Prvých 10 minút je na korčuliach najdôležitejších. Naučte sa padať

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.05.2018 (09:00)     Sekcia zdravie

Najčastejšie si kostrč narazíte pri korčuľovaní. Zbytočne neriskujte a sústreďte sa. Tak ochránite kostrč pred nepríjemným pádom. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Prebuďte sa s plochým bruškom! Stačí si pripraviť správnu večeru

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Niektoré potraviny vám brucho doslova nafúknu. Naučte sa, čo si dať pred spaním, aby ste sa ráno nemuseli vzdať obľúbených šiat.

 

Nedostatok CÉČKA ohrozuje aj pľúca! Toto si na tele všímajte

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Námornícky skorbut nie je jediným príznakom, že organizmu chýba vitamín C. Naučte sa sledovať aj zdanlivé drobnosti, aby ste si stihli včas doplniť zásoby.

 

Nedostatkom CÉČKA netrpí len imunita. Ohroziť môže aj pľúca! Toto si na tele všímajte

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Námornícky skorbut nie je jediným príznakom, že organizmu chýba vitamín C. Naučte sa sledovať aj zdanlivé drobnosti, aby ste si stihli včas doplniť zásoby.

 

Chcete vedieť plávať kraul? Naučte sa najprv správne kopať nohami

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Plávanie sa považuje za skvelý srdcovocievny tréning aj dobré posilňovanie celého tela. Ak ale neplávate správne, váš chrbát môže trpieť!

 

Staráte sa o pleť naozaj dobre? 5 signálov, ktorými vám naznačí, že robíte chybu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.05.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

V boji proti vráskam, ale i túžbou hydratovať poriadne pokožku môžete niekedy viac pokaziť ako pomôcť. Naučte sa počúvať svoju pleť.

 

Máte dosť vitamínov? Pozrite sa do zrkadla a pleť prezradí, ktorý vám chýba

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.07.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Bledá pokožka, vysušené pery, vyrážky či bolestivé kútiky. Aj tak sa môže ohlásiť nedostatok niektorých vitamínov. Naučte sa, čo vašej pleti chutí.

 

Oškrelo si vaše dieťa koleno? Nelejte mu do rany dezinfekčný prostriedok!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.08.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Povrchová odrenina patrí u detí k najčastejším zraneniam. Čo by ste mali mať na výletoch vždy po ruke? Naučte sa správne ošetriť koleno, aby vás infekcia nedohnala k lekárovi.

 

Bojujte a netrpte: 7 tipov, ako sa zbaviť chuti na sladké

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.09.2015 (09:00)     Sekcia zdravie

Máte neprekonateľnú chuť na sladké? Ak aj vy po každom jedle potrebujete zmeniť chuť a siahate po kocke čokolády, naučte sa s týmto zlozvykom bojovať.

 

Oplatí sa cvičiť nalačno? Treba po tréningu hladovať? 5 zásad, ktoré musíte poznať

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.04.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Inšpirovala vás kamoška, ktorá chodí ráno behať nalačno? Niekedy sa naopak najesť chcete, ale nestíhate. Naučte sa správne zahnať hlad aj po cvičení.

 

Prečo je pečeň TOP orgán? 10 zaujímavostí, ktoré by ste o nej mali vedieť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Jeden z najdôležitejších orgánov v tele má neuveriteľné schopnosti a viac než 500 funkcií.

Naučte sa 7 prirodzených krokov k posilneniu imunity vášho bábätka

Video: Aj vám rastie doma v kvetináči? Naučte sa ALOE VERA konečne využiť

Čistička krvi: Pracuje vám správne? Pozrite na 10 vecí v tele, za ktoré môže pečeň

Lepšia ako sirup proti kašľu a lieky na upokojenie. Nazbierajte si prvosienku!

Prevencia od narodenia. Ako udržať detské zúbky zdravé a silné?

Pätnásť minút behu denne chráni pred depresiami

7 príznakov najnebezpečnejších rakovín. Ozvú sa o 5 minút 12, sledujte sa!

Rýchla a chutná večera za pár minút? Tortilla 4-krát inak

VIDEO: Čerešňový koláč za pár minút! 10 vecí, ktoré ste o čerešniach nevedeli  

7 tipov ako sa uchrániť pred dotieravými komármi. Čo ich priťahuje?

Zadok, boky, stehná... Trénujte s hviezdou instagramu. Stačí 10 minút

VIDEO: Čo sa stane, ak sa niekomu na 10 minút zahľadíte do očí? Začnú sa diať zvláštne veci!

Nedajte jej čas! Prsia máte vo vlastných rukách a aj svoj život

VIDEO: Začnite deň s jogou v posteli. Telo i myseľ uvoľníte už za 5 minút cvičenia

Večerný ANTISTRES za 10 minút: Pocítite úľavu a nebude vás bolieť ani hlava

Krehké kosti trápia najmä ženy. 9 spôsobov, ako to zmeniť. Osvojte si pravidlo 10 minút!

Nenechávajte dieťa v rozhorúčenom aute. Upečie sa v 50 stupňovej teplote

Chystáte sa cez víkend randiť? S týmito znameniami zažijete najviac zábavy

VIDEO: Halucinácie aj výjavy. Zahľaďte sa na 10 minút do očí a začnú sa diať zvláštne veci!

9 príčin silnej bolesti na hrudi a infarkt to nie je. No môžu byť rovnako nebezpečné!

TEST: Aká ste osobnosť? Zistite, čo sa vo vás skrýva naozaj

VIDEO: 4 super nápady na maškrty z lístkového cesta. Krajšie ako z cukrárne!

VIDEOtip: Efektívny tréning na super postavu? Stačí 10 minút so švihadlom

Netradičné bielenie (rýchlenie) zeleniny

Prepadá vás vlčí hlad? Vedci odhalili nečakané riešenie. Je také jednoduché!

Urýchlite liečbu zubov! Vlastná krv pôsobí bez vedľajších účinkov. Ako?

Počet prípadov osýpok sa medziročne takmer strojnásobil

RECEPT: Fantastické SMOOTHIE pred tréningom aj proti kŕčom

Klimatizácia ho mohla pripraviť o kariéru. Koľko rokov sa hudobník zotavoval z ofúkania?

Psychologička o výchove, ktorou z detí rastú silné osobnosti. Aj tie dobré robia krik

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza17:55 Oteckovia

 

Jednotka17:45 Duel

 

Dvojka17:50 Volejbal - ME 2019 - muži: Slovensko – Nemecko

 

JOJ17:55 MOJA MAMA VARÍ LEPŠIE AKO TVOJA

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy