Zmeňte týchto 6 návykov v práci a pocítite nával energie. Začnite s osviežujúcim dúškom!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Hľadáte stratenú silu v šálke kávy? Pohár vody vás nakopne efektívnejšie. Nájdite si chvíľu pre seba, presvedčte aj kolegov a dajte o pár krokov viac. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

VIDEO: Poznáte office jogu? Zmenu v práci pocítite okamžite

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.05.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Nepotrebujete žiadne cvičebné náčinie, veľa miesta ani času. Vyskúšajte krátke relaxačné cvičenie a pocítite nával energie.

 

VIDEO: Začnite deň s jogou v posteli. Telo i myseľ uvoľníte už za 5 minút cvičenia

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.06.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Zvládnu ju i začiatočníci a za krátky čas pocítite príval energie na celý deň. Začnite už dnes!

 

Z nočnej sovy ranné vtáča už za 3 týždne. Poznáme účinný trik, ako na to. Pocítite nával energie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.06.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Chcete byť výkonnejší a skoncovať s ponocovaním? Vedci prišli na to, ak sa dajú pretočiť biologické hodiny - rýchlo, ľahko a efektívne.

 

Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.09.2018 (08:00)     Sekcia zdravie

Ste perfekcionista? Neviete nadriadenému či kolegom povedať nie? Zmeňte to. Aspoň raz za čas.

 

Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.09.2018 (08:00)     Sekcia zdravie

Ste perfekcionista? Neviete nadriadenému či kolegom povedať nie? Zmeňte to. Aspoň raz za čas.

 

6 návykov v práci urobte inak a budete mať energiu po celý deň

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Hľadáte stratenú silu v šálke kávy? Pohár vody vás nakopne efektívnejšie. Nájdite si chvíľu pre seba, presvedčte aj kolegov a dajte o pár krokov viac.

 

Pichanie v kolene už rozchodiť nemusíte. Môže to byť artróza?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.10.2018 (11:00)     Sekcia zdravie

Artróza sa spočiatku prejavuje bolesťou pri námahe či preťažení, neskôr ju pocítite aj v pokoji.

 

Čakáte až na pocit smädu? Lekárka vám vysvetlí, ako si škodíte

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.08.2018 (16:30)     Sekcia zdravie

Opýtali sme sa lekárky, prečo naozaj nie je dobré piť nárazovo, až vtedy, keď pocítite smäd. Viete všetko o pitnom režime?

 

Ako osláviť Svetový deň výživy? Aj dúškom minerálky

Zdroj Zdroj: 24hod.sk     14.10.2016 (18:56)     Sekcia zdravie

Výživa je dôležitým faktorom ovplyvňujúcim zdravie ľudí. Preto je 16.okóber vyhlásený za Svetový deň výživy, aby sa upriamila pozornosť na jej významnú úlohu v životnom štýle každého jedného z nás. To, čo ...

 

Izrael umiestnil na strechu parlamentu solárne panely. Chce šetriť energie

Zdroj Zdroj: aktualne.sk     29.03.2015 (23:40)     Sekcia zdravie

Na 10 percent energie je potrebných 1500 panelov

Návod, ako sa dokonale vyspať: S TOP zásadami spánkovej hygieny budú aj rána krásne

5 x budíček bez rannej kávy. Nahraďte ju a pocítite malý zázrak

Rakovinu z moču odhalí nový test. Skôr ako pocítite príznaky

Večerný ANTISTRES za 10 minút: Pocítite úľavu a nebude vás bolieť ani hlava

VIDEO: Prečo naučiť deti variť? 4 easy tipy proti ADHD a depresii

Krempaskej nával emócií: Po Matovičovi hodila kyticu kvetov

Cvičenie so sparing partnerom vás naštartuje! Výhody pocítite aj v manželskom živote

Opäť choré dýchacie cesty? Toto doma stále podceňujete!

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog

Dávajte si pozor: Takto ovplyvní vaše zdravie chronický stres v práci

Ste bez energie? Zabudnite na presladené energetické nápoje a skúste TOTO!

Sebavedomie je len trik! 5 tipov a 3 minúty denne vám ho zvýšia

Bez energie? Zabudnite na sladké, umelé, energetické drinky a skúste TOTO!

Prírodná medicína z kuchyne dostane astmu pod kontrolu

8 ranných návykov, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť

6 škodlivých hygienických návykov, ktoré aj vy robíte každý deň

Ako znížiť množstvo toxínov v domácnosti

Ani vy neviete čo s ňou? Chutné a ľahké dobroty z čakanky

8 nenápadných dôvodov, prečo ste stále hladní. Mozgu chýba signál

6 škodlivých hygienických návykov, ktoré robíte každý deň určite aj vy

Tohtoročný Európsky týždeň bezpečnosti pri práci je venovaný stresu

Moderná choroba: Erózia zuba

Poznáte 5 najviac nezdravých návykov v stravovaní?

TEST: Odpovedzte a zistite, či ste FIT alebo potrebujete rýchly DETOX!

Otázky a odpovede o potrebe očkovania, ale aj o chorobách, ktorým je možné vakcináciou predísť

Večera rozhoduje. 6 zdravších návykov vs. koledujete si o zákernú chorobu?

3x menu proti obličkovým kameňom. Veľa ovocia a zeleniny rozhodne nie!

Zlé pečeňové výsledky? Začnite zmenou stravy, už o 3 dni bude lepšie

Tri, dva jeden, NA SVAH! Ale ešte predtým...

Vaše kĺby trpia! 10 návykov, ktorými si spôsobujete bolesť

Nemôžete sa nadýchnuť? Prírodná medicína z kuchyne dostane astmu pod kontrolu

Ochorenia získané v práci trápia až 40 miliónov obyvateľov

Ako znížiť množstvo toxínov v domácnosti? Žite zdravšie, stačí málo!

Chudnutie a pohyb pri bolesti chrbtice: Začnite zľahka!

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza01:25 Monk

 

Jednotka00:50 Veľká zem

 

Dvojka

 

JOJ01:30 DIVOKÉ KONE 23,24

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy