Ako schudnúť? Vyberte si z 5 stratégií podľa 5 dôvodov priberania

Zdroj Zdroj: pluska.sk     31.01.2019 (11:30)     Sekcia zdravie

Zhodiť desatinu nezdravej hmotnosti sa oplatí. Okrem lepšieho pocitu vám poklesne horný tlak, cholesterol, hladina triacylglycerolov i krvného cukru. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Chcete zhadzovať kilá a zároveň jesť niečo dobré? Tak zamierte do kuchyne a vyberte si jedlo, ktoré zrýchli trávenie a pomôže zlepšiť postavu do plaviek na poslednú chvíľu.

 

Chcete schudnúť? Započúvajte sa do zvuku svojho žuvania

Zdroj Zdroj: pravda.sk     25.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Započúvajte sa do svojho žuvania, ak chcete schudnúť... Zvuky, ktoré v pozadí počujeme pri jedení, majú skutočne pomôcť obmedziť chuť do jedla.

 

VIDEOrecepty: 7x losos. Vyberte si kvalitnú rybu a ozdravte si pamäť, srdce i zrak

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.04.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Už viete, čo budete variť? Kedy ste mali naposledy rybu? Podľa odborníkov na výživu by sme mali ryby jesť 1-2x týždenne. Losos má množstvo variácií, no kupujte s rozumom!

 

Vyberte sa po stopách cisárovnej Sisi na Slovensku. Kde strávila 3 týždne?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.07.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Vášnivá cestovateľka, rakúska cisárovná Sisi, strávila na liečebnom pobyte u nás tri týždne a podľa jej lekára bola vzornou pacientkou. V rámci pitnej kúry poctivo popíjala vodu z prameňa Lobogo... Kde to je?

 

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.08.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Nie je nič jednoduchšie a prirodzenejšie ako chôdza. Výborné je, že sa pri nej i chudne, tak prečo to nevyskúšať?

 

Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.02.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Jedlo je energia, liek aj radosť, no môže byť aj závislosť. Kde sú hranice, za ktoré by ste už v jedení nemali ísť a čo s tým robiť?

 

9 osvedčených spôsobov, ako dať do poriadku hormóny, ktoré ovládajú vašu váhu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Zlé nastavenie hormónov vám bráni schudnúť. Všetko sa však dá jednoducho zmeniť. Pozrite si rady, ako na to.

 

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Rozhodli ste sa, že so svojou postavou niečo spravíte, a poradíte sa o chudnutí a zmene jedálnička s odborníkom? Trochu opatrnosti nezaškodí.

 

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Možno práve preto, že sa ho snažíte tak veľmi zbaviť, si maríte šancu schudnúť. Ako je to s tukom naozaj?

 

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.02.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Aj veda ponúka tipy ako rýchlo a pohodlne schudnúť. Stačia vám na to bežné denné aktivity, no s väčšou intenzitou.

Pre správny vývoj chrupu treba u detí dávať pozor na zlozvyky

Kupujete dieťaťu prilbu na bicykel? Aké parametre si treba všímať?

Dajte si SUPERZDRAVÝ stopkový zeler. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Dajte si superzdravý stopkový zelen. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Chudnutie po 50-tke? TOP spôsoby ako schudnúť aj keď máte vyše 50

Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

Spálili ste sa natretí? 9 dôležitých zásad vás ochráni pred rakovinou kože

Odborné terapie pre chrbticu: Vyberte si vhodnú pre vás! Alebo ste skôr za alternatívu?

Klasická alebo elektrická kefka? Druhá vraj vyčistí zuby lepšie

7 najčastejších chýb pri chudnutí, ktoré robíme skoro všetci

Potrebujete pri chudnutí pomoc odborníka? Rýchly test zistí akého

Schudnúť sa dá, hovorí výživová poradkyňa Barbora, ktorá zhodila 45 kg

Stereotypy, ktoré vám bránia schudnúť. 6 spôsobov, ako ich poraziť

VIDEO: V 12-tich jej pre tanec kázali schudnúť. Dnes učí, že nie je len pre štíhlych

VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram?

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

Rátate kalórie? Týchto 5 „tučných” potravín sa báť nemusíte, pomôžu schudnúť

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

Video: Nové telo bez námahy! Dá sa schudnúť pomocou hypnózy?

Jahody vám pomôžu chutne schudnúť! Koľko porcií vylepší cholesterol?

Cvičenie, ktoré zatočí s cholesterolom. Znížte ho s týmto pohybom

Šetrite si kolená! 6 aktivít, ktoré si zamilujú a neškodia im

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram? Vyhrajte knihu Z fitka do kuchyne

Chudnúť aj počas spánku? Zhasnite všetky svetelné zdroje!

Chcete schudnúť bez diet a odopierania si? Takto sa vám to podarí

Chudnete? Tak toto vás prekvapí. AHA, čo sa deje s kalóriami po tepelnej úprave!

Triky na zdravšie grilovanie. Takto stopnete karcinogény a zachránite antioxidanty

Snažíte sa schudnúť pri domácom upratovaní, no nedarí sa?

Lepšie než vločky, tradičné a superzdravé: 3 RECEPTY z krúpov pomôžu schudnúť

7 spôsobov ako telo prinútiť chudnúť pomocou lymfy. Zbavíte sa aj celulitídy

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Päť dobrých dôvodov, prečo jesť baklažán

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza20:30 Sestričky II.

 

Jednotka20:30 S úsmevom po Slovensku

 

Dvojka20:20 Volejbal - ME 2019 - muži

 

JOJ20:35 TRHLINA 1/2

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy