Chudnite ako po masle. TOP tipy na zníženie tuku a kalórií pri varení

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.06.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

V každom obľúbenom jedle stačí jedna zmena na to, aby bolo pre váš tráviaci trakt ľahšie. Nebude ťažké to dodržať! čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré sú skutočne veľmi zdravé

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Majú viac kalórií, no i tak telu mimoriadne prospievajú. Prečo ich zaradiť do jedálnička a aké benefity organizmu prinášajú?

 

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku na každý deň. Extra zdravé a pre štíhlu líniu!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Majú viac kalórií, no i tak telu mimoriadne prospievajú. Prečo ich zaradiť do jedálnička a aké benefity organizmu prinášajú?

 

Gaštan plný vlákniny zasýti - je to veľmi zdravý olovrant!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     19.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Gaštany sú zimným hitom, pretože v porovnaní s inými orechami obsahujú veľmi málo tuku a kalórií.

 

Minútové polievky s chudnúcimi účinkami: 4 tipy výživovej poradkyne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Ľahké, zdravé, bez kalórií navyše. Jarné polievky naštartujú chudnutie.

 

VIDEO: Túžite po plochom bruchu? TOP pozície, vďaka ktorým sa ľahšie zbavíte tuku

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.08.2019 (17:00)     Sekcia zdravie

Joga posilňuje srdcovo-cievny systém, zlepšuje koncentráciu, ale pomáha aj v boji proti tuku. Potvrdila to i nemecká štúdia.

 

Nedajte sa nachytať! Mnohé potraviny majú po zohriatí viac kalórií ako za studena

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.01.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Informácie o kalorických hodnotách potravín nie sú vždy smerodajné. Ak si potrebujete zrátať, koľko kalórií zjete, musíte pri ich počítaní zohľadniť, či jete potravinu surovú alebo uvarenú. Je v tom rozdiel!

 

Spálime počas horúčav viac kalórií?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     19.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Čo je počas horúcich dní lepšie? Športovať alebo ležať v posteli? Platí argument, že počas horúcich dní spálime viac kalórií?

 

Chudnite a posilňujte si imunitu. 3 polievky, ktoré sa oplatí pripraviť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.09.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Husaciny, vinobrania, jarmoky... Hodovanie sa rýchlo prejaví aj na hmotnosti. Správna polievka vám pomôže udržať si krivky. A nielen to!

 

5 TOP športov vďaka ktorým pôjde spaľovanie ako po masle. Ktorý vyhráva?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.05.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Ak potrebuje zaútočiť na tuky, vsaďte na vytrvalostné aktivity. Oplatí sa ich zaradiť do tréningu, aj keď naberáte svalovú hmotu.

 

Chcete maškrtiť pri diéte? S týmito NAJ dobrotami schudnete do Vianoc rýchlejšie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.11.2019 (17:00)     Sekcia zdravie

Striktné odriekanie má opačný efekt. Preto radšej chudnite pomalšie a odmeňujte sa. Kilá tak pôjdu bezpečne dole.

Chudnite podľa znamení. Ako sa vám budú najľahšie zhadzovať kilá?

Toto je desať najzdravších zdrojov tuku!

VIDEOrecept: Jednoduché cestoviny bez sacharidov vhodné pri chudnutí

Prídete o svaly a potrápi vás vlčí hlad. Vyškrtli ste priveľa kalórií?

Spoznajte najzdravšiu a najúčinnejšiu diétu. Je založená na kalorickej hustote jedla

Ako neprísť pri varení o všetky vitamíny? Ktoré sú najcitlivejšie?

VIDEO: Čerešňový koláč za pár minút! 10 vecí, ktoré ste o čerešniach nevedeli  

Bezkonkurenčné mafiny z ovsených vločiek. Lepšie trávenie i cholesterol, na celý deň

Ako rýchlo priberiete? Cesta TUKU z lyžičky do pneumatiky v páse

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Fit s Viktorom: Ak striedate beh s chôdzou, spálite viac. Ako na to?

Čo máte dnes k obedu? Uvarte si ryžu tak, aby mala minimum kalórií

Každodenná kávička pomáha pri chudnutí. Urýchľuje totiž spaľovanie kalórií!

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

2-minútový trik oklame chuť na jedlo a zvládne ho každý. Vedecky dokázané!

RECEPT: Zelený zázrak menom cuketa. Pripravte si ju 3krát inak

7 druhov potravín s negatívnymi kalóriami. Výrazne schudnete už len ich trávením

Sója: Tofu nie je ufo. Možno ho jesť každý deň?

Ako pri varení zachrániť v zelenine čo najviac C vitamínu?

Na tanier s ním! Zdravý a nízkokalorický hrášok!

Sex namiesto cvičenia. 5 polôh, pri ktorých spálite viac kalórií. Tretia vás prekvapí

Zabúdate jesť? Preto priberáte! Vzorec vyráta, koľko kalórií je minimum

Málo kalórií, kopec vitamínov. Maliny sú zdravé!

Za koľko minút chôdze spálite mafin alebo čipsy? Pizza vás po 4 hodinách odradí!

Pri týchto vytrvalostných športoch spálime najviac kalórií

Aké je maximum kalórií, ktoré môžete prijať podľa vašej výšky a hmotnosti?

Maximum kalórií denne na základe vašej výšky a váhy, aby ste začali chudnúť

15-minútová večera na čínsky spôsob, ktorú si môžete dovoliť aj pri chudnutí

VIDEO: Perfektné cviky na štíhly pás. Do fitka aj na doma

VIDEO: Perfektné cviky pre štíhly pás. Do fitka aj na doma

Trendy v chudnutí? Diéty s obmedzením tuku či sacharidov sú "out"

Super novinka: Za koľko minút chôdze spálite mafin alebo čipsy? Pizza za 4 hodiny odradí!

Vitamín C, málo kalórií a veľa trieslovín. Čučoriedky sú zdravé!

Od koreňa po list. V šupkách týchto plodov vyhadzujete najviac živín

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy