Lepšie než vločky, tradičné a superzdravé: 3 RECEPTY z krúpov pomôžu schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.05.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Sú dobré na detox, pomôžu tráveniu, môžu ochrániť pred cukrovkou a niektorými typmi rakoviny. Sú zdravé, výživné, lacné a dajú sa z nich pripraviť skvelé dobroty.  čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Na raňajky lepšie než ovsené vločky: Skúste extra zdravé retro

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.03.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Jačmenné krúpy sú dobré na detox, pomôžu tráveniu. Sú zdravé, výživné, lacné a dajú sa z nich pripraviť skvelé dobroty.

 

Zdravé raňajky? Ovsené vločky ako preventívny prostriedok proti rakovine

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.06.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Pripraviť si ovsené vločky na raňajky je veľmi jednoduchá a rýchle. Okrem toho je to pokrm, ktorý zasýti na dlhšiu dobu.

 

Rátate kalórie? Týchto 5 „tučných” potravín sa báť nemusíte, pomôžu schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Nie je kalória ako kalória. Aj energeticky bohatšie potraviny dokážu zlepšiť líniu. Stačí si len správne vybrať.

 

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Nedarí sa vám schudnúť, pretože nedokážete ovládať vašu túžbu po jedle? Je pre vás chudnutie, diéty či stravovací plán príliš náročný?

 

Bežci, pozor! Jedlá, ktoré vám pomôžu rýchlejšie behať a schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.10.2019 (00:06)     Sekcia zdravie

Príslovie „ste to, čo jete," platí pri behu dvojnásobne. To, že by ste svoj jedálniček mali prispôsobiť tréningovému plánu, zistíte už po zabehnutí prvého kilometra.

 

5 pravidiel, ktoré vám pomôžu odolať jedlu a ľahšie schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.06.2020 (11:00)     Sekcia zdravie

Kazí vám snahu o schudnutie váš dobrý apetít? Jedlu sa ťažko odoláva, ale pri dodržaní pár zásad to isto zvládnete aj vy. Hlavne nehladujte!

 

Jahody vám pomôžu chutne schudnúť! Koľko porcií vylepší cholesterol?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.05.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Dali ste si už voňavé jahody? Odborníci vidia ich potenciál nielen v boji proti obezite. Určite ich počas sezóny neobíďte.

 

Nič nemusíte, ani cvičiť! Fyzioterapeutka radí, ako sa dá schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Môžete schudnúť aj bez cvičenia? Stačí iba úprava stravy? Slovenská odborníčka vás prekvapí.

 

Každý národ má tradičné liečiteľské recepty. Viete, ktoré prenikli do sveta?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.08.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

My používame žihľavový čaj na detoxikáciu, harmančekový zápar na kašeľ, lipový na potenie pri horúčke, cibuľovú šťavu na uši, mlieko s medom na spánok.

 

Chcete naozaj efektívne schudnúť? TOP rady čo jesť pred a po tréningu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.06.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Snažíte sa schudnúť a posilniť svaly? Cvičenie a správna strava idú ruka v ruke.

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Rýchle recepty: Nakúpili ste veľa cestovín? 11 super tipov na obed či večeru

6 super rád, ktoré vám pomôžu v boji proti mastnej pleti

Chudnúť aj počas spánku? Zhasnite všetky svetelné zdroje!

4 rýchle, veľmi chutné a úžasne jednoduché recepty vhodné pri chudnutí

Môže vám šálka rannej kávy pomôcť schudnúť? Vedci našli odpoveď

Chcete schudnúť? Započúvajte sa do zvuku svojho žuvania

7 tipov na vyladenie vnútorných hodín. Pomôžu upraviť spánok aj s imunitou

Kukurica: Zdravé potešenie či kalorická bomba?

Ovsená kaša na raňajky? Takáto je klasika zdravá!

Čo musíte zjesť, aby váš mozog lepšie fungoval?

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Zle sny vám môžu posilniť psychiku a pomôcť lepšie zvládať stresy bežného dňa

Veľké odhalenie: Nechuť k zelenine máte v génoch. Ako schudnúť aj bez nej?

15 zábavných spôsobov, ako schudnúť bez diéty a námahy, o ktorých ste predtým nepočuli

Jedlo pre zdravé srdce

Jahodový koláč, lievance či zmzlina: RECEPTY na dobrotky, z ktorých nepriberiete!

Bez výčitiek: 3 RECEPTY na sladké koláče so zeleninou. Chutné a plné vitamínov!

Šesť vecí, ktoré by ste mali vedieť o železe

Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

9 osvedčených spôsobov, ako dať do poriadku hormóny, ktoré ovládajú vašu váhu

Ľudia lepšie znášajúci neistotu sa menej boja koronavírusu, zistili košickí psychológovia

Klasická alebo elektrická kefka? Druhá vraj vyčistí zuby lepšie

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

Recepty, ktoré prospejú vašej pečeni

Veríte, že majú 50? Ako si udržujú mladistvý vzhľad Jennifer Aniston či JLo?

Zahryznite sa do ľahkosti: 3 recepty na poctivé kváskové chlebíky

Dajte si SUPERZDRAVÝ stopkový zeler. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Dajte si superzdravý stopkový zelen. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Chudnutie po 50-tke? TOP spôsoby ako schudnúť aj keď máte vyše 50

VIDEOrecept: Kórejská zarolovaná omeleta, ktorú budete milovať

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy