Šetríte peniažky a držíte líniu? Tento Quiche je super večera, aj zajtrajší obed

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Bylinky, kvalitný biely jogurt, cvikla plná minerálov, antioxidanty a železo v keli a k tomu lahodný syr. To všetko na základe z celozrnného cesta. Už asi neváhate, hmmm? Zdravá a sýta paráda! čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Svieže RECEPTY z tvarohu: Ovocné FITkoláčiky s vôňou leta

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.05.2016 (00:00)     Sekcia zdravie

Tvaroh je zdrojom kvalitných bielkovín a v jedálničku by vám nemal chýbať ani v prípade, že si držíte líniu. Nemajte obavy, že priberiete! Recepty z kuchyne ZDRAVIA sú plné výživných ingrediencií, a tak si môžete pokojne dovoliť aj takéto maškrty.

 

Vieme, ako pri chudnutí nehladovať. A zalejte si TOP čaje pre štíhlu líniu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.01.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Pri chudnutí oceníte tlmiče hladu a potraviny pre podporu trávenia. A bylinky sú v tomto super!

 

Tip na hruškovo-figové čatní. Zapojte fantáziu! K čomu si ho dáte?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.09.2018 (09:00)     Sekcia zdravie

K slanému koláču. Quiche sú hitom jesene a tým najlepším, čo môžete pre svoju imunitu upiecť. Neveríte?

 

VIDEO: Čas na FIT pauzu! 5 skvelých cvikov pre obedný workout

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.06.2018 (11:00)     Sekcia zdravie

Tento minitréning stíhate cez prestávku v práci na obed. Dajte si do tela rovno za pracovným stolom, sedenie nebude tak bolieť!

 

Jarná sezóna v zdravej kuchyni: Slaný QUICHE s bryndzou a špargľou

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.04.2018 (09:00)     Sekcia zdravie

V stravovaní nemôžete urobiť lepšie ako variť zo sezónnych produktov. Tie jarné sú čerstvé, ľahké a osviežujúce. Špargľa je jednou z nich a netrvá dlho, tak ju nezmeškajte! Detoxikuje a prečistí vám obličky.

 

Zlyhania pri chudnutí alebo 5 najčastejčích chýb pri počítaní kalórií

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.11.2018 (08:00)     Sekcia zdravie

Ak držíte diétu a strážite si každé sústo, no kilá nejdu dole, potom ste sa niekde „prepočítali”.

 

Posledné kilá idú dole najťažšie. Šokujte telo 5 zmenami

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.05.2018 (11:00)     Sekcia zdravie

Ak sa ručička na váhe na dlhší čas zastavila, hoci sa držíte správneho jedálnička aj cvičíte, je čas na výraznú zmenu.

 

Ani zemiak, ani zázvor, ani zakázaný. Ak držíte DIÉTU, je ideálny!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Poteší vás vysoký obsah vody a nízke hodnoty tukov. Ocenia ich aj cukrovkári a tí, ktorí bojujú s ekzémami. Ešteže sa už môžu u nás pestovať!

 

9 varovaní, že držíte nesprávnu diétu!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.03.2018 (06:00)     Sekcia zdravie

Chcete schudnúť a tak si do vyhľadávača zadáte slovo diéta? Ak sa v diétach nevyznáte, môžete ľahko podľahnúť takým, ktoré sľubujú zázraky na počkanie a skvelé telo za tri dni.

 

Experti: 8 pohárov vody denne je mýtus. Môžu vám škodiť!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.04.2018 (14:00)     Sekcia zdravie

Je vám teplo a držíte sa rady, že pre dostatočné prepláchnutie tela potrebujete aspoň dva litre vody denne? Možno preháňate.

Šetrite si ruky. Stačia TRI zmeny a pokožka už nebude suchá

Šetrite si kolená! 6 aktivít, ktoré si zamilujú a neškodia im

Šetrite pri nákupe liekov s Picodi!

Rátate kalórie? Týchto 5 „tučných” potravín sa báť nemusíte, pomôžu schudnúť

Činnosť vaječníkov ovplyvňuje líniu. Po menopauze si dajte pozor

7 najväčších bludov o chudnutí. Koľko z nich za vás priberá?

Hollande pozval Fica na obed. Stretne sa s lídrami sociálnodemokratických strán

Voľno v nedeľu a regulácia predaja. Richter sľúbil opozícii diskusiu

TOP plážové jedlá a snacky. Čo si zbaliť k vode?

TOP jedlá, ktoré si zbaliť k vode. Zdravo zaženú hlad

Solíte už priveľa? Takto vám organizmus dá najavo, že to preháňate

Poslanci s dlhším pracovným časom. Na obed budú mať len hodinu

5 omylov pri obede, pre ktoré chudnete márne. Čo robíte opačne?

Potrebujete sa v práci nakopnúť? Všetko nezachráni šálka kávy

Nevládzete sa pre plné brucho ani nadýchnuť? 8 trikov ho odľahčí

Kurací vývar vs. polievka MISO: Ktorú z nich sa skutočne oplatí jesť?

VIDEO: Tradičný vývar vs japonská polievka MISO. Elixíry s ohromnými účinkami!

Rakúsko zaregistrovalo na priechode so Slovinskom od večera 1000 utečencov

OBRAZOM: Jazzová pohoda opäť zavítala do Bratislavy

V Sasku našli mŕtve dievča, zrejme unesenú dcéru podnikateľa

OBRAZOM: Začal sa útok na ušatú trofej. Strelci na nič nečakali

VIDEOtipy na zdravé, výborné a nápadité raňajky

RECEPT: Ozvláštnite si obyčajný šalát. S avokádom, orieškami a výraznou zálievkou

Prečo máme večer najväčší hlad?

Obama a Bourdian vo vietnamskom bistre. Prezidentská večera za ľudovú cenu

Kiskov Úsmev dostal zahraničné médiá. Prezidenta označili za rockovú hviezdu

Rio sa lúčilo sambou a dažďom. Štafetu prebral japonský Super Mario

VIDEOtréning pre vysnívané bruško. Tréner má pre vás ďalší super cvik

OH-TENIS: Martin je už v osemfinále: Nemecký súper nemohol pre zlomeninu nastúpiť

Extrém pre alergikov: Saharský vzduch zaplnili čakárne. Nečakajte, kým bude horšie!

Víkendový wellness pobyt v Tatrách s časopisom Zdravie! Pôjdete práve vy?!

OBRAZOM: Pre toto ho Američania milujú. Super Bowl opäť ponúkol megalománsku šou

RECEPTY: Zdravá zelená večera na Zelený štvrtok

2 zdravé RECEPTY: Zelená večera na Zelený štvrtok

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza

 

Jednotka

 

Dvojka

 

JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy