VIDEO: Máte pár sekúnd? Dajte si „drep 3.sveta"! Ideálny pre kĺby

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.01.2019 (19:00)     Sekcia zdravie

Nič komplikované a už vôbec žiadny požierač času. Tento drep dokáže tak veľa. A to v telu prirodzenej polohe, v ktorej si dokonca oddýchnete. Hmmm, tak to áno! čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

VIDEO: TOP funkčný cvik pre kĺby a svaly. Dajte si „drep 3.sveta"!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.01.2019 (19:00)     Sekcia zdravie

Nič komplikované a už vôbec žiadny požierač času. Tento drep dokáže tak veľa. A to v telu prirodzenej polohe, v ktorej si dokonca oddýchnete. Hmmm, tak to áno!

 

VIDEO: Zadok hore! Ak vás pobolievajú členky, ide mu o život

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.02.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Poznáte syndróm mŕtveho zadku? Máte ho, ak nedokážete spraviť drep.

 

8 základných pravidiel života bez lepku. Kde všade na nás číha?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.08.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Veľmi často vás bolí brucho, trpíte zápchou, hnačkami či nesústredením, v ústach máte afty, bolia vás kĺby? Možno máte celiakiu a lekár vám pravdepodobne odporučí bezlepkovú diétu.

 

Šetríte si kĺby? Čo im prospieva a ako sa vyrovnať s tým, keď už tuhnú?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     30.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Keď sú zdravé, často na nezabúdate. Na kĺby myslite hneď od začiatku tréningu, spomeňte si na ne i pri boji s nadváhou.

 

VIDEO: Výzva! Drep vám vylepší nohy. Vydržíte 100 opakovaní?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Vyše osemnásť miliónov ľudí si kliklo na výzvu, ktorá preverí vašu kondíciu a vyformuje krivky. Objavte nové varianty drepu.

 

6 dôležitých živín, ktoré z rastlinnej stravy nedostanete. Omega aj železo vás prekvapí!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.06.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Ste slabí, bledí, unavení alebo máte problémy s pamäťou či rovnováhou? Dajte si mäso, možno vám niečo chýba.

 

Modriny bez príčiny hlásia škody v tele. Aj veľmi nebezpečné

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Zvyčajne ide o neškodné podliatiny, ktoré si nemusíte všímať. Dajte si však pozor, ak ich máte často, na netypických miestach, alebo netušíte, ako ste k nim prišli.

 

RECEPT: Chcete sa cítiť LIGHT? Dajte šancu ryžovým rezancom s proteínmi a céčkom

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.02.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Čo je najlepšie na tomto recepte? Okrem toho, že zasýti a nepriberiete, máte ho hotový do pol hodinky. Cez víkend sa má predsa oddychovať, no nie?

 

Keď vám srdce správne bije: Viete, aký je ideálny pulz?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.08.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Viete však, aký máte pulz? Čo je ešte norma a kedy by ste mali spozornieť? Ak vám bude srdce biť rýchlejšie dlho, poškodí sa. A čo ho v lete môže nebezpečne spomaliť?

 

Máte kvalitnú vodu? Dajte si ju bezplatne skontrolovať

Zdroj Zdroj: pravda.sk     19.03.2019 (13:39)     Sekcia zdravie

Do aktivít blížiaceho sa Svetového dňa vody sa zapoja Úrad verejného zdravotníctva SR ako aj regionálne úrady verejného zdravotníctva (RÚVZ) v SR.

VIDEO: S nepečeným malinovým zákuskom omladnete. Chutné ovocie poteší i kĺby

VIDEO: Ak budete správne chodiť, uvoľníte si stuhnutú šiju a ušetríte kĺby. Ako na to?

VIDEO: Ryžové lievance budete zbožňovať! Majú málo kalórií a chutia skvelo

Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

Najhoršie potraviny pre vaše kĺby. Čomu sa vyhnúť, aby vám dobre slúžili?

Máte ľadové ruky a závraty? Vynechajte zo stravy tieto potraviny, príčina prekvapí

VIDEOworkout pre telo snov: Netýrajte sa hodinu! Stačia 4 minúty 2 x týždenne a máte ho

Máte už len pár dní! Proti kliešťovej encefalitíde sa môžete očkovať na 5 rokov

Kolorektálny karcinóm: Otočte sa ku gastroenterológovi zadkom!

Neviete si zapamätať tváre? Zrejme máte prozopagnóziu

Máte pocit, že máte na hlave slamu? Stratili vlasy lesk? Pripravte si doma masku

Súťaž: Pijete nárazovo alebo po troche počas dňa? Vyhrajte pitný režim na pol roka

Plece bolí aj zo srdca či žlčníka. Rady, ako sa zbaviť trápenia

Máte výrazne červený jazyk? Alebo je dožlta? Zbystrite!

Máte nádchu dlhšie ako 7 dní? Možno sa hlási alergia, hoci ste ju predtým nemali

Z jazera do postele! Angína sadne na hrdlo, no neliečená môže ničiť kĺby, obličky aj srdce

Aj boľavé kĺby sa musia hýbať. Aký pohyb im prospeje, radí lekárka

Lekár radí: Ako sa dá liečiť bolesť chrbta spôsobená facetovými kĺbmi

10 prekvapivých vecí, ktoré poškodzujú srdce. Niektoré zlozvyky robíte každý deň

Majú tmavý moč, pot aj kĺby. Kysuce nesú svetové prvenstvo v chorobe čiernych kostí

Bolí vás hlava, kĺby alebo chrbát? Vieme, čo potrebujete

Varovanie: Nebezpečné antibiotiká na trhu! Vážne nežiaduce účinky sa ukážu aj po mesiacoch

Lekár odporúča: Čo spraviť, ak jedno dieťa už máte no druhé sa nedarí počať

VIDEO: Lyžičkový test odhalí zdravotný stav za 1 minútu. Máte niektorú z 8 chorôb?

VIDEO: Na tréning v meste stačia schody. Skúste tieto tipy a kilá z vás doslova opadajú

Lekár radí: Čo sú hlavné príčiny bolestí chrbta a ako ich liečiť?

Ani zemiak, ani zázvor, ani zakázaný. Ak držíte DIÉTU, je ideálny!

Lieky užívajte zodpovedne. Kedy riskujete aj s voľnopredajnými?

Najzdravšia korenina. Štipka do každého jedla, pre cievy povinne!

Dajte si na ne pozor! 12 vysoko návykových potravín

Zlomeniny zo stresu hrozia aj mladým. Takto im zabránite

Čo s jesennou depkou? Dajte jej košom! Vieme, ako na to

Na lyžovačku so šošovkami? Toto musíte o zraku vedieť! Za všetko môže nadmorská výška

Je tu pôst, dovolenka pre trávenie: Pripravte si bielkoviny v rizote trochu inak

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza14:55 Policajné prípady

 

Jednotka14:25 Don Matteo 3/96

 

Dvojka14:40 Historická panoráma: Od disentu k novembru 1989

 

JOJ14:45 SÚDNA SIEŇ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy