Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Nepotrebujete prísne diéty, len zmeniť pár pravidiel v stravovacích návykoch a za pomerne krátky čas dokážete zhodiť zdravo a bez stresu niekoľko kilogramov. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.02.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Aj veda ponúka tipy ako rýchlo a pohodlne schudnúť. Stačia vám na to bežné denné aktivity, no s väčšou intenzitou.

 

Nič nemusíte, ani cvičiť! Fyzioterapeutka radí, ako sa dá schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Môžete schudnúť aj bez cvičenia? Stačí iba úprava stravy? Slovenská odborníčka vás prekvapí.

 

Chcete schudnúť bez diet a odopierania si? Takto sa vám to podarí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.07.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Vo chvíli, keď si začnete naplno uvedomovať čo jete a prečo to vôbec jete, odštartujete úspešné chudnutie, na ktoré nepotrebujete vôbec žiadnu diétu.

 

Ketogénna – vysoko proteínová diéta

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.07.2013 (09:36)     Sekcia zdravie

Potrebujete rýchlo schudnúť do plaviek? Môže vám pomôcť ketogenná - vysokoproteínová diéta. Neviete, čo to je? Predstavíme vám ju!

 

Milujete HUMMUS, no chce to zmenu chuti? Skúste ho takto! 3. recept je delikátnym prekvapením

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.01.2020 (08:00)     Sekcia zdravie

Hummus. Skvelý či už chcete schudnúť, nabrať svalovú hmotu alebo na dlho zasýtiť. Ak ste si mysleli, že je nudný alebo ste mu stále neprišli na chuť, rýchlo vašu mienku poupravíme.

 

Chcete schudnúť? Započúvajte sa do zvuku svojho žuvania

Zdroj Zdroj: pravda.sk     25.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Započúvajte sa do svojho žuvania, ak chcete schudnúť... Zvuky, ktoré v pozadí počujeme pri jedení, majú skutočne pomôcť obmedziť chuť do jedla.

 

Syndróm vyhorenia vás dobehne aj vo vzťahu! 10 rád, ako tomu predísť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.03.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Stratil vás vzťah iskru, vášeň, budúcnosť? Ak upadáte do skepsy, skúste si ho zachrániť s niekoľkými radami od psychológov.

 

Syndróm vyhorenia vás dobehne aj vo vzťahu! 10 tipov, ako tomu predísť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.03.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Stratil vás vzťah iskru, vášeň, budúcnosť? Ak upadáte do skepsy, skúste si ho zachrániť s niekoľkými radami od psychológov.

 

Informácie na internete môžu byť nebezpečné, upozorňuje lekár

Zdroj Zdroj: 24hod.sk     18.03.2019 (13:20)     Sekcia zdravie

Liečba napríklad vysokého cholesterolu radami z internetu môže skončiť podľa odborníka problémom. „Pacienti si veľmi často myslia, že výživový doplnok dosiahne presne ...

 

Obmedzenia v Bratislave vplývajú na zdravie. Čomu sa v meste vyhýbať?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.02.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Zahustenie dopravy neznamená len vyšší stres vodičov, ale aj emisie a celkové zhoršenie kvality ovzdušia. A to potrvá pomerne dlhý čas. Občianske iniciatívy prišli so zásadnými radami.

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Veľké odhalenie: Nechuť k zelenine máte v génoch. Ako schudnúť aj bez nej?

15 zábavných spôsobov, ako schudnúť bez diéty a námahy, o ktorých ste predtým nepočuli

Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

Šesť vecí, ktoré by ste mali vedieť o železe

9 osvedčených spôsobov, ako dať do poriadku hormóny, ktoré ovládajú vašu váhu

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Chudnutie po 50-tke? TOP spôsoby ako schudnúť aj keď máte vyše 50

Dajte si SUPERZDRAVÝ stopkový zeler. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Dajte si superzdravý stopkový zelen. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

7 najčastejších chýb pri chudnutí, ktoré robíme skoro všetci

Potrebujete pri chudnutí pomoc odborníka? Rýchly test zistí akého

Schudnúť sa dá, hovorí výživová poradkyňa Barbora, ktorá zhodila 45 kg

Nechce sa vám cvičiť? Pôjde to aj inak. Zbavte sa týchto zlozvykov

Stereotypy, ktoré vám bránia schudnúť. 6 spôsobov, ako ich poraziť

VIDEO: V 12-tich jej pre tanec kázali schudnúť. Dnes učí, že nie je len pre štíhlych

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram?

VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

Ako schudnúť? Vyberte si z 5 stratégií podľa 5 dôvodov priberania

Rátate kalórie? Týchto 5 „tučných” potravín sa báť nemusíte, pomôžu schudnúť

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

Harvardská štúdia: Vďaka týmto trom pravidlám schudne každý

Video: Nové telo bez námahy! Dá sa schudnúť pomocou hypnózy?

Bežci, pozor! Jedlá, ktoré vám pomôžu rýchlejšie behať a schudnúť

Alkoholické kombinácie s liekmi neriskujte! S TÝMITO je nebezpečný

Bicyklovanie v horúčave? S týmito tipmi to zvládnete!

Nestihli ste schudnúť do párty? Čarujte so šatníkom. Tieto TOP tipy vás opticky zoštíhlia

Jahody vám pomôžu chutne schudnúť! Koľko porcií vylepší cholesterol?

Od zábudlivosti k mŕtvici. S týmito rannými príznakmi bojujete v spánku o život

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram? Vyhrajte knihu Z fitka do kuchyne

Chudnúť aj počas spánku? Zhasnite všetky svetelné zdroje!

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza06:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka05:35 Správy RTVS "N"

 

Dvojka05:55 Tisíce perutí nad Dunajom

 

JOJ05:40 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy