Máte kilá problémov? 8 pohárov vody denne dokáže niečo super!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.05.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Zhodiť aj desatinu nezdravej hmotnosti sa oplatí. Koľko potrebujete? A už ste dnes pili čistú vodu? čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

20 bežných potravín na zrýchlenie metabolizmu. Pár porcií denne, 5x efektívnejšie chudnutie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.11.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Namiesto každého prehrešku denne si doprajte misku spaľovačov tukov. S ktorými pôjdu kilá dole najrýchlejšie?

 

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Chcete zhadzovať kilá a zároveň jesť niečo dobré? Tak zamierte do kuchyne a vyberte si jedlo, ktoré zrýchli trávenie a pomôže zlepšiť postavu do plaviek na poslednú chvíľu.

 

Čo s vašim telom urobí nedostatok vody? Pri akej strate sa ozýva bolesť hlavy?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.07.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Ste smädní? Ak áno, berte to ako výstrahu tela, že je najvyšší čas napiť sa. Ak máte pocit sucha v ústach, stratili ste už takmer štyri percentá vody.

 

Koľko vlákniny treba denne zjesť, aby vám naozaj chránila zdravie? A kde ju nájdete?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Vedci pátrali celých 40 rokov, aby zistili, aké množstvo skonzumovanej vlákniny denne nás dokáže ochrániť pred chronickými chorobami a predčasnou smrťou. A zistili to.

 

5 zdravotných problémov, ktoré prezradí stav vašich úst

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Páchne vám z úst? Zapaľujú sa kútiky? Bolí vás často čeľusť? Ústa sú dobrým diagnostickým nástrojom a môžu vám prezradiť viacero zdravotných problémov, ktoré ani neviete, že máte.

 

10 prekvapivých vecí, ktoré poškodzujú srdce. Niektoré zlozvyky robíte každý deň

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.10.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Máte pocit, že sa vás kardiovaskulárne choroby netýkajú? Možno máte pravdu a možno denne robíte činnosti, ktoré k ich vzniku prispievajú.

 

VIDEO: Ryžové lievance budete zbožňovať! Majú málo kalórií a chutia skvelo

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.06.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Máte chuť na niečo sladké? Ryžové lievance sú pre vás ideálne, ak máte vysoký cholesterol alebo krvný tlak. 

 

Hľadáte účinnú diétu? Tu je! A kilá pôjdu raz-dva dole

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak si jedlo vopred pripravíte, nebudete pojedať kadejaké drobnosti mimo jedál, ktoré máte pripravené v krabičkách. To je zásadný krok ku schudnutiu.

 

Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Viete, čo by ste mali robiť, aby sa kilá, ktoré ste počas leta schudli neboli do Vianoc naspäť? Máme pre vás pár tipov.

 

VIDEO: Na tréning v meste stačia schody. Skúste tieto tipy a kilá z vás doslova opadajú

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.09.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Fantastickú posilňovňu máte určite niekde v blízkom okolí vášho bydliska, ale ešte o tom možno neviete. A je úplne zadarmo. Hľadajte schody!

Šarmantná Anne Hathaway má pre líniu niečo lepšie ako diétu! Už ste to skúšali?

Vedci objavili prísadu dlhého života. Porazí aj rakovinu, stačí naozaj málo

Ako pri varení zachrániť v zelenine čo najviac C vitamínu?

9 dôležitých signálov, že nepijete dostatok vody a smäd to nie je!

Pijete príliš málo? Riskujete príliš veľa

Jednoduchý domáci kefír z vody vás udrží v super kondícii

Je váš mozog hladnejší ako žalúdok? Pevná voľa craving neporazí. Niečo by však mohlo!

Vyliečte sa jedlom: TOP 8 protizápalových potravín. Máte ich doma!

FOTOtréning: Máte problém s trávením? Skúste si ho rozcvičiť!

20 problémov, ktoré zmierni obyčajný ovos. Možno pomôže práve vám!

Potia sa vám nohy? Máte hrubé päty? Tieto prísady im pomôžu

Trápia vás kruhy pod očami? Zachráni vás JEDEN vitamín

RECEPT: Máte veľa jabĺk a neviete čo s nimi? Vyskúšajte super jablkový koláč

VIDEO: Máte pár sekúnd? Dajte si „drep 3.sveta"! Ideálny pre kĺby

11 prekvapivých dôvodov, ktoré zvyšujú krvný tlak. Zabudnite na soľ, sú aj omnoho horšie!

Máte problémy so zápchou? Týchto 6 vecí vám pomôže rozhýbať lenivé črevo

Máte kvalitnú vodu? Dajte si ju bezplatne skontrolovať

6 dôležitých živín, ktoré z rastlinnej stravy nedostanete. Omega aj železo vás prekvapí!

Za dvojitú bradu nemusí len obezita. Ktorý z 3-och problémov máte?

RECEPT: Super rýchly ovocný koláč so sezónnym ovocím

VIDEOtréning: Najzdravšie plávanie na chrbticu. Ako používať nohy

6 potravín, ktoré sa tvária zdravo, no skôr vám uškodia

Táto rakovina 20 rokov spí. Robíte zlozvyk, ktorý ju prebudí?

Máte toho po krk? Psychika dokáže zradiť aj na materskej dovolenke

Ľahký RECEPT plný bielkovín a béčka: VEGEkarbonátky s jogurtovým čili dipom

Neuveríte! Novinkou v boji proti starnutiu je netradičný olej

Nenúťte predškoláka písať! Naučte ho radšej niečo iné

Odporúčanie ,,1 vajíčko denne" sa vracia! V čom vám prospeje?

Taxikár imunity, posila pri chudnutí a strese: Céčko toho dokáže viac, než si myslíte

Kde sa napijete čistej vody bez mikroplastov? Musíte cestovať až na Moravu

Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

8 základných pravidiel života bez lepku. Kde všade na nás číha?

VIDEOworkout pre telo snov: Netýrajte sa hodinu! Stačia 4 minúty 2 x týždenne a máte ho

Máte ľadové ruky a závraty? Vynechajte zo stravy tieto potraviny, príčina prekvapí

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza00:10 Kobra 11

 

Jednotka00:40 Apropo šťastie

 

Dvojka

 

JOJ01:20 SEDEM

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy