Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Nepotrebujete prísne diéty, len zmeniť pár pravidiel v stravovacích návykoch a za pomerne krátky čas dokážete zhodiť zdravo a bez stresu niekoľko kilogramov. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito šikovnými TOP trikmi sa vám to podarí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.01.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Nepotrebujete prísne diéty, len zmeniť pár pravidiel v stravovacích návykoch a za pomerne krátky čas dokážete zhodiť zdravo a bez stresu niekoľko kilogramov.

 

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.02.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Aj veda ponúka tipy ako rýchlo a pohodlne schudnúť. Stačia vám na to bežné denné aktivity, no s väčšou intenzitou.

 

Nič nemusíte, ani cvičiť! Fyzioterapeutka radí, ako sa dá schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Môžete schudnúť aj bez cvičenia? Stačí iba úprava stravy? Slovenská odborníčka vás prekvapí.

 

Chcete schudnúť bez diet a odopierania si? Takto sa vám to podarí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.07.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Vo chvíli, keď si začnete naplno uvedomovať čo jete a prečo to vôbec jete, odštartujete úspešné chudnutie, na ktoré nepotrebujete vôbec žiadnu diétu.

 

Chcete naozaj efektívne schudnúť? TOP rady čo jesť pred a po tréningu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.06.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Snažíte sa schudnúť a posilniť svaly? Cvičenie a správna strava idú ruka v ruke.

 

Ketogénna – vysoko proteínová diéta

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.07.2013 (09:36)     Sekcia zdravie

Potrebujete rýchlo schudnúť do plaviek? Môže vám pomôcť ketogenná - vysokoproteínová diéta. Neviete, čo to je? Predstavíme vám ju!

 

Milujete HUMMUS, no chce to zmenu chuti? Skúste ho takto! 3. recept je delikátnym prekvapením

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.01.2020 (08:00)     Sekcia zdravie

Hummus. Skvelý či už chcete schudnúť, nabrať svalovú hmotu alebo na dlho zasýtiť. Ak ste si mysleli, že je nudný alebo ste mu stále neprišli na chuť, rýchlo vašu mienku poupravíme.

 

Môže vám šálka rannej kávy pomôcť schudnúť? Vedci našli odpoveď

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.01.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak ste si predsavzali tento rok schudnúť a ste milovníkom kávy, máme pre vás dobrú správu. Aj šálka vášho ranného potešenie vie dopomôcť k dokonalej postave.

 

Chcete schudnúť? Započúvajte sa do zvuku svojho žuvania

Zdroj Zdroj: pravda.sk     25.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Započúvajte sa do svojho žuvania, ak chcete schudnúť... Zvuky, ktoré v pozadí počujeme pri jedení, majú skutočne pomôcť obmedziť chuť do jedla.

 

Radí odborníčka: Ste stále chorí? Ako zistíte, že máte poruchu imunitného systému?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.02.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Ste každý mesiac chorý? Máte často afty, herpesy alebo zápaly ústnych kútikov? Možno máte oslabenú imunitu. A nie ste jediný. Ľudí s týmito problémami v súčasnosti rýchlo pribúda. Prečo je to tak? Dajú sa poruchy imunity vyliečiť? 

Syndróm vyhorenia vás dobehne aj vo vzťahu! 10 rád, ako tomu predísť

Syndróm vyhorenia vás dobehne aj vo vzťahu! 10 tipov, ako tomu predísť

Informácie na internete môžu byť nebezpečné, upozorňuje lekár

Obmedzenia v Bratislave vplývajú na zdravie. Čomu sa v meste vyhýbať?

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Veľké odhalenie: Nechuť k zelenine máte v génoch. Ako schudnúť aj bez nej?

15 zábavných spôsobov, ako schudnúť bez diéty a námahy, o ktorých ste predtým nepočuli

Šesť vecí, ktoré by ste mali vedieť o železe

Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

9 osvedčených spôsobov, ako dať do poriadku hormóny, ktoré ovládajú vašu váhu

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Chudnutie po 50-tke? TOP spôsoby ako schudnúť aj keď máte vyše 50

Dajte si superzdravý stopkový zelen. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Dajte si SUPERZDRAVÝ stopkový zeler. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

7 najčastejších chýb pri chudnutí, ktoré robíme skoro všetci

Potrebujete pri chudnutí pomoc odborníka? Rýchly test zistí akého

Pri chudnutí odložte odšťavovač čím skôr z dosahu. Ako vám môže skomplikovať život?

Beh v zime? S týmito tipmi to zvládnete

Nechce sa vám cvičiť? Pôjde to aj inak. Zbavte sa týchto zlozvykov

Schudnúť sa dá, hovorí výživová poradkyňa Barbora, ktorá zhodila 45 kg

Stereotypy, ktoré vám bránia schudnúť. 6 spôsobov, ako ich poraziť

FIT plán proti víkendovým prehreškom. Ale teraz vážne!

Ako schudnúť? Vyberte si z 5 stratégií podľa 5 dôvodov priberania

VIDEO: V 12-tich jej pre tanec kázali schudnúť. Dnes učí, že nie je len pre štíhlych

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram?

Skvelý 20 minútový TABATA tréning. Spálite viac ako za hodinu na bežiacom páse!

Rátate kalórie? Týchto 5 „tučných” potravín sa báť nemusíte, pomôžu schudnúť

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

Video: Nové telo bez námahy! Dá sa schudnúť pomocou hypnózy?

Bežci, pozor! Jedlá, ktoré vám pomôžu rýchlejšie behať a schudnúť

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy