Najlepšiu tekutinu pre chrbát máte doma. Ako doplníte vodu do platničiek?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.04.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Začali vás bolieť kríže? Voda z rôsolovitej látky jadra platničiek sa stráca už len pôsobením vlastnej hmotnosti tela. Ak celý deň stojíte, platnička sa zmenšuje. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Radí architekt: Je vám doma horúco? Máte aj iné možnosti ako klímu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.07.2018 (08:00)     Sekcia zdravie

Máte doma skleník? Dajte si bývanie zatepliť a neotvárajte okná. Všade teplo, doma naj.

 

Cviky na boľavý chrbát

Zdroj Zdroj: pravda.sk     18.08.2018 (06:00)     Sekcia zdravie

Chrbát často bolí aj kvôli ochabnutým brušným svalom. Preto je dôležité praktizovať nielen cviky na chrbát, ale aj na brucho.

 

VIDEONÁVOD: Žiarivo biele zuby a svieži dych. Vyrobte si pastu a liečivú ústnu vodu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     09.03.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Zdajú sa vám ceny za zubné pasty a ústne vody premrštené? Pastu aj ústnu vodu si možno vyrobiť aj doma. Pozrite si videonávod.

 

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Stačí polhodinka denne a váš chrbát dostane to, čo potrebuje.

 

FOTOtréning: Cítite chrbát? Posilňujte therabandom. Zabrať dostane zadok i stehná

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.11.2018 (09:00)     Sekcia zdravie

Máte už theraband? Vďaka odporu, ktorý pružný pás vyvíja, si výborne posilníte celé telo. Zacvičte si s trénerkou Luciou Medekovou.

 

Máte kilá problémov? 8 pohárov vody denne dokáže niečo super!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.05.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Zhodiť aj desatinu nezdravej hmotnosti sa oplatí. Koľko potrebujete? A už ste dnes pili čistú vodu?

 

VIDEO: Trápia vás platničky? Lekár radí dve ľahšie operácie, ktoré pomôžu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Viete, aký je rozdiel medzi endoskopickou a laserovou operáciou platničiek?

 

VIDEOtréning: Všestranný PLANK pre chrbát i pevnú postavu do bikín

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.05.2018 (11:00)     Sekcia zdravie

Výhodou dosky je, že si ju môžete zacvičiť kdekoľvek. Pokojne si urobte čas na tréning aj v parku či na záhrade. Chrbát sa vždy oplatí natiahnuť a posilniť.

 

Ach, boľavý chrbát! Poznáte najčastejšie príčiny svojej bolesti?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Aj keď medicína napreduje míľovými krokmi, mnohé tajomstvá ľudského tela ešte nerozriešila. Napríklad prečo presne vás bolí chrbát.

 

VIDEO: Na chrbát i pre pevnú postavu do bikín. Vyskúšajte si všestranný PLANK

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.05.2018 (11:00)     Sekcia zdravie

Výhodou dosky je, že si ju môžete zacvičiť kdekoľvek. Pokojne si urobte čas na tréning aj v parku či na záhrade. Chrbát sa vždy oplatí natiahnuť a posilniť.

FOTO: Pevné brucho vďaka lopte. Cviky potešia aj chrbát

Pravidelne športujete a i tak vás bolí chrbát? Kde sa stala chyba?

Máte kvalitnú vodu? Dajte si ju bezplatne skontrolovať

FOTO: Chcete mať zdravý chrbát? Týchto 7 vecí nikdy nerobte!

RECEPT: Leto už nečaká! Mangová pena je plná betakaroténu

Ubolený chrbát žiada viac vitamínov. Máme ťahák pre úľavu

VIDEO: Neničte si chrbát. Trénerka Zora Czoborová vám ukáže ako správne stáť

VIDEO: Vitamín Drum s vami urobí divy. Sledujte najlepšiu nechemickú liečbu

Prečo sa oplatí vystrieť chrbát? Správne držanie tela vám zlepší nielen náladu

Leto dalo vlasom zabrať. Záchrana z kuchyne ich oživí

8 trikov naštartuje zimné chudnutie. Potrebujete k tomu jedinú vec, máte ju doma

Prvá pomoc na vystresovaný žalúdok. 5 záchrancov máte určite doma

Cukrovka vezme pôžitok zo sladkostí aj sexu. Liečte sa!

Rastlinky proti baktériám. Fungujú ako antibiotiká, máte ich doma

17 povzbudzovačov pažravosti. Doma ich máte všetky!

Leto dalo vlasom zabrať. Tieto životabudiče z kuchyne ich znovu oživia

Do plaviek bez celulitídy: Viditeľný výsledok s kávovým zázrakom!

Viete, aká háveď sa bežne ukrýva v bytoch a domoch? Aj u vás!

Posilňujte doma: Je pre vás lepší bežiaci pás alebo stacionárny bicykel?

Kompletná videolekcia domáceho spaľovania tukov. Cvičme spolu!

VIDEO: Poznáte tibetskú hubu? Vyrobte si doma zázrak pre trávenie a imunitu

Čo s deťmi počas štrajku učiteľov? Rodičia, na toto máte právo!

Vyliečte sa jedlom: TOP 8 protizápalových potravín. Máte ich doma!

Za chronický zápal môže aj vnútrobrušný tuk. Zmerajte si ho doma ešte dnes

Oslávte Deň detí milým skutkom. Darujte na charitu nepotrebné školské pomôcky

VIDEO: Slnečné lúče pleť vysušujú. Namiešajte si doma hydratačnú masku

FOTO: Imunitu vám posilnia izbové kvety! Máte doma tie správne?

Máte lupiny? Čo sa za nimi skrýva a ako sa ich zbaviť?

Bez návštevy lekára! 6 záchran proti bolesti chrbta. Máte ich doma?

Cvičením proti viróze. Tiež máte dilemu, či vám tréning prospeje?

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Viete, kedy máte nárok na sanitku?

VIDEO: Pozrite sa, prečo telo bez železa trpí

Užívate vitamín D a vápnik, ale stále ich máte málo? Problém je inde

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza14:55 Susedské prípady

 

Jednotka14:25 Doktor z hôr - Nové osudy VII: Kráľovské deti - 1.časť 7/14

 

Dvojka14:50 0800 800 818 - linka pomoci

 

JOJ14:30 SÚDNA SIEŇ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy