Máte sedavé zamestnanie? Jednoduchý trik, ako vykompenzujete zdravotné riziká celodenného sedenia

Zdroj Zdroj: topky.sk     24.01.2023 (17:30)     Sekcia zaujimavosti

NEW YORK - Mnoho zamestnaní si v súčasnosti vyžaduje dlhodobé vysedávanie pred počítačom. Niekoľkohodinové sedenie má však škodlivé účinky na naše zdravie, o čom sa už dlho vie. Vedci skúšali nájsť kompenzáciu, ako predchádzať negatívnym následkom sedenia. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Máte sedavé zamestnanie? Jednoduchý CVIK, ktorým sa dá aktivovať metabolizmus aj počas sedenia

Zdroj Zdroj: topky.sk     28.10.2022 (05:00)     Sekcia zaujimavosti

HOUSTON - Experimentálna fyziologická štúdia naznačuje, že zbavovanie sa tukových vankúšikov nemusí byť iba synonymom tvrdej driny v posilňovni. Podobný efekt údajne môžeme dosiahnuť aj pri dlhodobom vysedávaní. Podľa jej autorov je dôležité v sede správne posilňovať šikmý lýtkový sval (soleus), ktorým dokážeme na celé hodiny aktivizovať metabolizmus.

 

Máte problémy so spánkom? Vyskúšajte tento vojenský TRIK a zaspíte do pár minút

Zdroj Zdroj: topky.sk     10.11.2019 (19:30)     Sekcia zaujimavosti

OZARKS - Ak máte problémy so zaspávaním, môžu sa stať pre vás minulosťou, ak si osvojíte jednoduchý trik. Vo svojej knihe Relax and Win: Championship Performance, ho už v roku 1981 opísal tréner LLoyd Bud Winter. Jeho úspešnosť overili členovia americkej armády, ktorí s ním majú vynikajúce skúsenosti.

 

VIDEO Máte suché vlasy bez života? Jednoduchý trik, ktorý ich dokáže oživiť za jedinú noc

Zdroj Zdroj: topky.sk     13.03.2022 (06:00)     Sekcia zaujimavosti

LOS ANGELES - Užívateľka Monique vo svojom TikTok videu radí ženám, čo by mali robiť, keď sú ich vlasy suché a lámavé. Jednoduchý návod, ako si chrániť svoju korunu krásy, ocenilo už množstvo žien, pretože je veľmi jednoduchý, rýchly a hlavne finančne nenáročný.

 

VIDEOTIP Ako správne nalíčiť padnuté viečka? Jednoduchý trik vás omladí aj o 10 rokov!

Zdroj Zdroj: topky.sk     19.07.2021 (08:31)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Zvoliť správne líčenie k veku a udalosti nie je ľahkou záležitosťou. Najmä dámy v zrelom veku zvyknú mať problém s prirodzene padnutými viečkami, ktoré pridávajú roky navyše. To sa však vám už nestane. Naučte sa jednoduchý trik, ktorý vám otvorí oči a rozjasní pleť.

 

VIDEO Super jednoduchý trik, ktorý zabráni vykypeniu vody z hrnca: Ľudia ho milujú

Zdroj Zdroj: topky.sk     24.10.2021 (10:00)     Sekcia zaujimavosti

PAWCATUCK - Neuveriteľne jednoduchý trik, ako zastaviť prekypovanie vriacej vody z hrnca, odhalila vo svojom videu užívateľka TikToku. Jej nápad už ocenilo množstvo užívateľov. Vysvetlenie, ako tento princíp "skrotenia" vody v skutočnosti funguje, je dostupný aj na webe, ktorý sa zaoberá otázkami a odpoveďami z rôznych oblastí života.

 

Ako utíšiť plačúce bábätko? Tento otecko pozná účinný trik

Zdroj Zdroj: topky.sk     08.09.2020 (08:23)     Sekcia zaujimavosti

Nič nie je pre mamičku stresujúcejšie ako neustály plač bábätka, ktorý nie a nie zastaviť. Ak nič nezaberá, skúste jednoduchý trik, po ktorom zaspí do pár sekúnd!

 

Rodičovský trik: Je to jednoduché a pre deti dôležité

Zdroj Zdroj: topky.sk     17.09.2020 (08:26)     Sekcia zaujimavosti

Dohovoriť sa s predškolákmi a školákmi je niekedy ozaj veľmi ťažké. Občas sa zdá, že až nemožné. Existuje pritom celkom jednoduchý trik, ktorý to môže veľmi uľahčiť.

 

Snehobiele vlasy, obočie aj riasy: Pokochajte sa „porcelánovou krásou“

Zdroj Zdroj: topky.sk     09.01.2020 (13:20)     Sekcia zaujimavosti

BRATISLAVA - Znaky albinizmu vidíte hneď po narodení bábätka. I keď život týchto ľudí nie je pre zdravotné riziká a posmešky okolia jednoduchý, pre svoju výnimočnosť sú veľmi zaujímaví.

 

Mladík ukázal jednoduchý trik: Po tomto už nebudete musieť zaškrabávať námrazu z čelného skla

Zdroj Zdroj: topky.sk     17.12.2022 (05:00)     Sekcia zaujimavosti

V zimnom období zaplavujú internet rady a odporúčania ako ochrániť čelné sklo auta pred zamrznutím. Praktický, rýchly a najmä lacný trik zverejnil aj užívateľ sociálnej siete @tristanwalton13 a pozdáva sa mnohým divákom.

 

VIDEO Neviete si rady s vodným kameňom v kúpeľni? Geniálny trik, postačí vám na to päť minút!

Zdroj Zdroj: topky.sk     24.07.2022 (15:00)     Sekcia zaujimavosti

LONDÝN - Čistenie kohútikov a vodovodných batérií môže byť časovo náročný proces, najmä ak sme si s tým dávali načas. Odborníčka na upratovanie sa však, našťastie, podelila o jednoduchý trik, ako sa škvŕn a ostatnej špiny dá zaručene a bez väčšej námahy zbaviť.

VIDEO Mladík vymyslel jednoduchý trik, ako ošúpať cibuľu bez sĺz a za pár sekúnd: Budete ho milovať!

VIDEO Blondínka má 50 rokov, ale žiadne vrásky: Stačí dodržiavať jednoduchý a lacný trik!

VIDEO Expertka prezradila bizarný trik, ktorým sa dá zbaviť chrápania: Stojí za to ho vyskúšať!

Expert radí, ako zabrániť najotravnejšej veci pri grilovačke: Jednoduchý trik, za ktorý budete ďakovať

Vďaka týmto povolaniam pravdepodobne priberiete: Dajte si pozor na svoju líniu

Dievčina prišla na dovolenke v Turecku do reštaurácie a ostala bezradná: Zachránil ju cestovateľský trik

VIDEO Žena prezradila rýchly a jednoduchý trik na tú najlepšiu zemiakovú kašu: Vyskúšate ho?

Dievčina narazila s autom svojho priateľa: Lacný trik, ktorým zakryla poškodenie

Spravte si doma jednoduchý TEST! Dokáže odhaliť, či vám hrozí rakovina kože

Desivé FOTO: Expert odhalil, čo s vaším telom urobí sedavé zamestnanie po 20 rokoch

Na FOTO je šesť žien, no niečo tu nesedí: Pozrite sa dobre, zistíte, v čom spočíva háčik?

Účinná zbraň proti POTENIU nôh: V suchu ich udrží tento jednoduchý trik s čajom

Nikdy nenechávajte zatvorené dvierka na práčke! Môže to spôsobiť tieto problémy

VIDEO Žena trojnásobne zväčšila odkladací priestor v šatníku: Geniálny trik, je rýchly a nič nestojí

Lacný a jednoduchý TRIK, ako vyčistiť práčku: Zabije všekty baktérie a nečistoty!

VIDEO Trápi vás upchatý odtok? Použite tento jednoduchý a rýchly trik, zaručene zaberie

Zabudnutá vreckovka pri praní vie poriadne vytočiť: Jednoduchý trik, ako odstránite jej zvyšky z oblečenia

Žena prišla s užitočným trikom: Ušetríte vďaka nemu na umývaní riadu, stačí urobiť jednu vec

VIDEO Mladík ukázal geniálny trik, ako za pár sekúnd ošúpete vajíčko

Jednoduchý TRIK, ako prinútiť svoj mozog k vyššiemu výkonu: To, čo mnohí odmietajú, nám prospieva

VIDEO Chlapík počas tankovania odhalil jednoduchý trik: Neverí tomu, že si to nevšimol 38 rokov!

VIDEO Bojujete s nespavosťou? Jednoduchý trik, ktorý vám vraj pomôže zaspať do dvoch minút

FOTO Mladá mamička (24) schudla 44 kg: Vďaka jednoduchému triku je z nej brutálna sexica

Nebaví vás dlhé čakanie na batožinu na letisku? Jednoduchý trik, ako sa k nej dostať čo najrýchlejšie

VIDEO Andrea prezradila jednoduchý trik, ako sa dá odhaliť partnerova nevera: Vyskúšate ho?

Jednoduchý trik, ako sa zbaviť zrážania vody na oknách! Potrebujete dve úplne obyčajné veci

Chcete letieť prvou triedou? Letuška prezradila trik, ako sa do nej dostať ZADARMO

Falošné lákadlo: Trik, vďaka ktorému míňate viac

TRIK s ľadom odstráni zdravotné problémy: Za pár sekúnd veľká úľava!

Zaujímavý TRIK, ako jesť zdravšie jedlá a menšie porcie: Chudnutie bez väčšej námahy!

VIDEO Obuvník prezradil tajný trik, ako sa dá do minúty opraviť pokazený zips

Máte problém otvoriť nádobu so zaváraninami? Pozor, môže to signalizovať vážne zdravotné problémy

Nezmestíte sa do týchto nohavíc? ZNAMENIE, že vás ohrozuje riziko vzniku cukrovky

Viete, koľko tuku máte v okolí pása? Ľahký vzorec, ktorý určí, či vám hrozí vážne zdravotné riziko

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy