Kĺby a chrbticu leto ťažko preskúša. 6 tipov bez bolesti

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.06.2018 (18:00)     Sekcia zdravie

Vypnite klímu, opätky zahoďte do kúta a vybehnite na prechádzku. A viete, ako vám pomôže psík? čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Sedavú prácu si odskáču aj kĺby. Prekonajte pohodlie a kompenzujte!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.08.2018 (11:00)     Sekcia zdravie

Najväčšie problémy pre chrbticu a kĺby spôsobí dlhé sedenie, najmä v práci. V ohrozenej skupine sú hlavne kolená, ramená, členky a bedrové kĺby.

 

Šesť tipov pri bolestiach krku

Zdroj Zdroj: pravda.sk     27.12.2018 (06:00)     Sekcia zdravie

Máte bolesti v krku? Hneď prvý tip bude: Pozerali ste sa dlho do mobilu. Čo môžete rýchlo pri takejto bolesti spraviť?

 

Bez bolestí a stuhnutia: 13 fit spôsobov ako uvoľniť chrbticu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.07.2018 (15:00)     Sekcia zdravie

Niekedy sa stačí poriadne natiahnuť alebo si inak sadnúť a prestane bolieť.

 

FITjazz vás zbaví stresu a bolestí!

Zdroj Zdroj: zzz.sk     24.03.2015 (12:20)     Sekcia zdravie

Je vynikajúcou prevenciou bolestí chrbta a kĺbov, spôsobených nesprávnymi návykmi, a neraz poskytuje aj veľkú úľavu pri miernych bolestiach chrbta a kĺbov. Možno ste už počuli o modernom tanci FITjazz. Jeho prínos je v prevratnom prístupe k držaniu tela a spôsobu precvičovania tanečných a posilňovacích prvkov. Skrátka, budete chodiť vzpriamene, získate perfektnú postavu a pružnú chrbticu, nebude vás bolieť chrbát a bude z vás vyžarovať energia!

 

Zdravé kĺby pre 100%-ný pohyb. Ako na to, aby fungovali ako namazané?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.12.2018 (08:00)     Sekcia zdravie

Nečakajte, kedy vás kĺby začnú hnevať, a skúste sa k nim správať tak, aby ste bolestiam predišli. Okolo tridsiatky už mnohí dobre vedia, čo je to praskanie a stuhnutosť kĺbov.

 

VIDEO: 4 jednoduché cviky posilnia chrbticu a predídu bolesti

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.08.2018 (16:20)     Sekcia zdravie

Patríte medzi 80% ľudí, ktorých trápi chrbtica? Hľadajte, riešte príčinu a nájdite si čas na cielené pohyby, ktoré ju posilnia a podporia správne držanie tela.

 

Kyselina proti zápalom, pre kĺby aj oči. Toto dokáže hyalurónová vo vašom tele

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.01.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Injekcie vám citeľne môžu „namazať“ aj kĺby. Hoci zase len dočasne. Ľahšie sa vám bude kráčať približne mesiac po zákroku. Platí to aj pre ľudí s artrózou.

 

7 tipov, ktoré vám uľavia od bolesti kĺbov

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.07.2018 (18:00)     Sekcia zdravie

Nehýbete sa, lebo vás bolia? Pravdepodobne vás nielen bolia, ale ešte len budú bolieť z nedostatku pohybu.

 

FOTO: 5 tipov ako zlepšiť prvé dni menštruácie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.03.2018 (00:00)     Sekcia zdravie

Únava, kŕče či bolesti brucha nie sú počas prvých dní menštruácie výnimočné. Niekedy stačí zmeniť zabehané návyky, aby ste sa cítili lepšie.

 

FOTO: Vyčistite žalúdok! 9 tipov proti nafukovaniu, únave a páleniu záhy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.07.2018 (15:00)     Sekcia zdravie

S pokazeným vám bude ťažko a niekedy aj pred zrkadlom. Prospeje mu byť sem-tam prázdny.

Obličkové kamene sú ako bumerang. Ničí ich nová liečba, fit ste zakrátko!

Šesť dobrých tipov proti dráždivému kašľu

Váš príbeh: Jurajovi hrozila operácia chrbtice. Bolesti sa nakoniec zbavil bez nej

Cítite v chodidlách mravce? Upozorňujú vás na vážne ochorenie

Cítite v chodidlách mravce? Upozorňujú vás na vážne ochorenie!

Problémový žalúdok. Mapa bolesti odhalí 9 vážnych príčin. S osmičkou nečakajte!

Toto je vedecky dokázaná metóda na zníženie a odstránenie bolestí

Päť preventívnych tipov pre zdravé srdce

Nekonečné bolesti chrbtice: Helene nič nepomáhalo. Jediný zákrok ich okamžite odstránil

4 hlavné miesta, odkiaľ vychádzajú bolesti chrbta. Musíte s tým k lekárovi?

FOTOtréning s Martinom Šmahelom: Pevné bruško proti bolesti chrbta

Šesť tipov proti jarnej únave

Liečba bolesti chrbta v Bratislave na novej adrese

Lunárny horoskop na november: Čo preskúša vaše zdravie tento mesiac?

Čo sa skutočne skrýva za artrózou?

Mrazivá terapia: Tlmí bolesť, lieči psychiku, kĺby i kožu

8 potravín, ktoré môžu kaziť krv. Patria aj do zdravého jedálnička

Zmrazí vaše ťažkosti: Terapia tlmí bolesť, lieči psychiku, kĺby i kožu

Strong Power, to je úľava pre vaše telo

Nosíme si starosti na chrbte a kĺboch. Z čoho bolia vás?

Keď kĺb kričí SOS: Kedy je čas na umelý a vydrží vám navždy?

Všetci na bajk! 5 FITtipov, ako efektívne spáliť a nezaťažiť kĺby

Vaše kĺby trpia! 10 návykov, ktorými si spôsobujete bolesť

Vitamíny pre kosti hľadajte radšej v tržnici, ako v lekárni

Zdravé nemusia byť ortopedické. Aké papuče sa oplatia?

Radí ortopéd Tomáš Jakubík: Čo ste o kĺboch netušili

Mak sa vracia. Účinky na kĺby, vlasy i zuby, slovenská farmárka odporúča!

"Hyalurónka" na tvár? Nie, najmä na kĺby či intímne partie!

Lunárny horoskop na apríl: Ktorým znameniam hrozia zápaly?

Prečo kĺby vekom bolia?

RECEPT: Voňavý jablkový rez s dávkou vápnika pre zdravé kosti

10-dňový detox pre vaše zdravie.

Nie je len proti vráskam! Kyselina hyalurónová povzbudí imunitu a prospeje kĺbom

Len bolesť chrbta, priberanie, zápcha..? 10 bežných príznakov tají čosi horšie

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza10:45 Green Lantern

 

Jednotka11:50 Čo ja viem

 

Dvojka11:50 Televízny klub nepočujúcich

 

JOJ11:20 Zoznámte sa s Davom

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy