Ako si zlepšiť pamäť? Oplatí sa začať trénovať už po 25-ke

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Rovnako ako svaly by sme mali pravidelne trénovať aj náš mozog. Nie však tým, že vylúštime raz týždenne krížovku. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Lunárny horoskop na september: Strelci pozor na chodidlá! A čo vy ostatní?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.09.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Kozorožci by sa mali zamerať na chrbát, Blíženci zase na štúdium jazykov. Býkom sa oplatí oprášiť staré koníčky a Ryby si musia pohľadať nové. V septembri sa oplatí začať odznova.

 

Koľko šancí sa oplatí dať partnerovi? A kedy je aj jedna príliš?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.09.2019 (15:30)     Sekcia zdravie

Kedy sa ešte oplatí dať partnerovi druhú šancu a kedy nastal čas sa s ním rozísť? Niekedy sa oplatí na probléme zapracovať. Kedy je ale odpúšťanie chyba?

 

OTESTUJTE SA: 6 cvičení aktivuje veľkú časť vášho mozgu, posilní pamäť aj logiku

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Vedci potvrdzujú, že správnou stimuláciou nervových buniek si môžeme udržať myseľ v dobrej kondícii. Vyskúšajte preto nasledujúci test.

 

Nechce sa vašim deťom do školy? Arómaterapeutka radí: Vône zlepšujú pamäť a podporujú sústredenie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.09.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Prázdninové dni sú definitívne za na nami. Zvoní školský zvonček a tiež aj ranný budíček. Nástup do pravidelného kolotoča povinností rodičov i detí môže byť ľahší aj vďaka esenciálnym olejom.

 

VIDEOrecepty: 7x losos. Vyberte si kvalitnú rybu a ozdravte si pamäť, srdce i zrak

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.04.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Už viete, čo budete variť? Kedy ste mali naposledy rybu? Podľa odborníkov na výživu by sme mali ryby jesť 1-2x týždenne. Losos má množstvo variácií, no kupujte s rozumom!

 

Môže zdravá strava predĺžiť život?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     07.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Jedlo ovplyvňuje omnoho viac než len naše chuťové poháriky. Oplatí sa poznať niektoré zásady stravovania.

 

5 cvikov a pokožka bude hladká! Nedajte šancu celulitíde

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.05.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

S pomarančovou pokožkou sa oplatí bojovať aktívne. Posilňujte problematické partie a nevyseďte si celulitídu.

 

8 čŕt tváre a tela ako indikátor zdravia. Predpovedia rakovinu i srdcový infarkt

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.08.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Čo odhalí dĺžka prstenníka a s akou farbou vlasov sa vám určite oplatí zahasiť cigaretu?

 

Tajomná saturejka: Naštartuje chute, trávenie aj libido

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.04.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Oplatí sa všimnúť si ju nielen pre výraznú chuť, ale aj zdravotné účinky. Je súčasťou bežnej bylinkovej zmesi, viete ktorej?

 

Je špargľa vhodná pre každého a prečo vám po jej konzumácii zapácha moč?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.04.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Hlavná sezóna špargle odštartovala. Chutnú a nízkokalorickú zeleninu sa oplatí mať na tanieri, ale niekedy to ani s jej konzumáciou netreba preháňať.

Stomatológ radí: Zadržte! Vytrhnutie zuba by ste mali poriadne zvážiť

Počuli ste už o hémovom železe? 5 vecí, ktoré sa oplatí vedieť

Vyplazte jazyk a zistite, či ste zdraví. Kedy vám ide o život?

Chudnite a posilňujte si imunitu. 3 polievky, ktoré sa oplatí pripraviť

Kynológ radí: Ako si vybrať psíka vhodného pre váš typ osobnosti?

Máte kilá problémov? 8 pohárov vody denne dokáže niečo super!

Jedávate za pracovným stolom? 5 následkov na priberaní vás odradí

5 TOP športov vďaka ktorým pôjde spaľovanie ako po masle. Ktorý vyhráva?

Natiahnite sa! Strečing nie je len pre športovcov, zachráni vám svaly i chrbát

Ako často vás trápia vetry? Rakovina hrubého čreva a konečníka ničí Slovákov

Kľúč k pokožke bez chybičky: Maličkosť, ktorú sa v starostlivosti oplatí dodržať

Zápcha? V pondelok v aute robte toto a budete v kľude!

Zásobí vitamínmi, odvodní a ochráni srdce! Zdravá cuketa!

Zlepší činnosť pečene a zmierni bolesti: Akupresúra vyplaví z tela toxíny

Prastaré liečebné metódy sa praktizujú dodnes. Stoja za to?

Prečo sa neoplatí trénovať s horúčkou? Telo výrazne oslabí už týždeň v posteli

Ako schudnúť? Vyberte si z 5 stratégií podľa 5 dôvodov priberania

Pravda o spaľovačoch tukov. Toto v skutočnosti (ne)robia s vašim telom, varuje odborníčka

Pikantná bylinka naštartuje chute, trávenie aj libido. Saturejka je tajomná korenina

5 spôsobov, ako zlepšiť mentálne zdravie

Diagnóza podľa očí. 11 podozrivých signálov vystríha aj pred rakovinou

Ste v hoteloch v bezpečí? Prečo sa na cestách oplatí skontrolovať fľašu s vodou?

Túžite po zdravých vlasoch? 8 bežných potravín, ktoré vám nesmú chýbať na tanieri

Dnes sa ukryte pred slnkom. UV žiarenie hlási stupeň 8! Kde všade vás nájde?

Vitamínové pilulky alebo nekvalitné ovocie a zelenina? Odborníčka o tom, čo sa viac oplatí

Víkendový wellness pobyt v Tatrách pre čitateľov časopisu Zdravie!

8 najväčších bolestí tela. Rady odborníčky, kedy pomôže tabletka a kedy spánok

VIDEO: Ploché brucho s TOP tréningom Zory Czoborovej

VideoTIP: Potrebujete spevniť ruky? Trénerka vám ukáže, čo na ne platí

Nie ste hypochonder! Tieto bežné príznaky sa oplatí brať vážne

Prastaré liečebné metódy sú stále populárnejšie. Ktoré sa oplatia?

Obmedzte DNES pohyb na slnku. Kde všade vás v lete nájde UV žiarenie?

Tak takúto zmenu nečakala. Pani Liliana prezradila, čo jej drasticky pomohlo zlepšiť jej zdravotný stav

Je tu najdepresívnejší deň roka. Pomôže vám úžasný recept Severanov

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza16:00 Rodinné prípady

 

Jednotka16:00 Správy RTVS

 

Dvojka15:20 Cykllistika - Okolo Slovenska 2019: časovka jednotlivcov

 

JOJ15:20 ZÁCHRANÁRI

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy