Chudnite ako po masle. TOP tipy na zníženie tuku a kalórií pri varení

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.06.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

V každom obľúbenom jedle stačí jedna zmena na to, aby bolo pre váš tráviaci trakt ľahšie. Nebude ťažké to dodržať! čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré sú skutočne veľmi zdravé

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Majú viac kalórií, no i tak telu mimoriadne prospievajú. Prečo ich zaradiť do jedálnička a aké benefity organizmu prinášajú?

 

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku na každý deň. Extra zdravé a pre štíhlu líniu!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Majú viac kalórií, no i tak telu mimoriadne prospievajú. Prečo ich zaradiť do jedálnička a aké benefity organizmu prinášajú?

 

Minútové polievky s chudnúcimi účinkami: 4 tipy výživovej poradkyne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Ľahké, zdravé, bez kalórií navyše. Jarné polievky naštartujú chudnutie.

 

VIDEO: Túžite po plochom bruchu? TOP pozície, vďaka ktorým sa ľahšie zbavíte tuku

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.08.2019 (17:00)     Sekcia zdravie

Joga posilňuje srdcovo-cievny systém, zlepšuje koncentráciu, ale pomáha aj v boji proti tuku. Potvrdila to i nemecká štúdia.

 

Spálime počas horúčav viac kalórií?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     19.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Čo je počas horúcich dní lepšie? Športovať alebo ležať v posteli? Platí argument, že počas horúcich dní spálime viac kalórií?

 

Chudnite a posilňujte si imunitu. 3 polievky, ktoré sa oplatí pripraviť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.09.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Husaciny, vinobrania, jarmoky... Hodovanie sa rýchlo prejaví aj na hmotnosti. Správna polievka vám pomôže udržať si krivky. A nielen to!

 

5 TOP športov vďaka ktorým pôjde spaľovanie ako po masle. Ktorý vyhráva?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.05.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Ak potrebuje zaútočiť na tuky, vsaďte na vytrvalostné aktivity. Oplatí sa ich zaradiť do tréningu, aj keď naberáte svalovú hmotu.

 

Spoznajte najzdravšiu a najúčinnejšiu diétu. Je založená na kalorickej hustote jedla

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.07.2019 (11:43)     Sekcia zdravie

Čaro nízkokalorického stravovania je v tom, že jete väčšie množstvo potravín zároveň s nižším podielom kalórií.

 

Prídete o svaly a potrápi vás vlčí hlad. Vyškrtli ste priveľa kalórií?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     30.04.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Aj zhadzovať kilogramy treba s rozumom. Hladovať sa určite neoplatí, lebo organizmus vám to poriadne spočíta.

 

VIDEO: Čerešňový koláč za pár minút! 10 vecí, ktoré ste o čerešniach nevedeli  

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.06.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Čerešne sú jedným z najzdravších druhov ovocia. Jeden pohár čerešní obsahuje menej ako 100 kalórií a 15% vitamínu C. 

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Čo máte dnes k obedu? Uvarte si ryžu tak, aby mala minimum kalórií

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

2-minútový trik oklame chuť na jedlo a zvládne ho každý. Vedecky dokázané!

RECEPT: Zelený zázrak menom cuketa. Pripravte si ju 3krát inak

7 druhov potravín s negatívnymi kalóriami. Výrazne schudnete už len ich trávením

Na tanier s ním! Zdravý a nízkokalorický hrášok!

Sója: Tofu nie je ufo. Možno ho jesť každý deň?

Málo kalórií, kopec vitamínov. Maliny sú zdravé!

Aké je maximum kalórií, ktoré môžete prijať podľa vašej výšky a hmotnosti?

Maximum kalórií denne na základe vašej výšky a váhy, aby ste začali chudnúť

Trendy v chudnutí? Diéty s obmedzením tuku či sacharidov sú "out"

VIDEO: Perfektné cviky pre štíhly pás. Do fitka aj na doma

VIDEO: Perfektné cviky na štíhly pás. Do fitka aj na doma

Vitamín C, málo kalórií a veľa trieslovín. Čučoriedky sú zdravé!

Dvojslivka, dračie ovocie či durian? 6 neznámych plodov bez kalórií a cholesterolu prospeje srdcu

4 rýchle, veľmi chutné a úžasne jednoduché recepty vhodné pri chudnutí

Rýchle svaly, menej tuku: 5 najlepších cvikov na spaľovanie tukov

VIDEO: Ryžové lievance budete zbožňovať! Majú málo kalórií a chutia skvelo

Tekvica: Nízkokalorická bomba plná vitamínov

Foto: Hygienici odhalili nebezpečné výrobky, upozorňujú na telový krém či gél na spaľovanie tuku

Slavo Jurko okomentoval prípravu svojej špeciality. Najviac vás dostane moment, keď dvaja splynú v jedno

VIDEO: Štyri tipy na boj so spálenou pokožkou

Jednoduché tipy a triky proti nadúvaniu

Tipy na zdravú desiatu pre školákov

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

Za vybité baterky poobede môžu raňajky. Tipy odborníčky, ako dopumpovať energiu

3 TIPY ako si udržať hladkú pokožku na pätách. Sezóna sandálov sa blíži

6 účinkov endorfínov, o ktorých ste nevedeli. Plus prekvapivé tipy, ako ho doplniť

Leto je pre drobcov aj školákov najnebezpečnejšie. TOP zásady, aby sa vyhli vážnym úrazom

Nemáte čas na cvičenie? Spáľte kalórie jednoducho! Tieto tipy vás budú baviť

Štyri tipy, ako šetriť kolená pri turistike

Tipy a inšpirácie, ako z nezdravej desiatej spraviť zdravú a výživovnú

Tipy a inšpirácie: Ako z nezdravej desiatej spraviť zdravú a výživnú

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza11:30 Kobra 11

 

Jednotka12:00 Správy RTVS

 

Dvojka11:55 Živá panoráma

 

JOJ12:00 NOVINY O 12:00

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy