VIDEO: Máte pár sekúnd? Dajte si „drep 3.sveta"! Ideálny pre kĺby

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.01.2019 (19:00)     Sekcia zdravie

Nič komplikované a už vôbec žiadny požierač času. Tento drep dokáže tak veľa. A to v telu prirodzenej polohe, v ktorej si dokonca oddýchnete. Hmmm, tak to áno! čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

VIDEO: TOP funkčný cvik pre kĺby a svaly. Dajte si „drep 3.sveta"!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.01.2019 (19:00)     Sekcia zdravie

Nič komplikované a už vôbec žiadny požierač času. Tento drep dokáže tak veľa. A to v telu prirodzenej polohe, v ktorej si dokonca oddýchnete. Hmmm, tak to áno!

 

VIDEO: Naučte sa lepší drep. Posilní zadok, stabilizuje kĺby a poteší chrbticu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.12.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Drobný pohyb navyše a správna technika poteší telo viac ako len klasický drep. Pozrite si tip fyzioterapeutky.

 

VIDEO: Zadok hore! Ak vás pobolievajú členky, ide mu o život

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.02.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Poznáte syndróm mŕtveho zadku? Máte ho, ak nedokážete spraviť drep.

 

8 základných pravidiel života bez lepku. Kde všade na nás číha?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.08.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Veľmi často vás bolí brucho, trpíte zápchou, hnačkami či nesústredením, v ústach máte afty, bolia vás kĺby? Možno máte celiakiu a lekár vám pravdepodobne odporučí bezlepkovú diétu.

 

Šetríte si kĺby? Čo im prospieva a ako sa vyrovnať s tým, keď už tuhnú?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     30.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Keď sú zdravé, často na nezabúdate. Na kĺby myslite hneď od začiatku tréningu, spomeňte si na ne i pri boji s nadváhou.

 

V akom stave sú vaše kĺby? Otestujte sa

Zdroj Zdroj: pravda.sk     11.12.2019 (12:00)     Sekcia zdravie

Sú vaše kĺby zdravé? Zodpovedajte nasledujúce otázky, spočítajte si body za jednotlivé odpovede a prečítajte si vyhodnotenie.

 

VIDEO: Drep na fitlopte? Pre šampióna žiaden problém! Takto si dáva do tela Peter Sagan

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.12.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Svetová hviezda cyklistiky nenecháva nič na náhodu a už teraz trénuje nie len na bicykli, ale aj mimo neho.

 

VIDEO: Výzva! Drep vám vylepší nohy. Vydržíte 100 opakovaní?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Vyše osemnásť miliónov ľudí si kliklo na výzvu, ktorá preverí vašu kondíciu a vyformuje krivky. Objavte nové varianty drepu.

 

6 dôležitých živín, ktoré z rastlinnej stravy nedostanete. Omega aj železo vás prekvapí!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.06.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Ste slabí, bledí, unavení alebo máte problémy s pamäťou či rovnováhou? Dajte si mäso, možno vám niečo chýba.

 

FOTOTEST: Čo dokáže mozog? Za 60 sekúnd zistíte, či je váš výnimočný

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.01.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Počuli ste niekedy o synestézii, o farebnom videní zvukov či chutí? Možno je to bláznivé, ale čo ak ju máte aj vy?

RECEPT: Chcete sa cítiť LIGHT? Dajte šancu ryžovým rezancom s proteínmi a céčkom

Modriny bez príčiny hlásia škody v tele. Aj veľmi nebezpečné

Keď vám srdce správne bije: Viete, aký je ideálny pulz?

Máte kvalitnú vodu? Dajte si ju bezplatne skontrolovať

VIDEO: S nepečeným malinovým zákuskom omladnete. Chutné ovocie poteší i kĺby

VIDEO: Ak budete správne chodiť, uvoľníte si stuhnutú šiju a ušetríte kĺby. Ako na to?

VIDEO: Ryžové lievance budete zbožňovať! Majú málo kalórií a chutia skvelo

55 spúšťačov bolesti hlavy. Mnohé odstránite za pár sekúnd a je po probléme

6 trénerských TIPOV ako si nezničiť pri športovaní kolená

7 vecí, za ktoré sa vám vaše kĺby poďakujú

Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

Zdravé kĺby? Prevencia je základ

Najhoršie potraviny pre vaše kĺby. Čomu sa vyhnúť, aby vám dobre slúžili?

Máte správny krém? Ako ho nájsť? Prezradí dermatologička

Na expresné vypnutie pleti postačí JEDNA potravina. Máte ju v chladničke!

VIDEOworkout pre telo snov: Netýrajte sa hodinu! Stačia 4 minúty 2 x týždenne a máte ho

Máte ľadové ruky a závraty? Vynechajte zo stravy tieto potraviny, príčina prekvapí

Máte už len pár dní! Proti kliešťovej encefalitíde sa môžete očkovať na 5 rokov

Kolorektálny karcinóm: Otočte sa ku gastroenterológovi zadkom!

Čo pridať do kúpeľa, ak máte ekzém a čo poteší dýchacie cesty? Radí dermatologička

Neviete si zapamätať tváre? Zrejme máte prozopagnóziu

Máte pocit, že máte na hlave slamu? Stratili vlasy lesk? Pripravte si doma masku

Súťaž: Pijete nárazovo alebo po troche počas dňa? Vyhrajte pitný režim na pol roka

Máte výrazne červený jazyk? Alebo je dožlta? Zbystrite!

Kĺby: Život bez bolesti by nemal byť luxus

Plece bolí aj zo srdca či žlčníka. Rady, ako sa zbaviť trápenia

Máte nádchu dlhšie ako 7 dní? Možno sa hlási alergia, hoci ste ju predtým nemali

Z jazera do postele! Angína sadne na hrdlo, no neliečená môže ničiť kĺby, obličky aj srdce

Aj boľavé kĺby sa musia hýbať. Aký pohyb im prospeje, radí lekárka

Lekár radí: Ako sa dá liečiť bolesť chrbta spôsobená facetovými kĺbmi

10 prekvapivých vecí, ktoré poškodzujú srdce. Niektoré zlozvyky robíte každý deň

Majú tmavý moč, pot aj kĺby. Kysuce nesú svetové prvenstvo v chorobe čiernych kostí

Ideálny šport pre vás? TOP 10 účinnejších alternatív ako beh!

Bolí vás hlava, kĺby alebo chrbát? Vieme, čo potrebujete

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy