Ako si zlepšiť pamäť? Oplatí sa začať trénovať už po 25-ke

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Rovnako ako svaly by sme mali pravidelne trénovať aj náš mozog. Nie však tým, že vylúštime raz týždenne krížovku. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Lunárny horoskop na september: Strelci pozor na chodidlá! A čo vy ostatní?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.09.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Kozorožci by sa mali zamerať na chrbát, Blíženci zase na štúdium jazykov. Býkom sa oplatí oprášiť staré koníčky a Ryby si musia pohľadať nové. V septembri sa oplatí začať odznova.

 

VIDEO: TOP forma po pôrode. Trénerka vám ukáže ako posilňovať problematické partie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.04.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Trénerka Alexandra Bočková je sama čerstvou mamičkou, odštartujte spoločný tréning. Stehná, zadok, brucho sa však oplatí trénovať nielen po pôrode.

 

Koľko šancí sa oplatí dať partnerovi? A kedy je aj jedna príliš?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.09.2019 (15:30)     Sekcia zdravie

Kedy sa ešte oplatí dať partnerovi druhú šancu a kedy nastal čas sa s ním rozísť? Niekedy sa oplatí na probléme zapracovať. Kedy je ale odpúšťanie chyba?

 

Na čo si treba dávať pozor pri výbere medu a prečo sa ho neoplatí roztápať?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.12.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Niečo prezradí etiketa, ale na med sa oplatí aj zahľadieť. Čo môže o kvalite odhaliť oko laika? Oplatí sa zobrať na milosť väčších výrobcov či med od mestských včiel?

 

Motivačný kouč Ján Dubnička radí: Ktoré appky sa oplatí mať v mobile?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.01.2020 (11:00)     Sekcia zdravie

Existuje celá plejáda aplikácií, ktoré vám môžu pomôcť pri budovaní zdravých návykov. Tieto sa oplatí stiahnuť.

 

Lunárny horoskop na apríl: Býkom sa oplatí povzbudiť imunitu bylinkami. A vám? 

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.04.2020 (00:00)     Sekcia zdravie

Cesnak, chren či cibuľa? Čo sa oplatí zaradiť do jedálneho lístka práve vám? Levy musia vypnúť cez jeden víkend mobil a Panny môžu mať problém s pečeňou. Kedy presne? 

 

Hádate sa? Kedy sa okamžite rozísť a ktoré problémy sa oplatí riešiť?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.11.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Rozchádzate sa a opätovne dávate dokopy? Pochybujete občas, či má zmysel ďalej to ťahať spolu? Spoznajte signály, kedy by ste mali zo vzťahu čím skôr zdupkať a kedy sa na ňom oplatí zapracovať.

 

OTESTUJTE SA: 6 cvičení aktivuje veľkú časť vášho mozgu, posilní pamäť aj logiku

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Vedci potvrdzujú, že správnou stimuláciou nervových buniek si môžeme udržať myseľ v dobrej kondícii. Vyskúšajte preto nasledujúci test.

 

Vírus horší ako HIV! Zabíja imunitu, vynuluje pamäť. Nádcha býva 1. príznakom

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.11.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Začne nenápadne, môže skončiť tragédiou. Nové zistenia odhalili vírus, ktorý dokáže dostať organizmus do takého zraniteľného stavu, ako tesne po narodení.

 

8 tipov pre zdravý zimný spánok: Za vyčerpanosťou môže byť i nevhodná lampa

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.11.2019 (17:00)     Sekcia zdravie

V zime sa sťažujeme na horšie zaspávanie, plytký spánok a na iné spánkové poruchy, ktoré oslabujú pamäť, pozornosť a koncentráciu, vedú k depresívnym náladám a škodia srdcovocievnemu systému.

Nechce sa vašim deťom do školy? Arómaterapeutka radí: Vône zlepšujú pamäť a podporujú sústredenie

Oplatí sa skúšať nové krémy alebo radšej zostať pri jednom?

VIDEOrecepty: 7x losos. Vyberte si kvalitnú rybu a ozdravte si pamäť, srdce i zrak

Môže zdravá strava predĺžiť život?

5 cvikov a pokožka bude hladká! Nedajte šancu celulitíde

Nevzdávajte sa šošovice. Neuveríte, s čím všetkým vám pomôže

8 čŕt tváre a tela ako indikátor zdravia. Predpovedia rakovinu i srdcový infarkt

Stres oslabuje imunitu. Neriskujte a odbúrajte ho. Ktoré športy sú ideálne?

Raňajky, s ktorými schudnete? Čo si musíte naservírovať?

Med posilní IMUNITU, ale to nie je všetko! 5x ako vám môže vylepšiť zdravie

Vyskúšali sme si za vás: Oplatí sa navštíviť kurz kváskovania?

3 SUPER dôvody, prečo sa oplatí adoptovať štvornohého spoločníka

Tajomná saturejka: Naštartuje chute, trávenie aj libido

Z upchatého nosa krutá bolesť. Trik pediatričky, ako pomôcť pri hnisavom zápale ucha

Urobte si bylinkovú záhradku na okne. Ktoré sa oplatí pestovať?

Je špargľa vhodná pre každého a prečo vám po jej konzumácii zapácha moč?

Vyplazte jazyk a zistite, či ste zdraví. Kedy vám ide o život?

Počuli ste už o hémovom železe? 5 vecí, ktoré sa oplatí vedieť

Stomatológ radí: Zadržte! Vytrhnutie zuba by ste mali poriadne zvážiť

Kľúč k pokožke bez chybičky: Maličkosť, ktorú sa v starostlivosti oplatí dodržať

Ako často vás trápia vetry? Rakovina hrubého čreva a konečníka ničí Slovákov

Chudnite a posilňujte si imunitu. 3 polievky, ktoré sa oplatí pripraviť

Natiahnite sa! Strečing nie je len pre športovcov, zachráni vám svaly i chrbát

Lunárny horoskop na marec: Kozorožcom bude chýbať energia! Čo čaká vás?

Kynológ radí: Ako si vybrať psíka vhodného pre váš typ osobnosti?

Jedávate za pracovným stolom? 5 následkov na priberaní vás odradí

Máte kilá problémov? 8 pohárov vody denne dokáže niečo super!

5 TOP športov vďaka ktorým pôjde spaľovanie ako po masle. Ktorý vyhráva?

Rannú kávu si nechajte radšej vychladnúť. Oplatí sa to. Prečo?

Zápcha? V pondelok v aute robte toto a budete v kľude!

Zlepší činnosť pečene a zmierni bolesti: Akupresúra vyplaví z tela toxíny

Problémy s otehotnením, bolestivá menštruácia? Uvoľnite si panvové dno

Prastaré liečebné metódy sa praktizujú dodnes. Stoja za to?

Vitamíny v tabletkách či nekvalitné ovocie a zelenina? Expertky o tom, čo sa teraz viac oplatí

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy