Za vybité baterky poobede môžu raňajky. Tipy odborníčky, ako dopumpovať energiu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Dopoludnia normálne fungujete a potom bum – energia klesá, opúšťa vás a vy sa už obzeráte po gauči. Ako proti tomu zakročiť? čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Nedajte jej šancu! TIETO tipy od odborníčky zatočia s únavou

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.04.2020 (09:00)     Sekcia zdravie

Jar je konečne tu! Dni sa predlžujú a my do nich vstupujeme s dávkou energie. Alebo bez nej?

 

VIDEOtipy na zdravé, výborné a nápadité raňajky

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.02.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Vraví sa: raňajky zjedz sám, o obed sa podeľ s priateľom a večeru daj nepriateľovi. Raňajky by mali byť naozaj výdatnejšie, ale aj zdravé. Inšpirujte sa!

 

Raňajky ustrážia tlak. Poradíme, čo na tanier a do šálky

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Čím je dobré zapiť rannú praženicu? A čo šálka kávy? Jasné, že ju môžete. No poobede ju vymeňte za niečo oooooveľa lepšie!

 

TOP 10 zdravých tipov pre rok 2020. Vášmu životu vdýchnu novú energiu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.01.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Chcete byť zdravší a mať energiu aj na rozdávanie? Na štart pozitívnych zmien neexistuje lepší čas ako začiatok roka. Nasledujúce tipy vám pomôžu urobiť správne kroky na ceste k zdravému, spokojnému a dlhému životu.

 

NAJ 10 zdravých tipov pre rok 2020. Vášmu životu vdýchnu novú energiu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.01.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Chcete byť zdravší a mať energiu aj na rozdávanie? Na štart pozitívnych zmien neexistuje lepší čas ako začiatok roka. Nasledujúce tipy vám pomôžu urobiť správne kroky na ceste k zdravému, spokojnému a dlhému životu.

 

Tipy na zdravú desiatu pre školákov

Zdroj Zdroj: pravda.sk     05.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Desiata nenahradí raňajky, na to by rodičia nemali zabúdať. Deti potrebujú pravidelný príjem živín a energie v niekoľkých pravidelných dávkach.

 

Schudnite z bruška bez trýznenia diétami! Stačia 2 raňajkové zázraky

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.04.2020 (08:00)     Sekcia zdravie

Raňajky sú najdôležitejším jedlom, pretože dodajú telu energiu na celý deň. Tento recept vám pomôže odbúrať tvrdohlavý tuk z bruška bez toho, aby ste boli hladní.

 

Po 17-tej nejete? Chyba! Pozrite sa, čo môžete večerať 

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.04.2020 (17:00)     Sekcia zdravie

Vrhli ste sa dnes na raňajky ako vlci? Ak to bolo preto, že posledné sústo ste dožuli pred piatou poobede, nečudujte sa, že vás hlad ženie z postele. Večerať predsa môžete i pred deviatou, len treba vedieť čo!

 

9 potravín, ktoré je najlepšie jesť v dopoludňajších hodinách. Nahradia raňajky a zasýtia nadlho

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Nezanevrite na raňajky, no v niektorých prípadoch ich môžete preskočiť a plnohodnotne nahradiť.

 

8 receptov na zdravé zelené raňajky. Pre lepší deň a náladu!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.04.2020 (00:00)     Sekcia zdravie

Raňajky vám zaručia skvelý štart do nového dňa. A tieto zelené obzvlášť! Máte chuť na špenátové palacinky alebo skôr miešané vajíčka s bylinkami?

Zdravé raňajky? Ovsené vločky ako preventívny prostriedok proti rakovine

Raňajky, obed, večera: 9 chutných receptov z potravín, ktoré máte určite doma

Zarastajú vám chĺpky? Dermatologička prezradí TIPY ako problém vyriešiť

Očami odborníčok: Ako chrániť pred slnkom bábätká?

Dali ste si už dnes kávu? Šálka lahodného nápoja vás ochráni pred cirhózou

Vyhladujte cukrovku. Šikovné triky odborníčky ju zvládnu aj bez pichania

Zahmlievajú sa vám pri nosení rúška okuliare? 6+1 tip odborníčky z optiky

Desatoro zdravého taniera

Prvé príkrmy: Mamičky, nekomplikujte si to! Odborníčky o všetkom, čo treba vedieť

8 najväčších bolestí tela. Rady odborníčky, kedy pomôže tabletka a kedy spánok

Korenie čerstvé či sušené? Väčšina z vás si vyberá zle, nechajte si od odborníčky poradiť

Ovsená kaša na raňajky? Takáto je klasika zdravá!

Ako si zachovať štíhlosť aj pri sviatočných prehreškoch. 6 tipov od odborníčky

Recept na rýchlu pochúťku: Talianska omeleta na raňajky i večeru

Sú raňajky skutočne najdôležitejšie jedlo dňa?

Raňajky, s ktorými schudnete? Čo si musíte naservírovať?

Raňajky nie sú také dôležité, ako sa myslelo. Preskočte ich a toto sa stane

Váš príbeh: Ste unavení? Slováci Rišo a Peťa objavili obrovský zdroj energie

9 favoritov medzi obľúbenými raňajkami, na ktoré by ste mali čo najskôr zabudnúť

Raňajky, obed, večera a dezert. 4 x recept z najzdravších letných surovín

Oťapení po jedle? 7 malých zmien vás hneď postaví na nohy. Aj bez kávy!

Slaný koláč je rýchlovka! Pripravte si ho na raňajky alebo prekvapte návštevu

20 problémov, ktoré zmierni obyčajný ovos. Možno pomôže práve vám!

VIDEO: Obrázkové lievance s nádychom Vianoc. Pripravte si bruchá, také ste ešte nejedli

Na raňajky lepšie než ovsené vločky: Skúste extra zdravé retro

RECEPT: Zdravšie raňajky ste ešte nemali! Fantastické paštrnákové placky

RECEPT: Čerešňové taštičky na raňajky alebo do školskej taštičky

Ľudia, ktorí si radi zdriemnu, sú v práci produktívnejší

Cholesterol nedvíhajú len kalórie, ale aj čas, kedy jete. Pár zmien ho upraví

Školákom energiu dodá zdravá strava

Rozhodli ste sa nejesť mäso? Tipy, ako do svojho jedálnička zaradiť tie správne proteíny

VIDEO: Štyri tipy na boj so spálenou pokožkou

VIDEO: Naštartujte sa hneď ráno aj bez kávy! Fitness rutina zrýchli metabolizmus

Chlad a jeho vplyv na zdravie dýchacích ciest

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy