Buďte sexi a FIT rýchlejšie! 10 najväčších omylov zahoďte za hlavu

Päť veľkých omylov o stravovaní

Zdroj: pravda.sk     03.05.2019 (06:00)     zdravie

Ako by mal vyzerať vzorový jedálny lístok?

V meste pleť starne rýchlejšie. Čo by mali obsahovať vaše prípravky, aby bola krásna?

Zdroj: pluska.sk     11.04.2019 (18:00)     zdravie

Ak nezvýšite starostlivosť o pleť v meste, výsledkom bude rýchlejšie starnutie pleti a viditeľné vrásky.

Keď začne hnačka, buďte pripravení. Čo musíte vedieť?

Zdroj: pluska.sk     27.02.2019 (06:00)     zdravie

Hnačkou sa telo zbavuje škodlivých látok, preto ju hneď nezastavujte! Kedy však musíte ísť k lekárovi, lebo vám ide o život?

Valentína sa trápila do vyhladovania. Vysvetľovať nestačí. Konajte!

Zdroj: pluska.sk     12.03.2019 (14:40)     zdravie

Poruchy príjmu potravy majú najvyššiu úmrtnosť spomedzi psychických porúch. Je ťažké ich spozorovať. Buďte vnímaví a ak trpíte vy sami, priznajte si, že potrebujete pomoc.

Komplikuje vám život únik moču? 2 rozhodujúce zmeny určite urobte

Zdroj: pluska.sk     21.01.2019 (00:00)     zdravie

Odhoďte hanbu a otvorene sa porozprávajte so svojim lekárom. Neliečená inkontinencia sa môže skomplikovať. A buďte úprimní aj sami k sebe. Je načase zbaviť sa nerestí. Bezodkladne!

Super TRÉNING pre zadok a nohy! Ukážte sa na plese i na svahu

Zdroj: pluska.sk     27.01.2019 (14:00)     zdravie

Lyžovačky, sánkovačky, ale i rozbehnutá plesová sezóna si vyžadujú pevné stehná i zadok. Buďte vo forme s trénerkou Alexandrou Bočkovou a nájdite si čas na domáce posilňovanie.

Cukrovku i choré srdce predpovie pohľad na toto miesto. Čo prezradí?

Zdroj: pluska.sk     15.02.2019 (09:00)     zdravie

Odhaliť cukrovku môže byť čoskoro ľahšie a rýchlejšie ako krvným testom. V supermarkete.

Bežci, pozor! Jedlá, ktoré vám pomôžu rýchlejšie behať a schudnúť

Zdroj: pluska.sk     08.10.2019 (00:06)     zdravie

Príslovie „ste to, čo jete," platí pri behu dvojnásobne. To, že by ste svoj jedálniček mali prispôsobiť tréningovému plánu, zistíte už po zabehnutí prvého kilometra.

V horúčavách vsaďte na mätu. Čo vás ochladí rýchlejšie ako chutný nápoj?

Zdroj: pluska.sk     12.06.2019 (06:00)     zdravie

Je ľahko dostupná a ochladí vás nielen letná limonáda. Mäta vám môže poskytnúť pestré spôsoby osvieženia, poteší aj trávenie.

Čierne, zelené či biele korenie. Aký je medzi nimi rozdiel?

Zdroj: pluska.sk     09.06.2019 (09:00)     zdravie

Plody rastlinky Piper nigrum možno použiť mnohorako, no základnou vlastnosťou tohto korenia je rýchlejšie a ľahšie vstrebávanie dôležitých živín zo stravy.