Do rána ploché bruško bez námahy! 7 drobností vás v spánku zbaví nafúknutia 

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Keď sa večer cítite ako balón, dúfate, že do rána „vyfučíte" a nebudete si musieť obliecť opäť niečo, čo tento nepríjemný nedostatok zakryje. No kde je chyba, ak sa vášmu bruchu ani po prebudení neuľavilo? čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Do rána ploché bruško! Večerný plán vás počas noci zbaví nafúknutia 

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Keď sa večer cítite ako balón, dúfate, že do rána „vyfučíte" a nebudete si musieť obliecť opäť niečo, čo tento nepríjemný nedostatok zakryje. No kde je chyba, ak sa vášmu bruchu ani po prebudení neuľavilo?

 

VIDEO: Ploché bruško už za mesiac! Stačí 10 minút denne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.01.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Ploché brucho je niečo, čo chce hádam každý. Nájdite si denne 10 minút na tieto cviky a výsledok uvidíte už po mesiaci makačky.

 

VIDEOtréning: Stačí 10 minút a budete mať ploché bruško

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.10.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Pevnejšie brušné svaly sa oplatia, odľahčia totiž aj chrbát. Nezamerajte však tréning len jednostranne, telo potrebuje všestrannosť a pestrosť.

 

Ploché bruško do plaviek? TOP 7 krokov, s ktorými to pôjde aj vám!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.05.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Zabudnite na hladovky a diéty, ktoré nefungujú. Spoznajte pravidlá, ktoré vám pomôžu v ceste za štíhlejším pásom.

 

O 2 týždne ploché bruško a zdravá krv: Začíname jarný DETOX s bylinkami

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Najúčinnejšie na náš organizmus pôsobia čerstvé bylinky, preto sa bylinkové kúry zväčša začínajú na jar. Zaplavia telo vyčerpané po zime chýbajúcimi čerstvými vitamínmi v prirodzenej forme.

 

Aby ste po kríze nemali 10 kíl viac! Utlmí hlad a zbaví kíl, čapujte ju od rána

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.04.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak budete počas dňa popíjať kyslú vodu, nebudete ustavične niečo chrumkať, a to nie je jediné pozitívum.

 

Neverte, že k spánku sa dá prejesť vybranými potravinami. Chce to ešte čosi viac!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.08.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Veríte, že banán a teplé mlieko pred zaľahnutím sú skvelé uspávače? Sú aj lepšie spôsoby! Aké zásady treba dodržať, aby ste sa prepracovali k spánku?

 

Chudnúť aj počas spánku? Zhasnite všetky svetelné zdroje!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     28.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Mali by sme viac spať! Naše telo nielenže potrebuje fázy zotavenia, aby sa vedelo lepšie popasovať so stresom a vírusmi, ale v spánku môžeme dokonca aj schudnúť.

 

Z nedostatku spánku sa vám zmenší mozog a myseľ zostarne rýchlejšie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.11.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Mávate občas pocit, že spánok je strata času, za ktorý by ste mohli veľa zažiť a skúsiť? A čo hovoríte na to, že dlhodobý nedostatok spánku môže viesť k nezvratnej strate mozgových buniek?

 

Vážna choroba z nedostatku spánku! Koľko spávajú vaše deti?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.09.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Prečo je čas ukladania detí na spánok taký dôležitý? Podľa vedcov majú deti s deficitom spánku vyššiu pravdepodobnosť vzniku závažného civilizačného ochorenia

Prečo niektorí ľudia potrebujú oveľa menej spánku

15 zábavných spôsobov, ako schudnúť bez diéty a námahy, o ktorých ste predtým nepočuli

VIDEOrecept: Špargľa v hlavnej úlohe. Superzdravá večera za 30 minút

Zbohom, bolesť chrbtice! Stačí ležať, zvyšok spraví terapeut alebo prístroj

Video: Nové telo bez námahy! Dá sa schudnúť pomocou hypnózy?

O čo ide, keď sa povie krvný tlak

8 ranných návykov, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť

Zdravší aj bez námahy: Chcete zrýchli liečbu kašľa, dutín a zápalov? Použite paru!

Zdravší aj bez väčšej námahy: Chcete zrýchli liečbu kašľa, dutín a zápalov? Použite paru!

Hľadáte účinnú diétu? Tu je! A kilá pôjdu raz-dva dole

Nasťa Kuzminová po šokujúcom ukončení kariéry: Odkryla tajomstvo úspechov, fotka napovie

8 ranných návykov, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť. Naštartujte sa dosýta

Nedostatok CÉČKA ohrozuje aj pľúca! Toto si na tele všímajte

Zarastajú vám chĺpky? Dermatologička prezradí TIPY ako problém vyriešiť

Nedostatkom CÉČKA netrpí len imunita. Ohroziť môže aj pľúca! Toto si na tele všímajte

Tajná esencia života proti ťažkým chorobám. Psychologička o drobnosti, ktorú nezanedbať

7 trikov radikálne zníži príjem cukru a zbaví nadváhy

Tŕpnutie a nočné bolesti ruky. Syndrómu vás zbaví operácia alebo šikovný trik

VIDEOcvičenie: Závesný tréning na sexi ramená a chrbát

Biely detox pre zdravšie srdce a plochšie bruško: 10 potravín, na ktoré si dať pozor

Tieto potraviny jedli naši predkovia. Neprekvapila ich nádcha ani ťažkosti so zubami

Tieto potraviny jedli naši predkovia. Neprekvapila ich nádcha ani problémy so zubami

Horšia ako kokaín. 14 trikov vás zbaví závislosti od soli

10-minútový VIDEOtréning na pevné bruško a zadok

GoodNight VIDEOtréning pre sexi bruško a zadok! 15 minút a cupitáte spokojne spať

10-minútový VIDEOtréning na pevné bruško a zadok. Výsledok raz-dva!

Naučte sa správne striedať topánky, ušetríte si bolesť

Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

FOTO: Krásne bruško do 3-och mesiacov. Dá sa vyjesť! Tu máte dôkaz 40-ničky

Pozor na veľké bruško! TIETO ochorenia odhalí obvod vášho pásu

Videorecept: Ploché brucho na leto s chlebíkom bez múky!

VIDEO: Ploché brucho s TOP tréningom Zory Czoborovej

Biela maska: 3 x týždenne zbaví pleť aj chybičiek, ktoré vás už dlhšie trápia

Trápia vás problémy s chrbtom? Bolesti vás zbaví správny matrac

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy