6 dôležitých živín, ktoré z rastlinnej stravy nedostanete. Omega aj železo vás prekvapí!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.06.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Ste slabí, bledí, unavení alebo máte problémy s pamäťou či rovnováhou? Dajte si mäso, možno vám niečo chýba. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Sila klíčkov prekvapí: Omladia, detoxikujú a doplnia železo

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.03.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Sú zlatou baňou živín a výborne pôsobia na zdravie celého organizmu.

 

Čo ste nevedeli o rastlinnej strave: Veľká trojka a farby upokoja cholesterol

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.03.2019 (10:59)     Sekcia zdravie

Naozaj viete, čo všetko do rastlinnej stravy patrí? Ak poznáte základné pravidlá, mäso vám chýbať nebude.

 

Čierne, zelené či biele korenie. Aký je medzi nimi rozdiel?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.06.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Plody rastlinky Piper nigrum možno použiť mnohorako, no základnou vlastnosťou tohto korenia je rýchlejšie a ľahšie vstrebávanie dôležitých živín zo stravy.

 

Plné vitamínov a minerálov: Egreše majú zelenú!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     05.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Chutné sú, o tom netreba diskutovať, ale sú aj zdravé? Letné bobule obsahujú veľa dôležitých živín. Čítajte, ktoré.

 

Železo, po ktorom vám dobre trávi

Zdroj Zdroj: pravda.sk     20.06.2019 (07:00)     Sekcia zdravie

Kto už niekedy v živote musel užívať železo v tabletkách, možno si spomína na nepríjemné tráviace ťažkosti, ktoré s tým súviseli - kŕče, zapekanie či, naopak, hnačky.

 

Najviac vitamínov v hruške je priamo pod šupkou

Zdroj Zdroj: pravda.sk     01.10.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Hruška je dodávateľom mnohých dôležitých minerálov ako je železo, draslík, meď, jód, horčík, fosfát a zinok.

 

Nič nemusíte, ani cvičiť! Fyzioterapeutka radí, ako sa dá schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Môžete schudnúť aj bez cvičenia? Stačí iba úprava stravy? Slovenská odborníčka vás prekvapí.

 

8 nápojov osvieži lepšie ako voda. Už prvý vás prekvapí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Ak máte smäd, doplníte si tekutiny. Prekvapí vás čo v rebríčku nápojov, ktoré najdlhšie hydratujú organizmus, kraľuje.

 

Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité. Kde ich nájdeme?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     30.10.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Ktoré potraviny obsahujú omega-3? A prečo sú nenasýtené mastné kyseliny také neuveriteľne dôležité pre naše zdravie?

 

Máte ľadové ruky a závraty? Vynechajte zo stravy tieto potraviny, príčina prekvapí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Motá vás a máte ľadové ruky? Aj pri nízkom tlaku vám môže ísť o život!

Hémové železo ako najefektívnejší zdroj dopĺňania hladiny železa v organizme

Pór: Domáci prostriedok pri cystitíde a prechladnutí, podporí aj chudnutie

Sympaťák Ryan Gosling relaxuje pri štrikovaní. Prekvapí vás, čo dokáže Justin Bieber

Sympťák Ryan Gosling relaxuje pri štrikovaní. Prekvapí vás, čo dokáže Justin Bieber

6 potravín, ktoré spôsobujú v tele zápal: Jete ich každý deň!

Protizápalové MENU: Tieto potraviny vyženú z tela zápal

10 jedál a nápojov, ktoré ozdravujú pečeň. Energetická topka vás prekvapí!

Kráľovná vitamínu C: Paprika porazí nadváhu aj toxíny

Tipy na zdravú desiatu pre školákov

8 sviežich potravín bohatých na vodu zhydratujú v horúčave. Topka prekvapí, melón to nie je

Odborníčka radí, ako zvládnuť tehotenstvo v pohode

Tradičný RECEPT plný živín: Biele fazule vám znížia cukor

Železo nesmie v tehotenstve chýbať! Jeho nedostatok spájajú s autizmom a ADHD

Farebné potraviny pre zdravie a pohodu

Stiahnutý liek na psychiku stále chýba. Príznaky pri náhlom vysadení sú desivé

O päť dní lepšia imunita. Upravte si jedálny lístok a porazíte vírusy

Ten nešťastný histamín! Čím ochucovať šaláty, keď citrón ani ocot nie sú vhodné?

Šetríte peniažky a držíte líniu? Tento Quiche je super večera, aj zajtrajší obed

Lepok: zbytočný strašiak či tichý nepriateľ?

Ukrýva sa vo vašom tele zápal? Zaraďte do stravy kefír a sledujte, čo sa stane

Najväčší trapas? Nie! Predčasná ejakulácia je veľký problém

Vysoké IQ prezradí 6 zaujímavých vlastností. Doteraz ste si mysleli opak

Nedostatok vitamínov máte vpísaný v tvári. Ktorý vám chýba? 

Diéta pre srdce: 5 kľúčových posíl proti vysokému tlaku i nadváhe

Najšpinavšie miesto v domácnosti vás prekvapí! Na záchod zabudnite, je v kuchyni

Tento mužský liek by mali užívať aj ženy. Dôvod vás prekvapí

11 najlepších potravín pre zdravú pokožku. TOP výber prekvapí, máte ho doma!

Hviezdne tréningy! Čo je za krivkami NAJ ženy sveta a ako maká mamička Eva Longoria?

Výsledok vás prekvapí: 3 jednoduché kroky naštartujú chudnutie. Zhrešte cukrom!

10 nemliečnych zdrojov vápnika. Kde hľadať ľahké zdroje? Topka vás prekvapí!

Spálili ste sa natretí? 9 dôležitých zásad vás ochráni pred rakovinou kože

Prečo je vám zima, keď sa iní potia? Problém hlásia obličky aj cievy, prekvapí 8 ďalších chorôb

Otestujte sa: Máte nábeh na infarkt? Výsledok vás prekvapí

Sex namiesto cvičenia. 5 polôh, pri ktorých spálite viac kalórií. Tretia vás prekvapí

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza22:35 Bleskový muž

 

Jednotka22:20 3 pódiá

 

Dvojka22:05 Unášaní búrkou II 8/10

 

JOJ20:35 Kráska a zviera

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy