Krehké kosti trápia najmä ženy. 9 spôsobov, ako to zmeniť. Osvojte si pravidlo 10 minút!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.05.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Existuje mnoho zmien, ktoré môžete urobiť pre zníženie rizika vzniku osteoporózy. Začnite už dnes! čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Porucha príjmu potravy nie je len mentálnym problémom. Anorexiu ovplyvňuje aj genetika!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.07.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Trpia ňou najmä mladé ženy. Z dlhodobého hľadiska poškodzuje anorexia svaly, kosti, srdce, plodnosť a môže byť aj smrteľná.

 

9 osvedčených spôsobov, ako dať do poriadku hormóny, ktoré ovládajú vašu váhu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Zlé nastavenie hormónov vám bráni schudnúť. Všetko sa však dá jednoducho zmeniť. Pozrite si rady, ako na to.

 

Stereotypy, ktoré vám bránia schudnúť. 6 spôsobov, ako ich poraziť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.05.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Zaužívané stereotypy a veľakrát aj zlozvyky v rámci stravovania nie je ľahké zmeniť. Zamerajte sa na zmenu tých jednoduchších.

 

5 spôsobov, ako sa vysporiadať s migrénou počas menštruácie. Dvojku chce zažiť každá!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.08.2019 (00:01)     Sekcia zdravie

Mesiac čo mesiac prichádzajúce menštruačné bolesti často komplikuje trýznivá bolesť hlavy. Môžete to však jednoducho zmeniť!

 

Pred osteoporózou sa treba chrániť od detstva

Zdroj Zdroj: pravda.sk     06.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Hoci na rednutie kostí majú nemalý vplyv faktory, ktoré nevieme zmeniť, dedičnosť i pohlavie, vzniku osteoporózy sa možno vyhnúť, oddialiť ju či zmierniť.

 

Zlý pitný režim v lete vám zničí kosti. Lekár o tom, ako ich zachrániť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.08.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Nevhodné nápoje, alebo ak ich pijete málo, sú pre kosti rovnako nebezpečné ako nedostatok pohybu. Do päťdesiatky máte čas predísť následkom.

 

Trápia vás bolestivé kŕče? Zachráni vás SEDEM jednoduchých pozícií

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Pobolievajú vás kríže, trápia nepríjemné kŕče, menštruácia dá niekedy skutočne zabrať. Uľavte bolestiam pomocou jogy.

 

Sklerodermia trápi najmä ženy, postihuje pľúca, srdce, obličky aj kožu

Zdroj Zdroj: 24hod.sk     04.07.2019 (09:24)     Sekcia zdravie

Ilustračná snímka.

 

Mávate kŕče? Na čo si dávať pozor, aby vás nechytili vo vode

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.07.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Najmä v horúcom počasí by ste mali dávať na rýchle a náhle schladenie. Ak vás často trápia kŕče, dajte si skontrolovať hladinu minerálov v krvi, aby vás vo vode nezastihli nepríjemnosti.

 

Biela maska: 3 x týždenne zbaví pleť aj chybičiek, ktoré vás už dlhšie trápia

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Obyčajné, jednoduché veci často podceňujete. Nemíňajte peniaze za drahé pleťové masky. Vyrobte si doma prírodný zázrak, ktorý si poradí aj s problémami, ktoré vás na pleti trápia už dlhšie. 

Trápia vás problémy s chrbtom? Bolesti vás zbaví správny matrac

Vysoké podpätky môžu vážne poškodiť vaše kolená

Ach, tie strie! Vrhnite sa na ne s bambuckým maslom a paradajkami

7 spôsobov ako sa bez cvičenia zbaviť bruška. Za 14 dní sa nespoznáte

Paradox: ženy sú v práci spokojnejšie, hoci zarábajú menej. Môžete to zlepšiť?

Urobte to hoci v sprche. Samovyšetrenie prsníkov

5 spôsobov, ako zlepšiť mentálne zdravie

Hnačka z ucha. Tento čudný príznak nebezpečného ochorenia nepodceňte

Štíhla ako prútik. Strava Nicole Kidman nie je obmedzujúca. Čo je pravidlo 80-20?

Miláčik, umy sa, hladkaj ma a uprav si ochlpenie. Čo ešte chcú ženy pred milovaním?

Trápi vás zápach podpazušia? 9 spôsobov ako sa ho zbaviť bez chémie

Nemáte čas na cvičenie? Spáľte kalórie jednoducho! Tieto tipy vás budú baviť

Psychológ radí, ako zosúladiť súkromný život a prácu. Alebo to chce výpoveď?

VIDEOrecept: Výborná domáca zmrzlina s 1 ingredienciou na x spôsobov. Toto musíte skúsiť!

Medicína je šitá na mieru mužom. Aj preto sa ženy dozvedia diagnózu neskôr

Vyskladajte si zdravý tanier pomocou pravidla 4 pästí a schudnete

Ste v hoteloch v bezpečí? Prečo sa na cestách oplatí skontrolovať fľašu s vodou?

Prekvapte blízkych veľkonočnou tortou! Najchutnejšia slaná akú ste kedy jedli

Nízkokalorický a plný vitamínov! Jedzte šalát, je zdravý

Googlite si príznaky choroby? Základné pravidlo odhalí, kedy sú naozaj vážne

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

Záhadná choroba čiernych kostí: Najviac ňou trpia Slováci, útočí na srdce

Pravidlo 20-20-20 vám zachráni zrak. Otestujte sa, ako vidíte

Pred slnkom vás ochráni aj lacnejší krém. Musíte však dodržať jedno pravidlo!

Mýty a fakty o chorobách, ktoré ste zdedili po rodičoch. Zuby a kosti vás prekvapia

TOTO je dôvod prečo trpí Alzheimerovou chorobou viac žien než mužov

7 spôsobov ako telo prinútiť chudnúť pomocou lymfy. Zbavíte sa aj celulitídy

VIDEO: Sezóna rebarbory je tu! Pripravte si zdravú pochúťku, ktorá osvieži a dodá energiu

VIDEO: Trápia vás platničky? Lekár radí dve ľahšie operácie, ktoré pomôžu

Vzťahy ovplyvňujú naše zdravie. Päť spôsobov, ako

Pozor na vajíčka, kuracie mäso či zákusky! Salmonela úraduje najmä v horúčavách

Späť do školy! Ako zistíte, či školská taška vášho dieťaťa váži príliš veľa? Dodržte pravidlo 10

RECEPT: Celozrnné mrkvové mafiny s tvarohovým krémom

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza11:50 Kobra 11

 

Jednotka12:20 Dámsky klub

 

Dvojka12:30 Brahmaputra: Himalájska rieka: Brahmaputra - Od prameňa po roklinu 1/3

 

JOJ12:45 9-1-1 II. 7,8

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy