Nechce sa vám v lete potiť pri športovaní? Schudnete aj bez pohybu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.07.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Ak potrebujete zhodiť, sadnite a s odstupom sa pozrite na svoj jedálny lístok. Niekedy stačí vyškrtnúť maličkosti a zmena obrovská. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Koľko pohybu potrebujeme? Druhy pohybovej aktivity

Zdroj Zdroj: pravda.sk     06.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Nedostatkom pohybu je "postihnutých" približne 60 až 70 % svetovej populácie.

 

Búranie mýtov o pohybe

Zdroj Zdroj: pravda.sk     05.05.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Vzťah k pohybu si vytvárame už od detstva a pokiaľ nás rodičia k pohybu neviedli, môže byť v dospelosti utrpením.

 

10. máj 2015 je svetovým dňom Pohybu pre zdravie.

Zdroj Zdroj: zzz.sk     06.05.2015 (04:12)     Sekcia zdravie

WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) vyhlásila 10. máj za Svetový deň „Pohybu pre zdravie“ (Move for Health) s cieľom poukázať na rastúci počet chronických ochorení spôsobených nedostatkom pohybu. Nedostatočná fyzická aktivita najčastejšie v kombinácii s nesprávnou výživou sa spolupodieľa na vzniku chronických ochorení ako sú ochorenia srdcovocievne, onkologické, metabolické, respiračné, ochorenia pohybového aparátu a i.

 

Sledujte váhu! Tretina deti v lete NAJVIAC priberá

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.08.2018 (06:00)     Sekcia zdravie

O dvadsať minút viac telky, o deci viac malinovky a len smiešnych päť minút pohybu navyše. Deti cez prázdniny priberajú.

 

Obchádza vás jarná únava? Vyskúšajte tieto wellness tipy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.03.2018 (06:00)     Sekcia zdravie

Energiu načerpáte nielen pri športovaní, ale aj pri relaxe. Vyberte si procedúru, pri ktorej sa budete cítiť príjemne.

 

Schudnete vianočným upratovaním? Vedci o tom, prečo riskujete kilá aj alergiu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.12.2018 (11:00)     Sekcia zdravie

Keď zanevriete na upratovanie domácnosti, zmizne vám zo života nadváha?

 

Nedostatok pohybu zabije viac ako päť miliónov ľudí ročne

Zdroj Zdroj: 24hod.sk     30.07.2016 (10:36)     Sekcia zdravie

Medzinárodný tím vedcov takisto zistil, že nedostatok cvičenia stál v roku 2013 svetovú ekonomiku 67,5 miliardy dolárov (v prepočte približne 61,4 miliardy eur). BRATISLAVA 30. júla (WebNoviny.sk) - Nedostatok pohybu zabije viac ...

 

Káva, bublinky a smog. Prekvapivé veci, ktoré vám nedovolia chudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Niekedy je menej viac. Skúste sa prestať potiť vo fitku a behať večer po meste plnom výfukových plynov.

 

Pomaly a postupne! Prvé kilá schudnete v pečeni, pomôže vám v ďalších

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.04.2018 (18:00)     Sekcia zdravie

Vyhádžte z pečene všetko, čo ju ťaží. Stačí kilo za mesiac.

 

5 tipov ako ustrážiť kalórie v reštaurácii. Priberáte pre zbytočné chyby

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.06.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Nechce sa vám v lete variť a vyrážate radšej do reštaurácie? Niet sa čo diviť. Niekoľko maličkostí môže pomôcť vychutnať si zdravé jedlo a eliminovať nadbytočné kalórie.

10 dôvodov, prečo sa nedokážete prestať prejedať. Stačí poraziť 3 a schudnete

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Schudnete aj po 40-ke. 5 nenáročných tipov zabráni spomaleniu metabolizmu

Zbavte sa nadbytočnej vody a schudnete! 12 zaručených tipov, ako na to

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

VIDEO: 5 tipov výživovej odborníčky. Takto schudnete zdravo a natrvalo

Nielen schudnete! Účinky tohto cvičenia na vnútorné orgány sú úžasné

Diéta 2v1: 6 tipov ako schudnete a zlepšíte si SEX

Chcete sa menej potiť? Pomôže vám joga. Ktoré pozície sú TOP?

Vylepšite si krivky správnym krémom. Schudnete a spevníte

Potrebujete zhodiť do plaviek? Stačí správne menu a schudnete 6 kg za mesiac

Kruhový tréning: Pri fitcurvingu precvičíte celé telo za pol hodinky

7 najhorších následkov diétnych obmedzení. Aj vy ste si nimi ublížili?

Pleť v meste potrebuje zmenu. Rady lekárky proti smogu a žiareniu

Čokoládová diéta sa vám bude páčiť. Schudnete vďaka nej o 2 konfekčné veľkosti!

Vyskladajte si zdravý tanier pomocou pravidla 4 pästí a schudnete

Používať tampóny v lete? Áno, ale radšej len do vody!

Obmedzte DNES pohyb na slnku. Kde všade vás v lete nájde UV žiarenie?

8-krát za deň spravte toto: Budete šťastnejší, schudnete a zarobíte

Pozrite sa, čo chystajú na leto naše kiná. Kinári si môžu namastiť vrecká

To by vám nenapadlo: 6 praktických tipov ako v lete využiť púder

Hodnotíme 6 najznámejších proteínových diét. Schudnete?

Záchranári v lete zasahujú často pre úrazy

Uspite hormóny hladu a ráno si ustelte posteľ. Schudnete. Neveríte?

Uspite hormóny hladu a ráno si ustelte posteľ. Schudnete, neveríte?

Viete, ktorý šport je pre vás ideálny? Otestujte sa!

Správna výživa pre rýchlejší úspech pri tréningu

Super TEST: Zistite, aký šport je ideálny práve pre vás

Správna strava pri artróze

Zoslabne pamäť automaticky pribúdajúcimi rokmi? Nemusí!

6 zásad pohybu pri vysokom tlaku. Takto si vybeháte zdravší!

Slovensko musí dodržiavať právo voľného pohybu tovaru. Inak skončí na Súdnom dvore

7 tipov, ktoré vám uľavia od bolesti kĺbov

Syndróm turistu: Dlhá cesta môže potichu zabiť. Hodiny rozhodnú

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza22:55 Rodinné prípady

 

Jednotka22:55 Ray Donovan III: Každý má právo na lásku 7/12

 

Dvojka22:25 Trochu inak s Adelou

 

JOJ22:35 Ben Hur

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy