Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Rozhodli ste sa, že so svojou postavou niečo spravíte, a poradíte sa o chudnutí a zmene jedálnička s odborníkom? Trochu opatrnosti nezaškodí. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Chcete schudnúť? Započúvajte sa do zvuku svojho žuvania

Zdroj Zdroj: pravda.sk     25.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Započúvajte sa do svojho žuvania, ak chcete schudnúť... Zvuky, ktoré v pozadí počujeme pri jedení, majú skutočne pomôcť obmedziť chuť do jedla.

 

8 problémov v podbruší: Rozoznáte zápal slepého čreva od cysty na vaječníku?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.05.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Už ste si zvykli, že raz za mesiac sa skrúcate v kŕčoch? Ale čo, keď sa bolesť objaví nečakane? Viete, čo sa za ňou môže skrývať? 

 

Neviete si zapamätať tváre? Zrejme máte prozopagnóziu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Ak si nepamätáte tváre, ale ľudí ľahšie rozoznáte po hlase či vďaka gestám a oblečeniu, zrejme máte v mozgu chybu. Tak ako každý päťdesiaty.

 

Ako rozoznáte žlčníkový záchvat? Čo robiť, keď ho dostanete?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Žlčníkový záchvat vzniká po jedle, keď sa žlčník snaží vypudiť žlč. Tá narazí na kameň a dostanete kolikovité bolesti. Častejšie sa vyskytujú u žien. Výskyt kameňov stúpa s vekom, rizikom je obezita aj nadváha.

 

Rozoznáte kvalitné korenie? Čo si všímať na paprike, čiernom korení či bylinkách?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.08.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Viete, ako rozoznať kvalitné čierne korenie, mletú papriku či bobkový list? Podľa čoho sa orientovať pri sušených bylinkách? Radí manažérka kvality Mag. Elisabeth Voltmer zo známej rakúskej firmy produkujúcej korenia.

 

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.08.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Nie je nič jednoduchšie a prirodzenejšie ako chôdza. Výborné je, že sa pri nej i chudne, tak prečo to nevyskúšať?

 

Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.02.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Jedlo je energia, liek aj radosť, no môže byť aj závislosť. Kde sú hranice, za ktoré by ste už v jedení nemali ísť a čo s tým robiť?

 

9 osvedčených spôsobov, ako dať do poriadku hormóny, ktoré ovládajú vašu váhu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Zlé nastavenie hormónov vám bráni schudnúť. Všetko sa však dá jednoducho zmeniť. Pozrite si rady, ako na to.

 

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.02.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Aj veda ponúka tipy ako rýchlo a pohodlne schudnúť. Stačia vám na to bežné denné aktivity, no s väčšou intenzitou.

 

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Možno práve preto, že sa ho snažíte tak veľmi zbaviť, si maríte šancu schudnúť. Ako je to s tukom naozaj?

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Dajte si superzdravý stopkový zelen. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Dajte si SUPERZDRAVÝ stopkový zeler. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Chudnutie po 50-tke? TOP spôsoby ako schudnúť aj keď máte vyše 50

Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

7 najčastejších chýb pri chudnutí, ktoré robíme skoro všetci

Potrebujete pri chudnutí pomoc odborníka? Rýchly test zistí akého

Stereotypy, ktoré vám bránia schudnúť. 6 spôsobov, ako ich poraziť

Schudnúť sa dá, hovorí výživová poradkyňa Barbora, ktorá zhodila 45 kg

VIDEO: V 12-tich jej pre tanec kázali schudnúť. Dnes učí, že nie je len pre štíhlych

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram?

VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

Ako schudnúť? Vyberte si z 5 stratégií podľa 5 dôvodov priberania

Rátate kalórie? Týchto 5 „tučných” potravín sa báť nemusíte, pomôžu schudnúť

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

Video: Nové telo bez námahy! Dá sa schudnúť pomocou hypnózy?

Alergici, chystáte sa na ples? Aj energický tanec vás môže zabiť! 

Jahody vám pomôžu chutne schudnúť! Koľko porcií vylepší cholesterol?

Chystáte sa cez víkend randiť? S týmito znameniami zažijete najviac zábavy

Chystáte sa na rande či ples? Správne TIPY rozžiaria vašu pleť

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram? Vyhrajte knihu Z fitka do kuchyne

Chudnúť aj počas spánku? Zhasnite všetky svetelné zdroje!

Chcete schudnúť bez diet a odopierania si? Takto sa vám to podarí

Zelená cuketa proti kilám a jojo efektu. Aj vyprážaná, toto z nej však nevyhadzujte

Chudnete? Tak toto vás prekvapí. AHA, čo sa deje s kalóriami po tepelnej úprave!

Triky na zdravšie grilovanie. Takto stopnete karcinogény a zachránite antioxidanty

Snažíte sa schudnúť pri domácom upratovaní, no nedarí sa?

Lepšie než vločky, tradičné a superzdravé: 3 RECEPTY z krúpov pomôžu schudnúť

K moru, do hôr, s deťmi? TOTO si nezabudnite pribaliť do cestovnej lekárničky!

Chystáte sa večer von? Kedy je ponocovanie a pohárik alkoholu pekelná kombinácia?

Päť dobrých dôvodov, prečo piť viac vody

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

7 spôsobov ako telo prinútiť chudnúť pomocou lymfy. Zbavíte sa aj celulitídy

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza16:00 Rodinné prípady

 

Jednotka16:00 Správy RTVS

 

Dvojka15:20 Cykllistika - Okolo Slovenska 2019: časovka jednotlivcov

 

JOJ15:20 ZÁCHRANÁRI

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy