Kĺby a chrbticu leto ťažko preskúša. 6 tipov bez bolesti

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.06.2018 (18:00)     Sekcia zdravie

Vypnite klímu, opätky zahoďte do kúta a vybehnite na prechádzku. A viete, ako vám pomôže psík? čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Sedavú prácu si odskáču aj kĺby. Prekonajte pohodlie a kompenzujte!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.08.2018 (11:00)     Sekcia zdravie

Najväčšie problémy pre chrbticu a kĺby spôsobí dlhé sedenie, najmä v práci. V ohrozenej skupine sú hlavne kolená, ramená, členky a bedrové kĺby.

 

Bez bolestí a stuhnutia: 13 fit spôsobov ako uvoľniť chrbticu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.07.2018 (15:00)     Sekcia zdravie

Niekedy sa stačí poriadne natiahnuť alebo si inak sadnúť a prestane bolieť.

 

FITjazz vás zbaví stresu a bolestí!

Zdroj Zdroj: zzz.sk     24.03.2015 (12:20)     Sekcia zdravie

Je vynikajúcou prevenciou bolestí chrbta a kĺbov, spôsobených nesprávnymi návykmi, a neraz poskytuje aj veľkú úľavu pri miernych bolestiach chrbta a kĺbov. Možno ste už počuli o modernom tanci FITjazz. Jeho prínos je v prevratnom prístupe k držaniu tela a spôsobu precvičovania tanečných a posilňovacích prvkov. Skrátka, budete chodiť vzpriamene, získate perfektnú postavu a pružnú chrbticu, nebude vás bolieť chrbát a bude z vás vyžarovať energia!

 

VIDEO: 4 jednoduché cviky posilnia chrbticu a predídu bolesti

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.08.2018 (16:20)     Sekcia zdravie

Patríte medzi 80% ľudí, ktorých trápi chrbtica? Hľadajte, riešte príčinu a nájdite si čas na cielené pohyby, ktoré ju posilnia a podporia správne držanie tela.

 

7 tipov, ktoré vám uľavia od bolesti kĺbov

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.07.2018 (18:00)     Sekcia zdravie

Nehýbete sa, lebo vás bolia? Pravdepodobne vás nielen bolia, ale ešte len budú bolieť z nedostatku pohybu.

 

FOTO: 5 tipov ako zlepšiť prvé dni menštruácie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.03.2018 (00:00)     Sekcia zdravie

Únava, kŕče či bolesti brucha nie sú počas prvých dní menštruácie výnimočné. Niekedy stačí zmeniť zabehané návyky, aby ste sa cítili lepšie.

 

FOTO: Vyčistite žalúdok! 9 tipov proti nafukovaniu, únave a páleniu záhy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.07.2018 (15:00)     Sekcia zdravie

S pokazeným vám bude ťažko a niekedy aj pred zrkadlom. Prospeje mu byť sem-tam prázdny.

 

Obličkové kamene sú ako bumerang. Ničí ich nová liečba, fit ste zakrátko!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.08.2018 (14:00)     Sekcia zdravie

Pálenie v močových cestách vie poriadne znepríjemniť oddychové leto, no nie vždy za to môže infekcia. Horšie je, ak sa dostavia neznesiteľné bolesti a horúčka!

 

Váš príbeh: Jurajovi hrozila operácia chrbtice. Bolesti sa nakoniec zbavil bez nej

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.06.2018 (16:00)     Sekcia zdravie

Od bolesti chrbta až plakal. Mal už termín operácie, no nešiel na ňu. Napravila to správna terapia.

 

Cítite v chodidlách mravce? Upozorňujú vás na vážne ochorenie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.05.2018 (06:00)     Sekcia zdravie

Až 80% ľudí trápia bolesti chodidiel. Kvalitná obuv, ani masáž nepomôžu, ak je na príčine cukrovka, o ktorej neviete. Čo si okrem mravčenia a bolesti musíte všímať?

Cítite v chodidlách mravce? Upozorňujú vás na vážne ochorenie!

Toto je vedecky dokázaná metóda na zníženie a odstránenie bolestí

Päť preventívnych tipov pre zdravé srdce

Nekonečné bolesti chrbtice: Helene nič nepomáhalo. Jediný zákrok ich okamžite odstránil

4 hlavné miesta, odkiaľ vychádzajú bolesti chrbta. Musíte s tým k lekárovi?

FOTOtréning s Martinom Šmahelom: Pevné bruško proti bolesti chrbta

Šesť tipov proti jarnej únave

Liečba bolesti chrbta v Bratislave na novej adrese

Čo sa skutočne skrýva za artrózou?

Mrazivá terapia: Tlmí bolesť, lieči psychiku, kĺby i kožu

8 potravín, ktoré môžu kaziť krv. Patria aj do zdravého jedálnička

Zmrazí vaše ťažkosti: Terapia tlmí bolesť, lieči psychiku, kĺby i kožu

Strong Power, to je úľava pre vaše telo

Nosíme si starosti na chrbte a kĺboch. Z čoho bolia vás?

Všetci na bajk! 5 FITtipov, ako efektívne spáliť a nezaťažiť kĺby

Vitamíny pre kosti hľadajte radšej v tržnici, ako v lekárni

Radí ortopéd Tomáš Jakubík: Čo ste o kĺboch netušili

Mak sa vracia. Účinky na kĺby, vlasy i zuby, slovenská farmárka odporúča!

Lunárny horoskop na apríl: Ktorým znameniam hrozia zápaly?

Prečo kĺby vekom bolia?

10-dňový detox pre vaše zdravie.

DVD "Škola chrbtice" - manuál pre používateľov chrbtice

Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

Diéta skončila, čo teraz? 7 tipov, aby vám telo PO PREMENE ostalo

Diéta skončila, čo teraz? 7 tipov, ako si nechať telo PO PREMENE

5 potravín vyčaruje štíhlejšie bruško. S okamžitým efektom!

3 účinné rady ako sa zbaviť bolesti?

Päť tipov, ako zjemniť stopy po akné

Sebavedomie je len trik! 5 tipov a 3 minúty denne vám ho zvýšia

VIEME, KAM PREPNÚŤ: Päť tipov na štvrtkový večer

Prelepte si bolesť!

Jarný detox pokožky: 7 tipov domáceho a odborného ošetrenia

VIDEO: 5 tipov výživovej odborníčky. Takto schudnete zdravo a natrvalo

FOTO: 7 tipov ako urýchliť zaspávanie detí. Ktorý používate vy?

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy