Chcete spaľovať viac TUKOV? Toto by ste podľa vedcov mali robiť pred cvičením

Šesť minút pred sexom by ste mali urobiť túto vec: Podľa vedcov si tak milovanie užijete viac

Zdroj: topky.sk     26.02.2020 (13:45)     zaujimavosti

GUELPH - Odborníci odhalili veľmi jednoduché pravidlo šiestich minút, ktoré by ste mali dodržiavať, ak chcete zlepšiť svoj sexuálny život. Trik spočíva v tom, že sa aspoň šesť minút povenujete predohre predtým, ako sa pustíte priamo na vec. Ľudia, ktorí to praktizujú, sú vraj po sexuálnej stránke oveľa spokojnejší.

Ako naštartovať efektívne spaľovanie tukov? Toto je vhodný ČAS na cvičenie!

Zdroj: topky.sk     22.01.2021 (17:51)     zaujimavosti

O koľkej sa zvyknete venovať tréningu? Niektorí cvičením začínajú nový deň, iní preferujú večerné hodiny, kedy sa venujú nejakému pohybu. Existuje však správna odpoveď, kedy je najlepšie cvičiť?

Chystáte sa splodiť potomka? Muži, TOTO by ste nemali robiť polroka predtým!

Zdroj: topky.sk     07.10.2019 (05:00)     zaujimavosti

ČANGŠA - Nasledujúce riadky by si mali prečítať najmä muži, ktorí sa snažia splodiť potomstvo a myslia si, že ich konzumácia alkoholu nenaruší vývoj dieťatka v tele matky. Nová štúdia čínskych vedcov totiž potvrdila, že budúci oteckovia by sa mali zdržať alkoholu najmenej šesť mesiacov pred pokusom oplodniť svoju partnerku a budúce matky by mali abstinovať aspoň jeden rok.

Veľký mýtus o strečingu, ktorý vám otvorí oči: Žiadna prevencia pred bolesťami!

Zdroj: topky.sk     20.12.2019 (08:31)     zaujimavosti

BRATISLAVA - Ak sa aj vy spoliehate na to, že vďaka strečingu pred cvičením môžete dosiahnuť lepší výkon a znížite tým riziko zranení, podľa austrálskych vedcov ste na omyle. Namiesto statického naťahovania svalov navrhujú inú aktivitu.

Chcete mať krásne a lesklé vlasy? Týchto päť RÁD by vám ich malo zaručiť

Zdroj: topky.sk     14.03.2019 (05:00)     zaujimavosti

BRATISLAVA - Vlasy sú korunou krásy a určite by sme sa mali o ne patrične starať. Medzi starostlivosť by však rozhodne nemalo patriť fénovanie, žehlenie a farbenie, teda aspoň nie pravidelnú. Toto všetko sú totiž úkony, ktoré vlasy iba poškodzujú. Čo by sme teda mali robiť pre to, aby sme ich mali zdravé, lesklé a pevné?

Trpíte sennou nádchou? Ak sa chcete zbaviť príznakov, veľa sexujte!

Zdroj: topky.sk     23.04.2019 (05:00)     zaujimavosti

TABRIZ - Ak chcete zastaviť jarnú alergiu, mali by ste tráviť viac času v posteli, ale s partnerom. Tím iránskych vedcov sa domnieva, že zvýšenie sexuálnej aktivity pomáha v boji proti sezónnej nádche. Vďaka sexu sa totiž obmedzí prietok krvi do nosa a očí, čo pomáha uvoľniť zapchaté dutiny a zastaviť slzenie očí.

Toto s vaším bábätkom urobí pol hodina vonku

Zdroj: topky.sk     06.07.2019 (11:00)     zaujimavosti

BRATISLAVA - Chcete, aby vaše dieťa bolo zdravé? Chcete mu dať základ, ktorý mu pomôže vyrovnať sa raz so stresom? Chcete ho naučiť relaxovať? Zoberte ho von. Každý deň!

Toto sú povolania, v ktorých sú ľudia najšťastnejší: Patrí sem aj to vaše?

Zdroj: topky.sk     26.05.2019 (08:58)     zaujimavosti

BRATISLAVA - Zmysluplnosť práce je jeden z významných faktorov, ktoré by ste mali zvážiť, ak sa rozhodujete o svojej kariére. Samozrejme, platové podmienky, uplatniteľnosť či možnosť kariérneho rozvoja sú rovnako dôležité, niektorí však podceňujú to, aké pocity im ich práca bude prinášať. Chcete robiť prácu, ktorá vás bude baviť? Ktorá vás bude tešiť a napĺňať? Ktorá môže priniesť osoh aj iným? Práve to z nás totiž robí šťastných zamestnancov. Viete, ktoré povolania majú najspokojnejších a najšťastnejších pracovníkov? Toto sú ony.

VIDEO Chcete sa vyhnúť žltým zubom? Zubár radí, toto pri ich čistení určite nerobte

Zdroj: topky.sk     14.04.2021 (05:00)     zaujimavosti

SINGAPUR - Dentista so sedemnásťročnou praxou vo videu upozorňuje ľudí na to, že silný tlak vyvíjaný kefkou na sklovinu pri čistení zubov môže poškodiť jej povrchovú štruktúru. Takéto čistenie vraj spôsobuje viac škody ako osohu. Podľa jeho slov by sme preto mali k našim zubom pristupovať veľmi šetrne.

ČÍSLO, ktoré by ste si mali pamätať: Toto množstvo KOFEÍNU nepreťaží organizmus

Zdroj: topky.sk     10.04.2020 (19:00)     zaujimavosti

Efektívnejšie spaľovanie tukov, zvýšenie športového výkonu aj lepšia činnosť srdca. Kofeín je pre tieto schopnosti oceňovaný nielen u športovcov, ale aj u širokej verejnosti. Najnovšie výskumy dokazujú, že sa nemusíme báť ani dlhodobej konzumácie kofeínu.