Brucho je nebezpečnou problémovou zónou. Čo všetko vám hrozí?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.02.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Stačí si odmerať pás a zistíte, či treba odštartovať zmenu životného štýlu. Inak vám to tuk na bruchu poriadne spočíta. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na doma pre ploché brucho a pevný zadok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Aj vás trápi mäkké brucho a neforemný, poklesnutý zadok? Gravitácia a lenivosť sú potvory. Ale do leta času dosť dať si ich doporiadku s touto super zostavou.

 

Aby brucho cez sviatky nebolelo...

Zdroj Zdroj: pravda.sk     25.12.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Vyprážaný kapor, dvadsať druhov vianočného pečiva a jedna návšteva za druhou. To všetko dá žalúdku poriadne zabrať. Pozrite sa s nami, ako sa znova dostať do rovnováhy.

 

Posilnite chrbát, brucho i zadok. Funkčný tréning vás dostane do TOP formy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.05.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Pri funkčnom tréningu si pri jednom cviku precvičíte hneď niekoľko problematických partií. Poskytne vám však viac ako len pevné brucho. Neváhajte a odštartujte tréning ihneď.

 

7 SUPER cvikov, ktoré spevnia spodné brucho. Tréning začína

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Pevné svalstvo v oblasti podbrušia vám vykúzli dokonalý stred tela. Na pevné brucho vám určite nepostačí jeden cvik. Pri pestrom tréningu vydržíte dlhšie.

 

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.05.2014 (06:30)     Sekcia zdravie

Ženy najčastejšie trápi mäkké brucho a ovisnutý zadok. Ak nenájdete čas na celú zostavu, vyberte si každý druhý deň aspoň štyri cviky a spevňujte.

 

7 SUPER cvikov na doma, ktoré spevnia spodné brucho. Začína sa tréning

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.03.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Pevné svalstvo v oblasti podbrušia vám vykúzli dokonalý stred tela. Na pevné brucho vám určite nepostačí jeden cvik. Pri pestrom tréningu však vydržíte dlhšie a príjemne vám nabúra každodennú rutinu.

 

TEST: Odpovedzte na otázky a zistite či vám hrozí ochorenie obličiek

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.05.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Chcete vedieť, ako sú na tom vaše obličky? Test prezradí, či patríte do rizikovej skupiny a hrozí vám hrozí chronické ochorenie.

 

Vytvarujte si dokonalé brucho s Jennifer Lopez. Jej 3 NAJ cviky!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.07.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Päťdesiatka na krku, ale krivky mladice. Speváčka, tanečníka a herečka sa stále udržujte v perfektnej forme.

 

Ste nafúknutí? Pomôžu vám bylinky i koreniny. Viete, ktoré?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.01.2020 (00:00)     Sekcia zdravie

Brucho ako balón vám môže pokaziť celé deň. Nie je to len estetický problém. Nadúvanie môžu sprevádzať aj bolestivé kŕče.

 

Chrbát, brucho i zadok posilníte palicou. Trénujte s Marošom Molnárom!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.12.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Prečo práve palica? Je to najjednoduchšia pomôcka. Cvičíte s ňou zložené cviky, ktoré sú veľmi účinné.

Prebuďte sa s plochým bruškom! Stačí si pripraviť správnu večeru

Videorecept: Ploché brucho na leto s chlebíkom bez múky!

Pomôže vám vylepšiť brucho i pečeň. Vedci vybrali NAJ diétu

VIDEO: Ovisnuté brucho po pôrode? Diastázu vyriešia jednoduché cviky

Kôň je lepší ako fitko. Vylepší chrbát i brucho. Strach nechajte doma

Práca z domu je ťažká skúška aj pre žalúdok. 5 tipov čo teraz potrebuje brucho

Deti z rastu bolí brucho aj hlava. Pediatrička vám vysvetlí, prečo ich trápi

Čo ak dieťa či vy zhltnete vec, ktorá do úst nepatrí? Kedy volať sanitku?

VIDEOtréning: TOP cviky na sexi nohy. Trénujte so Zorou Czoborovou

Tri pôrody a dokonalé brucho. Kate Hudson zhodila 11 kg a je v SUPER forme

VIDEO: Ploché brucho s TOP tréningom Zory Czoborovej

Ktorý zimný šport je ideálny v boji proti nadváhe a ktorý posilní brucho?

VIDEO: Rotácia panvy posilní chrbát, brucho i bránicu. Cvičte s fyzioterapeutkou

9 najväčších zabijakov pečene. Porazte aspoň troch a budete žiť dlhšie

TOP tréning na doma: 8 cvikov posilní nielen brucho a zadok. Stačí jedna pozícia!

8 základných pravidiel života bez lepku. Kde všade na nás číha?

Foto: Hygienici varujú pred nebezpečnou kozmetikou, ide o sprchové gély, šampóny aj farby na vlasy

VIDEO: TOP forma po pôrode. Trénerka vám ukáže ako posilňovať problematické partie

Štedrá večera je jeho najčastejšou previerkou. Pozor, pri zápale pankreasu ide o život

VIDEO: Ploché bruško už za mesiac! Stačí 10 minút denne

Túžite si spevniť brucho? Odštartujte domáci tréning! Stačí vám vlastná hmotnosť

Iba ružová tabletka či nápoj pri prechladnutí? Voľnopredajné lieky otrávia stovky Slovákov ročne

Iba ružová tabletka či nápoj pri nachladnutí? Voľnopredajné lieky otrávia stovky Slovákov ročne

Hygienici varujú pred nebezpečnou misou na pečenie, uniká z nej hliník

Čo si musíte pamätať a čo ešte o koronavíruse neviete? Všetko sme pre vás zhrnuli

Test: Máte vyššie riziko chronického ochorenia obličiek?

Pri problémoch s pokožkou skúste olej z konope. Na čo všetko zaberie?

Máte toho po krk? Psychika dokáže zradiť aj na materskej dovolenke

Očná lekárka Krausová: Čo všetko obnáša komplexné očné vyšetrenie?

Všetko dôležité o chrípke

Zmerajte sa: 6 čísel prezradí, v akej kondičke máte srdce

Preháňate to so športom? Riskujete mentálnu únavu

Váš príbeh: Záhadu prepichnutých pľúc Alexandre odhalila až náhoda

Oči a leto. Všetko, čo potrebujete vedieť

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy