VIDEOrecept na jednoduché vegetariánske rizoto s tekvicou a hráškom

Zdroj: pluska.sk     25.02.2020 (08:00)     zdravie

Nemusíte byť vegetarián, no ak potrebujete pripraviť rýchlo a jednoducho obed či večeru, recept na rizoto s tekvicou hokkaidó alebo inou, ktorú máte radi, sa určite zíde.

VIDEOrecept: Jednoduché cestoviny bez sacharidov vhodné pri chudnutí
VIDEOrecept: Rýchle vajcové mafiny bez múky. Geniálne jednoduché, prudko návykové
VIDEOrecept: Kórejská zarolovaná omeleta, ktorú budete milovať
VIDEOrecept: Silvestrovské želé s príchuťou šampanského. Famózne aj s 0% alkoholu

Pozrite si skvelé VIDEO, čo robí cholesterol s našimi cievami. Takto ste to ešte nikdy nevideli

Zdroj: pluska.sk     25.02.2020 (06:00)     zdravie

Je pre telo mimoriadne dôležitý, tak prečo sa volá tichý zabijak? Viete, čo vám o cholesterole prezradia oči?

Zdravé olivy! Ochránia srdce a cievy, dodajú kyselinu listovú

Zdroj: pravda.sk     25.02.2020 (06:00)     zdravie

Olivy patria k snáď najstarším pochúťkam svetovej histórie, napríklad stredomorská kuchyňa sa bez nich nezaobíde.

Sedávate s prekríženými nohami? Pozor na TIETO problémy!

Zdroj: pluska.sk     25.02.2020 (00:00)     zdravie

Je to síce ženské a sexi, no časom si takáto poloha môže vypýtať daň v podobe zdravotných problémov.

Chudnúť začnite z opačného konca. 5 psychologických trikov zaručeného výsledku

Zdroj: pluska.sk     24.02.2020 (18:00)     zdravie

Láska ide cez žalúdok, chudnutie cez hlavu. Je to prvý orgán, kde zdokonaľovanie životného štýlu začína.

Ignorujete rozcvičku? Je to VEĽKÁ chyba, varuje trénerka

Zdroj: pluska.sk     24.02.2020 (14:00)     zdravie

Strečing môže zhoršiť športový výkon, správne zahriatie však predíde bolestiam a úrazom. Poznáte zásady správnej rozcvičky?

VIDEO: Zdravý dezert z avokáda. Vyskúšajte nízkokalorické brownies

Zdroj: pluska.sk     24.02.2020 (08:00)     zdravie

Aj keď sú čokoládové brownies skvelé, sú rovnako aj poriadne kalorické. Stačí vymeniť pár nezdravých surovín a pomerne zdravý dezert je na svete!

Buďte v strehu! 10 najhorších výmyslov o rakovine, ktorým netreba naletieť

Zdroj: pluska.sk     24.02.2020 (06:00)     zdravie

Na internete môže uverejniť prakticky kto chce čo chce. Najmä tí, čo boli zvyknutí, že písané slovo je seriózne, si musia dávať obrovský pozor. Niekedy môžete naraziť na nehorázne a zdraviu škodlivé hlúposti!

Podologička Milada Nádašiová: Máme tri základné typy chodidiel. Aký je ten váš?

Zdroj: pravda.sk     24.02.2020 (06:00)     zdravie

Všetci máme v zásade tri typy chodidiel - kvadratický, egyptský a grécky typ.

Čistý vzduch, zdravší život

Zdroj: pluska.sk     24.02.2020 (00:05)     zdravie

Vzduch, ktorý dýchame, výrazne ovplyvňuje náš zdravotný stav. Prvé varovné signály podráždenia a začínajúcich sa alergií prichádzajú v podobe svrbenia, upchatého nosa či dráždivého kašľa. Často nimi trpia malé deti a batoľatá hrajúce sa na zemi. 

Kam sme to dospeli?! Zoznam moderných trýzničov duše podľa psychoterapeutov

Zdroj: pluska.sk     24.02.2020 (00:00)     zdravie

Experti v psychoterapii vytvorili zoznam stresujúcich faktorov a podnetov dnešnej doby, ktoré k nim ľudí za posledný rok privádzajú. Toto tu kedysi nebolo!