Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.02.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Aj veda ponúka tipy ako rýchlo a pohodlne schudnúť. Stačia vám na to bežné denné aktivity, no s väčšou intenzitou. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Vyhnite sa vlčiemu hladu, vďaka tomuto triku

Zdroj Zdroj: pravda.sk     04.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Stravovať sa zdravšie je niekedy pekná "fuška". Japonskí vedci objavili jednoduchý trik, ako odolať pokušeniam.

 

Nemáte čas na cvičenie? Spáľte kalórie jednoducho! Tieto tipy vás budú baviť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.04.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Existuje veľa spôsobov, ako zapojiť náhodnú fyzickú aktivitu do každodenného života. A nemusíte ho ani dopredu plánovať v diári.

 

VIDEO: Kompletný kruhový tréning s gumou na cvičenie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.05.2020 (11:00)     Sekcia zdravie

Už vám veľmi chýba cvičenie vo fitku? Ak máte gumu na cvičenie, môžete si poriadne zamakať aj doma. Je na vás, či si dáte len jednu 10-minútovku, alebo to otočíte 2- či 3-krát. Kondička sa ukáže!

 

Nemáte teplomer? Horúčku odhalí TÝCHTO 6 jasných signálov

Zdroj Zdroj: pluska.sk     31.03.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Zvýšená teplota nad 38 °C a je jasným príznakom zápalu vo vašom tele. Ak doma nemáte teplomer, rozoznať ju môžete aj týmito spôsobmi.

 

Cvičenie doma aj s motykami. Fit s Viktorom vám ukáže ako na to.

Zdroj Zdroj: pravda.sk     07.05.2020 (08:54)     Sekcia zdravie

Na cvičenie nie sú potrebné drahé zariadenia, činky alebo posilňovňa.

 

Jablko, hruška, presýpacie hodiny. Ktoré cvičenie je NAJ pre vašu postavu?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.02.2020 (08:00)     Sekcia zdravie

K tréningu vás často motivuje túžba po vylepšených krivkách. Všetko pôjde ako po masle, keď nájdete to správne cvičenie.

 

Cvičenie so sparing partnerom vás naštartuje! Výhody pocítite aj v manželskom živote

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.06.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Cvičenie vo dvojici ponúka veľa výhod. Svaly si posilníte veselšie aj výkon bude nadpriemerný. Inšpiráciu nájdete nielen vo fotocvikoch, ale i videu.

 

VIDEO: Zatočí s ovisnutou kožou na stehnách a vytvaruje zadok. Toto cvičenie si obľúbite

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.12.2019 (00:15)     Sekcia zdravie

Krásne vytvarovaný zadok a nohy sú snom nejednej ženy. Poznáte najúčinnejší cvik na tieto partie? Vyskúšajte rôzne variácie výpadov.

 

Suché alebo mastné? TOP domáce masky, ktoré vylepšia vaše vlasy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.11.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Ktorá maska poteší mastné vlasy a ktorá poteší vlhkosťou suché? Ak nemáte čas ísť ku kaderníčke alebo nemáte po ruke hotovú masku, namiešajte si ju doma.

 

VIDEO: Viete, čo všetko sa deje vo vašom tele, keď cvičíte?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.06.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Všetci veľmi dobre vieme, že pravidelné cvičenie prospieva nášmu zdraviu. Viete ale, čo sa počas cvičenie v tele deje?

Lezie na vás nádcha? Kedy môže cvičenie uľaviť a kedy vážne poškodiť srdce?

VIDEO: Skúsite hot jogu? 8 bonusov tohto populárneho cvičenia vás presvedčí!

Aká by mala byť prevencia po prekonaní mŕtvice?

RECEPT: Chutný a jednoduchý čerešňový clafoutis pripravíte za pár minút!

Z upchatého nosa krutá bolesť. Trik pediatričky, ako pomôcť pri hnisavom zápale ucha

Dobrý sluha, ale zlý pán. Dôvody, pre ktoré môže byť hormón hladu pre telo katastrofa

Tŕpnutie a nočné bolesti ruky. Syndrómu vás zbaví operácia alebo šikovný trik

2-minútový trik oklame chuť na jedlo a zvládne ho každý. Vedecky dokázané!

Nasťa Kuzminová po šokujúcom ukončení kariéry: Odkryla tajomstvo úspechov, fotka napovie

VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

Najlepší trik proti vyhoreniu je prechádzka v prírode. Potvrdzujú to aj štúdie

Najrizikovejšie aktivity počas prázdnin. Na čo myslieť?

Zmerajte si pulz! Hlási u vás jedno zo 4-och vážnych ochorení?

Z nočnej sovy ranné vtáča už za 3 týždne. Poznáme účinný trik, ako na to. Pocítite nával energie

Chudnutie v 10-hodinovom okne funguje! Trik s hodinami pomôže každému

Koniec výhovorkám! Odborník radí: 3 tipy ako začať a neprestať s cvičením

Ako často vás trápia vetry? Rakovina hrubého čreva a konečníka ničí Slovákov

Jeden z najúspešnejších testov na našom webe. Pamätáte si ho?

Kliešte neprenášajú len boreliózu a encefalitídu. Aké sú príznaky a liečba

Smrteľné dobroty pre domácich miláčikov. Týchto 17 na čiernom zozname ešte nemáte

RECEPT: Výborný jahňací chrbát s pečeným reďkovkovým šalátom

Problémy s otehotnením, bolestivá menštruácia? Uvoľnite si panvové dno

Vedci to potvrdili: Nájdite si partnera, láska naozaj lieči!

Otestujte sa: Čo odhalí poloha v spánku o vašej povahe?

Pri zranení chrbtice, nemusíte cítiť nič. A to je ešte horšie!

Jednoduchý domáci kefír z vody vás udrží v super kondícii

Jednoduchý rýchly koláč s pomarančom: Poteší oko aj chuťové poháriky

Slnko je stále silnejšie. Viete, čo je UV index?

Nemáte dovolenku? 6 TIPOV ako bez ujmy prežiť leto v práci

Ako zistíte, či je rúško funkčné. Podľa experta stačí urobiť jednoduchý dychový test

Zlatica Puškárová o tom, prečo roky nechodí k lekárom. Neuveríte, čím seba aj deti lieči

Najrizikovejšie aktivity počas prázdnin sú na snehu! Pozor na úrazy detí pri športe

VIDEO: Nosíte vysoké podpätky? Na tento cvik si určite nájdite čas

Zúfate, čo zas vymyslieť na večeru? Skúste jednoduchý a rýchly slaný koláč

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy