FOTOtréning: Zaveste sa a budete mať postavičku ako lusk!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.03.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Hlboké svaly posilnia popruhy, ktoré si môžete o pevný bod zachytiť kdekoľvek. Silu často preverí už len základná pozícia. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

FOTOtréning: Máte problém s trávením? Skúste si ho rozcvičiť!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.07.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Záklony, predklony, ale i vytočenie trupu výborne stimulujú vaše trávenie. Okrem toho urobíte aj niečo pre svoj chrbát.

 

FOTOtréning: Vyskáčte si pekný zadok a stehná! Trampolína je zábava

Zdroj Zdroj: pluska.sk     30.03.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Jumping vám poskytne komplexný tréning. Trampolína preverí vaše svalstvo, vrátane brušného. Vyskúšali ste si už skákanie v rytme obľúbenej pesničky?

 

FOTOtréning: 9x pilates posilní svaly a uvoľní chrbát. Zacvičili ste si už pílku?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.05.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Vyžaduje si precízne cvičenie, ale trpezlivosť sa oplatí. Pilates vám nezlepší len držanie tela. Zacvičte si pilates s Mirkou Kosorínovou.

 

FOTOtréning: Joga vám vylepší dekolt. Ktoré pozície sú TOP?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Pevné prsia zaručí nielen kvalitná podprsenka, ale i správne cvičenie. Joga ponúka hneď niekoľko pozícii, vďaka ktorým môžete odštartovať jar s pekným výstrihom.

 

FOTOtréning: Joga vám vylepší dekolt. Tieto pozície sú TOP!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Pevné prsia zaručí nielen kvalitná podprsenka, ale i správne cvičenie. Joga ponúka hneď niekoľko pozícii, vďaka ktorým môžete odštartovať jar s pekným výstrihom.

 

Intervalová diéta je v trende. Je však skutočne zdravá?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.09.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Ak budete jesť s kontrolovanými prestávkami, schudnete a budete žiť zdravšie a dlhšie. Toto tvrdia zástancovia prerušovaného hladovania. Naozaj to funguje?

 

Zápcha? V pondelok v aute robte toto a budete v kľude!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     31.03.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Čím je kolóna dlhšia, tým ste podráždenejší. Ako si zlepšiť náladu, ak trčíte s autom v kolóne?

 

Od jet lagu po trávenie: Ktorým nápojom sa na dovolenke vyhnúť?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     22.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak budete dostatočne veľa piť, zabránite nepríjemným probémom pri cestovaní, ako je napríklad jet lag - tzv. pásmová choroba.

 

Nebezpečné číslo v tele: 7-ička veští blížiaci sa infarkt. Aj u vás?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.01.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Jediný parameter zdravia prezradí, ako dlho budete žiť plnohodnotný život. Týka sa aj vás?

 

Antibiotiká do domácej lekárničky nepatria. Na omyl doplatia tisícky životov

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.05.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Ročne zomrie vyše tridsaťtisíc ľudí pre banálnu chybu. Budete k nim patriť?

VIDEO: 10 najľahších trikov proti prejedaniu. Polovicu budete počuť prvýkrát

10 úľav od pálenia záhy. Päťku ste ešte neskúšali, stačí sekunda

VIDEOrecept: Kórejská zarolovaná omeleta, ktorú budete milovať

Plačete nad svojim zadkom a bokmi? Budete za ne vďačné, keď uvidíte Karinu

Už ste počuli o bábätku s chrípkou? V šiestom mesiaci budete!

Ako spoznáte, že máte málo železa? Budete prekvapení! Prezradia vás kocky ľadu

Zázrak menom černice. Spoznajte 7 úžasných dôvodov, prečo by ste si ich mali obľúbiť

2-minútový trik oklame chuť na jedlo a zvládne ho každý. Vedecky dokázané!

Zábavný TEST odhalí, kedy budete mať svadbu. Už sa blíži?

Záchrana proti vysokému cholesterolu a zrazeninám. Pre omyl väčšine chýba

Chorá pečeň nebolí. 12 tipov pre záchranu, už tri napravia veľké škody

Večera rozhoduje. 6 zdravších návykov vs. koledujete si o zákernú chorobu?

Vďaka diéte pacienti žijú bez ťažkostí

Budete v šoku! Za rakovinou pečene je často niečo celkom iné než alkohol

Mali ste ťažký týždeň? Niekedy stačí 5 hmatov a budete znovuzrodení

6 návykov v práci urobte inak a budete mať energiu po celý deň

Upečte si dnes sladké na upokojenie: Banánové ČOKOmafiny budete milovať

Ste bez energie a často ochoriete? 2 hodnoty si DOMA kontrolujte a budete OK

Odpad čo nie je odpadom. Ako môžeš aj ty ozdraviť planétu?

8-krát za deň spravte toto: Budete šťastnejší, schudnete a zarobíte

3x o ľade v nápojoch. Naozaj škodí telu, vyvoláva smäd či šíri mikroorganizmy?

Ak chudnete hladovaním, tukové laloky vám ostanú! Zbavte sa kíl takto

TOP zelená energia: Pohár tohto SMOOTHIE dodá 20 vitamínov, vlákninu a zdravé tuky

Zjemní vrásky, obrúsi jazvičky a zjednotí tón pleti. Ako sa mieša správny peeling?

Šokujúca štatistika: Nájdite si chlapa! Budete žiť dlhšie a vaše srdce bude zdravšie

Ak spravíte denne 10 000 krokov, budete zdravší. Skutočne to funguje?

VIDEOtip: Z odpadu štýlový doplnok. Ako môžete ozdraviť planétu?

Chcete zvýšiť šancu na zoznámenie sa s fajn partnerom? Stačí maličká finta!

Čínsky rok prasaťa bude šťastný! Len na jednu vec musíte dávať pozor

BioFach 2019 – svetový veľtrh biopotravín oslávil 30 rokov

VIDEO: Ryžové lievance budete zbožňovať! Majú málo kalórií a chutia skvelo

Chutí vám koriander ako mydlo? Budete prekvapení, čo je za tým

Viete, ktorý orgán vášho tela si vyžaduje v marci viac pozornosti?

VIDEOrecepty: 7x losos. Vyberte si kvalitnú rybu a ozdravte si pamäť, srdce i zrak

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza11:00 Kung Fu Panda 2

 

Jednotka10:30 Slávnosť Sedembolestnej Panny Márie

 

Dvojka11:15 Chudobných rodičov syn

 

JOJ11:20 Knight Rider

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy