Trendy v chudnutí? Diéty s obmedzením tuku či sacharidov sú "out"

Zdroj Zdroj: pravda.sk     25.06.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Tak ako svetové módne značky predstavia každý rok novú kolekciu svojho oblečenia, menia sa aj diéty a pohľad na zdravé stravovanie. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

9 chybičiek, ktorým je lepšie sa pri chudnutí vyhnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.05.2020 (11:00)     Sekcia zdravie

Pri chudnutí sa často zameriame viac na stravu ako na pohyb, a potom strácame svaly miesto tuku. Dôsledkom je, že aj keď vyzeráme štíhlejšie sme tukovitejšie!

 

VIDEOrecept: Jednoduché cestoviny bez sacharidov vhodné pri chudnutí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.11.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Neviete, čo by ste si dnes dali pod zub. Máme pre vás jeden ľahký recept s minimom kalórii. Pozrite si video.

 

Priberáte zo sedenia? Prepnite telo hladovkou, skúste 3 typy hodinovej diéty

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.04.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Prieči sa to všetkému, čo o chudnutí viete? Vedci majú dôkaz, že plánované lačnenie naozaj funguje. Aby bolo zdravé, musíte dodržať základné podmienky.

 

Vieme, ako pri chudnutí nehladovať. A zalejte si TOP čaje pre štíhlu líniu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.01.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Pri chudnutí oceníte tlmiče hladu a potraviny pre podporu trávenia. A bylinky sú v tomto super!

 

VIDEO: Túžite po plochom bruchu? TOP pozície, vďaka ktorým sa ľahšie zbavíte tuku

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.08.2019 (17:00)     Sekcia zdravie

Joga posilňuje srdcovo-cievny systém, zlepšuje koncentráciu, ale pomáha aj v boji proti tuku. Potvrdila to i nemecká štúdia.

 

Ľúbite syry? Ktoré treba pri chudnutí určite vynechať a aké sú povolené?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.02.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Syry sú dôležitým zdrojom bielkovín, probiotických baktérií, vápnika aj mnohých ďalších živín. Pri chudnutí s nimi ale treba zaobchádzať opatrnejšie. Viete, z ktorých nepriberiete?

 

Nezahadzujte ich! 9 super zdravých benefitov prezretých banánov

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.04.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Práve nepekne vyzerajúce, fľakaté banány sú veľmi dôležité pre vaše telo. Obsahujú ideálny mix sacharidov, vitamínov a minerálnych látok.

 

Zemiaky sú staronový zázrak. Výborné na chudnutie, tlak i proti rakovine

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.04.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Mnohí na zemiaky zanevreli pre obsah sacharidov. Stále však majú dosť pozitívnych účinkov, pomôžu vám napríklad znížiť tlak.

 

Toto je desať najzdravších zdrojov tuku!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     28.01.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Vraj sa z tukov priberá? Kto tomu verí, niečo mu uniklo.

 

Štyri dobré dôvody, prečo jesť rascu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     21.01.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Semená rasce sú plné dôležitých zložiek a dokonca pomáhajú aj pri chudnutí.

Reďkovka pomôže pri chudnutí, aj predísť rakovine

Zelené zlato avokádo: Dobré na nervy, svaly, oči, aj pri chudnutí

Zdravá horká čakanka! Posilní imunitu, pomôže pri chudnutí

Vyskúšali sme za vás: Návod na chudnutie s príchuťou tajomna

15 zábavných spôsobov, ako schudnúť bez diéty a námahy, o ktorých ste predtým nepočuli

Pravda o chudnutí z brucha. Prvý krok nespočíva v jedle ani cvičení, prekvapuje fitness tréner

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

Na čo netreba pri chudnutí zabudnúť? Vláknina je ako kypridlo

Máte po chudnutí ovisnutú kožu? Čo s ňou? Ako ju spevniť?

Zásady zdravej pokožky: Extrémy jej nechutia. Na čo dať pozor pri problémovej?

Špeciálny rozbor krvi: Prezradí viac o zdravotnom stave, účinkoch doplnkov či diéty

Pri chudnutí odložte odšťavovač čím skôr z dosahu. Ako vám môže skomplikovať život?

7 najčastejších chýb pri chudnutí, ktoré robíme skoro všetci

Potrebujete pri chudnutí pomoc odborníka? Rýchly test zistí akého

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Ako rýchlo priberiete? Cesta TUKU z lyžičky do pneumatiky v páse

Potrebujete naštartovať chudnutie? Stačí zmena, ktorá poteší aj srdce

Každodenná kávička pomáha pri chudnutí. Urýchľuje totiž spaľovanie kalórií!

Chcete chudnúť s odborníkom? Ako rozoznať dobrého poradcu?

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré sú skutočne veľmi zdravé

Chudnite ako po masle. TOP tipy na zníženie tuku a kalórií pri varení

7 druhov potravín s negatívnymi kalóriami. Výrazne schudnete už len ich trávením

Diéta? Účinné sú jednoduché metódy

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Sója: Tofu nie je ufo. Možno ho jesť každý deň?

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku na každý deň. Extra zdravé a pre štíhlu líniu!

5 extra potravín na odbúranie tuku zo zaguľateného bruška

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito šikovnými TOP trikmi sa vám to podarí

Ploché bruško do plaviek? TOP 7 krokov, s ktorými to pôjde aj vám!

Špenát pomáha pri chudnutí, má viac céčka ako pomaranč

Aké je maximum kalórií, ktoré môžete prijať podľa vašej výšky a hmotnosti?

Maximum kalórií denne na základe vašej výšky a váhy, aby ste začali chudnúť

Gaštan plný vlákniny zasýti - je to veľmi zdravý olovrant!

RECEPT na FIT lazane: Cuketové s kozím syrom a bazalkou

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy