Schudnete aj po 40-ke. 5 nenáročných tipov zabráni spomaleniu metabolizmu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.04.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Aj štyridsiatničky majú nádej. No musíte rátať s pár zmenami, ktoré udržia metabolizmus na plné obrátky. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.07.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Jazdíte, pretože to máte radi? Alebo chcete zhodiť pár kíl? Bicyklovanie je skvelá voľba! 

 

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Stačí polhodinka denne a váš chrbát dostane to, čo potrebuje.

 

7 SUPER tipov ako prežiť menopauzu bez vrások a s úsmevom

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Väčšina žien si spája menopauzu s návalmi tepla, striedaním nálad či spomalením metabolizmu. Obdobie po päťdesiatke však nemusí byť pre vás strašiakom, ale úžasným novým začiatkom.

 

Zvládate to teplo? TOP 9 tipov ako prežiť v horúčavách bez klímy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Počas najbližších dní nám bude poriadne horúco. Máme pre vás 9 tipov ako zvládať extrémne horúčavy.

 

Keď šport vyvoláva strach: 5 tipov, ako trénovať bez stresu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     20.04.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Sú ľudia, pre ktorých znamená šport jedine stres navyše. Tu je päť tipov, ako proti nemu zabojovať.

 

Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Viete, čo by ste mali robiť, aby sa kilá, ktoré ste počas leta schudli neboli do Vianoc naspäť? Máme pre vás pár tipov.

 

Desať tipov, ako prirodzene znížiť hladinu cukru v krvi

Zdroj Zdroj: pravda.sk     14.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Zvýšená hladina cukru je príznakom cukrovky. Znížiť ju je možné aj prirodzeným spôsobom. Toto je desať tipov, ako na to.

 

Pomôžte chudnutiu! Zrýchlite metabolizmus s týmito jednoduchými trikmi

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.03.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Vedeli ste, že pomalé spaľovanie viete účinne ovplyvniť? Začnite reštartom metabolizmu a kilá pôjdu dole.

 

Najlepšie letné drinky pre naštartovanie metabolizmu. Zbavia vás neželaných kíl

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.06.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Pomôžu s chudnutím, zaženú smäd, zlepšia trávenie a doplnia živiny, ktoré ste počas horúčav vypotili. A nie sú ľadové!

 

10 dôvodov, prečo sa nedokážete prestať prejedať. Stačí poraziť 3 a schudnete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.07.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Myslíte to s chudnutím vážne? Tak prestaňte robiť maličkosti, ktoré vám v ňom bránia.

4 body na tele urýchlia chudnutie. Zatlačte ich a mínus 5 kíl o mesiac

Raňajky, s ktorými schudnete? Čo si musíte naservírovať?

Nielen schudnete! Účinky tohto cvičenia na vnútorné orgány sú úžasné

20 bežných potravín na zrýchlenie metabolizmu. Pár porcií denne, 5x efektívnejšie chudnutie

20 bežných potravín na zrýchlenie metabolizmu. Porcia denne, 5x efektívnejšie chudnutie

Nechce sa vám v lete potiť pri športovaní? Schudnete aj bez pohybu

7 druhov potravín s negatívnymi kalóriami. Výrazne schudnete už len ich trávením

Kruhový tréning: Pri fitcurvingu precvičíte celé telo za pol hodinky

Chcete maškrtiť pri diéte? S týmito NAJ dobrotami schudnete do Vianoc rýchlejšie

Odborníčka odhaľuje zásadu ako zistíte, z ktorých potravín schudnete práve vy

Super tip na naštartovanie metabolizmu: Cvičte ráno pred raňajkami a spálite 2x viac tuku!

Čokoládová diéta sa vám bude páčiť. Schudnete vďaka nej o 2 konfekčné veľkosti!

Vyskladajte si zdravý tanier pomocou pravidla 4 pästí a schudnete

Intervalová diéta je v trende. Je však skutočne zdravá?

Čaká vás konečne lepší rok? Stačí pár malých zmien a podarí sa to

Expert odporúča: Namiesto diéty treba telo občas šokovať, schudnete účinnejšie

Upracte kuchyňu a schudnete! Vedci potvrdili, že v neporiadku viac priberáme

8-krát za deň spravte toto: Budete šťastnejší, schudnete a zarobíte

Spíte nahá? Mali by ste, schudnete a budete mať ešte aj krásnu pokožku

Ak chudnete hladovaním, tukové laloky vám ostanú! Zbavte sa kíl takto

Nežiaduce účinky antikoncepcie. Musíte ich akceptovať?

A je po bolesti! Jedinečná operácia chrbtice ju odstráni raz a navždy. Aj na Slovensku

Minúta denne zabráni infarktu. Stačí spraviť toto, vedci hlásia úžasné účinky

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

5 tipov, ako zvládnuť pôst a nevzdať sa predčasne

Zmena spánkového rytmu si vyžaduje čas a trpezlivosť

VIDEO: 12 tipov pre dlhovekosť od WHO. Jedenásty je nad všetky ostatné

Buďte zdraví aj vďaka pohybu: 8 tipov na domáce cvičenie

Chudnutie na poslednú chvíľu? 6 tipov, ako sa vám to naozaj podarí

Ste žiarlivou stíhačkou?! 5 tipov, ako s tým raz a navždy prestať

Desať tipov, ako sa ľahko zbaviť stresu

Jedenásť tipov na zníženie cholesterolu

TOP 30 praktických tipov na efektívnejšie spaľovanie tukov

11 tipov na zdravé ochladenie namiesto klímy. Vyhnete sa bolesti hlavy i chrbtice

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy