Desať tipov, ako sa ľahko zbaviť stresu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     10.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Toto je desať jednoduchých trikov, ako stres znížiť na minimum. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Psychologička odporúča 7 tipov na zbavenie sa stresu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.04.2020 (09:00)     Sekcia zdravie

Stres a duševná nepohoda sú v týchto dňoch neželaným spoločníkom mnohých z nás. Psychologička Emma Kennyová radí niekoľko spôsobov, ako nervozitu zmenšiť, alebo sa jej úplne zbaviť.

 

Keď šport vyvoláva strach: 5 tipov, ako trénovať bez stresu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     20.04.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Sú ľudia, pre ktorých znamená šport jedine stres navyše. Tu je päť tipov, ako proti nemu zabojovať.

 

Desať tipov, ako prirodzene znížiť hladinu cukru v krvi

Zdroj Zdroj: pravda.sk     14.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Zvýšená hladina cukru je príznakom cukrovky. Znížiť ju je možné aj prirodzeným spôsobom. Toto je desať tipov, ako na to.

 

Návod na šťastný vzťah existuje! 10 tipov od fungujúcich partnerstiev

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.06.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

V každom vzťahu dochádza k nedorozumeniam. Vzájomnú zaľúbenosť vystrieda všednosť, ale aj obdobia stresu, nudy a výmeny názorov. Ako sa s tým vysporiadať?

 

Čaká nás pandémia stresu? Ako sa zbaviť úzkosti a užiť si leto?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.05.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Život sa pomaličky vracia do normálu, ale aj napriek tomu sa treba správať zodpovedne. Prvotný stres možno opadol, ale začať môže aj jeho druhé kolo.

 

Zatočte s bolesťou bez liekov. 8 tipov zaručene zaberie a aj si pochutíte

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Vyriešte utrpenie bez tabletiek a s rovnakým účinkom. Vyskúšajte prírodné spôsoby, ako sa zbaviť trýznivej bolesti hlavy, brucha či zubov.

 

Zatočte s bolesťou bez liekov. 8 tipov zaručene zaberie a ešte si aj pochutíte!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Vyriešte utrpenie bez tabletiek a s rovnakým účinkom. Vyskúšajte prírodné spôsoby, ako sa zbaviť trýznivej bolesti hlavy, brucha či zubov.

 

Pozor! 8 jasných signálov, že vaše telo ovláda stres

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.11.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Občasnému stresu sa nevyhneme. Ak sa ale vystavujeme dlhotrvajúcemu stresu, skôr či neskôr sa prejaví na našom zdraví.

 

3 stratégie na lepšie zvládanie stresu (nielen počas krízy)

Zdroj Zdroj: pravda.sk     01.06.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Tí, čo vedú život úplne bez stresu, pretože nemajú žiadne požiadavky, nebudú z dlhodobého hľadiska šťastní.

 

Zakladateľ Inštitútu stresu: Je to epidémia 21. storočia. Ako sa vyšetruje úroveň stresu?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     09.03.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Stres bol Svetovou zdravotnou organizáciou (WHO) označený za epidémiu 21. storočia.

Krutá daň za čokoládové opálenie: Tanorexia je podobná ako závislosť na drogách!

Bojujte a netrpte: 7 tipov, ako sa zbaviť chuti na sladké

Prieskum: Šokujúci prostriedok, ktorý vyše polovici žien účinne zaberie proti stresu

6 tipov ako si udržať v zime nohy v teple. Bavlnené ponožky vás nezachránia

Zvládate to teplo? TOP 9 tipov ako prežiť v horúčavách bez klímy

Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Urýchli liečbu dutín aj priedušiek. TOP 8 overených tipov na naparovanie

Cukrovku spustí aj psychická trauma. Dva roky PO sú rizikové

Prevencia chorôb: Desatoro zdravého taniera

7 neznámych superpotravín. Výborné proti stresu, infarktu a cholesterolu

Ako zvládnuť stres a negatívne myšlienky v karanténe

Zlomeniny zo stresu hrozia aj mladým. Takto im zabránite

Ako zvládnuť Vianoce bez stresu

Choré obličky hlásia iné časti tela. 5 signálov, že zlyhávajú a neviete o tom

Čo nepatrí do postele a bráni tvorbe nášho spánkového hormónu?

FOTO: 5 najlepších joga pozícií, ktoré vás zbavia stresu a napätia

Ako zvládnuť stres počas pandémie a ako prežiť karanténu radostnejšie?

Extrémne horúčavy môžu spôsobiť stres, úzkosť a depresie

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Zápcha: Aj v črevách sa upcháva doprava

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito šikovnými TOP trikmi sa vám to podarí

Prečo by ste mali ísť na masáž? Traja odborníci sa zhodli

9 skrytých príznakov nadmerného stresu. Môže vyvolať infarkt, takto tomu zabránite

Prečo účinky dovolenky trvajú tak krátko? Ako liek nefunguje, chyba je v očakávaniach

Čo robiť, keď máme hlad z nudy, smútku alebo stresu?! TAKTO ho zaženiete

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Psoriatici, viete ako sa pripraviť na príchod chladnejších dní? TOTO by ste mali dodržiavať

Prvé zúbky bez stresu a plaču: Čo pomôže a čomu by ste sa mali vyhnúť?

Zmena spánkového rytmu si vyžaduje čas a trpezlivosť

5 tipov, ako zvládnuť pôst a nevzdať sa predčasne

VIDEO: 12 tipov pre dlhovekosť od WHO. Jedenásty je nad všetky ostatné

Zázračný koreň z Indie vás nakopne energiou cez deň. V noci pritiahne pokojný spánok

Vitamínová abeceda: Ktoré nedajú šancu chrípke či stresu? Ktoré pomôžu srdcu?

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy