Za týždeň pol kila, za mesiac dve. Zbavte sa ich bez diét a obmedzovania!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.06.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Vďaka celkom malým zmenám v jedálničku a vo vašom správaní dokážete začať chudnúť. Obmedzenia sú také malé, že si ich ani nevšimnete, no váha ich čoskoro zaznamená. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

5 diét, ktoré vám pomôžu nielen zhodiť kilá, ale aj zlepšiť zdravie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.04.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Ak si do internetového vyhľadávača zadáte slovíčko „diéta“, vyhodí vám okamžite cez 66 miliónov odkazov. Ako si vybrať tú najlepšiu a najzdravšiu?

 

Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Viete, čo by ste mali robiť, aby sa kilá, ktoré ste počas leta schudli neboli do Vianoc naspäť? Máme pre vás pár tipov.

 

Pomôže vám vylepšiť brucho i pečeň. Vedci vybrali NAJ diétu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Vo veľkom množstve diét, nájdete aj také, ktoré prinášajú pozitíva aj pre zdravie. Zmena stravovania vám tak neprinesie len nové krivky.

 

Harvardská štúdia: Vďaka týmto trom pravidlám schudne každý

Zdroj Zdroj: pravda.sk     15.10.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Existuje nespočetné množstvo diét. A zároveň stále veľa ľudí, ktorí sú so svojou váhou nespokojní a preto by chceli schudnúť.

 

Chcete schudnúť bez diet a odopierania si? Takto sa vám to podarí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.07.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Vo chvíli, keď si začnete naplno uvedomovať čo jete a prečo to vôbec jete, odštartujete úspešné chudnutie, na ktoré nepotrebujete vôbec žiadnu diétu.

 

Nechce sa vám cvičiť? Pôjde to aj inak. Zbavte sa týchto zlozvykov

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.11.2019 (14:30)     Sekcia zdravie

Snažíte sa schudnúť a stále sa vám to nedarí? Vieme, ktorých zlozvykov by ste sa mali zbaviť hneď teraz.

 

9 vecí pre zdravie, ktoré by ste mali spraviť pred 40-tkou. Omladia vás

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.06.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Máte 40-ku na krku? Zbavte sa zlozvykov v životospráve a navštívte konečne všeobecného lekára. Spraví poriadok vo vašej zdravotnej karte.

 

Začína vás pobolievať hlava? ŠESŤ cvikov a hneď bude lepšie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.08.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Bolesť hlavy vám pokazí nielen pracovný deň, ale i náladu. Často sa za ňou skrýva prílišné zaťažovanie chrbtice. Uvoľnite si ju a zbavte sa ťažkostí.

 

Ketodiéta alebo paleo? Ktorá z nich vám zničí kosti, pečeň aj obličky? 

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.08.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Z každej strany na nás útočia reklamy na ketodiétu. O niečo menej sa hovorí o paleo stravovaní, no napriek tomu, je stále populárne. Lekári však z oboch diét nie sú nadšení. Prečo? Odpovie MUDr. Ján Goljer, CSc. 

 

Ak chudnete hladovaním, tukové laloky vám ostanú! Zbavte sa kíl takto

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Jesť málo znamená, že „schudnete“ o vycikanú vodu a úspešná strata kíl sa zastaví. Budete hladná, nervózna a chudnutie nebude napredovať. Jesť teda musíte, ale inak!

Vieme, prečo to ide tak ťažko. 10 maličkostí, ktoré spomaľujú chudnutie

Populárna M-diéta: Mínus 2 kilá za 3 dni. Stačí vymeniť jedinú potravinu

Pomôžte chudnutiu! Zrýchlite metabolizmus s týmito jednoduchými trikmi

8 ranných návykov, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť

Máte kilá problémov? 8 pohárov vody denne dokáže niečo super!

Chcete maškrtiť pri diéte? S týmito NAJ dobrotami schudnete do Vianoc rýchlejšie

Alkohol verzus chudnutie: Môžem piť, keď chudnem? Čo sa môže a čo nie?

5 spôsobov, ako sa vysporiadať s migrénou počas menštruácie. Dvojku chce zažiť každá!

Hľadáte účinnú diétu? Tu je! A kilá pôjdu raz-dva dole

Krehká krása Kate Middleton. Za dokonalú postavu vďačí 5 trikom. Začnite s nimi ešte dnes

Chudnite podľa znamení. Ako sa vám budú najľahšie zhadzovať kilá?

Tri čaje, ktoré naštartujú chudnutie a zaručia zhadzovanie kíl

20 bežných potravín na zrýchlenie metabolizmu. Pár porcií denne, 5x efektívnejšie chudnutie

7 letných športov, pri ktorých sa zabavíte a spálite kilá navyše

Lenivosť v puberte vám organizmus môže spočítať. Už v dvadsaťpäťke, varuje lekárka

Nedarí sa vám schudnúť? Môže byť za tým týchto 5 „ZDRAVÝCH" návykov

Vážil menej než kocka masla, no zachránili ho. Pozrite, ako krásne narástol!

Šarmantná Anne Hathaway má pre líniu niečo lepšie ako diétu! Už ste to skúšali?

Keď sa ručička na váhe zastaví. Čo robiť, aby išli dole aj ďalšie kilá?

VIDEO: Na tréning v meste stačia schody. Skúste tieto tipy a kilá z vás doslova opadajú

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Chudnúci jedálniček stvorený na jeseň. So 4 receptami to pôjde ľahšie ako v LETE

Vápnika máme v tele viac než kilo, napriek tomu chýba. Kde ho načerpať?

Váš príbeh: Záhadu prepichnutých pľúc Alexandre odhalila až náhoda

8 problémov v podbruší: Rozoznáte zápal slepého čreva od cysty na vaječníku?

Nie ste padavky! Tipy, ako si pomôcť pri menštruačných kŕčoch

Bronz o mesiac dlhšie. 4 triky, ako si pekný odtieň udržať

Silná bolesť v podbruší? 8 najčastejších príčin a menštruácia medzi nimi nie je!

4 body na tele urýchlia chudnutie. Zatlačte ich a mínus 5 kíl o mesiac

Siahnete si na ne aspoň raz za mesiac? TAKTO by malo vyzerať samovyšetrenie

Lunárny horoskop na jún: Barani budú mať mesiac bez migrény. Čo čaká vás?

13 mýtov o rakovine kože: Neopaľujete sa, tak sa vás netýka? Aj to je omyl!

FOTO: Zaujímavý režim čínskych detí. Starostlivosť o telo aj dušu majú všepované odmalička

FOTO: Zaujímavý režim čínskych detí. Starostlivosť o telo aj dušu majú vštepované odmalička

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza17:55 Oteckovia

 

Jednotka17:45 Duel

 

Dvojka16:10 Biatlon - Svetové poháre

 

JOJ17:55 MOJA MAMA VARÍ LEPŠIE AKO TVOJA

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy