Správna výživa pre rýchlejší úspech pri tréningu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     14.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Strava je pre úspech pri športe rovnako dôležitá ako pravidelnosť pohybu. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Správna výživa a pohyb môžu znížiť únavu a dodať energiu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     03.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Chronická obštrukčná choroba pľúc postihuje najmä ľudí po štyridsiatke. V súčasnosti je štvrtou najčastejšou príčinou smrti. Predísť sa jej dá zdravou životosprávou.

 

Na zdravie bábätka máte väčší vplyv ako si myslíte!

Zdroj Zdroj: zzz.sk     16.11.2016 (16:12)     Sekcia zdravie

Výživa matky počas tehotenstva ovplyvňuje zdravie bábätka na celý jeho život. Z najnovšieho vedeckého výskumu vyplýva, že kým genetika ovplyvní zdravie dieťaťa na 25 %, epigenetické faktory ako životný štýl matky a jej výživa počas tehotenstva až na 75 %.

 

Aká je správna cesta k čistým zubom?

Zdroj Zdroj: zzz.sk     25.10.2017 (08:51)     Sekcia zdravie

Hladké, lesklé a naozaj zdravé zuby by chcel mať každý. Základom je ale naučiť sa zuby správne čistiť. Iba tak pre Vás bude ľahšie vyhnúť sa zubným kazom, krvácaniu a zápalom ďasien. Správna technika nie je nič ťažkého a naučiť sa ju môžete kedykoľvek. Stačí iba trochu chcieť.

 

Prvá hodina rozhodne o imunite! Umelá výživa, med či cukrová voda nestačia

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.08.2018 (11:00)     Sekcia zdravie

Ak novorodenec nie je dojčený počas prvej hodiny po narodení, zvyšuje sa riziko jeho úmrtia!

 

Obezita a životný štýl

Zdroj Zdroj: pravda.sk     15.10.2018 (06:00)     Sekcia zdravie

Vznik obezity najviac ovplyvňuje primárna príčina. Nesprávna výživa. Nie vždy totiž rovnaké množstvo prijatej a vydanej energie znamená aj správnu výživu.

 

Zdravá výživa pre každú časť chrbtice: Čo treba tej vašej?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.01.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Napadlo by vám, že krčná časť chrbtice má iné výživové nároky ako krížová? Naozaj!

 

Výživa proti tvorbe metličiek i modrín: Čo chýba vašim cievam?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.03.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Tvoria sa vám modriny alebo metličky na nohách či na tvári? Pohánka je skvelá, ale cievam toho chutí oveľa viac.

 

BB vás už neprekvapí, zvykli ste si aj na CC. Čo však v sebe skrýva EE krém?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.01.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Aj pleťová kozmetika sa prispôsobila rýchlej dobe. V jednej tube sa skrýva mejkap, výživa, trochu krému aj UV ochrana. Aj kozmetika má svoju abecedu.

 

Ako osláviť Svetový deň výživy? Aj dúškom minerálky

Zdroj Zdroj: 24hod.sk     14.10.2016 (18:56)     Sekcia zdravie

Výživa je dôležitým faktorom ovplyvňujúcim zdravie ľudí. Preto je 16.okóber vyhlásený za Svetový deň výživy, aby sa upriamila pozornosť na jej významnú úlohu v životnom štýle každého jedného z nás. To, čo ...

 

Nový pohľad na sex! Toto sa deje s mozgom v tom najlepšom

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.09.2018 (18:00)     Sekcia zdravie

Nikdy viac nuda v posteli! Otvorí cesty rozkoši správna myšlienka?

Ako by mala vyzerať správna ústna hygiena

Správna strava pri artróze

Váš príbeh: Jurajovi hrozila operácia chrbtice. Bolesti sa nakoniec zbavil bez nej

Po vode sa chudne, dôležitá je však jej správna teplota

Čo vám nesmie chýbať v novom roku na tanieri? Jedzte podľa znamení

3 príčiny plného nosa. TIP na rýchlu úľavu!

Tipy arómoterapeutky: Zvládnite ťažkú debatu, zažeňte smútok a otvorte sa intimite

VIDEO: Ako zamaskovať akné? Nanášať mejkap prstami či hubkou?

Pravidelný pohyb a zdravé recepty sú dôležitou prevenciou pred obezitou

VIDEO: Ako zamaskovať akné? Treba nanášať mejkap prstami alebo hubkami?

Potrebujete vložku do topánky? Chodidlo sa môže hlásiť bolesťami krížov i v kolene

FOTO: 10x bez stresu a na imunitu. Stačí správna póza

Najlepšie na šedivé vlasy? Vyskúšajte Alpecin alebo Reparex

Ako sa starať o jazvy, aby boli takmer neviditeľné?

Na tréningu bez štyroch hráčov. Nezlomný Pekarík makal s tímom

Je potenie dôkazom úspešného tréningu?

Najväčšie chyby, ktorých sa dopúšťame po tréningu

Senzačný Svitko: Som strašne šťastný!

Fantázia! Svitko má strieborný motocykel na Dakare

Tragédia v Rakúsku. Pri tréningu zahynul legendárny český šampión Otakar Krámský

Úspech pre BMC. De Marchi najlepšie zvládol kruté stúpanie

Ešte nie je neskoro! 6 TOP tipov, ako schudnúť aj po štyridsiatke

Trnavčania na úvod letnej prípravy trhali kopačky. Pohyby v kádri nastali oboma smermi, najväčší záujem je stále o Vlaska

Kozáčikov dvojitý úspech. Je najlepším brankárom aj legionárom českej ligy

Aby funkčné oblečenie pri tréningu naozaj fungovalo

Nemarte si snahu pred sviatkami. Záleží aj na tom, kedy po tréningu jete

Lavrov upozornil, že mechanický prístup EÚ k migrantom neprinesie úspech

Kristína Kučová opäť zabodovala: Stala sa tenisovou skokankou mesiaca

Ste stále smädní? Tento varovný signál neignorujte! Má 6 vážnych príčin

Radí Zora Czoborová: Schudnite a vydajte viac správnym dýchaním pri tréningu

VIDEOtip: Urobte si fitko v prírode. Lavička je skvelý stroj

Skvelý úspech tenisových juniorov. Stali sa majstrami Európy

Slovenská legenda varuje Škótov: Bacha na Hamšíka, je lepší ako Maradona

Zázrak medicíny. Lekári priviedli na svet dieťa s tromi rodičmi

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza20:30 Dobre vedieť!

 

Jednotka21:15 Mata Hari 11/12

 

Dvojka22:00 Správy a komentáre

 

JOJ22:00 MOST! 3

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy