VIDEO: Zadok hore! Ak vás pobolievajú členky, ide mu o život

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.02.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Poznáte syndróm mŕtveho zadku? Máte ho, ak nedokážete spraviť drep. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

VIDEO: Zatočí s ovisnutou kožou na stehnách a vytvaruje zadok. Toto cvičenie si obľúbite

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.12.2019 (00:15)     Sekcia zdravie

Krásne vytvarovaný zadok a nohy sú snom nejednej ženy. Poznáte najúčinnejší cvik na tieto partie? Vyskúšajte rôzne variácie výpadov.

 

FOTO: Zadok snov za 30 dní? Robte týchto 7 cvikov a vaša postava bude na nespoznanie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     30.01.2020 (12:00)     Sekcia zdravie

Pekný a pevný zadok môžete mať už za 30 dní. Aké cviky by ste mali robiť?

 

FOTO: Zadok snov za 30 dní. Robte týchto 7 cvikov a vaša postava bude na nespoznanie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     30.01.2020 (12:00)     Sekcia zdravie

Pekný a pevný zadok môžete mať už za 30 dní. Aké cviky by ste mali robiť?

 

VIDEOtréning: SUPER zadok! Posilňujte doma so Zorou Czoborovou

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.02.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Väčšinu dňa na ňom presedíte. Nezabudnite však na zadok pri posilňovaní. V predstihu si ho začnite tvarovať do plaviek.

 

Bicyklujte správne a zadok vás bolieť nebude!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.07.2013 (06:00)     Sekcia zdravie

Bolesti kolena, tŕpnutie rúk či otlačený zadok z bicykla – všetkému môžete hravo predísť. Ale nezabudnite si pribaliť druhú dušu. Najlepšie dve!

 

Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.02.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Pobolievajú vás kosti alebo máte ploché nohy? Šikovný vynález si poradí aj s tým.

 

Super TRÉNING pre zadok a nohy! Ukážte sa na plese i na svahu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.01.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Lyžovačky, sánkovačky, ale i rozbehnutá plesová sezóna si vyžadujú pevné stehná i zadok. Buďte vo forme s trénerkou Alexandrou Bočkovou a nájdite si čas na domáce posilňovanie.

 

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na doma pre ploché brucho a pevný zadok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Aj vás trápi mäkké brucho a neforemný, poklesnutý zadok? Gravitácia a lenivosť sú potvory. Ale do leta času dosť dať si ich doporiadku s touto super zostavou.

 

Holé členky + mráz = reuma? Lekárka vysvetľuje vzťah chladu k móde odhalených nôh

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.02.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Väčšina tínedžerov a mladých ľudí sa nezamýšľa nad tým, či sedenie na studenom múriku, holý chrbát pod krátkou bundičkou či odhalené členky aj v mraze budú mať dôsledky. Hrozí im reuma či zápaly?

 

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.05.2014 (06:30)     Sekcia zdravie

Ženy najčastejšie trápi mäkké brucho a ovisnutý zadok. Ak nenájdete čas na celú zostavu, vyberte si každý druhý deň aspoň štyri cviky a spevňujte.

Trápia vás bolestivé kŕče? Zachráni vás SEDEM jednoduchých pozícií

Jeho nedostatok hlási únava i padanie vlasov. Viete, kde hľadať biotín?

Skleróza multiplex prichádza bez varovania

VIDEO: Naučte sa lepší drep. Posilní zadok, stabilizuje kĺby a poteší chrbticu

Zadok už nikdy nebude problémová partia! Vyberte si z 10 top cvičení pre začiatočníkov

Opúchajú vám nohy? Či sú to choré žily ľahko zistíte

Chrbát, brucho i zadok posilníte palicou. Trénujte s Marošom Molnárom!

10 dôvodov, prečo vám počas letných mesiacov opúchajú nohy či členky

Jedávate za pracovným stolom? 5 následkov na priberaní vás odradí

VIDEOcvičenie: Závesný tréning na sexi ramená a chrbát

Zadok, boky, stehná... Trénujte s hviezdou instagramu. Stačí 10 minút

Podľahli ste aj vy flankingu? Nový módny trend naozaj odvážnych žien

VIDEOtréning: Chcete mať dokonalý zadok? Cvičte s nemeckou modelkou

VIDEOtréning: TOP cviky na sexi nohy. Trénujte so Zorou Czoborovou

10-minútový VIDEOtréning na pevné bruško a zadok

Prečo vás naozaj svrbí zadok? TÝCHTO 6 príčin neignorujte

GoodNight VIDEOtréning pre sexi bruško a zadok! 15 minút a cupitáte spokojne spať

Ktorý zimný šport je ideálny v boji proti nadváhe a ktorý posilní brucho?

FOTOtréning: Vyskáčte si pekný zadok a stehná! Trampolína je zábava

10-minútový VIDEOtréning na pevné bruško a zadok. Výsledok raz-dva!

Kolorektálny karcinóm: Otočte sa ku gastroenterológovi zadkom!

TOP tréning na doma: 8 cvikov posilní nielen brucho a zadok. Stačí jedna pozícia!

Aké ženy sa páčia mužom? Máte tieto 4 nutné vlastnosti?

10 skvelých vecí zmení obyčajná chôdza. Netreba ani 10 tisíc krokov denne

7 spôsobov ako telo prinútiť chudnúť pomocou lymfy. Zbavíte sa aj celulitídy

Počítač i mobil trápia ruky. TOP cviky na boj s karpálnymi tunelom i artrózou

Počítač i mobil trápia ruky. TOP cviky na boj s karpálnym tunelom i artrózou

Treští vám v hlave? Rozpoznajte fatálny príznak, keď ide o život

SUPERtelo do plaviek o 6 týždňov: S plánom expertky vyformujete pás, zadok i stehná

Kardio tréning vám môže zachrániť sexuálny život

VIDEO: Chrápanie prerušené poruchami dýchania ohrozuje život

Vrhnete sa cez voľné dni na práce v záhrade? Aby vás to nestálo život!

Lekári varujú pacientov: Liečite sa na chronické ochorenie? Takto si skracujete život!

Adrenalín láka riskovať život. Ak klesne, môže vás to zabiť

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy