Aeróbne či anaeróbne? Pri ktorom cvičení chudnete a ktoré prospieva kostiam?

Zdroj: pluska.sk     10.12.2019 (18:00)     zdravie

Zadýchali ste sa, keď ste pobehli na autobus? Slabú fyzickú kondíciu vám pomôže vylepšiť správna záťaž. Viete, ktorú si treba vybrať?

Chrbtica činky nepotrebuje. 5 cvičení, ktoré odporúčajú fyzioterapeuti
VIDEOcvičenie: Zbohom silné stehná. TOP 5 cvičení, ktoré ťa dostanú do formy
Sporný vitamín D. Výborný proti rakovine, no poznáte nežiadúce účinky?
VIDEO: Alarmujúce príznaky nedostatku vápnika. 7 jedál s vyšším obsahom ako mlieko

Chudnutie v 10-hodinovom okne funguje! Trik s hodinami pomôže každému

Zdroj: pluska.sk     10.12.2019 (14:00)     zdravie

Vedecky overený spôsob zhadzovania kíl funguje mimoriadne jednoducho a presvedčivo, stačí sa riadiť časom. A navyše, zlepší vám zdravie.

Atopický ekzém: Pridružené ochorenia

Zdroj: pravda.sk     10.12.2019 (12:00)     zdravie

V tomto článku sa zameriame na ochorenia súvisiace s atopickým ekzémom a povieme si niečo o pacientských organizáciách, ktoré sú pri liečbe veľmi nápomocné.

RECEPT: Ako nepribrať cez Vianoce? Pripravte si tradičné jedlá zdravšie

Zdroj: pluska.sk     10.12.2019 (11:30)     zdravie

Na Vianoce prekypujú naše stoly dobrým jedlom, rôznymi druhmi koláčov, ovocím, orieškami a rôznymi maškrtami. Hovoríte si, že tento rok sa zapriete a už tomu všetkému nejako odoláte?

Chystáte sa na operáciu? Pre lepší výsledok si žiadajte na sále klasickú hudbu!

Zdroj: pluska.sk     10.12.2019 (08:00)     zdravie

Chirurgovia by počas operácie mali počúvať Mozarta, Bacha či Beethovena. S touto hudbou v pozadí sú presnejší, precíznejší a rýchlejší, tvrdí nový výskum.

Prečo môže byť ústna hygiena dôležitá pre zdravie srdca

Zdroj: pravda.sk     10.12.2019 (06:00)     zdravie

Kto zanedbáva čistenie zubov, nechodí často k zubárovi ani na dentálnu hygienu, riskuje nielen problémy v ústnej dutine.

Nová antikoncepcia, ktorú stačí užiť raz za mesiac. Jej tvar môžno zaskočí

Zdroj: pluska.sk     10.12.2019 (06:00)     zdravie

Americkí vedci vyvíjajú antikoncepčnú kapsulu, ktorú stačí užiť len raz do mesiaca. Jej účinok má byť rovnaký ako pri užívaní bežnej orálnej antikoncepcie každý deň.

Mladí, pozor. Vek nehrá rolu, mŕtvicu a infarkt riskujete už teraz, ak máte tento zvyk

Zdroj: pluska.sk     10.12.2019 (00:00)     zdravie

Načo sa vopred stresovať, keď kľúčové zmeny môžete spraviť už dnes. Ako ste na tom so svojim cholesterolom?

Porazte svoje chúťky: Ak sa neviete vzdať maškrtenia, skúste to zdravo

Zdroj: pluska.sk     09.12.2019 (18:00)     zdravie

Aj vy patríte k tým, ktorí sa počas chudnutia nevedia vzdať maškrtenia? Poradíme vám pár praktických tipov na zmenu jedálnička, ktoré naozaj fungujú.

Lekár radí: Prečo vznikajú žlčníkové kamene a akými vyšetreniami ich lekár odhalí?

Zdroj: pluska.sk     09.12.2019 (14:00)     zdravie

So žlčníkovými kameňmi môžete žiť dlhé roky bez toho, aby ste o nich vedeli. Až raz o sebe dajú vedieť bolesťou. Prečo vznikajú a akými vyšetreniami ich lekár potvrdí?

Zapojenie pacienta do liečby zvyšuje jej účinnosť

Zdroj: pravda.sk     09.12.2019 (13:00)     zdravie

Až 200 000 konzultácií s pacientmi absolvujú lekári počas svojho profesionálneho života. Ak chcú kvalitne liečiť, musia vedieť správne hovoriť a spolupracovať.