Cvičíte a zároveň priberáte? Odstráňte jeden zlozvyk a okamžite sa to zmení!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Fyzická námaha môže mať aj neželaný efekt - odmeňujete sa, pretože máte pocit, že si to zaslúžite. Číslo na váhe vás však sklame. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Priberáte a chýba vám sex? Vedci našli spoločného vinníka, to by ste nečakali

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.01.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Ak u vás vychladla vášeň, môže to mať dôvod, o ktorom ste netušili. Experti vedia, ako to napraviť.

 

Vieme, prečo to ide tak ťažko. 10 maličkostí, ktoré spomaľujú chudnutie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Cvičíte, obmedzujete sa v jedle a kilá sa od vás nechcú odlepiť! Zistite, čo vás brzdí za vytúženou postavou. 

 

Chrbát, brucho i zadok posilníte palicou. Trénujte s Marošom Molnárom!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.12.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Prečo práve palica? Je to najjednoduchšia pomôcka. Cvičíte s ňou zložené cviky, ktoré sú veľmi účinné.

 

Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.07.2019 (17:00)     Sekcia zdravie

Cvičíte každý deň, odopierate si nezdravé veci, ale stále nevidíte výsledky. Možno zabúdate na to najdôležitejšie.

 

Máte na bruchu tuk, aj keď športujete? Odpovedzte si na 4 otázky

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Pravidelne cvičíte vo fitcentre alebo beháte v parku, snažíte sa málo jesť. Aj tak sa neviete zbaviť tukových vankúšov v brušných partiách. Kde je chyba?

 

VIDEO: Najrýchlejšia liečba kŕčových žíl? Po tomto zákroku môžete odkráčať domov

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.09.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Kŕčové žily je možné odstrániť viacerými spôsobmi, no ten najrýchlejší, po ktorom okamžite vstávate a idete domov, je zároveň ten najjednoduchší.

 

Zabúdate jesť? Preto priberáte! Vzorec vyráta, koľko kalórií je minimum

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.12.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Vo svete chudnutia je kopec paradoxov. To, že z mála jedla naskáču kilá, je jedným z nich. Za všetko môže bazálny metabolizmus.

 

Pravidelne cvičíte? Trénerka fitness o tom, prečo nezabúdať na RELAX

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.02.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Posilňujete každý deň alebo naopak vysedávate pred počítačom? Tak či tak potrebuje vaše telo správny oddych. Potom sa vám bude aj ľahšie cvičiť.

 

5 tipov ako ustrážiť kalórie v reštaurácii. Priberáte pre zbytočné chyby

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.06.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Nechce sa vám v lete variť a vyrážate radšej do reštaurácie? Niet sa čo diviť. Niekoľko maličkostí môže pomôcť vychutnať si zdravé jedlo a eliminovať nadbytočné kalórie.

 

VIDEO: Alarmujúce príznaky nedostatku vápnika. 7 jedál s vyšším obsahom ako mlieko

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.11.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Vápnik slúži nielen kostiam. Potrebuje ho každý jeden systém v tele. Ak ho je málo, pocítite to takmer okamžite.

Ako športovať v jednotlivých fázach cyklu? Zosynchronizujte sa. Výsledok vás prekvapí

Škrípanie zubov trápi mnohé deti. Pozor na tento nevinný zlozvyk, ničí sklovinu aj čeľusť!

VIDEO: Viete, čo všetko sa deje vo vašom tele, keď cvičíte?

Táto rakovina 20 rokov spí. Robíte zlozvyk, ktorý ju prebudí?

Príjemná pedikúra s rybičkami garra rufa: Je i bezpečná?

Nevyspali ste sa dosť? 6 kritických vecí vám zmení osobnosť

Smrteľná štatistika Slovákov. Umierame príliš skoro, v ohrození sú aj matky

Príbehy záchranára: Dievča v bielych šatách... Jediná triezva

5 urgentných úľav od bolesti zubov namiesto liekov. Účinkujú takmer okamžite

Šesť dní jesť a jeden deň hladovať - čo prináša táto diéta?

Váš príbeh: Keď choré srdiečko zmení iné. Maťkovo náhodne spojilo dve rodiny

5 diét, ktoré vám pomôžu nielen zhodiť kilá, ale aj zlepšiť zdravie

5 príčin zlého trávenia. Miesto bolesti prezradí okamžité riešenie

Obezita: Hmotnosť si treba strážiť najmä kvôli zdraviu

VIDEO: Poznáte office jogu? Zmenu v práci pocítite okamžite

10 skvelých vecí zmení obyčajná chôdza. Netreba ani 10 tisíc krokov denne

Mladí a prepracovaní: Prečo tridsiatnici v práci kolabujú?

Mobilná aplikácia odhalila smrteľnú formu rakoviny a zachránila Angličanovi zdravie

Ospalí po obede? Toto VIDEO vás okamžite preberie a precvičí mozog

Hádate sa? Kedy sa okamžite rozísť a ktoré problémy sa oplatí riešiť?

Toaletná voda pre každú ženu

Spíte na boku a bolieva vás chrbát? Potrebujete špeciálny vankúš od Pati

Test: Potrebujete zmenu stravovania? Stačí malá, alebo treba konať okamžite?

Spoznajte najzdravšiu a najúčinnejšiu diétu. Je založená na kalorickej hustote jedla

Videorecept: Ploché brucho na leto s chlebíkom bez múky!

Mätúci je názov, ale aj príznaky. Poznáte chorobu ruka, noha, ústa?

Výzva vedcov pre záchranu planéty. Tu je ich stravovací plán. Pridáte sa?

Život v tme vymeňte za prevenciu. Kde si môžete dať zmerať očný tlak?

Potrebujete naštartovať chudnutie? Stačí zmena, ktorá poteší aj srdce

VIDEO: Skúsite hot jogu? 8 bonusov tohto populárneho cvičenia vás presvedčí!

Harvardská štúdia: Vďaka týmto trom pravidlám schudne každý

Naberte odvahu a dajte si vyšetriť hrubé črevo

Vyliečte sa jedlom: TOP 8 protizápalových potravín. Máte ich doma!

Nemusíte behať polmaratón, aby ste boli zdraví. TOP 5 športov pre každého

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza12:50 NCIS - Námorný vyšetrovací úrad

 

Jednotka12:20 Dámsky klub

 

Dvojka12:30 Divoké Rakúsko - sila vody: Biela voda, modrá voda 1/2

 

JOJ12:50 IQ TAXI 12

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy