RECEPT: Fantastické SMOOTHIE pred tréningom aj proti kŕčom

RECEPT: Čerešňové taštičky na raňajky alebo do školskej taštičky

Zdroj: pluska.sk     15.06.2019 (09:00)     zdravie

Doprajte si ich, koľko vládzete! Čerešne znižujú bolesti svalov i horúčku, účinkujú proti kŕčom aj zápalom a jej jedno, či ich jete čerstvé, zavárané alebo upečené v koláči.

Videoseriál: Smoothie – piť či nepiť? Sledujte Fit s Viktorom

Zdroj: pravda.sk     10.07.2019 (07:00)     zdravie

Smoothie patrí v súčasnosti medzi najobľúbenejšie nápoje. V seriáli Fit s Viktorom vám Mirka Luberdová ponúkne tip na jej vitamínovú bombu.

TOP zelená energia: Pohár tohto SMOOTHIE dodá 20 vitamínov, vlákninu a zdravé tuky

Zdroj: pluska.sk     31.03.2019 (09:00)     zdravie

Pri detoxe najlepšie spravíte, ak si pripravíte ovocné alebo zeleninovo-ovocné smoothie. Budete sa cítiť svieži a nabití energiou.

RECEPT: Bezlepkový ČOKOkoláč s orieškami od lenivej kuchárky

Zdroj: pluska.sk     25.05.2019 (09:00)     zdravie

Celiakia nie je koniec sveta. Aj bez lepku si môžete vychutnať fantastické jedlo a dezerty. A tento čokoládový koláčik je toho dôkazom.

Chcete zastaviť bolesť chrbta tabletkou? Môže sa vám to vypomstiť

Zdroj: pluska.sk     22.03.2019 (08:00)     zdravie

Kedy ste si dali naposledy niečo proti bolesti chrbta, zubov alebo kŕčom v bruchu? Na to, aby ste si zničili dôležité orgány, stačí oveľa menej akoby ste povedali. A čo potom antibiotiká...

RECEPT proti kilám navyše: Papriky plnené quinoou a lososom

Zdroj: pluska.sk     18.05.2019 (09:00)     zdravie

Tento výživný recept so zdravou quinoou a prospešným rybím tukom dotvára výrazná chuť a aróma kôpru. Ak vám nevyhovuje, pokojne použite inú bylinku. Oplatí sa nimi nahradiť soľ, ktorá zadržiava vodu v tele a zarába na vysoký tlak. Dobrú chuť!

RECEPT: Tip na letné osvieženie. Domáca čučoriedková zmrzlina

Zdroj: pluska.sk     10.08.2019 (09:00)     zdravie

Hľadáte inšpiráciu na chutné zdravé osvieženie. Tento jednoduchý a rýchly recept je presne pre vás!

RECEPT: Svieže čokoládovo-ríbezľové muffiny, ktoré si zamilujete

Zdroj: pluska.sk     13.07.2019 (09:00)     zdravie

Malé nenápadné červené bobuľky, skrývajúce sa za zelenými lístočkami v záhrade! Ak ich nájdete aj u vás doma, vyskúšajte tento chutný a osviežujúci recept.

RECEPT: Svieže spojenie super chutí: Kuskus s granátovým jablkom, pistáciami a hráškom

Zdroj: pluska.sk     13.04.2019 (09:00)     zdravie

Tak ako recept z minulej soboty, aj tento skúste dochutiť zdravšie, len s čerstvými bylinkami. A keď vám predsa len bude chýbať soľ, stačí štipka v rámci prípravy kuskusu. Srdce sa vám poďakuje.

RECEPT na sviatkový detox: Fantastická cviklovo-chrenová nátierka

Zdroj: pluska.sk     28.12.2019 (09:00)     zdravie

Zlepší zrak, prečistí pečeň a odstráni toxíny z tela. Zázračná zelenina menom cvikla. Ešte stále vám nevonia? Dajte červenej repe druhú šancu a vyskúšajte chutný recept na nátierku s chrenom.