RECEPT: Fantastické SMOOTHIE pred tréningom aj proti kŕčom

RECEPT: Čerešňové taštičky na raňajky alebo do školskej taštičky

Zdroj: pluska.sk     15.06.2019 (09:00)     zdravie

Doprajte si ich, koľko vládzete! Čerešne znižujú bolesti svalov i horúčku, účinkujú proti kŕčom aj zápalom a jej jedno, či ich jete čerstvé, zavárané alebo upečené v koláči.

RECEPT: Odštartujte jarný detox! Fantastické ľanové sušienky, z ktorých nepriberiete

Zdroj: pluska.sk     27.02.2020 (00:00)     zdravie

Sú chutné, jednoduché a ešte k tomu aj výborne zasýtia. Recept na ich prípravu nám prezradila Miriam Štolfová, lektorka a motivátorka osobného rozvoja.

Videoseriál: Smoothie – piť či nepiť? Sledujte Fit s Viktorom

Zdroj: pravda.sk     10.07.2019 (07:00)     zdravie

Smoothie patrí v súčasnosti medzi najobľúbenejšie nápoje. V seriáli Fit s Viktorom vám Mirka Luberdová ponúkne tip na jej vitamínovú bombu.

TOP 5 jednoduchých smoothie receptov, ktoré budete milovať

Zdroj: pluska.sk     21.02.2020 (18:00)     zdravie

Rozhodli ste sa pre jarný detox alebo len túžite po zdravom osviežení? Vyskúšajte smoothie recepty, ktoré vás nabijú vitamínmi a príjemne zasýtia.

TOP zelená energia: Pohár tohto SMOOTHIE dodá 20 vitamínov, vlákninu a zdravé tuky

Zdroj: pluska.sk     31.03.2019 (09:00)     zdravie

Pri detoxe najlepšie spravíte, ak si pripravíte ovocné alebo zeleninovo-ovocné smoothie. Budete sa cítiť svieži a nabití energiou.

RECEPT: Bezlepkový ČOKOkoláč s orieškami od lenivej kuchárky

Zdroj: pluska.sk     25.05.2019 (09:00)     zdravie

Celiakia nie je koniec sveta. Aj bez lepku si môžete vychutnať fantastické jedlo a dezerty. A tento čokoládový koláčik je toho dôkazom.

Magnézium je užitočné pri športovaní i proti kŕčom 

Zdroj: pluska.sk     18.05.2020 (00:00)     zdravie

Magnézium (horčík) je pre naše telo veľmi dôležitý minerál.

RECEPT: Zdravšie raňajky ste ešte nemali! Fantastické paštrnákové placky

Zdroj: pluska.sk     07.03.2020 (09:00)     zdravie

Nemýľte si ho! Paštrnák má jemnejšiu chuť ako petržlen a jeho výživová hodnota je vyššia. Znižuje tlak, upokojuje trávenie a vyčistí pleť zvnútra. Ideálny spoločník do kuchyne!

Chcete zastaviť bolesť chrbta tabletkou? Môže sa vám to vypomstiť

Zdroj: pluska.sk     22.03.2019 (08:00)     zdravie

Kedy ste si dali naposledy niečo proti bolesti chrbta, zubov alebo kŕčom v bruchu? Na to, aby ste si zničili dôležité orgány, stačí oveľa menej akoby ste povedali. A čo potom antibiotiká...

Proti podráždenosti a kŕčom v nohách zaberú nové zemiaky. Má to však jeden háčik

Zdroj: pluska.sk     05.06.2017 (14:00)     zdravie

Nové zemiaky sú plné horčíka a draslíka. Obsahujú tiež nezanedbateľné množstvo vitamínu C. Ten môžete stratiť tepelnou úpravou, ale i na to existuje riešenie.