Za týždeň pol kila, za mesiac dve. Zbavte sa ich bez diét a obmedzovania!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.06.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Vďaka celkom malým zmenám v jedálničku a vo vašom správaní dokážete začať chudnúť. Obmedzenia sú také malé, že si ich ani nevšimnete, no váha ich čoskoro zaznamená. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

5 diét, ktoré vám pomôžu nielen zhodiť kilá, ale aj zlepšiť zdravie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.04.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Ak si do internetového vyhľadávača zadáte slovíčko „diéta“, vyhodí vám okamžite cez 66 miliónov odkazov. Ako si vybrať tú najlepšiu a najzdravšiu?

 

Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Viete, čo by ste mali robiť, aby sa kilá, ktoré ste počas leta schudli neboli do Vianoc naspäť? Máme pre vás pár tipov.

 

Diabetici: Zdravá strava predchádza komplikáciám

Zdroj Zdroj: pravda.sk     04.02.2020 (12:00)     Sekcia zdravie

Diabetes a obezita kráčajú ruka v ruke. Ak trpíte nadváhou, zbavte sa jej a predídete cukrovke. Ako na to?

 

Pomôže vám vylepšiť brucho i pečeň. Vedci vybrali NAJ diétu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Vo veľkom množstve diét, nájdete aj také, ktoré prinášajú pozitíva aj pre zdravie. Zmena stravovania vám tak neprinesie len nové krivky.

 

Harvardská štúdia: Vďaka týmto trom pravidlám schudne každý

Zdroj Zdroj: pravda.sk     15.10.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Existuje nespočetné množstvo diét. A zároveň stále veľa ľudí, ktorí sú so svojou váhou nespokojní a preto by chceli schudnúť.

 

Za týždeň zjeme mikroplasty vo veľkosti kreditnej karty

Zdroj Zdroj: pravda.sk     15.12.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Priemerný človek zje týždenne približne 2 000 mikročastíc plastov, ročne 250 gramov. Pre ilustráciu: je to toľko, akoby sme za mesiac zhltli jednu zubnú kefku.

 

Trápi vás pálenie záhy? Zbavte sa spúšťačov kyslého trápenia. Je to jednoduché!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.01.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Nielen jedlá, ale aj zdvíhanie ťažkých bremien či obezita môžu byť príčinou tráviacich ťažkostí. Skúste odsledovať, čo vám robí zle.

 

Máte upchatý nos alebo vám z neho tečie? Zbavte sa nádchy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.03.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Na nádchu, žiaľ, neexistujú lieky, ktoré by zničili rozmnožené vírusy. Liečba je preto zameraná iba na miernenie jej príznakov. Čo vám pomôže?

 

Pri chorobe je dôležité dezinfikovať aj pračku. Pozrite si postup

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.03.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak nechcete, aby sa zdrojom mikróbov vo vašom domove stala práčka, zbavte sa ich jej dôkladným prečistením. Následne používajte pri praní aj špeciálne prípravky.

 

Chcete schudnúť bez diet a odopierania si? Takto sa vám to podarí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.07.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Vo chvíli, keď si začnete naplno uvedomovať čo jete a prečo to vôbec jete, odštartujete úspešné chudnutie, na ktoré nepotrebujete vôbec žiadnu diétu.

Nechce sa vám cvičiť? Pôjde to aj inak. Zbavte sa týchto zlozvykov

Vybrúste sa do krásy ešte v zimnej sezóne. Pleť vám rozjasnia diamanty

9 vecí pre zdravie, ktoré by ste mali spraviť pred 40-tkou. Omladia vás

Začína vás pobolievať hlava? ŠESŤ cvikov a hneď bude lepšie

Rady, po ktorých si už nekýchnete: Zbavte sa alergií raz a navždy

VIDEO: Zbavte sa kŕčových žíl jednoducho. S týmto cvičením docielite viditeľné výsledky

Ketodiéta alebo paleo? Ktorá z nich vám zničí kosti, pečeň aj obličky? 

Ak chudnete hladovaním, tukové laloky vám ostanú! Zbavte sa kíl takto

Vieme, prečo to ide tak ťažko. 10 maličkostí, ktoré spomaľujú chudnutie

Populárna M-diéta: Mínus 2 kilá za 3 dni. Stačí vymeniť jedinú potravinu

Pomôžte chudnutiu! Zrýchlite metabolizmus s týmito jednoduchými trikmi

8 ranných návykov, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť

Máte kilá problémov? 8 pohárov vody denne dokáže niečo super!

Túžite po bábätku, no nedarí sa? Skúste 6 trikov na zvýšenie plodnosti

Chcete maškrtiť pri diéte? S týmito NAJ dobrotami schudnete do Vianoc rýchlejšie

Alkohol verzus chudnutie: Môžem piť, keď chudnem? Čo sa môže a čo nie?

5 spôsobov, ako sa vysporiadať s migrénou počas menštruácie. Dvojku chce zažiť každá!

Hľadáte účinnú diétu? Tu je! A kilá pôjdu raz-dva dole

Chudnite podľa znamení. Ako sa vám budú najľahšie zhadzovať kilá?

Potrebujete zhodiť sviatočné kilá? TOP čaje, ktoré naštartujú spaľovanie

8 ranných návykov, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť. Naštartujte sa dosýta

Krehká krása Kate Middleton. Za dokonalú postavu vďačí 5 trikom. Začnite s nimi ešte dnes

6 najčastejčích chýb pri počítaní kalórií. Tieto rady vám pomôžu zastaviť priberanie

Tri čaje, ktoré naštartujú chudnutie a zaručia zhadzovanie kíl

Zabúdate jesť? Preto priberáte! Vzorec vyráta, koľko kalórií je minimum

Po 40-tke s postavou bohyne! S týmito pravidlami pôjdu kilá dole

20 bežných potravín na zrýchlenie metabolizmu. Pár porcií denne, 5x efektívnejšie chudnutie

20 bežných potravín na zrýchlenie metabolizmu. Porcia denne, 5x efektívnejšie chudnutie

Nezmestíte sa do kože? Strie milujú kilá navyše, tehotné a svalnatých. Ako ich zmierniť?

7 letných športov, pri ktorých sa zabavíte a spálite kilá navyše

Recept na štíhlosť: Spravte na tanieri 6 ZDRAVÝCH zmien a kilá pôjdu dole

9 najväčších zabijakov pečene. Porazte aspoň troch a budete žiť dlhšie

Expert odporúča: Namiesto diéty treba telo občas šokovať, schudnete účinnejšie

Lenivosť v puberte vám organizmus môže spočítať. Už v dvadsaťpäťke, varuje lekárka

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy