Chudnite ako po masle. TOP tipy na zníženie tuku a kalórií pri varení

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.06.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

V každom obľúbenom jedle stačí jedna zmena na to, aby bolo pre váš tráviaci trakt ľahšie. Nebude ťažké to dodržať! čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré sú skutočne veľmi zdravé

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Majú viac kalórií, no i tak telu mimoriadne prospievajú. Prečo ich zaradiť do jedálnička a aké benefity organizmu prinášajú?

 

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku na každý deň. Extra zdravé a pre štíhlu líniu!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Majú viac kalórií, no i tak telu mimoriadne prospievajú. Prečo ich zaradiť do jedálnička a aké benefity organizmu prinášajú?

 

Gaštan plný vlákniny zasýti - je to veľmi zdravý olovrant!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     19.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Gaštany sú zimným hitom, pretože v porovnaní s inými orechami obsahujú veľmi málo tuku a kalórií.

 

Minútové polievky s chudnúcimi účinkami: 4 tipy výživovej poradkyne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Ľahké, zdravé, bez kalórií navyše. Jarné polievky naštartujú chudnutie.

 

VIDEO: Túžite po plochom bruchu? TOP pozície, vďaka ktorým sa ľahšie zbavíte tuku

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.08.2019 (17:00)     Sekcia zdravie

Joga posilňuje srdcovo-cievny systém, zlepšuje koncentráciu, ale pomáha aj v boji proti tuku. Potvrdila to i nemecká štúdia.

 

Spálime počas horúčav viac kalórií?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     19.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Čo je počas horúcich dní lepšie? Športovať alebo ležať v posteli? Platí argument, že počas horúcich dní spálime viac kalórií?

 

Chudnite a posilňujte si imunitu. 3 polievky, ktoré sa oplatí pripraviť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.09.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Husaciny, vinobrania, jarmoky... Hodovanie sa rýchlo prejaví aj na hmotnosti. Správna polievka vám pomôže udržať si krivky. A nielen to!

 

5 TOP športov vďaka ktorým pôjde spaľovanie ako po masle. Ktorý vyhráva?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.05.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Ak potrebuje zaútočiť na tuky, vsaďte na vytrvalostné aktivity. Oplatí sa ich zaradiť do tréningu, aj keď naberáte svalovú hmotu.

 

Chcete maškrtiť pri diéte? S týmito NAJ dobrotami schudnete do Vianoc rýchlejšie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.11.2019 (17:00)     Sekcia zdravie

Striktné odriekanie má opačný efekt. Preto radšej chudnite pomalšie a odmeňujte sa. Kilá tak pôjdu bezpečne dole.

 

Chudnite podľa znamení. Ako sa vám budú najľahšie zhadzovať kilá?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Niekto potrebuje presný plán, iný trochu voľnosti či jasné dôkazy o tom, že jeho stravovanie je zle nastavené. Čo platí na Kozorožcov a s čím neprerazíte u Baranov?

VIDEOrecept: Jednoduché cestoviny bez sacharidov vhodné pri chudnutí

Spoznajte najzdravšiu a najúčinnejšiu diétu. Je založená na kalorickej hustote jedla

Prídete o svaly a potrápi vás vlčí hlad. Vyškrtli ste priveľa kalórií?

VIDEO: Čerešňový koláč za pár minút! 10 vecí, ktoré ste o čerešniach nevedeli  

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Fit s Viktorom: Ak striedate beh s chôdzou, spálite viac. Ako na to?

2-minútový trik oklame chuť na jedlo a zvládne ho každý. Vedecky dokázané!

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

Čo máte dnes k obedu? Uvarte si ryžu tak, aby mala minimum kalórií

7 druhov potravín s negatívnymi kalóriami. Výrazne schudnete už len ich trávením

RECEPT: Zelený zázrak menom cuketa. Pripravte si ju 3krát inak

Sója: Tofu nie je ufo. Možno ho jesť každý deň?

Na tanier s ním! Zdravý a nízkokalorický hrášok!

Sex namiesto cvičenia. 5 polôh, pri ktorých spálite viac kalórií. Tretia vás prekvapí

Ako pri varení zachrániť v zelenine čo najviac C vitamínu?

Málo kalórií, kopec vitamínov. Maliny sú zdravé!

Pri týchto vytrvalostných športoch spálime najviac kalórií

Aké je maximum kalórií, ktoré môžete prijať podľa vašej výšky a hmotnosti?

Maximum kalórií denne na základe vašej výšky a váhy, aby ste začali chudnúť

VIDEO: Perfektné cviky pre štíhly pás. Do fitka aj na doma

VIDEO: Perfektné cviky na štíhly pás. Do fitka aj na doma

Trendy v chudnutí? Diéty s obmedzením tuku či sacharidov sú "out"

15-minútová večera na čínsky spôsob, ktorú si môžete dovoliť aj pri chudnutí

Vitamín C, málo kalórií a veľa trieslovín. Čučoriedky sú zdravé!

Novodobá diagnóza: Tínedžer skoro oslepol! Môžu za to hranolčeky a čipsy

Dvojslivka, dračie ovocie či durian? 6 neznámych plodov bez kalórií a cholesterolu prospeje srdcu

4 rýchle, veľmi chutné a úžasne jednoduché recepty vhodné pri chudnutí

S bylinkami pri varení opatrne. Kedy môže uškodiť aj tymián, fenikel či petržlen?

Rýchle svaly, menej tuku: 5 najlepších cvikov na spaľovanie tukov

Super tip na naštartovanie metabolizmu: Cvičte ráno pred raňajkami a spálite 2x viac tuku!

Tekvica: Nízkokalorická bomba plná vitamínov

VIDEO: Ryžové lievance budete zbožňovať! Majú málo kalórií a chutia skvelo

Foto: Hygienici odhalili nebezpečné výrobky, upozorňujú na telový krém či gél na spaľovanie tuku

24-hodinový pôst expresne likviduje zásoby tuku, pozor len na menší háčik

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza03:50 Rodinné prípady

 

Jednotka02:55 Dámsky klub

 

Dvojka

 

JOJ03:45 MOJA MAMA VARÍ LEPŠIE AKO TVOJA

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy