Čo musíte zjesť, aby váš mozog lepšie fungoval?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.03.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Chcete, aby váš mozog lepšie šliapal aspoň na skúške, pracovnom pohovore či písomke? Sú látky, ktoré tomu dokážu čiastočne pomôcť. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Počuli ste o hémovom železe? 5 vecí musíte o jeho nedostatku vedieť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.03.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Vstrebáva sa v tele omnoho lepšie ako nehémové. Kde ho hľadať a ktoré sú najlepšie zdroje?

 

Už vám to nemyslí? 7 potravín, ktoré naštartujú mozog

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.02.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Popoludnie býva kritické nielen v práci. Jednoducho vám to už nemyslí. Prvou pomocou pre mozog by však nemali by klasické sladkosti. Čo si servírovať?

 

Prečo v dospelosti čas plynie rýchlejšie a ako to, že ženský mozog je mladší?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.12.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Mozog ženy rovnako starej ako jej muž je asi o štyri roky mladší ako partnerov. Aj tak však s pribúdajúcim vekom obom plynie čas rýchlejšie ako v detstve.

 

Keď začne hnačka, buďte pripravení. Čo musíte vedieť?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Hnačkou sa telo zbavuje škodlivých látok, preto ju hneď nezastavujte! Kedy však musíte ísť k lekárovi, lebo vám ide o život?

 

3 vedecky overené jedlá, ktoré vyladia váš mozog do psychickej pohody

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Sladkosti síce dokážu na chvíľu vylepšiť našu náladu, no duševnému zdraviu nepomôžu. Existujú ale potraviny, ktoré dokážu pozitívne ovplyvniť aj ozdraviť náš mozog a psychický stav dlhodobo.

 

Za syndrómom zlomeného srdca je mozog, podľa vedcov svoju úlohu hrá myseľ v reakcii na stres

Zdroj Zdroj: 24hod.sk     06.03.2019 (10:11)     Sekcia zdravie

Smutná udalosť v živote môže viesť k poškodeniu srdca a na príčine je mozog. Švajčiarski vedci pozorovali ľudí so zriedkavým a neobvyklým stavom nazývaným syndróm zlomeného ...

 

Pred slnkom vás ochráni aj lacnejší krém. Musíte však dodržať jedno pravidlo!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Podľa nemeckých odborníkov nemusíte investovať do opaľovacieho krému, oleja či spreja mnoho peňazí. Myslieť musíte na niečo oveľa dôležitejšie. 

 

Robte to, čo robíte radi so zdravými kosťami a svalmi.

Zdroj Zdroj: zzz.sk     11.11.2019 (23:54)     Sekcia zdravie

Čo môže byť lepšie ako robiť to čo milujete, tak dlho ako sa vám to páči a súčasne si udržať vaše zdravie? Zostať aktívny, udržiavať sa mladistvý a mobilný. To znamená, že sa musíte snažiť udržať vaše telo vitálne, aby ste si mohli vychutnať život so svojou rodinou a priateľmi.

 

Lezie na vás nádcha? Kedy môže cvičenie uľaviť a kedy vážne poškodiť srdce?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.10.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Od jesene až do jari musíte počítať s tým, že niekde chytíte nádchu či čosi horšie. Musíte vynechať fitko či behanie? Kedy zlepší a kedy zhorší cvičenie vaše zdravie?

 

Čím zapíjať lieky, aby správne účinkovali? Nasucho ich nikdy nehltajte!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.01.2020 (00:00)     Sekcia zdravie

Aby liek fungoval v tele tak, ako sa od neho očakáva, je potrebné ho zapiť dostatkom správnej tekutiny. Robíte to správne?

7 druhov potravín s negatívnymi kalóriami. Výrazne schudnete už len ich trávením

Chcete si znížiť cholesterol? Dajte si orechy. Koľko ich treba zjesť a čo ešte vylepšia?

Zle sny vám môžu posilniť psychiku a pomôcť lepšie zvládať stresy bežného dňa

Klasická alebo elektrická kefka? Druhá vraj vyčistí zuby lepšie

Koľko vlákniny treba denne zjesť, aby vám naozaj chránila zdravie? A kde ju nájdete?

Zlá strava spôsobuje depresie

FOTOTEST: Čo dokáže mozog? Za 60 sekúnd zistíte, či je váš výnimočný

9 príznakov mŕtvice. Všímajte si ruky a tvár, trvajú len minútu

Čokoláda pomôže proti kašľu lepšie ako sirup

Ako si zlepšiť pamäť? Oplatí sa začať trénovať už po 25-ke

Je váš mozog hladnejší ako žalúdok? Pevná voľa craving neporazí. Niečo by však mohlo!

VIDEO: 10 najľahších trikov proti prejedaniu. Polovicu budete počuť prvýkrát

Keď srdce fibriluje, mozog protestuje

Po 35-ke si strážte toto číslo. Zmenšuje sa vám mozog, o pár rokov mŕtvica!

Zdravý mak! Chráni srdce, svaly a mozog

Nevšímavosť k deťom a nepodnetné prostredie im zmenšuje mozog a znižuje IQ

Potraviny, ktoré dajú stopku vlčiemu hladu

Tajomstvá neuromarketingu: Takto nás obchodníci manipulujú! Odoláte?

Fibriláciu treba riešiť včas - kým neudrie na mozog

Schizofrénia: Keď mozog a vnímanie sveta fungujú odlišne

Horšia ako kokaín. 14 trikov vás zbaví závislosti od soli

Zaťaží sprcha kožu menej ako kúpeľ? Prečo poteší alergikov?

Zlá nálada? V 9 prípadoch z 10 dokážete hnev premeniť na úsmev

Schudnete aj po 40-ke. 5 nenáročných tipov zabráni spomaleniu metabolizmu

Toxické čajíky: 14 zradných bylín vám môže ublížiť. Aj lipa a žihľava!

Ospalí po obede? Toto VIDEO vás okamžite preberie a precvičí mozog

Raňajky, s ktorými schudnete? Čo si musíte naservírovať?

Zobúdzajte sa oddýchnutí! 6 atribútov, ktoré musíte zvážiť pri kúpe matraca

Dôvod, pre ktorý necikať do vody, vás otrasie. Toto sa kúpe s vami

Z nedostatku spánku sa vám zmenší mozog a myseľ zostarne rýchlejšie

Udržiavate pri rozhovore očný kontakt? Vedci zistili, že pre mozog je to náročné

Trápite sa v open space? Účinky na krvný tlak, mozog a chrbticu vás prekvapia

Na lyžovačku so šošovkami? Toto musíte o zraku vedieť! Za všetko môže nadmorská výška

Mozog nevie, že zomrel. Ešte desať minút po smrti sa deje čosi zvláštne, zistili vedci

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy