Ako sa v lete stravovať?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     30.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Hlavný dôraz treba klásť na správny pitný režim a stravu s nižšou energetickou hodnotou a potraviny s vyššou stráviteľnosťou. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

5 následkov studeného šoku v lete. Dva z nich môžu byť smrteľné. Dávate pozor?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Nosíte si do banky ponožky a odriekate si zmrzlinu? Ochorieť v lete je ľahšie, než si myslíte.

 

Štúdia: Prečo sa počet koronavírusových infekcií v lete neznižuje

Zdroj Zdroj: pravda.sk     10.06.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Dostaneme v teplom lete pauzu v aktuálnej pandémii, pretože koronavírus sa pri vyšších teplotách nešíri tak dobre?

 

Vyhnite sa vlčiemu hladu, vďaka tomuto triku

Zdroj Zdroj: pravda.sk     04.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Stravovať sa zdravšie je niekedy pekná "fuška". Japonskí vedci objavili jednoduchý trik, ako odolať pokušeniam.

 

Používať tampóny v lete? Áno, ale radšej len do vody!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.06.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

V lete sú naše intímne miesta oveľa ohrozenejšie ako v zime. Hrozí nielen prechladnutie „odspodu“, ale tiež mykóza či bakteriálne infekcie. Aká je prevencia?

 

Obmedzte DNES pohyb na slnku. Kde všade vás v lete nájde UV žiarenie?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Urýchľuje starnutie kože a spôsobuje aj jej spálenie. Schovať sa do tieňa však niekedy nestačí. V lete sa oplatí sledovať UV index.

 

Ako sa stravovať pri pankreatitíde

Zdroj Zdroj: pravda.sk     22.01.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Je to diéta, ktorá má šetriť vonkajšiu vylučovaciu činnosť pankreasu a ktorá sa dynamicky prispôsobuje stavu chorobných zmien na pankrease.

 

Proti hladu aj kalóriám: 5 ľahkých snackov do práce, s ktorými nevyhladnete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.03.2019 (11:30)     Sekcia zdravie

Sedíte celý deň na za stolom? Ak si nedáte pozor, kalórie sa na vás nalepia raz-dva. Pritom nie je ťažké stravovať sa aj v práci rozumne a vyvážene.

 

Maškrtenie bez výčitiek: VIDEOrecept na nepečené čokoládovo-kokosové tyčinky

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.01.2020 (09:00)     Sekcia zdravie

Začali ste sa od nového roku zdravo stravovať? Vyhýbate sa sladkostiam? Po tréningu by ste sa, ale mali odmeniť. Skúste touto zdravou mňamku.

 

Chudnúci jedálniček stvorený na jeseň. So 4 receptami to pôjde ľahšie ako v LETE

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Po lete je potrebné telo posilniť, doplniť vitamíny a pripraviť ho na jeseň. Začíname sa menej hýbať a kilá môžu začať naskakovať rýchlejšie. Ako tomu zabrániť?

 

Diabetik v rodine - ako sa stravovať?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     02.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Dá sa povedať, že diabetes a obezita sú spojené nádoby. Väčšina diabetikov tohto typu trpí obezitou a, naopak, väčšina ľudí s obezitou má cukrovku 2. typu.

Ako sa starať o kontaktné šošovky v lete

Bicyklovanie v horúčave? S týmito tipmi to zvládnete!

Oči a leto. Všetko, čo potrebujete vedieť

Idete do Chorvátska či Grécka s ochranným faktorom 50? TOTO si prečítajte! 

Z letnej pohody náhly infarkt. Nevinné veci, prečo vám hrozí. Dbáte na týchto 7?

Prospešné baktérie: Probiotiká v lete? Potrebujete!

Pohár tohto nápoja dvíha riziko rakoviny. V lete ho pijete denne

Menej prachu, smogu, chorôb aj alergií! Zachránia nás zelené strechy?

Máte pocit ťažkých nôh? Ľahké TRIKY ich vrátia do formy

Tichý zabijak srdca hrozí najmä v lete. Kedy ste naposledy robili toto?

Nechce sa vám v lete potiť pri športovaní? Schudnete aj bez pohybu

Klíma sa vám zahryzne nielen do chrbta. Prečo sa nehanbiť za ponožky v lete?

Zásobí vitamínmi, odvodní a ochráni srdce! Zdravá cuketa!

Nízkokalorická uhorka pre štíhlu figúru

Je tu jeseň, čas venovať sa pokožke. S 5 krokmi dosiahnete dokonalú regeneráciu a omladenie

Vodový melón - veľmi zdravé, letné osvieženie!

Prečo je vám zima, keď sa iní potia? Problém hlásia obličky aj cievy, prekvapí 8 ďalších chorôb

Ekzém na krku? Prezrite si vlasy, toto vám tam možno lezie

Dnes sa ukryte pred slnkom. UV žiarenie hlási stupeň 8! Kde všade vás nájde?

Zlý pitný režim v lete vám zničí kosti. Lekár o tom, ako ich zachrániť

Vyskočili vám po lete pigmentové škvrny? Ako ich zjemniť, radí dermatologička

Zelená cuketa proti kilám a jojo efektu. Aj vyprážaná, toto z nej však nevyhadzujte

Koža: zdravá aj v lete

Jednoduché finty, aby vám pri dlhšej jazde či lete nebolo zle. Vinník môže byť aj sódovka

Psoriatici, viete ako sa pripraviť na príchod chladnejších dní? TOTO by ste mali dodržiavať

5 tipov ako ustrážiť kalórie v reštaurácii. Priberáte pre zbytočné chyby

3 dôvody, prečo to s chudnutím na jeseň nejde tak ľahko

Problém nie sú len mokré plavky! Za mykózu môže aj zmrzlina. Neuveríte, čo ešte!

Viete, prečo by ste v lete mali chrániť svoje oči?

Eliptical a ako sa cez zimu udržať fit

Keď vám srdce správne bije: Viete, aký je ideálny pulz?

Chystáte sa na turistiku? 8 vecí, na ktoré určite nezabudnite

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy