Jeseň odštartujte zmenou jedálnička. Energiu vám prinavrátia zdravé sezónne tipy!

Jeseň odštartujte zmenou jedálnička. Energiu prinavrátia zdravé sezónne tipy

Zdroj: pluska.sk     24.09.2018 (06:00)     zdravie

Zabudnite na studené šaláty. Jedlo vás musí zahriať, inak budete zbytočne maškrtiť.

3 tipy pre zdravé oči škôlkarov

Zdroj: 24hod.sk     27.02.2017 (11:19)     zdravie

Vedeli ste, že až 90 percent informácií, ktoré sa dostanú do mozgu, má vizuálnu povahu? O dôvod viac starať sa o oko - náš dominantný zmysel už od útleho detstva. Tipy pre zdravé oči už v škôlke môžu byť aj hravé, čo ...

Zdravé tipy do nového roka

Zdroj: pravda.sk     01.01.2019 (06:00)     zdravie

Prebuďte sa zeleninovou šťavou, z každej hodiny si ukrojte päť minút a prechádzajte sa, prestaňte používať schody. ... a ďalšie tipy, vďaka ktorým budete zdravší.

Tipy na zdravé desiate

Zdroj: zzz.sk     22.04.2016 (15:59)     zdravie

"Každá rodina deň čo deň rieši, čo vymyslieť na desiatu,“ vysvetľuje spoluautorka novej knihy Daniela Rau, „preto tieto rady a recepty od odborníkov určite všetkých potešia." Ak sa vám už minuli nápady, máme pre vás skvelý tip. Zdravé desiate nielen pre deti.

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré sú skutočne veľmi zdravé

Zdroj: pluska.sk     29.05.2019 (11:00)     zdravie

Majú viac kalórií, no i tak telu mimoriadne prospievajú. Prečo ich zaradiť do jedálnička a aké benefity organizmu prinášajú?

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku na každý deň. Extra zdravé a pre štíhlu líniu!

Zdroj: pluska.sk     29.05.2019 (11:00)     zdravie

Majú viac kalórií, no i tak telu mimoriadne prospievajú. Prečo ich zaradiť do jedálnička a aké benefity organizmu prinášajú?

TOP znižovače tlaku. Vyjedzte si zdravé srdce s týmito dobrotami

Zdroj: pluska.sk     12.12.2018 (08:00)     zdravie

Vysoký krvný tlak treba liečiť, inak môže poškodiť cievy aj mozog. Zaraďte do jedálnička potraviny, ktoré vám ho pomôžu upraviť.

Ako si vhodne zostaviť jedálniček?

Zdroj: pravda.sk     06.07.2018 (06:00)     zdravie

Pripravili sme pre vás tipy na zostavenie vhodného jedálnička: Majte doma kvalitné a chutné suroviny, dbajte na pestrosť a pravidelnosť stravy, obmedzte jednoduché cukry a iné.

Tieto 4 tipy vám pomôžu nájsť stratenú energiu v zime - aj sexuálnu!

Zdroj: zzz.sk     30.11.2017 (10:45)     zdravie

Máte aj vy ten pocit, že počas zimného obdobia ste akoby bez životnej energie? Nie ste sami, tento pocit trápi čoraz viac ľudí. Väčšina naň rezignuje, avšak to je chyba. Existuje totiž niekoľko pomerne jednoduchých vecí, vďaka ktorým môžete tento stav zmeniť. Nasledujúce tipy vám pritom pomôžu napríklad aj v spálni!

Minútové polievky s chudnúcimi účinkami: 4 tipy výživovej poradkyne

Zdroj: pluska.sk     04.03.2019 (18:00)     zdravie

Ľahké, zdravé, bez kalórií navyše. Jarné polievky naštartujú chudnutie.