Máte sedavé zamestnanie? Jednoduchý trik, ako vykompenzujete zdravotné riziká celodenného sedenia

Máte sedavé zamestnanie? Jednoduchý CVIK, ktorým sa dá aktivovať metabolizmus aj počas sedenia

Zdroj: topky.sk     28.10.2022 (05:00)     zaujimavosti

HOUSTON - Experimentálna fyziologická štúdia naznačuje, že zbavovanie sa tukových vankúšikov nemusí byť iba synonymom tvrdej driny v posilňovni. Podobný efekt údajne môžeme dosiahnuť aj pri dlhodobom vysedávaní. Podľa jej autorov je dôležité v sede správne posilňovať šikmý lýtkový sval (soleus), ktorým dokážeme na celé hodiny aktivizovať metabolizmus.

Máte problémy so spánkom? Vyskúšajte tento vojenský TRIK a zaspíte do pár minút

Zdroj: topky.sk     10.11.2019 (19:30)     zaujimavosti

OZARKS - Ak máte problémy so zaspávaním, môžu sa stať pre vás minulosťou, ak si osvojíte jednoduchý trik. Vo svojej knihe Relax and Win: Championship Performance, ho už v roku 1981 opísal tréner LLoyd Bud Winter. Jeho úspešnosť overili členovia americkej armády, ktorí s ním majú vynikajúce skúsenosti.

VIDEO Máte suché vlasy bez života? Jednoduchý trik, ktorý ich dokáže oživiť za jedinú noc

Zdroj: topky.sk     13.03.2022 (06:00)     zaujimavosti

LOS ANGELES - Užívateľka Monique vo svojom TikTok videu radí ženám, čo by mali robiť, keď sú ich vlasy suché a lámavé. Jednoduchý návod, ako si chrániť svoju korunu krásy, ocenilo už množstvo žien, pretože je veľmi jednoduchý, rýchly a hlavne finančne nenáročný.

VIDEOTIP Ako správne nalíčiť padnuté viečka? Jednoduchý trik vás omladí aj o 10 rokov!

Zdroj: topky.sk     19.07.2021 (08:31)     zaujimavosti

BRATISLAVA - Zvoliť správne líčenie k veku a udalosti nie je ľahkou záležitosťou. Najmä dámy v zrelom veku zvyknú mať problém s prirodzene padnutými viečkami, ktoré pridávajú roky navyše. To sa však vám už nestane. Naučte sa jednoduchý trik, ktorý vám otvorí oči a rozjasní pleť.

VIDEO Super jednoduchý trik, ktorý zabráni vykypeniu vody z hrnca: Ľudia ho milujú

Zdroj: topky.sk     24.10.2021 (10:00)     zaujimavosti

PAWCATUCK - Neuveriteľne jednoduchý trik, ako zastaviť prekypovanie vriacej vody z hrnca, odhalila vo svojom videu užívateľka TikToku. Jej nápad už ocenilo množstvo užívateľov. Vysvetlenie, ako tento princíp "skrotenia" vody v skutočnosti funguje, je dostupný aj na webe, ktorý sa zaoberá otázkami a odpoveďami z rôznych oblastí života.

Ako utíšiť plačúce bábätko? Tento otecko pozná účinný trik

Zdroj: topky.sk     08.09.2020 (08:23)     zaujimavosti

Nič nie je pre mamičku stresujúcejšie ako neustály plač bábätka, ktorý nie a nie zastaviť. Ak nič nezaberá, skúste jednoduchý trik, po ktorom zaspí do pár sekúnd!

Rodičovský trik: Je to jednoduché a pre deti dôležité

Zdroj: topky.sk     17.09.2020 (08:26)     zaujimavosti

Dohovoriť sa s predškolákmi a školákmi je niekedy ozaj veľmi ťažké. Občas sa zdá, že až nemožné. Existuje pritom celkom jednoduchý trik, ktorý to môže veľmi uľahčiť.

Snehobiele vlasy, obočie aj riasy: Pokochajte sa „porcelánovou krásou“

Zdroj: topky.sk     09.01.2020 (13:20)     zaujimavosti

BRATISLAVA - Znaky albinizmu vidíte hneď po narodení bábätka. I keď život týchto ľudí nie je pre zdravotné riziká a posmešky okolia jednoduchý, pre svoju výnimočnosť sú veľmi zaujímaví.

Mladík ukázal jednoduchý trik: Po tomto už nebudete musieť zaškrabávať námrazu z čelného skla

Zdroj: topky.sk     17.12.2022 (05:00)     zaujimavosti

V zimnom období zaplavujú internet rady a odporúčania ako ochrániť čelné sklo auta pred zamrznutím. Praktický, rýchly a najmä lacný trik zverejnil aj užívateľ sociálnej siete @tristanwalton13 a pozdáva sa mnohým divákom.

VIDEO Neviete si rady s vodným kameňom v kúpeľni? Geniálny trik, postačí vám na to päť minút!

Zdroj: topky.sk     24.07.2022 (15:00)     zaujimavosti

LONDÝN - Čistenie kohútikov a vodovodných batérií môže byť časovo náročný proces, najmä ak sme si s tým dávali načas. Odborníčka na upratovanie sa však, našťastie, podelila o jednoduchý trik, ako sa škvŕn a ostatnej špiny dá zaručene a bez väčšej námahy zbaviť.