Stereotypy, ktoré vám bránia schudnúť. 6 spôsobov, ako ich poraziť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.05.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Zaužívané stereotypy a veľakrát aj zlozvyky v rámci stravovania nie je ľahké zmeniť. Zamerajte sa na zmenu tých jednoduchších. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

9 osvedčených spôsobov, ako dať do poriadku hormóny, ktoré ovládajú vašu váhu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Zlé nastavenie hormónov vám bráni schudnúť. Všetko sa však dá jednoducho zmeniť. Pozrite si rady, ako na to.

 

10 dôvodov, prečo sa nedokážete prestať prejedať. Stačí poraziť 3 a schudnete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.07.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Myslíte to s chudnutím vážne? Tak prestaňte robiť maličkosti, ktoré vám v ňom bránia.

 

15 zábavných spôsobov, ako schudnúť bez diéty a námahy, o ktorých ste predtým nepočuli

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Spoznajte triky, ako sa zbaviť prebytočných kíl. Tieto finty vás budú baviť!

 

7 spôsobov ako telo prinútiť chudnúť pomocou lymfy. Zbavíte sa aj celulitídy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Lymfa odvádza z tela odpad, okrem iného i tuky, čistí sa v mieste uzlín. Zdravá  vám okrem mnohých prospešných služieb telu pomôže zmierniť celulitídu, opuchnuté členky i celkovo schudnúť.

 

Chcete schudnúť? Započúvajte sa do zvuku svojho žuvania

Zdroj Zdroj: pravda.sk     25.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Započúvajte sa do svojho žuvania, ak chcete schudnúť... Zvuky, ktoré v pozadí počujeme pri jedení, majú skutočne pomôcť obmedziť chuť do jedla.

 

Nič nemusíte, ani cvičiť! Fyzioterapeutka radí, ako sa dá schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Môžete schudnúť aj bez cvičenia? Stačí iba úprava stravy? Slovenská odborníčka vás prekvapí.

 

Môže vám šálka rannej kávy pomôcť schudnúť? Vedci našli odpoveď

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.01.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak ste si predsavzali tento rok schudnúť a ste milovníkom kávy, máme pre vás dobrú správu. Aj šálka vášho ranného potešenie vie dopomôcť k dokonalej postave.

 

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Chcete zhadzovať kilá a zároveň jesť niečo dobré? Tak zamierte do kuchyne a vyberte si jedlo, ktoré zrýchli trávenie a pomôže zlepšiť postavu do plaviek na poslednú chvíľu.

 

7 spôsobov ako sa bez cvičenia zbaviť bruška. Za 14 dní sa nespoznáte

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.09.2019 (10:30)     Sekcia zdravie

Stopnite spúšťače, ktoré vám ukladajú tuk v páse. Ani sa pritom príliš nemusíte obmedzovať.

 

Ovocie a chudnutie: Ktoré si dopriať a ktoré radšej vyradiť z diétneho jedálnička?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.11.2019 (14:30)     Sekcia zdravie

Ovocie je skvelým zdrojom energie a vitamínov. Ak sa snažíte schudnúť mali by ste spozornieť. Niektoré druhy ovocia obsahujú príliš veľa cukru a do diétneho plánu sa veľmi nehodia.

Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

Šesť vecí, ktoré by ste mali vedieť o železe

Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

7 najčastejších chýb pri chudnutí, ktoré robíme skoro všetci

Krehké kosti trápia najmä ženy. 9 spôsobov, ako to zmeniť. Osvojte si pravidlo 10 minút!

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

Bežci, pozor! Jedlá, ktoré vám pomôžu rýchlejšie behať a schudnúť

Chcete sa hýbať? Tipy, ktoré vám pomôžu poraziť lenivosť

Chcete schudnúť bez diet a odopierania si? Takto sa vám to podarí

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Veľké odhalenie: Nechuť k zelenine máte v génoch. Ako schudnúť aj bez nej?

5 spôsobov, ako zlepšiť mentálne zdravie

5 urgentných úľav od bolesti zubov namiesto liekov. Účinkujú takmer okamžite

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

Chudnutie po 50-tke? TOP spôsoby ako schudnúť aj keď máte vyše 50

Dajte si SUPERZDRAVÝ stopkový zeler. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Dajte si superzdravý stopkový zelen. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Trápi vás zápach podpazušia? 9 spôsobov ako sa ho zbaviť bez chémie

Potrebujete pri chudnutí pomoc odborníka? Rýchly test zistí akého

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito šikovnými TOP trikmi sa vám to podarí

Schudnúť sa dá, hovorí výživová poradkyňa Barbora, ktorá zhodila 45 kg

Nechce sa vám cvičiť? Pôjde to aj inak. Zbavte sa týchto zlozvykov

Nemáte čas na cvičenie? Spáľte kalórie jednoducho! Tieto tipy vás budú baviť

Psychológ radí, ako zosúladiť súkromný život a prácu. Alebo to chce výpoveď?

FIT plán proti víkendovým prehreškom. Ale teraz vážne!

VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

VIDEO: V 12-tich jej pre tanec kázali schudnúť. Dnes učí, že nie je len pre štíhlych

Ako schudnúť? Vyberte si z 5 stratégií podľa 5 dôvodov priberania

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram?

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

Rátate kalórie? Týchto 5 „tučných” potravín sa báť nemusíte, pomôžu schudnúť

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy