Ako schudnúť? Vyberte si z 5 stratégií podľa 5 dôvodov priberania

Zdroj Zdroj: pluska.sk     31.01.2019 (11:30)     Sekcia zdravie

Zhodiť desatinu nezdravej hmotnosti sa oplatí. Okrem lepšieho pocitu vám poklesne horný tlak, cholesterol, hladina triacylglycerolov i krvného cukru. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Chcete zhadzovať kilá a zároveň jesť niečo dobré? Tak zamierte do kuchyne a vyberte si jedlo, ktoré zrýchli trávenie a pomôže zlepšiť postavu do plaviek na poslednú chvíľu.

 

Nič nemusíte, ani cvičiť! Fyzioterapeutka radí, ako sa dá schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Môžete schudnúť aj bez cvičenia? Stačí iba úprava stravy? Slovenská odborníčka vás prekvapí.

 

Chcete schudnúť? Započúvajte sa do zvuku svojho žuvania

Zdroj Zdroj: pravda.sk     25.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Započúvajte sa do svojho žuvania, ak chcete schudnúť... Zvuky, ktoré v pozadí počujeme pri jedení, majú skutočne pomôcť obmedziť chuť do jedla.

 

Dobrý sluha, ale zlý pán. Dôvody, pre ktoré môže byť hormón hladu pre telo katastrofa

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.12.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Vypne chemický trik maškrtnú príčinu priberania alebo sa pri prísnej diéte obráti proti vám?

 

Psychológia priberania má korene v detstve. Rozhodujúci je kľúčový zážitok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.01.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Viete, prečo deti tak túžia po čipsoch a čokoláde? Možno by ich toľko nepotrebovali, ak by ste vo výchove spravili drobnú zmenu.

 

VIDEOrecepty: 7x losos. Vyberte si kvalitnú rybu a ozdravte si pamäť, srdce i zrak

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.04.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Už viete, čo budete variť? Kedy ste mali naposledy rybu? Podľa odborníkov na výživu by sme mali ryby jesť 1-2x týždenne. Losos má množstvo variácií, no kupujte s rozumom!

 

Vyberte sa po stopách cisárovnej Sisi na Slovensku. Kde strávila 3 týždne?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.07.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Vášnivá cestovateľka, rakúska cisárovná Sisi, strávila na liečebnom pobyte u nás tri týždne a podľa jej lekára bola vzornou pacientkou. V rámci pitnej kúry poctivo popíjala vodu z prameňa Lobogo... Kde to je?

 

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.08.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Nie je nič jednoduchšie a prirodzenejšie ako chôdza. Výborné je, že sa pri nej i chudne, tak prečo to nevyskúšať?

 

Veľké odhalenie: Nechuť k zelenine máte v génoch. Ako schudnúť aj bez nej?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.11.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Nie sú to výhovorky! Dôvod, pre ktorý kel či papriku nemôžete ani cítiť, má vedecký podklad.

 

15 zábavných spôsobov, ako schudnúť bez diéty a námahy, o ktorých ste predtým nepočuli

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Spoznajte triky, ako sa zbaviť prebytočných kíl. Tieto finty vás budú baviť!

Zadok už nikdy nebude problémová partia! Vyberte si z 10 top cvičení pre začiatočníkov

9 osvedčených spôsobov, ako dať do poriadku hormóny, ktoré ovládajú vašu váhu

Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

Šesť vecí, ktoré by ste mali vedieť o železe

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Pre správny vývoj chrupu treba u detí dávať pozor na zlozvyky

Kupujete dieťaťu prilbu na bicykel? Aké parametre si treba všímať?

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Dajte si SUPERZDRAVÝ stopkový zeler. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Dajte si superzdravý stopkový zelen. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Chudnutie po 50-tke? TOP spôsoby ako schudnúť aj keď máte vyše 50

Jeden z najúspešnejších testov na našom webe. Pamätáte si ho?

Spálili ste sa natretí? 9 dôležitých zásad vás ochráni pred rakovinou kože

Odborné terapie pre chrbticu: Vyberte si vhodnú pre vás! Alebo ste skôr za alternatívu?

Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

Klasická alebo elektrická kefka? Druhá vraj vyčistí zuby lepšie

Potrebujete pri chudnutí pomoc odborníka? Rýchly test zistí akého

7 najčastejších chýb pri chudnutí, ktoré robíme skoro všetci

Nechce sa vám cvičiť? Pôjde to aj inak. Zbavte sa týchto zlozvykov

Schudnúť sa dá, hovorí výživová poradkyňa Barbora, ktorá zhodila 45 kg

Stereotypy, ktoré vám bránia schudnúť. 6 spôsobov, ako ich poraziť

VIDEO: V 12-tich jej pre tanec kázali schudnúť. Dnes učí, že nie je len pre štíhlych

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram?

VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

Rátate kalórie? Týchto 5 „tučných” potravín sa báť nemusíte, pomôžu schudnúť

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

Harvardská štúdia: Vďaka týmto trom pravidlám schudne každý

Video: Nové telo bez námahy! Dá sa schudnúť pomocou hypnózy?

Bežci, pozor! Jedlá, ktoré vám pomôžu rýchlejšie behať a schudnúť

Ketogénna – vysoko proteínová diéta

Nestihli ste schudnúť do párty? Čarujte so šatníkom. Tieto TOP tipy vás opticky zoštíhlia

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza00:40 Polícia Battle Creek

 

Jednotka01:05 Konečne Lago di Garda!

 

Dvojka

 

JOJ01:55 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy