Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.02.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Aj veda ponúka tipy ako rýchlo a pohodlne schudnúť. Stačia vám na to bežné denné aktivity, no s väčšou intenzitou. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Vyhnite sa vlčiemu hladu, vďaka tomuto triku

Zdroj Zdroj: pravda.sk     04.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Stravovať sa zdravšie je niekedy pekná "fuška". Japonskí vedci objavili jednoduchý trik, ako odolať pokušeniam.

 

Nemáte čas na cvičenie? Spáľte kalórie jednoducho! Tieto tipy vás budú baviť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.04.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Existuje veľa spôsobov, ako zapojiť náhodnú fyzickú aktivitu do každodenného života. A nemusíte ho ani dopredu plánovať v diári.

 

Cvičenie so sparing partnerom vás naštartuje! Výhody pocítite aj v manželskom živote

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.06.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Cvičenie vo dvojici ponúka veľa výhod. Svaly si posilníte veselšie aj výkon bude nadpriemerný. Inšpiráciu nájdete nielen vo fotocvikoch, ale i videu.

 

VIDEO: Zatočí s ovisnutou kožou na stehnách a vytvaruje zadok. Toto cvičenie si obľúbite

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.12.2019 (00:15)     Sekcia zdravie

Krásne vytvarovaný zadok a nohy sú snom nejednej ženy. Poznáte najúčinnejší cvik na tieto partie? Vyskúšajte rôzne variácie výpadov.

 

Suché alebo mastné? TOP domáce masky, ktoré vylepšia vaše vlasy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.11.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Ktorá maska poteší mastné vlasy a ktorá poteší vlhkosťou suché? Ak nemáte čas ísť ku kaderníčke alebo nemáte po ruke hotovú masku, namiešajte si ju doma.

 

VIDEO: Viete, čo všetko sa deje vo vašom tele, keď cvičíte?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.06.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Všetci veľmi dobre vieme, že pravidelné cvičenie prospieva nášmu zdraviu. Viete ale, čo sa počas cvičenie v tele deje?

 

Lezie na vás nádcha? Kedy môže cvičenie uľaviť a kedy vážne poškodiť srdce?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.10.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Od jesene až do jari musíte počítať s tým, že niekde chytíte nádchu či čosi horšie. Musíte vynechať fitko či behanie? Kedy zlepší a kedy zhorší cvičenie vaše zdravie?

 

VIDEO: Skúsite hot jogu? 8 bonusov tohto populárneho cvičenia vás presvedčí!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.09.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Spoznajte výhody potenia sa s 15 minútovým cvičením, ktoré vám zahreje svaly, pomôže spáliť tuk a zároveň detoxikuje celý organizmus.

 

Aká by mala byť prevencia po prekonaní mŕtvice?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     17.06.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Návrat do normálneho života nie je jednoduchý, ale nie nemožný.

 

Dobrý sluha, ale zlý pán. Dôvody, pre ktoré môže byť hormón hladu pre telo katastrofa

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.12.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Vypne chemický trik maškrtnú príčinu priberania alebo sa pri prísnej diéte obráti proti vám?

Tŕpnutie a nočné bolesti ruky. Syndrómu vás zbaví operácia alebo šikovný trik

VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

2-minútový trik oklame chuť na jedlo a zvládne ho každý. Vedecky dokázané!

Nasťa Kuzminová po šokujúcom ukončení kariéry: Odkryla tajomstvo úspechov, fotka napovie

Najlepší trik proti vyhoreniu je prechádzka v prírode. Potvrdzujú to aj štúdie

Najrizikovejšie aktivity počas prázdnin. Na čo myslieť?

Zmerajte si pulz! Hlási u vás jedno zo 4-och vážnych ochorení?

Z nočnej sovy ranné vtáča už za 3 týždne. Poznáme účinný trik, ako na to. Pocítite nával energie

Chudnutie v 10-hodinovom okne funguje! Trik s hodinami pomôže každému

Jeden z najúspešnejších testov na našom webe. Pamätáte si ho?

Ako často vás trápia vetry? Rakovina hrubého čreva a konečníka ničí Slovákov

Kliešte neprenášajú len boreliózu a encefalitídu. Aké sú príznaky a liečba

Smrteľné dobroty pre domácich miláčikov. Týchto 17 na čiernom zozname ešte nemáte

RECEPT: Výborný jahňací chrbát s pečeným reďkovkovým šalátom

Vedci to potvrdili: Nájdite si partnera, láska naozaj lieči!

Otestujte sa: Čo odhalí poloha v spánku o vašej povahe?

Pri zranení chrbtice, nemusíte cítiť nič. A to je ešte horšie!

Jednoduchý domáci kefír z vody vás udrží v super kondícii

Slnko je stále silnejšie. Viete, čo je UV index?

Nemáte dovolenku? 6 TIPOV ako bez ujmy prežiť leto v práci

Najrizikovejšie aktivity počas prázdnin sú na snehu! Pozor na úrazy detí pri športe

Zlatica Puškárová o tom, prečo roky nechodí k lekárom. Neuveríte, čím seba aj deti lieči

RECEPT: Tip na letné osvieženie. Domáca čučoriedková zmrzlina

VIDEO: Odpovede na 8 otázok ukážu vašu pravú tvár. Čo pred okolím skrývate?

Ospalí po obede? Toto VIDEO vás okamžite preberie a precvičí mozog

Len smútok či depresia? Spravte si test používaný aj lekármi a zistite, na čom ste

Spoznajte výnimočné miesta Európy: Týchto 5 na zozname ešte nemáte. Kam to bude?

RECEPT: Tvarohový koláč na cesty. Hotový je za pár minút

Čo robiť, keď máme hlad z nudy, smútku alebo stresu?! TAKTO ho zaženiete

Potrápiť ich môžu oriešky aj sušené ovocie. Rozpoznajte varovné signály zlyhávajúcich obličiek

RECEPT: Máte veľa jabĺk a neviete čo s nimi? Vyskúšajte super jablkový koláč

Zle sa vám sústredí alebo nemáte chuť na sex? Na vine môže byť nočný postrach

Pravidelne športujete a i tak vás bolí chrbát? Kde sa stala chyba?

VIDEO: PRED A PO. Výstražné zábery vyrovnávania chrbtice, skrutkám sa radšej vyhnite

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza01:45 Polícia Battle Creek

 

Jednotka02:00 Dámsky klub

 

Dvojka

 

JOJ02:45 Kutyil s.r.o. 13

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy