Ako schudnúť? Vyberte si z 5 stratégií podľa 5 dôvodov priberania

Zdroj Zdroj: pluska.sk     31.01.2019 (11:30)     Sekcia zdravie

Zhodiť desatinu nezdravej hmotnosti sa oplatí. Okrem lepšieho pocitu vám poklesne horný tlak, cholesterol, hladina triacylglycerolov i krvného cukru. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Chcete zhadzovať kilá a zároveň jesť niečo dobré? Tak zamierte do kuchyne a vyberte si jedlo, ktoré zrýchli trávenie a pomôže zlepšiť postavu do plaviek na poslednú chvíľu.

 

Nič nemusíte, ani cvičiť! Fyzioterapeutka radí, ako sa dá schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Môžete schudnúť aj bez cvičenia? Stačí iba úprava stravy? Slovenská odborníčka vás prekvapí.

 

Chcete naozaj efektívne schudnúť? TOP rady čo jesť pred a po tréningu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.06.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Snažíte sa schudnúť a posilniť svaly? Cvičenie a správna strava idú ruka v ruke.

 

Môže vám šálka rannej kávy pomôcť schudnúť? Vedci našli odpoveď

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.01.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak ste si predsavzali tento rok schudnúť a ste milovníkom kávy, máme pre vás dobrú správu. Aj šálka vášho ranného potešenie vie dopomôcť k dokonalej postave.

 

Chcete schudnúť? Započúvajte sa do zvuku svojho žuvania

Zdroj Zdroj: pravda.sk     25.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Započúvajte sa do svojho žuvania, ak chcete schudnúť... Zvuky, ktoré v pozadí počujeme pri jedení, majú skutočne pomôcť obmedziť chuť do jedla.

 

Psychológia priberania má korene v detstve. Rozhodujúci je kľúčový zážitok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.01.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Viete, prečo deti tak túžia po čipsoch a čokoláde? Možno by ich toľko nepotrebovali, ak by ste vo výchove spravili drobnú zmenu.

 

Dobrý sluha, ale zlý pán. Dôvody, pre ktoré môže byť hormón hladu pre telo katastrofa

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.12.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Vypne chemický trik maškrtnú príčinu priberania alebo sa pri prísnej diéte obráti proti vám?

 

Nedržte diétu, jedzte. 9 trikov, ako aj v menopauze ostať štíhla

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.04.2020 (00:00)     Sekcia zdravie

Pomôžte telu preprogramovať sa. Ak prijmete za svoje pravidlá stravovania v menopauze, nemusíte sa priberania báť.

 

VIDEOrecept: Aj PIZZA môže byť zdravá! Nahraďte cesto touto surovinou

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.05.2020 (09:00)     Sekcia zdravie

Milujete pizzu, ale kvôli obave z priberania ste sa radšej vzdali? Vyskúšajte skvelý tip na jej zdravšiu verziu. Stačí, ak cesto vymeníte za korpus z karfiolu.

 

VIDEOrecepty: 7x losos. Vyberte si kvalitnú rybu a ozdravte si pamäť, srdce i zrak

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.04.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Už viete, čo budete variť? Kedy ste mali naposledy rybu? Podľa odborníkov na výživu by sme mali ryby jesť 1-2x týždenne. Losos má množstvo variácií, no kupujte s rozumom!

Vyberte sa po stopách cisárovnej Sisi na Slovensku. Kde strávila 3 týždne?

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Veľké odhalenie: Nechuť k zelenine máte v génoch. Ako schudnúť aj bez nej?

15 zábavných spôsobov, ako schudnúť bez diéty a námahy, o ktorých ste predtým nepočuli

Zadok už nikdy nebude problémová partia! Vyberte si z 10 top cvičení pre začiatočníkov

Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

9 osvedčených spôsobov, ako dať do poriadku hormóny, ktoré ovládajú vašu váhu

Šesť vecí, ktoré by ste mali vedieť o železe

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Kupujete dieťaťu prilbu na bicykel? Aké parametre si treba všímať?

Pre správny vývoj chrupu treba u detí dávať pozor na zlozvyky

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Dajte si SUPERZDRAVÝ stopkový zeler. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Dajte si superzdravý stopkový zelen. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Chudnutie po 50-tke? TOP spôsoby ako schudnúť aj keď máte vyše 50

Odborné terapie pre chrbticu: Vyberte si vhodnú pre vás! Alebo ste skôr za alternatívu?

Jeden z najúspešnejších testov na našom webe. Pamätáte si ho?

Spálili ste sa natretí? 9 dôležitých zásad vás ochráni pred rakovinou kože

Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

7 najčastejších chýb pri chudnutí, ktoré robíme skoro všetci

Potrebujete pri chudnutí pomoc odborníka? Rýchly test zistí akého

Pri chudnutí odložte odšťavovač čím skôr z dosahu. Ako vám môže skomplikovať život?

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito šikovnými TOP trikmi sa vám to podarí

Klasická alebo elektrická kefka? Druhá vraj vyčistí zuby lepšie

Schudnúť sa dá, hovorí výživová poradkyňa Barbora, ktorá zhodila 45 kg

Nechce sa vám cvičiť? Pôjde to aj inak. Zbavte sa týchto zlozvykov

Stereotypy, ktoré vám bránia schudnúť. 6 spôsobov, ako ich poraziť

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

VIDEO: V 12-tich jej pre tanec kázali schudnúť. Dnes učí, že nie je len pre štíhlych

VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram?

FIT plán proti víkendovým prehreškom. Ale teraz vážne!

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy