Máte pocit ťažkých nôh? Ľahké TRIKY ich vrátia do formy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.07.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Horúce počasie neovplyvníte, ale to čo si obujete a ako často sa počas dňa prejdete po svojich sa ovplyvniť dá. Ľahký krok vás v lete poteší. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Máte pocit, že máte na hlave slamu? Stratili vlasy lesk? Pripravte si doma masku

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Slnečné lúče, ale i morská voda či chlór v bazéne, dajú vlasom poriadne. Vysušia sa, stratia zdravý farebný odtieň i lesk.

 

10 prekvapivých vecí, ktoré poškodzujú srdce. Niektoré zlozvyky robíte každý deň

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.10.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Máte pocit, že sa vás kardiovaskulárne choroby netýkajú? Možno máte pravdu a možno denne robíte činnosti, ktoré k ich vzniku prispievajú.

 

VIDEO: Čo sú kŕčové žily, ako vznikajú a prejavujú sa?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.02.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Mávate pocit ťažkých nôh? Nočné kŕče v lýtkach? Všimli ste si pod kožou drobné rozvetvené žilky? Áno, aj to sú varixy, kŕčové žily.

 

Máte problém so zaspávaním? Pomôže vám ľahké cvičenie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Ľahnete si do postele a spánok neprichádza. Uvoľnite celé telo pozíciami z jogy. Zvládnu ich aj začiatočníci.

 

Kĺbom škodia aj ľahké činnosti: 7 prekvapivých krokov k doživotnej artróze

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.04.2020 (00:00)     Sekcia zdravie

Kĺby máte iba jedni. Tiež patríte k tým, ktorí ich dennodenne zaťažujú bez toho, aby o tom vedeli?

 

Ako sa pripraviť na Vianoce bez stresov, nervov a zbytočných hádok?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.12.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Predvianočné prípravy sa dajú zvládnuť s pokojom a za minimálny čas. Máte pocit, že je to nereálne? Máme pre vás tipy, ako na to.

 

FOTO: 5 rehabilitačných cvikov, ktoré dostanú koleno do formy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.02.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Z nemocnice neodchádzajte bez toho, aby ste vedeli, čo a ako máte doma cvičiť. Ukážeme vám zostavu, ktorú môžete cvičiť aj po totálnej endoprotéze!

 

Čo robiť, aby chrbát nebolel?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     07.02.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Poznáte to - zohýbate sa alebo si ľahnete a máte pocit, akoby ste v chrbte mali nôž. Prečo sa to deje? Ako predísť takejto situácii? Stačí tak málo...

 

Periete správne posteľnú bielizeň? Ako často ju treba meniť?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.05.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Ľahnúť si do čistých voňavých perín je pocit na nezaplatenie, hneď sa vám snívajú krajšie sny. Možno aj preto, že v nej máte menej nájomníkov.

 

S bylinkovými čajmi to nepreháňajte, môžete si vážne uškodiť!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.06.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Prepadli ste popíjaniu bylinkových čajov a máte pocit, že teraz skutočne žijete zdravo? Pravda je to len dovtedy, kým ich nepijete viac, ako je zdravé.

Cvičíte a zároveň priberáte? Odstráňte jeden zlozvyk a okamžite sa to zmení!

OTESTUJTE SA: Biologický vek prezradí, aké staré je vaše telo. Potrebujete zmenu?

To ste o nej nevedeli! Známa polievka, ktorá zaženie hlad s minimom kalórií

Máte pocit, že sa v rúšku dusíte? Záchranár vám poradí ako sa naučiť dýchať

Ako hydratovať pleť v 20-tke, 30-tke či 40-tke? Neprehlbujte zbytočne vrásky

Ako pleť hydratovať v 20-tke, 30-tke či 40-tke? Neprehlbujte zbytočne vrásky

Potrebujete posilniť sebavedomie? Týchto 6 krokov vám ho určite zdvihne

Odpad čo nie je odpadom. Ako môžeš aj ty ozdraviť planétu?

Zvládli by ste minitanček ako Filip Šebo a Emma Drobná? Spríjemnite si deň aj vy!

Čo s vašim telom urobí nedostatok vody? Pri akej strate sa ozýva bolesť hlavy?

Koľko krému si stačí naniesť na tvár a prečo by nemal byť studený?

Boľavé svaly a kosti potrebujú úľavu! Dôverujte medicíne našich starých mám

Vyprať či nevyprať? To je otázka, ktorú vyrieši praktická tabuľka

TOP 10 potravín proti únave. Vyskúšajte ich namiesto kávy

VIDEOtip: Z odpadu štýlový doplnok. Ako môžete ozdraviť planétu?

Výživové doplnky: Ktoré sú naozaj prospešné?

6 potravín, ktoré sa tvária zdravo, no skôr vám uškodia

Radí odborníčka: Ste stále chorí? Ako zistíte, že máte poruchu imunitného systému?

Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

Koronavírus: Čo robiť, ak máte podozrenie, že ste sa nakazili? Ako prebieha testovanie?

Máte správny krém? Ako ho nájsť? Prezradí dermatologička

8 základných pravidiel života bez lepku. Kde všade na nás číha?

Na expresné vypnutie pleti postačí JEDNA potravina. Máte ju v chladničke!

Máte ľadové ruky a závraty? Vynechajte zo stravy tieto potraviny, príčina prekvapí

VIDEOworkout pre telo snov: Netýrajte sa hodinu! Stačia 4 minúty 2 x týždenne a máte ho

Táto rakovina 20 rokov spí. Máte zlozvyk, ktorý ju prebudí?

Máte už len pár dní! Proti kliešťovej encefalitíde sa môžete očkovať na 5 rokov

Čo pridať do kúpeľa, ak máte ekzém a čo poteší dýchacie cesty? Radí dermatologička

Problémy spod rúška: Ako sa im vyhnúť a čo robiť, keď ich už máte?

Neviete si zapamätať tváre? Zrejme máte prozopagnóziu

Súťaž: Pijete nárazovo alebo po troche počas dňa? Vyhrajte pitný režim na pol roka

VIDEO: Ryžové lievance budete zbožňovať! Majú málo kalórií a chutia skvelo

Máte výrazne červený jazyk? Alebo je dožlta? Zbystrite!

Máte nádchu dlhšie ako 7 dní? Možno sa hlási alergia, hoci ste ju predtým nemali

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy