Videorecept: Ploché brucho na leto s chlebíkom bez múky!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     23.06.2019 (07:00)     Sekcia zdravie

Vzdali ste sa múčnych jedál a pečiva kvôli chudnutiu do plaviek? Máme pre vás tip ako ostať štíhly a zároveň si pochutnávať na domácom chlebíku. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na doma pre ploché brucho a pevný zadok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Aj vás trápi mäkké brucho a neforemný, poklesnutý zadok? Gravitácia a lenivosť sú potvory. Ale do leta času dosť dať si ich doporiadku s touto super zostavou.

 

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.05.2014 (06:30)     Sekcia zdravie

Ženy najčastejšie trápi mäkké brucho a ovisnutý zadok. Ak nenájdete čas na celú zostavu, vyberte si každý druhý deň aspoň štyri cviky a spevňujte.

 

VIDEOrecept: Rýchle vajcové mafiny bez múky. Geniálne jednoduché, prudko návykové

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Len tri ingredience, dve príchute a 15 minút v trúbe. Výnimočne zdravú pochúťku pripravia aj deti.

 

VIDEO: Ploché bruško už za mesiac! Stačí 10 minút denne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.01.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Ploché brucho je niečo, čo chce hádam každý. Nájdite si denne 10 minút na tieto cviky a výsledok uvidíte už po mesiaci makačky.

 

VIDEOrecept: Koláč z maku a marhúľ, bez múky a bez lepku

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.07.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Mak je podľa odborníkov na výživu jedna z najhodnotnejších potravín a marhule sú plné beta-karoténu, vitamínov B a stopových prvkov. Ešte chia semienka, med a banán a zdravší koláč si ťažko možno predstaviť!

 

VIDEO: Ploché brucho s TOP tréningom Zory Czoborovej

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Brušné svaly vám rýchlo zrátajú lenivosť. Odštartujte zmenu hneď od začiatku týždňa. Posilňovanie sa oplatí nielen kvôli pevnému bruchu, ale i stabilnejšiemu chrbtu.

 

Kôň je lepší ako fitko. Vylepší chrbát i brucho. Strach nechajte doma

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Neskúsili ste ešte jazdu na koni? Leto je ideálne na nové dobrodružstvá. Jazdectvo poteší nielen telo, ale i dušu.

 

4 RECEPTY na vianočné koláčiky: Bez múky, bez cukru, bez lepku, bez pečenia

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.12.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Viete, že existujú zdravšie múky, ale ešte ste sa neodvážili s nimi piecť? Na Vianoce je ten správny čas.

 

Posilnite chrbát, brucho i zadok. Funkčný tréning vás dostane do TOP formy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.05.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Pri funkčnom tréningu si pri jednom cviku precvičíte hneď niekoľko problematických partií. Poskytne vám však viac ako len pevné brucho. Neváhajte a odštartujte tréning ihneď.

 

7 SUPER cvikov, ktoré spevnia spodné brucho. Tréning začína

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Pevné svalstvo v oblasti podbrušia vám vykúzli dokonalý stred tela. Na pevné brucho vám určite nepostačí jeden cvik. Pri pestrom tréningu vydržíte dlhšie.

7 SUPER cvikov na doma, ktoré spevnia spodné brucho. Začína sa tréning

VIDEOrecept: Silvestrovské želé s príchuťou šampanského. Famózne aj s 0% alkoholu

Krevetový šalát (videorecept)

VIDEOrecept: Jednoduché cestoviny bez sacharidov vhodné pri chudnutí

VIDEOrecept: Špargľa v hlavnej úlohe. Superzdravá večera za 30 minút

RECEPT na nervy: Upokojí ich lahodný banánový chlebík

Videorecept plný antioxidantov: Unikátne domáce pesto s tekvicovými semienkami

VIDEOrecept: Vyskúšajte zapečené CAPRESE papriky. 15-minút, len štipka kalórií

VIDEOrecept: Kórejská zarolovaná omeleta, ktorú budete milovať

Superchutná: Pekných pár kíl dole s karfiolovou DIÉTOU. Pozrite VIDEOrecept

Maškrtenie bez výčitiek: VIDEOrecept na nepečené čokoládovo-kokosové tyčinky

VIDEOrecept na najlepšiu citronádu, akú ste kedy pili

VIDEOrecept: Výborná domáca zmrzlina s 1 ingredienciou na x spôsobov. Toto musíte skúsiť!

VIDEOrecept: Rýchle, dobré a jednoduché jedlo zo 4 základných surovín

VIDEOrecept: Aj PIZZA môže byť zdravá! Nahraďte cesto touto surovinou

VIDEOrecept na jednoduchý jahodový cheesecake. Aj pre začiatočníkov!

Nemáte dovolenku? 6 TIPOV ako bez ujmy prežiť leto v práci

VIDEOrecept na jednoduché vegetariánske rizoto s tekvicou a hráškom

7 letných športov, pri ktorých sa zabavíte a spálite kilá navyše

VIDEOrecept: Milujete sushi? Pripravte si ho jednoducho doma

VIDEOrecept: Rýchle, chutné a hlavne zdravé letné snacky na cesty

Leto končí, hurá k moru! Jesenná exotika nie je len pre snobov a boháčov

Vytvarujte si dokonalé brucho s Jennifer Lopez. Jej 3 NAJ cviky!

Ste nafúknutí? Pomôžu vám bylinky i koreniny. Viete, ktoré?

Brucho je nebezpečnou problémovou zónou. Čo všetko vám hrozí?

Chrbát, brucho i zadok posilníte palicou. Trénujte s Marošom Molnárom!

Bezkonkurenčné mafiny z ovsených vločiek. Lepšie trávenie i cholesterol, na celý deň

Prebuďte sa s plochým bruškom! Stačí si pripraviť správnu večeru

VIDEO: Ovisnuté brucho po pôrode? Diastázu vyriešia jednoduché cviky

Pomôže vám vylepšiť brucho i pečeň. Vedci vybrali NAJ diétu

Práca z domu je ťažká skúška aj pre žalúdok. 5 tipov čo teraz potrebuje brucho

Aby brucho cez sviatky nebolelo...

Deti z rastu bolí brucho aj hlava. Pediatrička vám vysvetlí, prečo ich trápi

Čo ak dieťa či vy zhltnete vec, ktorá do úst nepatrí? Kedy volať sanitku?

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy