VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     11.03.2019 (15:00)     Sekcia zdravie

Zdravý životný štýl sa stáva trendom tejto doby. Na to, aby sme žili zdravšie, by sme si mali upraviť stravu a začať s pohybom. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Chcete schudnúť? Chrumkajte stonku! Vylepší aj žalúdok a tlak

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.08.2018 (08:00)     Sekcia zdravie

Ohŕňate nos nad zelerom? Robíte chybu. Zelené stonky sa oplatí nakrájať do šalátu nielen, keď chcete schudnúť.

 

Chrumkavá panvička so sladkými hranolčekmi

Zdroj Zdroj: zzz.sk     17.05.2017 (14:04)     Sekcia zdravie

Ak chcete zdravo variť, ale nemáte inšpiráciu, kniha Recepty mojej zdravej kuchyne je presne pre vás! Nájdete v nej až 300 receptov, z ktorých si určite vyberiete svoje obľúbené. Tiež sa dozviete, ako sa mi vďaka zdravej strave a cvičeniu podarilo schudnúť 40 kg. Autorka Patrícia Adamčíková je mama dvoch detí a obľúbená blogerka, ktorá už niekoľko rokov inšpiruje tisícky fanúšičiek na sociálnych sieťach. V knihe píše aj o tom, ako sa jej vďaka zdravému vareniu podarilo schudnúť 40 kíl. Nechajte sa inšpirovať touto jedinečnou dámou a vrhnite sa spolu s ňou do víru chutí jej zázračnej kuchyne.

 

Hlad, chuť na sladké a únava? Jednoduchou rovnicou zistíte, koľko bielkovín vám chýba

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.04.2018 (13:00)     Sekcia zdravie

Obsah proteínov v strave by si nemali striehnuť iba športovci. Potrebujete ich, aby ste dokázali fungovať plní energie, bez pocitu, že vám stále niečo chýba.

 

Chcete schudnúť? Hladovka vám nepomôže, radšej sa najedzte

Zdroj Zdroj: aktualne.sk     06.06.2015 (15:17)     Sekcia zdravie

Jesť sa musí. A to aj pri diéte

 

VIDEOtip: Box pre baby? 6 dôvodov prečo je TOP a nikdy ho nevzdáte

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.05.2018 (14:00)     Sekcia zdravie

Chcete schudnúť, nabrať svaly alebo si jednoducho vybiť zlosť? Box je akurát pre vás.

 

VIDEOtip: Box pre baby? 6 dôvodov prečo je TOP a stojí za vyskúšanie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.05.2018 (14:00)     Sekcia zdravie

Chcete schudnúť, nabrať svaly alebo si jednoducho vybiť zlosť? Box je akurát pre vás.

 

MENU, ktoré zvýši čísla dobrého cholesterolu. Chýba aj vám?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.06.2018 (18:00)     Sekcia zdravie

V strave máme veľa cukrov. Vedeli ste, že škodia viac ako malé množstvo tuku? Cholesterol treba znižovať a nielen pravidelným pohybom.

 

Volumetrická diéta je hitom. Základom je najesť sa dosýta

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.10.2018 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak chcete schudnúť bez jojo efektu, hlad vám nepomôže. Spoznajte správnu kombináciu potravín a zhadzujte kilá efektívne.

 

Chcete schudnúť, ale bojíte sa, že stratíte svaly? Potrebujete sirtuín

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.09.2018 (09:00)     Sekcia zdravie

So stratou hmotnosti prichádza v ruka v ruke aj strata svalovej hmote. V potravinách však nájdete enzýmy, ktoré vám pomôžu

 

Volumetrická diéta je hitom. Základom je plný tanier a najesť sa dosýta

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.10.2018 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak chcete schudnúť bez jojo efektu, hlad vám nepomôže. Spoznajte správnu kombináciu potravín a zhadzujte kilá efektívne.

9 varovaní, že držíte nesprávnu diétu!

Chcete schudnúť? Pripravte si teplé raňajky

Chcete schudnúť s pomocou plastického chirurga? Toto by ste mali vedieť

5 zdravotných dôvodov, ktoré vám bránia schudnúť. Vyriešte ich a pôjde to!

Nedarí sa vám schudnúť? 4 nové SUPERFINTY, ktoré to zmenia

Chudnete? Tak toto vás prekvapí. AHA, čo sa deje s kalóriami po tepelnej úprave!

Rastie či klesá kalorická hodnota potravín po tepelnej úprave?

VIDEO: Vytvarujte si štíhle stehná. Aj tieto zmeny v strave pomôžu

Lekárka varuje: Vracanie u detí nezastavujte, je to najväčšia chyba!

Kričí vaše dieťa zo sna? Nebuďte ho! Je to najväčšia chyba

Štúdia: Dokonca aj ženy s normálnou váhou chcú stoj čo stoj schudnúť

VIDEO: V 12-tich jej pre tanec kázali schudnúť. Dnes učí, že nie je len pre štíhlych

Video: Nové telo bez námahy! Dá sa schudnúť pomocou hypnózy?

Toto jedzte pred spaním a začnete konečne chudnúť

Chcete cvičiť a chudnúť doma? Týchto 6 pomôcok sa oplatí

VIDEO: Chcete postavu bohyne? Zacvičte si POWER jogu

Prelomová štúdia: Ľudom na zlej strave sa zmenšuje mozog. Už aj vám?

Krásne zúbky bez kazov aj vďaka strave

FOTO: Ploché bruško si vyjedzte. Čo vám v strave nesmie chýbať?

Mlieko je pre vývin nenahraditeľné. Máte obavy z tuku?

VIDEO: Konečne sexi ruky! 5 CVIKOV, 1 mesiac a vlastná váha tela

Mlieko je pre vývin dôležitou potravinou. Máte obavy z tuku?

Bez akné! Zmeny v strave robia zázraky. Lekárka radí, čo naň platí

Vyrážky, opuchy, mdlá pleť? V strave vám škodí 1 zo 4 potravín. Ktorá?

VIDEO: Chcete mať zadok ako Jennifer Lopez, Shakira alebo Jessica Biel?

VIDEO: Dioptrií vás zbaví 4-minútový zákrok. Ste vhodný adept? 

VIDEO: Rakety do šrotu? Osudná chyba, Islamský štát chce potupiť západ jeho vlastnými zbraňami

Lekár varuje: Starším ľuďom hrozí podvýživa. Na čo v ich strave dbať?

Lekár radí: Akými spôsobmi sa odstraňujú hemoroidy?

Koniec bezlepkovej diéty? V Austrálii už testujú vakcínu proti celiakii

Zlomeniny ako dôsledok nedostatku vápnika a ako sa im vyhnúť vďaka strave

Nepekný stav nechtov? Sám sa nezlepší. Napravte, čo sa dá!

Nepekný stav nechtov? Sám sa nezlepší. Takto budú opäť krásne!

Vaše chúťky signalizujú, čo chýba vášmu telu. Je to vážne?

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza

 

Jednotka

 

Dvojka

 

JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy