príznakov, veľa sexujte!

Zdroj Zdroj: topky.sk     23.04.2019 (05:00)     Sekcia zaujimavosti

TABRIZ - Ak chcete zastaviť jarnú alergiu, mali by ste tráviť viac času v posteli, ale s partnerom. Tím iránskych vedcov sa domnieva, že zvýšenie sexuálnej aktivity pomáha v boji proti sezónnej nádche. Vďaka sexu sa totiž obmedzí prietok krvi do nosa a očí, čo pomáha uvoľniť zapchaté dutiny a zastaviť slzenie očí.

 

Toto s vaším bábätkom urobí pol hodina vonku

Zdroj Zdroj: topky.sk     06.07.2019 (11:00)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Chcete, aby vaše dieťa bolo zdravé? Chcete mu dať základ, ktorý mu pomôže vyrovnať sa raz so stresom? Chcete ho naučiť relaxovať? Zoberte ho von. Každý deň!

 

Toto sú povolania, v ktorých sú ľudia najšťastnejší: Patrí sem aj to vaše?

Zdroj Zdroj: topky.sk     26.05.2019 (08:58)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Zmysluplnosť práce je jeden z významných faktorov, ktoré by ste mali zvážiť, ak sa rozhodujete o svojej kariére. Samozrejme, platové podmienky, uplatniteľnosť či možnosť kariérneho rozvoja sú rovnako dôležité, niektorí však podceňujú to, aké pocity im ich práca bude prinášať. Chcete robiť prácu, ktorá vás bude baviť? Ktorá vás bude tešiť a napĺňať? Ktorá môže priniesť osoh aj iným? Práve to z nás totiž robí šťastných zamestnancov. Viete, ktoré povolania majú najspokojnejších a najšťastnejších pracovníkov? Toto sú ony.

 

VIDEO Chcete sa vyhnúť žltým zubom? Zubár radí, toto pri ich čistení určite nerobte

Zdroj Zdroj: topky.sk     14.04.2021 (05:00)     Sekcia zaujimavosti

SINGAPUR - Dentista so sedemnásťročnou praxou vo videu upozorňuje ľudí na to, že silný tlak vyvíjaný kefkou na sklovinu pri čistení zubov môže poškodiť jej povrchovú štruktúru. Takéto čistenie vraj spôsobuje viac škody ako osohu. Podľa jeho slov by sme preto mali k našim zubom pristupovať veľmi šetrne.

 

ČÍSLO, ktoré by ste si mali pamätať: Toto množstvo KOFEÍNU nepreťaží organizmus

Zdroj Zdroj: topky.sk     10.04.2020 (19:00)     Sekcia zaujimavosti

Efektívnejšie spaľovanie tukov, zvýšenie športového výkonu aj lepšia činnosť srdca. Kofeín je pre tieto schopnosti oceňovaný nielen u športovcov, ale aj u širokej verejnosti. Najnovšie výskumy dokazujú, že sa nemusíme báť ani dlhodobej konzumácie kofeínu.

Ochranná funkcia TUKU, ktorú nikto nečakal: Prečo majú ženy s väčšími stehnami a zadkom výhodu

Experti radia, čo treba robiť v prípade stretu s medveďom: TOTO v žiadnom prípade nerobte!

Holíte si intímne partie? O tomto zistení vedcov by ste mali vedieť!

Čínsky čaj s takmer zázračnými účinkami: Toto je dôvod, prečo by ho ženy mali piť pravidelne

Vedci odhalili ďalšie tajomstvo dlhovekosti: Je to také jednoduché!

Vedci odhalili limit ľudského fyzického výkonu: Toto je bod zlomu, za ktorý by ste nemali ísť

Slováci, pozor na dnešný deň! Číha na vás to najhoršie za celý rok

Nos prezrádza viac, než si myslíte: PRÍZNAK, ktorý varuje pred ochorením a smrťou

Zdravá maškrta alebo pohroma pre vaše telo? PRAVDA o ovocí v sušenej podobe!

Časti TELA, ktoré odhalia inteligenciu: Napovedajú, či je človek obdarený múdrosťou

Voňavý izbový kvet s úžasnými účinkami: Napraví zrak a zachráni ho pred poškodením!

Hrozivá predpoveď vedcov o zániku ľudstva: Má sa tak stať o toľkoto rokov a poznajú aj dôvod

Najväčšie klamstvo o financiách: Sporením zbohatnete!

Vedci odobrali vzorky ľadu neďaleko miesta, kde objavili Ôtziho: To zistenie ich ohromilo

VIDEO Vedcov totálne ohromil objav na dne starého kameňolomu: Prepíše históriu Zeme

Toto deti fascinuje pod stromčekom viac ako samotné darčeky!

8 psychologických trikov, ktoré sa vám zídu na pohovore: Toto ste mali vedieť už dávno

Štíhla a fit aj v 40-tke? Žiadny sen, toto by ste mali jesť podľa vášho VEKU!

Chcete spáliť dvakrát viac kalórií ako zvyčajne? Takéto raňajky by ste potom mali jesť

Osem psychologických trikov, ktoré sa vám zídu na pohovore: Toto ste mali vedieť už dávno

Tajomstvo výchovy šikovných detí: Treba robiť toto

Chcete zabodovať u svojej polovičky aj vy? Týmto si získate každú ženu

Arónia je mimoriadna superpotravina: Najlepší zdroj antioxidantov v prírode, toto je dôvod!

Hrozivé zistenie vedcov: Asfalt ešte viac znečisťuje ovzdušie v mestách než samotné autá!

Vedci vraj vedia, čo prinútilo našich prapredkov začať chodiť: Toto by ste určite netipovali

Mýtus o bezpečnosti? Namiesto zníženého rizika väčšia pravdepodobnosť rakoviny pľúc

Vedci prezradili, ako dlho by ste mali pracovať, aby ste sa nezbláznili: Naozaj iba toľkoto?

Ľudia sú niekedy fakt prepnutí: Toto sú najbizarnejšie veci, pri ktorých šéfovia prichytili zamestnancov

FOTO Vedci varujú pred veľkou hrozbou: Na Sibíri je Brána do pekla a neustále sa zväčšuje!

Čo robiť, aby ste SRDCE ochránili pred ZLYHANÍM? Spravte toto a nebudete mať problémy!

Odborníci varujú ženy, ktoré si holia ohanbie, pred bolestivou chorobou: Hrozí vám vulvodýnia!

Podľa vedcov hrozí, že ľudstvo vyplieni zdroje našej slnečnej sústavy

Túžite po bielych zuboch? Vyvarujte sa týchto deviatich zlozvykov zo života a budete ich mať

Aj písanie sa dá naučiť: Toto sú tie najlepšie tipy, vďaka ktorým napíšeš akúkoľvek prácu

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy