6 dôležitých živín, ktoré z rastlinnej stravy nedostanete. Omega aj železo vás prekvapí!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.06.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Ste slabí, bledí, unavení alebo máte problémy s pamäťou či rovnováhou? Dajte si mäso, možno vám niečo chýba. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Sila klíčkov prekvapí: Omladia, detoxikujú a doplnia železo

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.03.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Sú zlatou baňou živín a výborne pôsobia na zdravie celého organizmu.

 

Čo ste nevedeli o rastlinnej strave: Veľká trojka a farby upokoja cholesterol

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.03.2019 (10:59)     Sekcia zdravie

Naozaj viete, čo všetko do rastlinnej stravy patrí? Ak poznáte základné pravidlá, mäso vám chýbať nebude.

 

Čierne, zelené či biele korenie. Aký je medzi nimi rozdiel?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.06.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Plody rastlinky Piper nigrum možno použiť mnohorako, no základnou vlastnosťou tohto korenia je rýchlejšie a ľahšie vstrebávanie dôležitých živín zo stravy.

 

Super potraviny pre zdravé kosti. Udržia ich v kondícii a spevnia, aj bez mlieka!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.02.2020 (11:00)     Sekcia zdravie

Denne potrebujete dostatok dôležitých minerálov pre udržanie silných kostí. Vyberte si z potravín, ktoré majú zásobu vápnika, draslíka, horčíka a ďalších dôležitých živín.

 

Super potraviny pre vaše kosti. Udržia ich v kondícii a spevnia, aj bez mlieka!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.02.2020 (11:00)     Sekcia zdravie

Denne potrebujete dostatok dôležitých minerálov pre udržanie zdravých kostí. Vyberte si z potravín, ktoré majú zásobu vápnika, draslíka, horčíka a ďalších dôležitých živín.

 

Plné vitamínov a minerálov: Egreše majú zelenú!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     05.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Chutné sú, o tom netreba diskutovať, ale sú aj zdravé? Letné bobule obsahujú veľa dôležitých živín. Čítajte, ktoré.

 

Železo, po ktorom vám dobre trávi

Zdroj Zdroj: pravda.sk     20.06.2019 (07:00)     Sekcia zdravie

Kto už niekedy v živote musel užívať železo v tabletkách, možno si spomína na nepríjemné tráviace ťažkosti, ktoré s tým súviseli - kŕče, zapekanie či, naopak, hnačky.

 

Najviac vitamínov v hruške je priamo pod šupkou

Zdroj Zdroj: pravda.sk     01.10.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Hruška je dodávateľom mnohých dôležitých minerálov ako je železo, draslík, meď, jód, horčík, fosfát a zinok.

 

Nič nemusíte, ani cvičiť! Fyzioterapeutka radí, ako sa dá schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Môžete schudnúť aj bez cvičenia? Stačí iba úprava stravy? Slovenská odborníčka vás prekvapí.

 

8 nápojov osvieži lepšie ako voda. Už prvý vás prekvapí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Ak máte smäd, doplníte si tekutiny. Prekvapí vás čo v rebríčku nápojov, ktoré najdlhšie hydratujú organizmus, kraľuje.

Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité. Kde ich nájdeme?

Máte ľadové ruky a závraty? Vynechajte zo stravy tieto potraviny, príčina prekvapí

Hémové železo ako najefektívnejší zdroj dopĺňania hladiny železa v organizme

Pór: Domáci prostriedok pri cystitíde a prechladnutí, podporí aj chudnutie

Sympaťák Ryan Gosling relaxuje pri štrikovaní. Prekvapí vás, čo dokáže Justin Bieber

Sympťák Ryan Gosling relaxuje pri štrikovaní. Prekvapí vás, čo dokáže Justin Bieber

Zahnať nádchu v lekárni či v zelovoci? Ktoré prípravky odporúčajú lekári?

Ľúbite syry? Ktoré treba pri chudnutí určite vynechať a aké sú povolené?

6 potravín, ktoré spôsobujú v tele zápal: Jete ich každý deň!

Protizápalové MENU: Tieto potraviny vyženú z tela zápal

10 jedál a nápojov, ktoré ozdravujú pečeň. Energetická topka vás prekvapí!

Prekvapí vás, prečo sa oplatí jesť praženicu. Čo sa skrýva pod škrupinou?

Kráľovná vitamínu C: Paprika porazí nadváhu aj toxíny

Tipy na zdravú desiatu pre školákov

8 sviežich potravín bohatých na vodu zhydratujú v horúčave. Topka prekvapí, melón to nie je

Odborníčka radí, ako zvládnuť tehotenstvo v pohode

Železo nesmie v tehotenstve chýbať! Jeho nedostatok spájajú s autizmom a ADHD

Od koreňa po list. V šupkách týchto plodov vyhadzujete najviac živín

Tradičný RECEPT plný živín: Biele fazule vám znížia cukor

Doprajte si kyslomliečne výrobky pre zdravie

Farebné potraviny pre zdravie a pohodu

Tanier plný zdravia: 4 polievky zaženú príznaky choroby

Stiahnutý liek na psychiku stále chýba. Príznaky pri náhlom vysadení sú desivé

Milovníci CHIA, pozor! 5 dôležitých vecí, ktoré o semienkach musíte vedieť

Dobre vstrebateľné železo v boji proti vírusom. Udržte si imunitu!

O päť dní lepšia imunita. Upravte si jedálny lístok a porazíte vírusy

Ten nešťastný histamín! Čím ochucovať šaláty, keď citrón ani ocot nie sú vhodné?

Šetríte peniažky a držíte líniu? Tento Quiche je super večera, aj zajtrajší obed

Koronavírus: Pestrá strava je základ

Ako športovať v období koronavírusu – COVID-19 ?

Lepok: zbytočný strašiak či tichý nepriateľ?

Ukrýva sa vo vašom tele zápal? Zaraďte do stravy kefír a sledujte, čo sa stane

Najväčší trapas? Nie! Predčasná ejakulácia je veľký problém

Nedostatok vitamínov máte vpísaný v tvári. Ktorý vám chýba? 

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy