VIDEO: Ploché brucho s TOP tréningom Zory Czoborovej

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Brušné svaly vám rýchlo zrátajú lenivosť. Odštartujte zmenu hneď od začiatku týždňa. Posilňovanie sa oplatí nielen kvôli pevnému bruchu, ale i stabilnejšiemu chrbtu. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na doma pre ploché brucho a pevný zadok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Aj vás trápi mäkké brucho a neforemný, poklesnutý zadok? Gravitácia a lenivosť sú potvory. Ale do leta času dosť dať si ich doporiadku s touto super zostavou.

 

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.05.2014 (06:30)     Sekcia zdravie

Ženy najčastejšie trápi mäkké brucho a ovisnutý zadok. Ak nenájdete čas na celú zostavu, vyberte si každý druhý deň aspoň štyri cviky a spevňujte.

 

Videorecept: Ploché brucho na leto s chlebíkom bez múky!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     23.06.2019 (07:00)     Sekcia zdravie

Vzdali ste sa múčnych jedál a pečiva kvôli chudnutiu do plaviek? Máme pre vás tip ako ostať štíhly a zároveň si pochutnávať na domácom chlebíku.

 

VIDEO: Ovisnuté brucho po pôrode? Diastázu vyriešia jednoduché cviky

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.05.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Trpí ňou každá 3. tehotná žena, no väčšina o svojej diagnóze nevie. Naspäť do formy sa dostanete s cieleným cvičením.

 

Vytvarujte si dokonalé brucho s Jennifer Lopez. Jej 3 NAJ cviky!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.07.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Päťdesiatka na krku, ale krivky mladice. Speváčka, tanečníka a herečka sa stále udržujte v perfektnej forme.

 

Brucho je nebezpečnou problémovou zónou. Čo všetko vám hrozí?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.02.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Stačí si odmerať pás a zistíte, či treba odštartovať zmenu životného štýlu. Inak vám to tuk na bruchu poriadne spočíta.

 

Prebuďte sa s plochým bruškom! Stačí si pripraviť správnu večeru

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Niektoré potraviny vám brucho doslova nafúknu. Naučte sa, čo si dať pred spaním, aby ste sa ráno nemuseli vzdať obľúbených šiat.

 

Pomôže vám vylepšiť brucho i pečeň. Vedci vybrali NAJ diétu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Vo veľkom množstve diét, nájdete aj také, ktoré prinášajú pozitíva aj pre zdravie. Zmena stravovania vám tak neprinesie len nové krivky.

 

Kôň je lepší ako fitko. Vylepší chrbát i brucho. Strach nechajte doma

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Neskúsili ste ešte jazdu na koni? Leto je ideálne na nové dobrodružstvá. Jazdectvo poteší nielen telo, ale i dušu.

 

Čo ak dieťa či vy zhltnete vec, ktorá do úst nepatrí? Kedy volať sanitku?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     30.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak zhltneš žuvačku, prilepí sa ti brucho o chrbát. Ak zješ škrupinku vajca, dostaneš zápal slepého čreva. Ak prehltneš niečo zo stavebnice...

VIDEOtréning: TOP cviky na sexi nohy. Trénujte so Zorou Czoborovou

Tri pôrody a dokonalé brucho. Kate Hudson zhodila 11 kg a je v SUPER forme

Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

8 základných pravidiel života bez lepku. Kde všade na nás číha?

Iba ružová tabletka či nápoj pri nachladnutí? Voľnopredajné lieky otrávia stovky Slovákov ročne

Iba ružová tabletka či nápoj pri prechladnutí? Voľnopredajné lieky otrávia stovky Slovákov ročne

RECEPT: Fantastické SMOOTHIE pred tréningom aj proti kŕčom

Snívate o tele bohyne? Jedna z modeliek Victoria’s Secret prezradila, ako na to!

O 2 týždne ploché bruško a zdravá krv: Začíname jarný DETOX s bylinkami

Infarkt zo šedivenia, mŕtvica pre zápchu. 7 zvláštnych prepojení chorôb, ktoré by ste nečakali

Do rána ploché bruško bez námahy! 7 drobností vás v spánku zbaví nafúknutia 

Do rána ploché bruško! Večerný plán vás počas noci zbaví nafúknutia 

VIDEO: Šesť rád na boj s jarnou únavou

Ospalí po obede? Toto VIDEO vás okamžite preberie a precvičí mozog

VIDEO Duly radia, ako šťastne a uvoľnene priviesť dieťa na svet. Tú svoju má aj Meghan

VIDEO: Zadok hore! Ak vás pobolievajú členky, ide mu o život

VIDEO: Štyri tipy na boj so spálenou pokožkou

VIDEO: Trápia vás platničky? Lekár radí dve ľahšie operácie, ktoré pomôžu

VIDEO: Ktoré cviky platia na formovanie štíhleho drieku?

VIDEO: Cvičenie, ktoré zatočí s cholesterolom. Znížte ho s týmto pohybom

VIDEO: Zdravé a chutné ovsené sušienky? Stačia vám tieto 4 ingrediencie

VIDEO: 10 najľahších trikov proti prejedaniu. Polovicu budete počuť prvýkrát

VIDEO: Strava mení črty tváre. Takto sa prejaví nadbytok cukru či lepku

Kolorektálny karcinóm: Otočte sa ku gastroenterológovi zadkom!

VIDEO: Pozrite si fascinujúce zábery, po prvýkrát vytlačili funkčné srdce na 3D tlačiarni

VIDEO: Naštartujte sa hneď ráno aj bez kávy! Fitness rutina zrýchli metabolizmus

VIDEO: Čerešňový koláč za pár minút! 10 vecí, ktoré ste o čerešniach nevedeli  

VIDEO: Čo sa stane, ak sa niekomu na 10 minút zahľadíte do očí? Začnú sa diať zvláštne veci!

VIDEO: Čo by ste si mali zbaliť na letnú dovolenku či dlhšiu cestu?

VIDEO: Snívate o plochom bruchu? 7 cvikov formuje svaly a naštartuje trávenie

VIDEO: Prebdeli ste volebnú noc? Toto sú najväčšie chyby pri zaspávaní

VIDEO: Začnite deň s jogou v posteli. Telo i myseľ uvoľníte už za 5 minút cvičenia

VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

VIDEO: 5 Tibeťanov urýchli metabolizmus a nabije vás energiou

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza13:40 FARMA

 

Jednotka13:55 Folklorika

 

Dvojka13:45 Generácia

 

JOJ13:10 SÚDNA SIEŇ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy