Do rána ploché bruško! Večerný plán vás počas noci zbaví nafúknutia 

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Keď sa večer cítite ako balón, dúfate, že do rána „vyfučíte" a nebudete si musieť obliecť opäť niečo, čo tento nepríjemný nedostatok zakryje. No kde je chyba, ak sa vášmu bruchu ani po prebudení neuľavilo? čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Do rána ploché bruško bez námahy! 7 drobností vás v spánku zbaví nafúknutia 

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Keď sa večer cítite ako balón, dúfate, že do rána „vyfučíte" a nebudete si musieť obliecť opäť niečo, čo tento nepríjemný nedostatok zakryje. No kde je chyba, ak sa vášmu bruchu ani po prebudení neuľavilo?

 

VIDEOtréning: Stačí 10 minút a budete mať ploché bruško

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.10.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Pevnejšie brušné svaly sa oplatia, odľahčia totiž aj chrbát. Nezamerajte však tréning len jednostranne, telo potrebuje všestrannosť a pestrosť.

 

O 2 týždne ploché bruško a zdravá krv: Začíname jarný DETOX s bylinkami

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Najúčinnejšie na náš organizmus pôsobia čerstvé bylinky, preto sa bylinkové kúry zväčša začínajú na jar. Zaplavia telo vyčerpané po zime chýbajúcimi čerstvými vitamínmi v prirodzenej forme.

 

6 dôvodov, prečo vaše oči vyzerajú mdlo. Nemusí ísť len o fyzickú únavu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.09.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Žúrovali ste do rána alebo ste pracovali do noci? Je jasné, že vaše oči budú pôsobiť unaveným a ospalým dojmom. Taký pohľad však môže mať aj iné príčiny.

 

7 trikov radikálne zníži príjem cukru a zbaví nadváhy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.04.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Cukor sa do tela dostáva v mnohých formách. Je takmer nemožné sa ho vyvarovať. Výnimkou je pestrá strava, ktorá vám to uľahčí.

 

Večerný ANTISTRES za 10 minút: Pocítite úľavu a nebude vás bolieť ani hlava

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.03.2019 (18:20)     Sekcia zdravie

Napätie sa podpíše pod držanie tela. Všimli ste si, že podvedome ťaháte ramená vpred? Ak sa neuvoľníte, môžete skončiť s bolesťami hlavy.

 

Tŕpnutie a nočné bolesti ruky. Syndrómu vás zbaví operácia alebo šikovný trik

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.06.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Tŕpne vám ruka, bolí vás zápästie? Možno ste obeťou zradného syndrómu. 

 

Biely detox pre zdravšie srdce a plochšie bruško: 10 potravín, na ktoré si dať pozor

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Pri sledovaní obsahu soli v jedle sa nespoliehajte na chuťové poháriky. Na slanú chuť sú už totiž zvyknuté.

 

Tieto potraviny jedli naši predkovia. Neprekvapila ich nádcha ani problémy so zubami

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.01.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Spoznajte tajomstvo babičkinej kuchyne. Viete, ktoré korenie pomáha pri bolestiach zubov a ktoré vás zbaví plesní?

 

Horšia ako kokaín. 14 trikov vás zbaví závislosti od soli

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Mozog sa teší zo soli rovnako ako z kokaínu. Preto sa slanej závislosti ťažko zbavuje, ale stojí za to poslúchnuť srdce.

10-minútový VIDEOtréning na pevné bruško a zadok

10-minútový VIDEOtréning na pevné bruško a zadok. Výsledok raz-dva!

Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

FOTO: Krásne bruško do 3-och mesiacov. Dá sa vyjesť! Tu máte dôkaz 40-ničky

Videorecept: Ploché brucho na leto s chlebíkom bez múky!

Biela maska: 3 x týždenne zbaví pleť aj chybičiek, ktoré vás už dlhšie trápia

VIDEO: Ploché brucho s TOP tréningom Zory Czoborovej

VIDEO: Opäť ste sa nevyspali? Spoznajte 5 zaručených tipov pre lepší spánok

Trápia vás problémy s chrbtom? Bolesti vás zbaví správny matrac

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na doma pre ploché brucho a pevný zadok

Infarkt zo šedivenia, mŕtvica pre zápchu. 7 zvláštnych prepojení chorôb, ktoré by ste nečakali

Choré orgány sa prezradia v noci. Podľa hodiny zistíte, ktorý potrebuje pomoc

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Stravou proti únave. 9 potravín v jedálničku nesmiete vynechať

Nevidiaci a slabozrakí budú testovať ohľaduplnosť vodičov

Víkendový wellness pobyt v Tatrách s časopisom Zdravie! Pôjdete práve vy?!

Rýchly chudnúci plán v 6 easy krokoch. Potvrdené vedcami zo svetoznámej kliniky

Spálime počas horúčav viac kalórií?

Výzva vedcov pre záchranu planéty. Tu je ich stravovací plán. Pridáte sa?

Chudnite podľa znamení. Ako sa vám budú najľahšie zhadzovať kilá?

Štartujeme PITNÝ PLÁN pre zdravší deň. Pridáte sa?

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

Počas leta nezabúdajte na zdravie vašich očí. TOTO im môže uškodiť najviac

Nešťastné strie! Ako vylepšiť pokožku a vlasy počas tehotenstva?

Antibiotiká by sa mali počas choroby všetky spotrebovať, inak pacientom hrozí neúčinná liečba

Hnačka z ucha. Tento čudný príznak nebezpečného ochorenia nepodceňte

Od zábudlivosti k mŕtvici. S týmito rannými príznakmi bojujete v spánku o život

Patríte do rizikovej skupiny? Koľkokrát ste si v noci odskočili?  

Kam sa stratila tma?

Nástrahy Veľkej noci. 5 tipov ako si užiť sviatky v zdraví

VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

Budí vás v noci bolesť a tŕpnutie? V ruke hlási naliehavý problém

Vďaka týmto tipom ostane byt chladný aj bez klimatizácie

Základy spánkovej hygieny: V noci spite, cez deň "bdite"!

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza09:55 Transformers: Pomsta porazených

 

Jednotka11:55 O 5 minút 12

 

Dvojka11:25 Ako vznikli Karpaty

 

JOJ11:25 Baby šéf

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy