8-krát za deň spravte toto: Budete šťastnejší, schudnete a zarobíte

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Jeho vyššia hladina núti viac prispievať na charitu, ženy mať viac priateľov, krajší romantický vzťah a viac sexu. O čom je reč? čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Intervalová diéta je v trende. Je však skutočne zdravá?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.09.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Ak budete jesť s kontrolovanými prestávkami, schudnete a budete žiť zdravšie a dlhšie. Toto tvrdia zástancovia prerušovaného hladovania. Naozaj to funguje?

 

Spíte nahá? Mali by ste, schudnete a budete mať ešte aj krásnu pokožku

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.12.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Spať bez pyžama, nočnej košele či spodného prádla aj keď nie je vonku najteplejšie prináša hneď niekoľko výhod. Viete, čo všetko vďaka nahodte v posteli získate?

 

Ak chudnete hladovaním, tukové laloky vám ostanú! Zbavte sa kíl takto

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Jesť málo znamená, že „schudnete“ o vycikanú vodu a úspešná strata kíl sa zastaví. Budete hladná, nervózna a chudnutie nebude napredovať. Jesť teda musíte, ale inak!

 

Mŕtvici a infarktu predídete malou zmenou pred spánkom. Toto dnes večer spravte inak

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Nová štúdia zo Španielska poukázala na zaujímavú skutočnosť súvisiacu so zdravím srdca. Robíte to správne?

 

Alarmujúce štatistiky! Viete, koľko ľudí rozmýšľa o samovražde?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Do internetového vyhľadávača zadávajú Slováci mesačne pojmy "ako sa zabiť" 260-krát, "samovražda" 1000-krát či "zmysel života" 720-krát.

 

Zápcha? V pondelok v aute robte toto a budete v kľude!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     31.03.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Čím je kolóna dlhšia, tým ste podráždenejší. Ako si zlepšiť náladu, ak trčíte s autom v kolóne?

 

Lunárny kalendár na december

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.12.2014 (06:00)     Sekcia zdravie

Na Štedrý deň si spravte pleťovú masku a na Silvestra nevychádzajte von bez šálu!

 

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.07.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Jazdíte, pretože to máte radi? Alebo chcete zhodiť pár kíl? Bicyklovanie je skvelá voľba! 

 

10 dôvodov, prečo sa nedokážete prestať prejedať. Stačí poraziť 3 a schudnete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.07.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Myslíte to s chudnutím vážne? Tak prestaňte robiť maličkosti, ktoré vám v ňom bránia.

 

Schudnete aj po 40-ke. 5 nenáročných tipov zabráni spomaleniu metabolizmu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.04.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Aj štyridsiatničky majú nádej. No musíte rátať s pár zmenami, ktoré udržia metabolizmus na plné obrátky.

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

Nielen schudnete! Účinky tohto cvičenia na vnútorné orgány sú úžasné

Raňajky, s ktorými schudnete? Čo si musíte naservírovať?

7 druhov potravín s negatívnymi kalóriami. Výrazne schudnete už len ich trávením

Nechce sa vám v lete potiť pri športovaní? Schudnete aj bez pohybu

Kruhový tréning: Pri fitcurvingu precvičíte celé telo za pol hodinky

Chcete maškrtiť pri diéte? S týmito NAJ dobrotami schudnete do Vianoc rýchlejšie

5 zásad pre úspešný prijímací pohovor. Trojka je najúčinnejšia a pritom najjednoduchšia

Vyskladajte si zdravý tanier pomocou pravidla 4 pästí a schudnete

Čokoládová diéta sa vám bude páčiť. Schudnete vďaka nej o 2 konfekčné veľkosti!

Čaká vás konečne lepší rok? Stačí pár malých zmien a podarí sa to

Recept na štíhlosť: Spravte na tanieri 6 ZDRAVÝCH zmien a kilá pôjdu dole

Len smútok či depresia? Spravte si test používaný aj lekármi a zistite, na čom ste

Koronavírus: Proti najhorším príznakom majte poruke. 10 prírodných tlmičov horúčky i bolesti hlavy

Ako počas karantény nepribrať? 8 vecí spravte inak, jedla sa netýkajú

Bylinkové pleťové krémy na rôzne typy pokožky, ktoré dokážete vyrobiť doma

Ospalí po obede? Toto VIDEO vás okamžite preberie a precvičí mozog

Rýchla a chutná večera za pár minút? Tortilla 4-krát inak

Najšpinavšie miesto v domácnosti vás prekvapí! Na záchod zabudnite, je v kuchyni

Nebezpečné číslo v tele: 7-ička veští blížiaci sa infarkt. Aj u vás?

Od jet lagu po trávenie: Ktorým nápojom sa na dovolenke vyhnúť?

Antibiotiká do domácej lekárničky nepatria. Na omyl doplatia tisícky životov

Otestujte sa! Ako ste na tom, potrebuje si vylepšiť kondíciu?

FOTOtréning: Zaveste sa a budete mať postavičku ako lusk!

Varte spolu, budete si bližší

VIDEOrecept: Vyskúšajte zapečené CAPRESE papriky. 15-minút, len štipka kalórií

VIDEO: 10 najľahších trikov proti prejedaniu. Polovicu budete počuť prvýkrát

VIDEOrecept: Kórejská zarolovaná omeleta, ktorú budete milovať

10 úľav od pálenia záhy. Päťku ste ešte neskúšali, stačí sekunda

VIDEOtréning: Stačí 10 minút a budete mať ploché bruško

Pri kýchaní hovoríte na zdravie? Radšej utekajte! Vírusy sa šíria neuveriteľnou rýchlosťou

Ako spoznáte, že máte málo železa? Budete prekvapení! Prezradia vás kocky ľadu

Plačete nad svojim zadkom a bokmi? Budete za ne vďačné, keď uvidíte Karinu

Zázrak menom černice. Spoznajte 7 úžasných dôvodov, prečo by ste si ich mali obľúbiť

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy