Dlhé sedenie je nezdravé! Už malé prestávky pomôžu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     20.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Nekonečné vysedávanie je extrémne nezdravé. Istá štúdia ukazuje, že už krátke prestávky, ktoré toto vysedávanie prerušia, môžu riziko ochorenia drasticky znížiť. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Dlhá cesta môže spôsobiť upchatie žily na nohe

Zdroj Zdroj: pravda.sk     19.07.2019 (15:00)     Sekcia zdravie

Trombóza sa vyskytuje počas dlhých ciest. Zásadnú úlohu zohráva dlhé sedenie s obmedzeným priestorom pre dolné končatiny a nemožnosť nimi pohybovať.

 

Za bolesť chrbta môže nedostatok pohybu aj dlhé sedenie

Zdroj Zdroj: pravda.sk     22.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Bolesti chrbta trápia čím ďalej, tým častejšie ľudí okolo tridsiatky, ale aj mladšie ročníky. Čo je príčinou bolestí a ako sa im vyhnúť?

 

Čo robiť, keď máme hlad z nudy, smútku alebo stresu?! TAKTO ho zaženiete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.12.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Aj vám sa to stáva? Prechádzate okolo kuchyne a aj keď nemáte prázdny žalúdok, predsa len by ste si dali niečo malé pod zub. No a väčšinou máte chuť práve na to, čo je najviac nezdravé.

 

Lepšie než vločky, tradičné a superzdravé: 3 RECEPTY z krúpov pomôžu schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.05.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Sú dobré na detox, pomôžu tráveniu, môžu ochrániť pred cukrovkou a niektorými typmi rakoviny. Sú zdravé, výživné, lacné a dajú sa z nich pripraviť skvelé dobroty. 

 

RECEPT: Čipsy nemusia byť len nezdravé! Zeleninové lupienky 6x inak

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.03.2020 (09:00)     Sekcia zdravie

Mrkvové, cviklové, zelerové, cuketové či paštrnákové ... Doprajte si túto zdravú alternatívu bez výčitiek.

 

VIDEOcviky: Túžite po štíhlych stehnách? Zora Czoborová vám ukáže ako na to!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Odrazí sa na nich celodenné sedenie i zimná lenivosť. Nájdite si čas na tréning a tvarujte si stehná.

 

VIDEOtréning: Túžite po štíhlych stehnách? Zora Czoborová vám ukáže ako na to!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Odrazí sa na nich celodenné sedenie i zimná lenivosť. Nájdite si čas na tréning a tvarujte si stehná.

 

Chudnutie po 50-tke? TOP spôsoby ako schudnúť aj keď máte vyše 50

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.08.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Nezdravé zlozvyky, sedavý spôsob života, zlé stravovacie návyky a metabolické zmeny, to všetko môže prispieť k nárastu hmotnosti po dosiahnutí 50-tky.

 

Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.07.2019 (17:00)     Sekcia zdravie

Cvičíte každý deň, odopierate si nezdravé veci, ale stále nevidíte výsledky. Možno zabúdate na to najdôležitejšie.

 

VIDEOtréning: Ohlásili sa kríže? Zachrániť vás môže strečing

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Dlhšia cesta na dovolenku, balenie kufrov, ale i polievanie v záhrade či sedenie v klimatizovaných miestnostiach dajú chrbtu zabrať.

Zacvičte si medzi vybavovaním emailov

Pre citlivých doslova pohroma! Dlhé nosenie rúška môže viesť aj k týmto problémom

Pre citilivú pleť doslova pohroma! Dlhé nosenie rúška môže viesť aj k týmto problémom

Pomôžte vašej chrbtici. Škodí jej stres aj časté sedenie

Novodobá závislosť: Keď je príliš zdravé stravovanie nezdravé

Sú malé pôrodnice horšie, a budú sa preto rušiť? Vedie sa boj o ich existenciu

Bolí vaše dieťa chrbát? Aj sedieť treba vedieť. Ukážeme vám ako

10 vecí, ktoré sa stanú, keď sedíte v práci 8 hodín. Trojka naháňa najväčší strach!

Ako sa zbaviť pesticídov na ovocí a zelenine? Iba umyť nestačí!

VIDEO: Máte home office? Sedenie rozcvičte, zlenivejú bedrové kĺby aj chrbát

Utláčané orgány sa hlásia bolesťami hlavy či zlým trávením. Ako im pomôcť?

Mať v aute pár sladkostí nie je nezdravé. Môže to i zachrániť život!

3 následky, ktoré robí sedenie s vašou hlavou. A takto ich ľahko odčiníte!

Koľko počas dňa presedíte? Zacvičte si jogu pomedzi emaily

Holé členky + mráz = reuma? Lekárka vysvetľuje vzťah chladu k móde odhalených nôh

Chuť na čipsy či čokoládu? Čo naše telo vlastne chce?

6 super rád, ktoré vám pomôžu v boji proti mastnej pleti

VIDEO: Trápia vás platničky? Lekár radí dve ľahšie operácie, ktoré pomôžu

Chcete sa hýbať? Tipy, ktoré vám pomôžu poraziť lenivosť

Ste nafúknutí? Pomôžu vám bylinky i koreniny. Viete, ktoré?

3 najlepšie nápoje na chudnutie. Zamilujete si ich!

Urobte si bylinkovú záhradku na okne. Ktoré sa oplatí pestovať?

5 diét, ktoré vám pomôžu nielen zhodiť kilá, ale aj zlepšiť zdravie

8 ranných návykov, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť

SOS jedlá na večer, keď vás prepadne hlad. Pochutíte si a nepriberiete ani gram!

Najlepšie letné drinky pre naštartovanie metabolizmu. Zbavia vás neželaných kíl

10 pravidiel, ktoré vám pomôžu v boji so samovoľným únikom moču

TOP 7 domácich trikov proti upchatému nosu a boľavým ušiam. Jednoduché a účinné

Zázrak menom černice. Spoznajte 7 úžasných dôvodov, prečo by ste si ich mali obľúbiť

8 ranných návykov, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť. Naštartujte sa dosýta

Nekonečné čakanie u lekára: V časenkách sa chystajú sa zmeny. Pomôžu všetkým?

Nekonečné čakanie u lekára: V časenkách sa chystajú zmeny. Pomôžu všetkým?

Rátate kalórie? Týchto 5 „tučných” potravín sa báť nemusíte, pomôžu schudnúť

5 slovenských dobrôt proti VŠETKÝM chorobám. Národné poklady máte určite doma

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy