Zmeňte týchto 6 návykov v práci a pocítite nával energie. Začnite s osviežujúcim dúškom!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Hľadáte stratenú silu v šálke kávy? Pohár vody vás nakopne efektívnejšie. Nájdite si chvíľu pre seba, presvedčte aj kolegov a dajte o pár krokov viac. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.09.2018 (08:00)     Sekcia zdravie

Ste perfekcionista? Neviete nadriadenému či kolegom povedať nie? Zmeňte to. Aspoň raz za čas.

 

Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.09.2018 (08:00)     Sekcia zdravie

Ste perfekcionista? Neviete nadriadenému či kolegom povedať nie? Zmeňte to. Aspoň raz za čas.

 

6 návykov v práci urobte inak a budete mať energiu po celý deň

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Hľadáte stratenú silu v šálke kávy? Pohár vody vás nakopne efektívnejšie. Nájdite si chvíľu pre seba, presvedčte aj kolegov a dajte o pár krokov viac.

 

Pichanie v kolene už rozchodiť nemusíte. Môže to byť artróza?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.10.2018 (11:00)     Sekcia zdravie

Artróza sa spočiatku prejavuje bolesťou pri námahe či preťažení, neskôr ju pocítite aj v pokoji.

 

Čakáte až na pocit smädu? Lekárka vám vysvetlí, ako si škodíte

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.08.2018 (16:30)     Sekcia zdravie

Opýtali sme sa lekárky, prečo naozaj nie je dobré piť nárazovo, až vtedy, keď pocítite smäd. Viete všetko o pitnom režime?

 

Návod, ako sa dokonale vyspať: S TOP zásadami spánkovej hygieny budú aj rána krásne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.03.2018 (18:50)     Sekcia zdravie

Na kvalitný spánok sa pripravte ešte pár hodín pred tým, než si ľahnete do postele. Verte nám, oplatí sa to. Ten rozdiel pocítite.

 

5 x budíček bez rannej kávy. Nahraďte ju a pocítite malý zázrak

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.11.2018 (09:00)     Sekcia zdravie

Každé ráno je ťažký boj? A lepšiu náladu nevyhráte ani so šálkou silnej kávy? Skúste čosi iné.

 

VIDEO: Prečo naučiť deti variť? 4 easy tipy proti ADHD a depresii

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.05.2018 (00:00)     Sekcia zdravie

Súvisí spolu strava a psychické zdravie? Polhodinka denne spoločného varenia s deťmi a pocítite rozdiel.

 

Ako osláviť Svetový deň výživy? Aj dúškom minerálky

Zdroj Zdroj: 24hod.sk     14.10.2016 (18:56)     Sekcia zdravie

Výživa je dôležitým faktorom ovplyvňujúcim zdravie ľudí. Preto je 16.okóber vyhlásený za Svetový deň výživy, aby sa upriamila pozornosť na jej významnú úlohu v životnom štýle každého jedného z nás. To, čo ...

 

Izrael umiestnil na strechu parlamentu solárne panely. Chce šetriť energie

Zdroj Zdroj: aktualne.sk     29.03.2015 (23:40)     Sekcia zdravie

Na 10 percent energie je potrebných 1500 panelov

Opäť choré dýchacie cesty? Toto doma stále podceňujete!

Krempaskej nával emócií: Po Matovičovi hodila kyticu kvetov

Dávajte si pozor: Takto ovplyvní vaše zdravie chronický stres v práci

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog

Ste bez energie? Zabudnite na presladené energetické nápoje a skúste TOTO!

Sebavedomie je len trik! 5 tipov a 3 minúty denne vám ho zvýšia

Bez energie? Zabudnite na sladké, umelé, energetické drinky a skúste TOTO!

Prírodná medicína z kuchyne dostane astmu pod kontrolu

8 ranných návykov, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť

6 škodlivých hygienických návykov, ktoré aj vy robíte každý deň

Ani vy neviete čo s ňou? Chutné a ľahké dobroty z čakanky

Ako znížiť množstvo toxínov v domácnosti

Tohtoročný Európsky týždeň bezpečnosti pri práci je venovaný stresu

8 nenápadných dôvodov, prečo ste stále hladní. Mozgu chýba signál

6 škodlivých hygienických návykov, ktoré robíte každý deň určite aj vy

Moderná choroba: Erózia zuba

Poznáte 5 najviac nezdravých návykov v stravovaní?

TEST: Odpovedzte a zistite, či ste FIT alebo potrebujete rýchly DETOX!

Otázky a odpovede o potrebe očkovania, ale aj o chorobách, ktorým je možné vakcináciou predísť

3x menu proti obličkovým kameňom. Veľa ovocia a zeleniny rozhodne nie!

Tri, dva jeden, NA SVAH! Ale ešte predtým...

Zlé pečeňové výsledky? Začnite zmenou stravy, už o 3 dni bude lepšie

Nemôžete sa nadýchnuť? Prírodná medicína z kuchyne dostane astmu pod kontrolu

Vaše kĺby trpia! 10 návykov, ktorými si spôsobujete bolesť

Ochorenia získané v práci trápia až 40 miliónov obyvateľov

Ako znížiť množstvo toxínov v domácnosti? Žite zdravšie, stačí málo!

Chudnutie a pohyb pri bolesti chrbtice: Začnite zľahka!

VIDEO: Oddýchnite si od práce. Začnite meditáciou pre zdravé srdce

Pomôžte chudnutiu! Zrýchlite metabolizmus s týmito jednoduchými trikmi

Obávate sa vyrážok okolo bikín? Začnite ich riešiť už teraz

VIDEOtréning: SUPER zadok! Posilňujte doma so Zorou Czoborovou

VIDEO: Začnite deň známym cvikom z jogy. Pre zdravý chrbát, trávenie a pevné telo

Ako sa po sviatkoch zbaviť kíl navyše

Rozhovor: Obúvajte tenisky, beh lieči! Zuzana vám to dosvedčí

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza20:30 Dobre vedieť!

 

Jednotka21:15 Mata Hari 11/12

 

Dvojka22:00 Správy a komentáre

 

JOJ22:00 MOST! 3

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy