6 návykov v práci urobte inak a budete mať energiu po celý deň

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Hľadáte stratenú silu v šálke kávy? Pohár vody vás nakopne efektívnejšie. Nájdite si chvíľu pre seba, presvedčte aj kolegov a dajte o pár krokov viac. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Jeseň odštartujte zmenou jedálnička. Energiu prinavrátia zdravé sezónne tipy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.09.2018 (06:00)     Sekcia zdravie

Zabudnite na studené šaláty. Jedlo vás musí zahriať, inak budete zbytočne maškrtiť.

 

Jeseň odštartujte zmenou jedálnička. Energiu vám prinavrátia zdravé sezónne tipy!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.09.2018 (06:00)     Sekcia zdravie

Zabudnite na studené šaláty. Jedlo vás musí zahriať, inak budete zbytočne maškrtiť.

 

Potraviny, ktoré dodajú energiu na celý deň

Zdroj Zdroj: pravda.sk     23.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Všetci sa niekedy cítime extrémne vyčerpaní. Táto únava sa však dá zahnať aj inak ako kofeínom alebo energetickými nápojmi. Toto sú potraviny, ktoré úžasne nakopnú.

 

Večera rozhoduje. 6 zdravších návykov vs. koledujete si o zákernú chorobu?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.04.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Vlani podľahlo rakovine hrubého čreva či konečníka viac ako 2300 Slovákov. Budete k nim patriť, alebo začnete s prevenciou hneď dnes?

 

Zmeňte týchto 6 návykov v práci a pocítite nával energie. Začnite s osviežujúcim dúškom!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Hľadáte stratenú silu v šálke kávy? Pohár vody vás nakopne efektívnejšie. Nájdite si chvíľu pre seba, presvedčte aj kolegov a dajte o pár krokov viac.

 

20 tipov na výlet! Už viete, čo budete robiť cez voľno?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.08.2018 (00:00)     Sekcia zdravie

Máte plány na voľný deň? Urobte si výlet po Slovensku, máme tu predsa toľko krásnych miest, ktoré ste ešte nenavštívili.

 

Sviatok zaľúbených trochu inak: 5 tipov na zdravé valentínske darčeky!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.02.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Uvažujete nad valentínskym darčekom, ktorým by ste očarili svojho miláčika? Urobte konečne čiaru za otrepaným klišé v podobe plyšových zvieratiek. Originalita sa cení!

 

Obchádza vás jarná únava? Vyskúšajte tieto wellness tipy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.03.2018 (06:00)     Sekcia zdravie

Energiu načerpáte nielen pri športovaní, ale aj pri relaxe. Vyberte si procedúru, pri ktorej sa budete cítiť príjemne.

 

Tento orgán si práve teraz žiada viac pozornosti! Potom vás už bude poslúchať celý rok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak sa v marci budete trochu viac sústrediť na istý tráviaci orgán a na to, ako mu ulahodiť, mal by dobre pracovať a poslúchať po celý zvyšok roka.

 

Protikvasinkové MENU: Kandidu vyhladujte, inak nezaberú ani lieky!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     30.07.2018 (12:00)     Sekcia zdravie

Svrbia, pália, nafukujú, bolia a oberajú vás o energiu aj o krásu. Ak liečbu nepodporíte stravou, nevyhráte nad nimi.

Potrebujete sa v práci nakopnúť? Všetko nezachráni šálka kávy

Nemáte už energiu na vianočné prípravy? Stačí pár úprav a ste ako stíhačka

VIDEO: Naštartujte sa hneď ráno aj bez kávy! Fitness rutina zrýchli metabolizmus

Kričíte na dieťa? Skúste to inak, budete prekvapení!

Chudnutie podľa veku. Čo jesť a ako sa hýbať, aby ste boli štíhla?

Veľký zadok a stehná: Musíte ich zahriať, inak sa ich nezbavíte

Proti hladu aj kalóriám: 5 ľahkých snackov do práce, s ktorými nevyhladnete

Čínsky rok prasaťa bude šťastný! Len na jednu vec musíte dávať pozor

Viete, ktorý orgán vášho tela si vyžaduje v marci viac pozornosti?

Výzva na mesačný detox od cukru: V tele spôsobí revolúciu! Idete do toho?

Rozhŕňajte závesy! Budete mať doma zdravšie

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog

Dávajte si pozor: Takto ovplyvní vaše zdravie chronický stres v práci

Denná dávka kalórií 4-krát inak. Rozdiel v priberaní vás odrovná

8 ranných návykov, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť

6 škodlivých hygienických návykov, ktoré aj vy robíte každý deň

8 nenápadných dôvodov, prečo ste stále hladní. Mozgu chýba signál

Tohtoročný Európsky týždeň bezpečnosti pri práci je venovaný stresu

6 škodlivých hygienických návykov, ktoré robíte každý deň určite aj vy

Moderná choroba: Erózia zuba

Poznáte 5 najviac nezdravých návykov v stravovaní?

Otázky a odpovede o potrebe očkovania, ale aj o chorobách, ktorým je možné vakcináciou predísť

Vaše kĺby trpia! 10 návykov, ktorými si spôsobujete bolesť

Ochorenia získané v práci trápia až 40 miliónov obyvateľov

Ako sa po sviatkoch zbaviť kíl navyše

Paradox: ženy sú v práci spokojnejšie, hoci zarábajú menej. Môžete to zlepšiť?

Lunárny horoskop na apríl: Býkov čaká problém s uzlinami. A čo vás?

Zacelia prípravky rozštiepené končeky? Urobte pre vlasy niečo lepšie

Urobte to hoci v sprche. Samovyšetrenie prsníkov

VIDEOtip: Urobte si fitko v prírode. Lavička je skvelý stroj

VIDEOtréning: Všestranný PLANK pre chrbát i pevnú postavu do bikín

Otestujte sa: Je váš srdcovo-cievny systém v ohrození?

VIDEO: Na chrbát i pre pevnú postavu do bikín. Vyskúšajte si všestranný PLANK

Komplikuje vám život únik moču? 2 rozhodujúce zmeny určite urobte

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza00:45 Mentalista

 

Jednotka00:55 Lekári: Druhá strana 45/65

 

Dvojka00:55 Hokej - MS 2019

 

JOJ00:35 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy